老公变心了怎么挽回呢？金星在《掷地有声》当中说：“爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不是，婚姻就是生活。”既然是生活，就免不了各种波折，没有谁的婚姻可以一直体面，一直甜蜜，一直开心。在恋爱时，双方的感觉都很幸福，因为那时候任何一件无聊的事情都是美好而有意义的。可一旦进入了婚姻，两个不同生活背景的人居住在一起，夫妻间的浪漫被生活中的琐事消磨，各种摩擦都接踵而来，一点小事都能引发争吵，剩下的就只有各种家庭矛盾、婆媳纷争甚至出轨的事情。

为什么会这样呢？因为我们常常高估了谈恋爱时的激情，却低看了过日子积攒出的温情。婚姻本就不是一场风花雪月，而是相爱的两个人共同协作，一块搭伙过日子。所以当婚姻出现危机，首先不管是何种原因，都切记不要大喊大叫和哭闹，怨天尤人，这样只会加剧你们关系的恶化，出现婚姻危机一定不是单方面造成的，曾经他坚定的坚持和你在一起，而现在又为何要舍弃这么多年和你一起打拼，建立起来的家呢?

大家好，我是常在心团队的刘慈老师，常在心团队专注于婚姻问题十年之久，为了更好的服务学员，我们从全国高薪聘请了资深的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上！

都说婚姻是女人一生中最大的赌注，赢了就是一生无忧，失败了就是终身遗憾。相信现在看到这篇文章的你，一定迫不及待想要从中去寻求答案，我也非常能够理解你现在的心情，因为想要挽回这个家，你已经付出了太多，却一直没有得到结果，这种无力的感觉让你每天都过得浑浑噩噩。

婚姻问题并没有你想象的难以解决，如果你不想在这样继续下去，那么现在就可以添加老师的#微信#，在微信上说出你的婚姻困惑，让常在心团队的专业老师来帮助你，去寻求这段婚姻关系的真谛，找出真正的问题，从而重新去塑造一段更加健康舒适的幸福婚姻！

出轨，对于婚姻中的人来说，都是最可怕的事情。因为这比切割肉体还要更痛，也是最容易造成婚姻和感情破灭的事情之一。很多人在面对老公出轨的问题上，都保持着一样的态度：出轨只有零次和无数次！为什么会这么认为呢？

可能在其他人身上见证，也有可能是自己经历过，但最主要的原因在于，在这段感情中，你不会正确经营和应对亲密关系中的各种问题，所以最后在破灭的时候，才会不知所措，怨天尤人。虽说这种说法把出轨者一竿子打死是过于绝对，但也说明亲密关系的信任感一旦被破坏就很难修复。

被出轨者的内心创伤是可以理解的，即使对方回到身边，对于亲密关系中对人性的失望和对可能再失去的恐惧，换做是谁，也难做出理智的决定，尤其是如果这关系中还有感情，还有爱的余温，舍不得离，又该怎么办？

首先我们要看出轨者的态度，他是不是能认识到自己的错误，态度诚恳地承担责任，这一点是重建信任的关键；

另外要新建立自信，让自己过得富足快乐，结交朋友，发展兴趣，摆脱“受害者”角色；最后一定要控制自己的好奇心，不要老想着追究从前出轨的细节，试探对方每一次跟异性相处的动机，要努力信任对方坦诚相待，尽管这可能并不容易。但是只有你成功迈出了那一步，你才会机会继续接下来的修复过程！

相信老师，出轨是真的可以预防，并且可以应对和化解。或许你会质疑，男人都这么绝情了，到底有什么办法，让他重新回到我身边，并且彻底修复信任危机，让两个人恩爱如初甚至甜过初恋呢？在这之前，我们需要知道，自己在这件事情的所会产生的误区，这4个最为常见：

