身在异地的你，如何挽回一份失去信任感的爱情。异地恋分手后挽回？异地恋，对于大部分来说，其与分手都是可以打上等号的，但是这个世界却也不乏异地恋走进婚姻殿堂的爱情，很多很多，所以，你与他们之间，究竟少了些什么？大家好，我是无念情感-空城咨询师，無念情感是小鹿官方旗下的金牌咨询师团队，做情感挽回已经五年。主要为兄弟们解决三大板块的情感问题：挽回女友、狙击真命、如何聊天。今天，我将为大家分析一个真实的挽回案例，我希望用万千案例，给你一个挽回的答案！
学员自述
我叫李宁，和大部分人一样，和前女友小薇是大学里的情侣，只是由于专业的不同，毕业后两个人也就各奔东西了，她去了北京，我来了广州，从此开始了长达三年的异地恋。一开始的时候其实并没有什么不适，我们每天都会打电话，都会发信息，就算是在上班的时候，也会忙里偷着闲聊着天，我一直觉得小薇就是我这一生真正对的那个人，所以对于异地，就我自己而言是没有多少恐惧的。我们的感情在时间的流逝里一直都维持的很好，我以为会这样一直维持下去。但是后来我们还是有了争吵。那一天其实挺莫名其妙的，晚上的时候，还是按照惯例去聊天，但是小薇的情绪显然不对劲，所以我就问怎么了，我越问小薇越是不回答，还说你不要再问了，我以为她遇见什么事了，所以又接着问了几遍。谁知道小薇就火大了，整个人就跟变了一样，我心里自然也不爽的，安慰了几句之后，并没有成效，所以也就顺着火气吵了起来之前我们也会吵架，但远远没有这次这么凶，我们开始冷战了，半个月后才和好。但是和好之后，小薇对我明显冷淡了许多，有时候晚上打电话过去，她也不会接，等事后才说自己晚上有事没接到。
说实话那段时间我是有点失望的，你说你心里不开心就说出来，有什么事我们摊开了说，如果是我错了我道歉，又何必这样。后来也是听小薇的闺蜜说，在北京有个男的在追小薇，挺有钱的。当时我整个人就慌了，立刻打电话过去，质问小薇有没有这件事，但是小薇什么都没说就把电话挂断了。那一天我想了很多很多，有的没的都想了一遍，其实我也不知道自己在想什么，反正就是很伤心很难过，在我看来，小薇是变心了。所以另一天的时候，我打电话过去，说出了分手，小薇选择了默认。但是另一天小薇的闺蜜问我为什么分手了，小薇早就拒绝了那个男人的追求。我这个时候才知道自己所有的猜测都是错的，我想要挽回，拼命的道歉，但是小薇全都置之不理，而且开始不接我的电话，我真的是尝试过所有的办法，但好像只能把情况弄得更严重。所以，抱着希望，在朋友的推荐下，我找到了无念情感的咨询师，希望咨询师能够帮助我走出困境。
咨询师分析
1.争吵后没有解决问题
其实有问题是好事，解决问题能够让彼此更加了解，对于感情的促进是有着正面效果的。但是，一旦爆发问题而不去解决，积年累月的这些问题合拢在了一起，事情自然也就大条了。
就拿李宁本身而言，有了争吵之后，并没有主动的去解决问题，而是选择了冷战这种极为幼稚且残酷的方式，等待时间抚平两人心里的负面情绪之后，就当这件事不存在了。但是这样的解决方式显然是不科学的，因为你们不去处理，问题就在那里，就像一根刺一样卡在中间，对后来的交往自然有着一定的影响。所以，主动去解决那些感情里的不适，才是异地恋得以长久的原因。
2.听信旁人，缺乏基本信任
有人会问，恋人之间最基本的信任是什么？其实，不单单是对于异地恋而言，所有的爱情最基本的信任都是无条件相信对方不会背叛自己，这是前提，亦或说，这是原则。而李宁犯了一个大忌，便是听信了旁人的话，在没了解事情全部的情况下，便选择了怀疑。我们不妨设身处地想一下，如果你是小薇，明明已经拒绝了对方，坚守了爱情，可还是被怀疑，心里的委屈向谁说呢？而且更重要的是，李宁在这件事的基础上选择了说分手，把事态推向了更为严重的状况之中。
3.挽回方式的错误
