正确挽回女朋友的步骤是什么样的呢？女友提出分手之后，大部分男人都会选择挽回爱情，他们往往会用尽全力去讨好对方，或者采取死缠烂打，赌咒发誓的方式去期待女友被他们打动，然后回到他们的身边。但是，很多时候对方并不愿意复合，甚至还表现出一种非常抗拒的姿态。面对这种挽回爱情的困境，你应该如何破局而出，想必这是很多挽回者都希望知道答案。今天我就来跟大家说说，面对抗拒复合的女友，你应该如何进行挽回。
大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天！教你通过实战挽回爱人，获得真爱。
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学员案例
我叫王涛，今年27岁，在一家私企做财务总监，工资收入还是比较客观。这几年来我都是单身一人，而朋友们个个都已经结婚生子，他们看我到现在还是个单身狗，于是就给我介绍了彤彤认识！刚见面的时候，我就对她有很大的好感，我们在聊天过程中聊天的也很愉快，还加了微信，只是她对我并不是那么热情。也可能是因为我不太会聊天的缘故，所以一直以来并没有什么进展。就这样持续的两个月左右，我鼓起勇气向她表白，不过被拒绝了。
可能我们两个有缘分，没过多久我们再一次相遇了，就这样我们又开始了联系。那段时间她心情不是很好，我每天都带她出去玩，逗她开心，她大概是被我感动了，终于答应和我交往。刚开始谈恋爱时我们还是很幸福的，我也经常送她礼物讨她开心，也经常在休息的时间和她约会，出去的费用都是由我负责。我的情感经历并不多，很多时候也不知道怎么去哄她，所以很多时候我都会竭尽全力的对她好，但是结果却......
我不擅长和女生相处，所以很多时候我都依她。可能她年龄比我小的缘故，所以很多时候我们两个人的想法总会不同。我也尽量的去改、去迎合她，但是并没有什么作用。直到后来一年后，我去见了她父母。她的父母对我还是挺满意的，就这样我们开始了同居生活。也因此我们之间的矛盾，渐渐浮现了，她觉得我烦闷无趣！
我是一个有点宅的人，但是她却每天都很有活力，一直想出去玩。而我也很在意她，她是一个比较单纯的人，所以有些时候我对她要求的多一点。但是她不这样认为，就这样我们开始了争吵，每次都是我主动道歉，她才和好！但是时间久了，她的脾气却越来越大，这让我觉得也很累，她开始拒绝和我亲热。这让我一度觉得她不喜欢我了，于是我不听的追问她，约束她，不准她出去和男生玩，但是我们的关系也因此越来越糟。后来因为一件小事，我们又吵了起来。第二天，她突然给我发来消息，说要分手，我当时就懵了，我根本不明白事情为什么会这么严重。
我当天就开车去了她家找她，她父母都在，我就想好好和她谈谈。结果她躲在屋里不出来，她父母也帮我劝她。结果她更加生气，直接告诉我不可能了。我也不知道该怎么办，道歉，求她原谅，让她再考虑考虑什么的我都说了，她还是很坚决的要和我分手。到最后我只有先回去，然后给她发短信，她直接把我骂了一顿。我也痛苦，不知道该怎么让她回心转意。
分手后我们要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，只会产生更多的矛盾和纠纷，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情困惑，那么请添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的感情问题告诉导师，导师会根据你的情况帮你详细的分析，为你的爱情保驾护航！
学员问题分析
通过上面的案例自述，我们可以发现学员在恋爱中有以下几个问题：学员对女生好本身是没有错的，但凡事都应该有一个度。其实恋爱是一门平衡的艺术，既不能对一个女生太好，也不能像个渣男一样对女生太坏。对女生太好，会让她觉得你很廉价。对一个女生太坏，又会把女生吓跑，因为趋吉避凶是最基本的人性。所以说，一定要学会平衡你们的关系。
