老公要离婚怎么办？你知道有一种职业是家庭主妇吗？在韩国、日本很多女性的梦想就是成为一个家庭主妇，在中国大数据的统计下，目前家庭主妇占比26%，并成直线上升趋势。你真的了解什么是家庭主妇吗？电视剧《我的前半生》引发了一个话题—【家庭主妇真的是高危职业吗？】【我们对近几年的全国婚姻调差发现，家庭主妇已成为‘最危险的职业’之一，而80后则成为离婚率最高的群体】作为家庭主妇的你想知道你的婚姻是否存在潜藏的危机吗？想知道老公要离婚如何挽救吗？

学员档案

姓名：赵婧 25岁 全职太太姓名：胡凯 30岁 总经理姓名：胡泽佑 2岁案例介绍：妻子做了全职太太后，老公工作忙，不愿与妻子过多沟通工作事情。妻子过于小心懦弱的性格让胡凯无奈与厌烦。【曾经为认为婚姻是为生命的重心，如果有一天为失去了这个家庭，我将会一无所有的想法真幼稚。】这是赵婧在和一纸情书导师学习《魅力女人》课程时对导师说的一句话。学员自述我和胡凯是介绍认识的，我不是本地人，在上海这个寸土寸金的地方生活很不容易。但幸运的是大学的一次讲座认识了我现在的老公。胡凯的家庭环境很好，刚认识时，他还只是他家公司的一个小职员，短短3年他就凭自己的实力坐上了总经理的位置。刚一毕业我们就结婚了，当时排场比较大，身边的朋友都很羡慕嫉妒我。我家在二线城市算小康家庭，比不了他们家。我亲戚也都说我很有福气，嫁了一个好老公。可能他们的好单指的有钱吧。但其实，我更希望他是一个普通的工薪族老公，能带我去看场电影，或者周末抽点时间陪我和孩子出去旅游。然而，这对于我来说可以算奢望。胡凯太忙了，他不会和我说他在忙什么，每次问也只是说公司忙。有事还会一两天不着家。我曾经想过他是不是外面有人了。但我不敢问，也不敢查。我害怕真的查出来有问题，他会直接和我离婚。是的，我不想离婚。当聊天时遇到他不想多说的话题时，我不会再继续聊下去，我害怕他生气。慢慢的，我不敢再在他面前说话，表达自己。我一直谨慎的经营着我的婚姻，无微不至的照顾孩子。渐渐地孩子成了我唯一的依靠。我一直认为我做的挺好的，不干涉他在外面的任何事情，努力照顾好这个家。但是那天下午，他出奇的很早就回家了。同时带回家的还有一份离婚协议书。崩溃的我将离婚协议书撕毁，抱着胡凯，求他不要离婚。看着他坚定的态度我颤抖着问他是不是外面有人了。胡凯说不是。只是他不再爱我，受够了这种名存实亡的婚姻。胡凯将我的手挪开，走之前他说会让律师再带一份过来，让我看清楚里面的内容。赔偿不会少，给了我一个月的时间，等我想清楚了签字给他。我不知道为什么我们会走到这一步，为了维持这段婚姻，我已经够小心了，为什么他还要和为离婚，我不明白。

学员情况分析

1.丧失与外界接触的机会人对知识的累计是潜移默化的，大学一毕业就和胡凯结婚的赵婧，她的一切都是家庭，长期居家的全职太太，没有自己的业余生活，基本丧失和外界的接触。一旦有一天需要重回职场，才会发现自己已经和社会脱节。在家里当久了家庭主妇，所以对外界的事情有一种本能的抵触，人对原有的生活是有严重依赖倾向的。毕竟未来的一切是那么不确定。所以只能全身心的依赖胡凯，小心翼翼的为此这段婚姻。

2.媳妇熬成黄脸婆许多刚入职的家庭主妇，或许在刚开始的时候还会梳妆打扮后出门，但是赵婧结婚后不到一年，就怀了孩子，怀孕尽量不化妆，哺乳期也不化妆，久而久之就像是慢慢淡忘了曾经那个出门精致打扮的自己。当不修边幅久了，很容易熬成黄脸婆。而胡凯的事业正在逐步上升，对于他这样帅气多金的男人外界的诱惑更是只增不减，当回到家看到清汤寡水的赵婧会逐渐失去兴趣。

3.压抑到崩溃女人在怀孕期间很容易得抑郁症，需要丈夫的爱与关注，而胡凯的事业使他没有过多的时间能陪伴赵婧和肚子里的孩子。在孩子出生后，女人带小孩是非常辛苦的，特别是刚刚出生的小孩，不会说话，根本不知道他需要什么。这种情况会给第一次做妈妈的女人带来焦虑。长期的孤独与不安情绪没有得到释放，将会越来越崩溃。这也导致在和胡凯沟通时从害怕说错话到后来不敢开口说话。赵婧对自己一直处于否定状态，想要挽回你的爱情，就要做到知己知彼，透视他的内心，对症下药才能从心底挽回他。