向他承诺自己一定会改，再也不吵架了，……但这些话语已经不是第一次从你口中说了，狼来了的故事你一定听过吧，这些保证已经不会奏效了！不断的说我爱你。不停的辩论，试图找到谁对谁错，借此获取对方的原谅。但爱情哪有谁对谁错呢？这更会让对方厌烦！用自虐的方式，唤起他的同情，但也只能让对方把你当成疯子，躲得远远的，根本不可能成功。

做情感咨询这么多年，我一直强调挽回方式的重要性，其实就是在于此，当他看到你做的这些错误的挽回方式之后，他只会觉得你整个人都是疯狂的，离开你就是对的，甚至还会把所有问题都推向于你，你的局面就显得非常被动。

如果你也正在实行这些错误的挽回方式，那老师建议你立即停止，想要挽回老公，就需要有良好的一个心态，再加上正确得挽回方法，最佳的挽回时机，如果你不知道该怎么做，那就需要专业导师带着你来做，现在就可以添加老师的#微信#，获取一对一咨询机会，让我来帮你解剖你的婚姻问题和矛盾点，帮你诊断并看透你的婚姻，从而有信心去解决你的问题。另外成功添加老师的微信后，给老师回复999，我会额外赠送《外遇心理学》课程哦。

当我们谈论出轨这件事情的时候，我们最先想到的是什么？是一段调情？是一段真爱？是人性的扭曲？出轨在1000个人眼里，也许有1000种标准。男人出轨的情形不一样，要判断他的回归是否真心，需要找出其出轨的理由。而男人出轨，大抵分为这两种情形：

1.本性花心、缺乏自我管控能力

性需求是人的本能需求，有些男人不为离婚、不为背叛，更不为报复妻子，单纯为寻欢作乐，在出轨男中占据相当大的比例。这样花心的男人很难改变自己，无法束缚或压抑自己的欲望，当他遇上了让自己心动的女性，就无法自控。

面对这样的一种男人，他自己很难有改变的意愿，因为他很享受这样的一种状况。当出轨的行为被发现，他会在女人面前痛哭流涕，他会信誓旦旦保证悔改，表示绝不再犯，但他们往往又不能控制自己，屡屡犯错。如果你发现自己的伴侣是属于这种花心男人，指望他真心悔改无异于痴人说梦。如果你还要和他继续婚姻，唯一能做的，就是要有博大的胸怀。

2.婚内不满，寻求婚外补偿

如果两人的婚恋关系本来就存在问题，男人在关系中没有得到满足，那他就会在关系外寻求补充。有些出轨男人从来没有想过离婚，却对伴侣有诸多的抱怨：或者因为在婚姻中没有得到妻子的尊重与关爱，才到别的女人身上寻求寄托；或者家中有一个强势的妻子，男人感到束缚，为寻找自由而反叛······一旦婚外情发生，他们的内心似乎一下子就找到了平衡，感觉婚姻并不那么糟糕，因此抱着玩一玩的心态维持婚外关系，不想投入太多热情。这是一个曾经找我咨询的男学员给我发的消息，没错，他出轨了。

男人性情中有强烈的孩子情结，出轨就是表现出孩子的任性和反叛。但他玩够了、得到满足了、任性过了，就会回头。这种男人往往存在侥幸心理，他可能认为自己的演技极好，妻子一辈子都不知情。但如果你很不幸地发现了他的出轨，先装作毫不知情或者宽容大度，这是维护婚姻和修复夫妻感情的必须手段。如果你逮住一次机会没完没了地闹腾，男人会厌烦、反感，彻底失去对家庭的兴趣。

但是当你意识到婚姻变故的原因，一定要好好和对方谈谈，我相信能走到婚姻的，没人真正愿意走向这样的结局，离开自己的家，再重新开始，又或者经营另一段感情，出现这样的情况，都要努力争取，给彼此多一点的时间去调整状态。

不管他是哪种类型的出轨，都是婚姻中的大忌，出现这个事情，首先作为被出轨者，一定要摆脱受害者的心态，矛盾问题发生的那段时间，也许并不是好事，但这其实也是爱情之神对你们婚姻的一种考验：熬过去了，就是另一片天地。