一段感情失去了新鲜感，好比是一道菜没有放上调味品，食之无味。恋人之间的相处框架和朋友之间的相处框架相比，最大的区别，就是恋人的关系更容易带来新鲜感。而这里也就涉及到了我们所说的男女思维差异。在一段恋爱关系中，女生的感情浓度是由低到高的，而男性的感情浓度是由高到低的，只有当两人的感情天平到达平衡的时候，这段感情才是健康的。
对目标而言，学员对她是很好，基础条件也合适，她的父母也满意。但是学员始终满足不了目标的情感需求，就像老夫老妻一样，呆板又无趣，自然无法引起她的情绪波动，缺乏吸引力，没有恋爱时心动的感觉。这样长久的相处下去，女生会产生一种恐惧，她会担心害怕自己会不会就这样过一辈子，她会开始怀疑这段感情，那么后面她不想和学员发生关系也就不难理解了。
到了27岁这个年龄，学员自然会考虑到结婚的问题，那么难免会对女生看的更严、更紧，想要尽快的确定目标的心意。但正是因为这样，让本来心里就比较犹豫的目标感受到了更大的压力，就会觉得非常累，抵触情绪就会更加严重，那么这个时候矛盾和争执就不可避免。学员逼得越紧，目标退的就越快，最后只能选择结束这段关系。
挽回是讲究方法得，同时也更注重时机，如果你想要在适合的时机挽回你的感情，却把握不好尺寸，不知如何去操作，可以添加导师微信#微信#，把你的情感困惑告诉导师，与我们一对一咨询，导师会手把手指导你如何进行挽回，为你的爱情保驾护航。
挽回方案指导
在接手学员后，我们要做的不只是挽回这段感情，还需要让目标重新爱上学员，让其增加投资，主动维护这段感情。我们的咨询师团队在开会讨论后制定了详细的挽回方案，共分为四步进行：在挽回初期，女生的反感情绪是最严重的，因为之前学员太过着急跑到了对方家里，还惊动了对方父母，所以我们首先需要做的就是表示我们的歉意，降低对方的反感情绪。
因此，刚开始我们就让学员立刻停止一切主动的纠缠行为，给对方一些时间和空间缓解情绪。这个时候我们和学员进行了长达一个半小时的电话指导，舒缓学员焦虑的情绪，让他摆正自己的心态，接受此时被分手的现状，并告诉他两人之间的问题。在确定学员稳定的心态后，我让其根据“心痛法则”编辑了一条微信，在修改了其中的不当表达后，让其发给了目标。
并且在这之后，我们指导学员给对方父母打了个电话，解释了一下情况，让他们暂时不要介入，给他们吃下定心丸。在接下来的一段时间里，我们阻止了学员继续寻找方法联系目标的行为，而是给目标留出舒适区，进一步降低对方的反感情绪。
因为，断联后我们虽然无法与目标直接互动，微信也被拉黑。但是后期我们会安排学员加回目标微信，到时候一个高质量的朋友圈就能起到非常大的作用。在保持更新线上的动态之外，打通线下交际圈的消息渠道也十分重要。这里我们会要求学员把他和目标之间的共同朋友梳理出来，同时密切关注目标的动态。
挽回是有时效性的，所以在学习的过程中，我们还需要对学员做外部改造和内在提升（这个因人而异）。包括形象、聊天技巧、兴趣爱好、价值展示等等，那么这样做最主要的目的就是：提升自身价值，吸引对方进行交流。首先是形象改造，形象咨询师在和学员沟通过后，给其推荐了一系列的改造建议，包括发型、服饰、面部修整等等。
不仅改变自己的外表，我们还让学员在业余时间，多关注一些社会生活热点，微博账号也利用起来。还有参加一些户外活动，或者是和朋友出去放松一下，顺便储备一些照片，然后在朋友圈发送一些积极向上的生活状态，并且每隔2~3天就在目标的朋友圈进行点赞和评论。而朋友圈和微博账号的搭建，我们一般从以下3点出发：
挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和他一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
但是更新了一周，目标都丝毫没有什么反应，学员这时候就有些着急了。其实这种情况是可以预料到的，因为目标作为主导分手的一方，这种刻意躲避是正常的，但不代表她不关注。果然，随着学员朋友圈的持续搭建，目标也开始时不时的在学员的朋友圈里点赞了。这就说明目标的抵触情绪开始减弱，两人的关系也逐渐缓和。我们只需要继续更新状态，找到窗口从线上转移到线下，之后我们就能主动的安排破冰。
