被分手那一刻之前，你每天都活在痛苦与恐惧之中，你不知道该如何挽回男朋友，你害怕他会抛弃你，所以你崩溃的和他争吵。终于，你做梦都会吓醒的事情还是发生了，他终究还是离开了你。你太爱他了。不止一次的幻想和他走入婚姻殿堂。可是已经分手了，怎么办？“同归于尽吧，这样就能在一起了”最后的最后，你看着他以前的相片，笑的那样阳光开朗，还是舍不得。你之所以对挽回爱人束手无策，仅仅是因为还不懂得方法而已，此时你要做的不是痛苦低迷，而是振作起来，拿起理性的科学的武器，捍卫自己的幸福。今天，佳新咨询师会用私人订制班的学员——马晴依（化名）的真实经历，为大家详细剖析面对这样的挽回局面，我们应该如何正确的挽回男友。

自述

我叫马晴依，今天我会为大家分享一个我的挽回经历。我会在这篇文章中告诉大家，我是如何在挽回过程中步步为营，利用一些挽回技巧和对于男性心理的巧妙把握，从而成功挽回心上人。我是典型的中美混血，接受两国文化教育的影响，形成了即传统又开放的性格特点，当然，传统的一面全用在了“管教”男友上面，而开放，则留给了我自己。我和男友第一次见面是在2017年9月份，夏天即将过去，他就这样及时的出现了。他是一个比较腼腆的人，最开始我想让他追我，但是等了两天之后，我就忍不住主动出击了。我们每天微信联系，我会给他唱歌，给他发照片，叮嘱他要增加衣物，他也会热情的回复，我觉得这应该就是幸福。两周之后，我早早等在之前相遇的地点，我说希望以后能够一直在一起，因为是你让我的生活不再无趣。就这样，我们顺利的在一起了。我有自己的工作，不用他负担什么，经济独立代表人格平等。我会送他一些礼物，所以他送我的比较贵重的礼物，我也会心安理得的收下。日子就这样不紧不慢的过了半年，我们一直以为可能就这样下去，直到我们结婚，生孩子，到老。可是好景不长，我需要去国外出差一个月的时间。刚开始几天，我们的联系还很密切，晚上都会视频。可是没过多久，他就变得忙了起来，总是说不了几句话就想挂断，回我信息的速度也越来越慢。我是比较急躁的人，他越不回复，我发的视频和信息就越多，逼他逼得更紧。后来，他打电话给我直接提出了分手，说他的妈妈不同意我们在一起。

事情是这样的：有一天晚上男友跟我商量一起回家，我答应了。但是在回家的当天，却闹了很大的误会。餐桌上，阿姨——男友的妈妈，拿来几罐啤酒，要给我喝，我想说的意思是“我爸爸说不要在外面喝酒，不太好”，但是我却脱口而出的说出“我爸说喝酒的女人都不是正经人”，然后就把头扭向旁边，没待多久我就回家了，一来是觉得那天的氛围很不好，第二是我不太喜欢在别人家住。之后的几天，我和男友都没有联系，后面我跟他说要去出差也没什么反应，再联系时，就是他提出分手的那次了。可是我并不想放手，回国后去找了他很多次，给她发过很长的消息，就是想告诉他我还爱着他，为了他我愿意改掉不会说话的缺点，但是每一次苦苦法挽留，换来的是他更加冷漠的回应。我删了和他的所有的聊天记录，因为，每当我看到我和他的聊天记录，就好像看到自己卑微和讨好的样子。他冷漠的语气反反复复的刺伤我的心。（建议放一张她求那个男的卑微讨好人家的聊天记录）出现转机当时我正拖着男友，他想要分手，我一直不同意，每天关心他，甚至想给他我的全部积蓄，试图让他回心转意，可是并没有任何效果。咨询师说我现在的行为，就是不断的给对方施加压力，这样的挽留，根本就是错误的。因为站的角度不同，有些看似挽回的行为，比如我不断发信息给男友道歉，求对方回来、送礼物等等；实际上是在给对方施加压力，然后他想要离开我的想法就会更加坚定。