对于这一段关系的最终选择，一定要忠于自己的内心，并且要在认真权衡之下做出决定，我知道这对于你来说会很难，没事，如果你现在还处于徘徊阶段，不知道该何去何从，现在就可以添加老师的#微信#，我会给你一份婚姻诊断及正确挽回的思路，来帮助你在这段婚姻中获得重生！

有个女学员跟我说：“发现老公出轨已经整整三个月，虽然他表面上回归了，但我内心很纠结，无法像以前那样面对他，因为真的太突然了，他不仅背叛了我，期间还多次骗我拿钱投资，现在负债累累。我真怀疑他回归的目的。”确实，对于老公的回归，很多妻子对此表示疑惑。男人会因为什么而回归呢？责任感？对妻子的感情？自身的利益？还是其他？

妻子们往往害怕男人剩下的只有对婚姻和家庭的责任；或者基于经济、父母、孩子等方面的考虑，舍不下自身的利益而回归家庭。女人既愤怒又担忧，愤怒的是男人如果不是因为多年的感情而回归，不是因为爱她而在一起，那还有什么意义？担忧的是难保日后再次遭遇背叛。

其实男人出轨回归都是有空窗期的，所以在这时候，挽回不仅要讲究方式方法，更要注重挽回的时机。这就如同带兵打仗要讲究天时地利人和一样，抓住男人回归的窗口期则能事半功倍，否则就可能会走更多弯路，承受更多委屈。

窗口一：出轨刚被发现，男人心怀愧疚之时

对于大部分男人来说，妻子是能够陪他度过一生的最佳人选，婚姻是他的“情感正餐”。而婚外情则是“情感零食”。当婚外情刚刚暴露时，男人往往有两种心理：自己违背了对妻子的承诺和誓言，心怀愧疚；自己也怕因小失大失去温馨的家，心有余悸。

可惜的是，大多数时候妻子都错过了这个重要的窗口期。在婚外情暴露的第一时间，由于妻子心里充满了屈辱、愤怒、委屈等负面情绪，便很难有清晰准确的判断，做不出正确的选择。被情绪左右的妻子这时候往往会做出一些不理智的事情，愤怒地质问指责辱骂男人，和男人又吵又闹，甚至纠集姐妹打第三者，去男人单位去闹，把事情告诉长辈等等。

虽然妻子心里并不想要离婚而是想挽回婚姻，可是妻子做出的行为却南辕北辙把男人推向了第三者。更为重要的是，妻子的行为让男人不再感到愧疚，不再心有余悸，反过来觉得妻子得理不饶人不理解自己不给自己机会。所以，如果怀疑老公出轨或者刚刚发现老公出轨的妻子们，一定谨记不要意气用事，保持冷静和克制，抓住男人这时候的愧疚心理，挽回反而能容易很多。

窗口二：男人和第三者发生矛盾，左右摇摆之时

很多遭遇婚外情的妻子会遇到这样的疑惑，为什么男人一会儿承诺要回归和第三者断，一会儿又坚决要离婚，他心里到底怎么想呢？其实，这往往是一种信号，说明男人和第三者的关系已经度过了脑疯期的热恋，开始进入瓶颈期，出现矛盾争吵等等。

所以这时候的男人就会摇摆不定，如果和第三者感情好一点了，就回家闹离婚，反之如果和第三者闹矛盾了，回家往往又会承诺回归。如果妻子能抓住这个有利时机增进和男人之间的感情，把男人往回拉一把，他和第三者的间隙矛盾就会更进一步增大，挽回也就是顺水推舟的事情了。

窗口三：第三者疯狂挑衅之时

面对第三者的挑衅，原配妻子往往很容易一生气就中了第三者的奸计，要么和第三者闹出摩擦被第三者恶人先告状，要么是和男人争吵导致关系进一步恶化。其实冷静想一想，第三者为什么疯狂挑衅？肯定是第三者在婚外情中几乎看不到什么希望了，所以孤注一掷做最后的垂死挣扎。这时候的第三者显得非常的嚣张和不理智，好像什么不要脸不计后果的事情她都能做出来。