大部分人都会陷入一个误区，那就是我的感情自己是能够去挽回的。但是事实往往是相反的，尤其对于异地恋而言更是如此，因为你根本不知道对方此时的状态，无法推理出对方心态好不好。而却李宁在小薇心态完全爆炸的情况下选择了电话轰炸、短信骚扰等诸多方式去挽回，这自然会增加小薇心里的不适感，进而产生厌恶。所以，在挽回的过程中一定不要随着自己的想象来，而是要经过专业的判断还有指导，不然只会让情况越来越糟。如果，你也正面临情感上的困惑，想要挽回前女友，让她重新回到你身边，你可以点击微信#微信#并添加我的微信，我会一对一的帮你分析，并给出实操性的指导以及服务学习上的建议。
方案实施
1.断连，给彼此一个冷静的时间
由于小薇对李宁的感官已经极度恶劣了，所以咨询师第一时间选择了断连。断连的好处便是把彼此的关系停留在这么一个阶段，然后通过时间来消解对方心里的种种负面情绪。负面情绪是一种很复杂的东西，它只能通过自我的消化来解决，所以这个时候无论你说什么，起到的都是反面的作用。而且我们可以通过断连这段时间来做一些有意义的事情，还有对于未来的规划等。
2.自我提升
挽回之所以永远绕不开自我提升，便是在于一个更好的自己总会比之前更受青睐的。所以在咨询师的指导下，学员进行了全方位的自我提升。首先是外表方面，可能很多人会问，异地恋的话对方又不会随时看到你的外表，就算是视频那也是晚上的事。但是外表对于一个人是有很大的影响的，一个适合的外表形象会大大增加一个人的自信。所以形象咨询师给李宁换了一种穿衣风格，并打理了一些细节，比如说是发型、腕饰等，让其整个人看起来偏向于明净利落的风格。另一方面咨询师也没闲着，而是帮李宁找了一些两性有关的书还有一些文学类的书籍，让其能够进一步的培养自己的情商还有气质。
3.复联的技巧
断连了大概十五天，这个时候咨询师判断对方心里的负面情绪应该是消退大半了，所以咨询师让李宁发过去了一些试探的消息，比如说早安，对方都有回复。接下来，李宁便根据咨询师所教导的话术发过去了自己的道歉短信，因为这次分手的主要原因实际上是在李宁自己身上的，但是道歉归道歉，却不要提我爱你、我们重新在一起吧之类的话题，这是咨询师的叮嘱。
因为此时对方对你的感官还是不好的，所以你说的话并没有多少可信度，而接下来，我们便是要提高可信度。
4.日常聊天的细节
由于是异地恋，所以你们接触的地方只是在网络上，这的确是一个难以逾越的困难，所以你需要展现的，便是自己对于对方的关心，而关心一定不要刻意，而是出自内心的。但是另一方面你要记住的是，你们现在是朋友关系，所以话语一定不要过于亲密，但也不要疏离，以正常的朋友姿态与对方相处便是最好的。当然，学员是完全掌握不到这个度的，所以前期李宁选择了代聊，等到自己适合了之后，再与对方沟通。
5.关系的递进
接下来自然就是关系的递进了，其实聊天也是关系递进的一种手段，只是效果的话肯定是比较缓慢且低下的。所以在咨询师的建议下，李宁选择了时不时送一些小礼物，当然，送礼物也是要有正当理由的，不然也会起到反面的效果，比如说下面这样。其实送东西收东西之类的也是异地恋情感传递的一种极佳方式，其不仅可以维持彼此的联系，还能起到促进感情的作用。
6.见面寻复合
不过异地恋最好的复合方式，还是见一面，对这一点学员也没有犹豫，而是定了周六的机票，从广州出发，跨越几乎一个中国的距离降落在了北京。只是下飞机后有些不美妙，可能是因为水土不服的缘故，学员下飞机便开始发烧，于是咨询师为其准备的话术也就没能起到效果。
李宁在北京呆了四天，小薇也请了假照顾李宁，无微不至，两人的关系终于恢复到了从前的样子，李宁就问，那老师我是不是不用说挽回的话了，老师说不。异地恋分手后挽回？最终，李宁成功挽回了自己的爱情，不过这场异地恋的长跑还将继续下去，但是，有情人终将眷属，只要我们能够跨过重重的阻碍，自然可以拥抱完美的幸福。其实，我们从这个案例之中便不难看出来，许许多多的异地恋并不是败给了第三者或者是时间，而是败给了我们自己。因为异地，所以许多原本好解决的问题变得难以解决，因为异地，所以我们会有很多很多的猜测，但是，信任是最基本的，如果你想要走到最后，那就去信任对方，无条件的，因为爱情。
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