导师专属方案

1.心态重建，重拾自我一纸情书导师说：在和赵婧沟通的过程里，赵婧在她的婚姻中是一种卑微的求爱状态。这一次的心理治疗的重点与难点也是如何让赵婧在导师的帮助下找回大学那个热情四射的她。

2，导师给赵婧制定了《自尊女人最好命》课程，课程刚开始的阶段，赵婧练习的很困难，由于长期卑微的心态已经深入骨髓，导师带领着她分析与学习。胡凯将离婚协议书给赵婧的时候就不再回家住了，导师告诉她近期不要急着去联系对方，用这段时间做一次改变。

课程一：练习大声说话想要克服自卑，首先练习大声说话，只要坚持下去，就一定能重拾信心。赵婧由于现在已经不敢和老公多说话，首先让她在家里能做到开口。

课程二：勇敢的表达自己的观点不同的人对事情有不同的观点与看法，由于之前赵婧太在乎老公会反感她，导致后来有些话不敢说出口。一纸情书导师告诉赵婧，如果想要重拾自我，就要敢于表达自己的观点。没有那个男人会对一个只知道顺从的人有兴趣。

课程三：主动“搭讪”一个陌生人一纸情书导师告诉委托人，让她走出家门，每天主动“搭讪”一个陌生人。

1，试着每天去搭讪一个陌生人，如果不知道怎么做，可以试试这些：找个路人问路、去奶茶店买奶茶时和店员闲聊几句、取快递时给小哥一杯水顺便聊几句。可以抓住一切机会练练自己的胆量和说话能力。如果你的婚姻中有其他问题，也可以和导师说，我们会帮你制定最适合你的挽回方案。老师的朋友圈也有大量干货可以学习。

2.发展业余生活，与社会接轨从赵婧的叙述中不难看出，她对她的老公除了爱，还有怕。怕自己说错话，怕自己惹老公不开心，怕没有照顾好孩子，怕老公因为各种原因和她离婚。大学的赵婧开朗乐观，社团活动，学校晚会都会参与。自从嫁给了胡凯，所有的精力都放在了这个家上。导师让赵婧回忆自己有什么想去做但是还没有做的事情。赵婧说她爱花，原先胡凯追求她的时候，常常送花给她。导师建议赵婧可以去花店多逛逛，或者去学习插花丰富自己的业余生活，不要整天困在家里。同时插花可以提高气质。这也正是赵婧当家庭主妇后遗失的美好。

3.二次吸引，重建联系胡凯给的一个月离婚协议书签字时间快到了，那天，赵婧约胡凯下班后在一家咖啡馆见面。下午，赵婧带着孩子到花店学插花，孩子长得很萌，赵婧为宝宝编了个花环，拿着亲手扎的花来到了咖啡馆。胡凯将近一个月没有见过赵婧和孩子，其实这次他并不像来，他不想看到赵婧那唯唯诺诺的样子，也不想听赵婧拿孩子说话。他做好了如果赵婧用孩子说事，就让赵婧自己带着养，自己只管孩子的生活费。当胡凯来到咖啡馆的时候，看到一个长得很像赵婧的女人，正在和一个陌生男人说话。仔细一看，那个女人就是自己的老婆。他看着微笑的赵婧愣住了，着还是那个连话都不敢说的老婆吗？看着交谈的男女，一种莫名的嫉妒产生了。胡凯走到赵婧面前，那个搭讪的男人说了告辞就离开了。胡凯看着婴儿车的孩子：“你这是带着我的孩子在勾搭其他男人吗？”赵婧没有回答他这个问题，从旁边座位上拿起下午的花递给她：“送你，我下午做得。”那天晚上胡凯包里的离婚协议书一直躺在他的文件包，没有拿出来。后来，赵婧告诉一纸情书导师：“胡凯为她买了一家小花店，给她经营。

导师结语

老公要离婚怎么办？ 家庭主妇不意味着蓬头垢面的黄脸婆，也不意味着啰里啰嗦的管家婆。家庭主妇既要搭理家务，也要照顾孩子，还要提升自己，不被社会淘汰。她不仅要和老公保持良好的沟通，也要与时俱进，培养自己的兴趣爱好，固定的朋友圈。做了全职太太也不等于所有的都要找老公伸手。没有独立的经济收入，就没有真正的人格独立。用成年的时间实现曾经的梦想，其乐无穷。张婧爱花，最终将这个变成了自己的业余生活。既能充实自己，也能修养身心。一纸情书帮你挽回的不仅仅是即将或已经破灭的婚姻情感，更是在挽救那个曾经充满魅力如今却丧失自我的你。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。