所以原配妻子在面对第三者的挑衅时一定要牢牢记住一点：第三者越疯狂，越说明她的末日就要来临了。越是这时候，原配妻子越是要淡定，要沉住气，摆正姿态冷静应对。当第三者看到自己的拳头犹如打在棉花上时，只会更进一步增加她的无力感，让第三者对这段感情感到更加绝望。

如果你的情况也正处于以上某一个阶段，那么就像老师说的一样，千万不要做不理智的事情，这一段时间，是非常敏感的。要是目前你不知道该如何去调节自己的心态，把握男人的心理动机，现在就可以来添加老师的#微信#，让我来带着一起学习，因为在这一个阶段，他们的感情最为脆弱，是很容易将老公的心拉回来，让第三者知难而退。

女人都是敏感、善妒的动物，她们很想了解男人是否更爱第三者，是否认为第三者比自己优秀，男人是否会怀念婚外情的乐趣，是否还有更强烈的出轨的念头？也许你真的很想了解他出轨的真相、交往的细节，他到底欺骗了你多少，在他心中你和第三者谁更重要等，你很想问他、反复问，没完没了地问，但最后，你会发现，这种问题，无论他给你怎样的答案，都不会令你满意。

首先，他为了减少对你的伤害，肯定会再次说谎；其次，他若是不回答，你会更加生气，更加怨恨。因此，最明智的做法，不是纠缠，你可以一次性跟他说好说透，但不要总是纠缠于这些问题，因为你问得越多，会产生负强化，他越是放不下外面的那个女人。

所以有一些没必要做的事情，作为妻子一定要掌控好自己的情绪，不要踩入雷区。此时你想了解更多关于男性心理的学习，也可以点击添加老师的#微信#，让我来帮你一一解析男人心理行为，从而让你在这一段婚姻中占据更主动的地位。

男人出轨后，女人往往无法再信任他。无论他做什么、说什么，妻子总觉得对方在欺骗。在日常生活中，总想跟踪、调查老公，虽然知道这样做并不好，会导致两人关系更加恶劣。但是，女人都是纠结、煎熬的，想信任丈夫又害怕再次被欺骗，想求证自己的想法又害怕关系再次被破坏，无法确定男人是否真心悔改，害怕对方再犯。如果是这样的一种状态，婚姻不仅难以幸福，而且婚姻的存在更令人痛苦。

如果妻子能够认识到，男人出轨的真正原因，做出针对性的改变，能够给予男人包容，智慧地处理问题，宣泄不满的情绪，修复内心的创伤，重建对丈夫的信任，营造一个让丈夫觉得安全、温馨、舒服的家庭环境，让男人离不开自己，夫妻间能够重归于好，甚至比之前的感情还要好。这不仅取决于女人的大度和智慧，还取决于她是否能够在婚姻中成长。出轨也许不是因为对爱人产生了厌倦，而仅仅是在某个瞬间在某个人身上看到另一个赋予自己生命可能的机会。

与其将婚姻比作赌博，不如比成事业。我们不是把自己的幸福完全托付给另一半，而是和对方一起经营更大的幸福。婚姻中的双方都懂得如此，才能长久温馨。在老师看来看来，成熟的爱，是精神上的独立，情感上的依赖。祝愿婚姻中的朋友们都能：相逢好似初相识，到老终无怨恨心。

我相信看到这里的你，内心已经有了一个非常明确的答案，老师也相信你不会轻言放弃，因为你们在步入婚姻的那一刻，都是希望自己的婚姻能够获得幸福，能与另一半同心同德，相伴终生。但是一段成功的婚姻往往不是那么轻易能够获得的，而是需要靠智慧去换取的，只是你们现在在通往幸福婚姻的道路中，遇到了阻碍。

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