很快，我们就从目标闺蜜朋友圈（学员有她的微信）得知，目标会在跨年夜那天和朋友一起去万达跨年。所以，这就是一个很好的偶遇机会。我们提前一天为学员做好形象方面的改造，力求在线下见面时能给目标留下一个全新的印象。除此之外，我们还提前为学员进行了整套的自我展示的培训，让学员更有底气。
那天，我们让学员约上朋友比目标提前半个小时到场，和朋友一起熟悉环境。可是目标却迟迟没有到场，等了一个小时后，学员看到了目标闺蜜发的朋友圈，原来她们嫌人太多临时改去吃火锅了。学员灰心丧气，一时不知该如何是好。
好在团队咨询师及时和学员进行了电话沟通，安抚了学员的情绪，改变了计划。并告诉他即使目标没来也没关系，仍然还是可以利用这一次机会，去突破自己，让目标看到学员的改变。于是学员调整好自己，开始按照计划往下走。学员和朋友在现场玩的很开心，也尝试了之前从没有尝试过的万人零点倒计时。并在当晚发了一条朋友圈。让我们意外的是，这条朋友圈很快就得到目标的回馈：
这个时候，目标主动暴露了需求感，我们就需要抓住机会和目标进行联系和互动。我们立刻让学员打开和目标的微信小窗私聊，咨询师全程把控话题走向：在这个阶段，我们的主要目标就是加深和女生的互动，提升吸引力，让女生发现你的变化，对你产生兴趣，甚至主动维持这段暧昧关系，这就是我们所说的让女生增加情感投资。
而从这次的聊天中，我们可以明显看出目标对学员有了很大的改观。在看到学员实实在在的改变后，不再抵触和学员联系，心态也有了一些转变。复联初期的首要目标是消除分手后的尴尬气氛，所以自然舒适的互动体验是最重要的。
在接下来的两周内，学员和目标一共进行了多达二十次的微信联系，微博互动效果也不错，目标偶尔还会主动找一些有趣的视频@学员，这个时候咨询师基本上已经可以慢慢放手，让学员自己和女生互动，但是还会在每次聊天后指出错误点，以及如何植入两性话题、升级暧昧关系
从聊天反馈就可以看出，目标已经有了很大的复合意愿，我们就让学员及时抓住这个机会。当天晚上，学员去接目标，在车上，两人聊了很多，学员慢慢把话题转到以前的矛盾上，谈了谈现在的感受。目标全程不说话，最后快到家的时候才慢慢掉下了眼泪，学员心疼的抱了抱目标。等目标心情平复后，两人一起回了目标家，学员还在对方父母面前露了一次脸，由于时间太晚学员就直接回家了。但是回家后目标就发来了消息。
其实到了这个阶段，目标已经完全被学员感动了，挽回成功只差捅破最后那层窗户纸。而第二天一起吃饭恰好是趁热打铁的关键。因此咨询师连夜为学员制定了一个完整浪漫的告白计划，以确保最后的挽回万无一失。第二天一早，学员按照咨询师的加护，提前准备好目标喜欢的白玫瑰，订好了那家他向目标表白时的西餐厅， 目标欣然赴约。
吃完饭，学员拿出准备好的玫瑰花，对目标说到：“我们之间总是有太多误会，这次我不想再错过你了，你还愿意给我一次机会，让我们从头开始吗？”目标感动的话都说不出来，喉咙哽咽，使劲的点点头。从开始断联到最终复合，一个月的时间，这对情侣终于又走到了一起！
导师结语
挽回爱情不是奢求原谅，而是明确自己的不足并去为对方改变，实际行动往往比你的千言万语都要有效得多，对症下药从自身出发去改正缺失，只有这样才能从根本上解决问题，让双方都能以更好的方式相处下去。如果你也有无法解决的情感困惑，又不甘心放下，想让她主动找回你，可以添加导师微信#微信#，将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你和女孩的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率!另外，导师的朋友圈还有大量干货免费学习!
如果你的感情中出现第三者的情况
导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离过程，由导师全程实时指导正确挽回女朋友的步骤!此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。
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