该如何降低他对我的反感情绪？此时我最想知道的，就是如何改变男友对我的态度？我的想法是，找他的朋友帮忙劝一劝，男友会不会就改变想法了？可是咨询师立即制止了我，解释了原因，我决定之后的计划完全跟随咨询师的步伐走。很多人觉得，对方要和自己分手，找朋友去沟通调节是不错的选择。却不知，情感是两人隐私的事情。对方知道了第三方的介入，就会不自觉的维护自己的形象和面子，也会有意识加强警惕心，甚至激起逆反心理。爱情最大的悲剧就是，当你为你的爱人付出了一切的时候，他却无情的将你抛弃。曾经你们美好的回忆，你们曾经的还是海誓山盟一刀一刀的割在了你的心上。你痛苦、你崩溃，你近乎疯狂的想挽回他却没有效果、甚至被他拉黑、怒骂！想解决现在的问题吗？想高姿态的挽回你的爱情吗？咨询师说我现在最需要做的，不是鼓动对方朋友站在自己的立场去试图说服对方，而是让朋友以理解的姿态，让我们自己处理，不再插手这件事，侧面缓解我的压力。在我和男友那边的朋友说了这段话之后，不知道男友朋友和男友说了什么，但是男友没有再催着我断开关系，我终于缓了一口气。

分析

1.不懂男性心理，让男生不愿意再继续

马晴依脾气比较急躁，而男友又是从小被宠着长大的，总是接受不了她冲动的语气，尽管事后会道歉，但还是会给男生造成心理影响，觉得马晴依就是一个脾气反复无常的人，甚至会觉得结婚以后，会不会也和现在一样，动不动就吵架，甚至动手。这些点滴小事，都会慢慢的降低男友对马晴依的期望值。所以，男友会出现“我们不适合”这样的想法，问题的根本还是出现在马晴依身上。

2.业余生活太过丰富，让男友没有安全感

马晴依从小喜欢新鲜的东西，挣的钱全部花在酒吧、社交这些上面，朋友也很多。大家都说跟马晴依在一起很刺激，很有意思。但是其实她知道，这样的女人，在男人眼里，是很不安分的。一段感情中，最重要的就是吸引力，吸引力出现问题，男友自然会觉得和她聊不到一起，觉得彼此没有共同点，生活没有激情。所以在挽回中，咨询师告诉马晴依，她最需要做的，是保持独特的性格、魅力，学习聊天技巧，增加情商，而不是为爱情一味的逢迎讨好。爱情最大的悲剧就是，当你为你的爱人付出了一切的时候，他却无情的将你抛弃。曾经你们美好的回忆，你们曾经的还是海誓山盟一刀一刀的割在了你的心上。你痛苦、你崩溃，你近乎疯狂的想挽回他却没有效果、甚至被他拉黑、怒骂！想解决现在的问题吗？想高姿态的挽回你的爱情吗？

经过咨询师的分析，让马晴依从非常客观的角度看清了自己的问题，当天咨询师就连夜为马晴依定制了挽回计划，一直帮马晴依梳理挽回思路，给我很大的信心。佳新咨询师的挽回计划大致分为9个阶段——学习理论、分析原因、化解矛盾、冷冻断联、重新吸引、测试回应、下诱刺激、引导投入、修复关系，由于篇幅问题，先在这里简单列举一下，之后再跟大家分享选择其中3个步骤。想要男友继续和马晴依保持联系，甚至主动维护这段关系，马晴依就必须给对方一个继续和马晴依保持联系的理由。那么咨询师是如何帮助马晴依进行挽回计划的呢？

挽回计划

1.重新吸引——重塑形象、改善恶劣印象

马晴依自述她一直都是非常注重外在形象的女人，因为身边都是珠光宝气的人，如果稍有松懈，根本融不进圈子。给自己投资，其实是最划算的买卖，有一个更好的外在形象，也能改变你的心态和气质，与人相处更自信。咨询师在让马晴依重新改造妆容的同时，也建议她删除了一些男友一直不太喜欢的照片和视频，重新全方位的塑造新形象。可能很多人和马晴依想的一样，认为朋友圈建设就是晒一些日常生活，比如她以前就是晒酒吧，晒聚会，甚至找个“预选”刺激一下对方，最好让他吃醋。其实，这真的是一种作死的行为，只会加速关系分裂。佳新咨询师告诉马晴依：正确的做法是，将自己打扮的得体适合，增加健身锻炼，或者是接触新的兴趣爱好，打开自己的视野等等，重点是围绕自我管理进行，主要目的是让男友知道你在提升自己的价值，而不是用外在衬托自己的价值。听了佳新咨询师的计划，那段时间马晴依一直在看书，调节心态，认真工作，将自己的生活丰富起来。马晴依现在往这个方向去做，不仅仅是对对方的尊重，也相当于告诉男友她其实一直在为了经营好这段关系而行动。

2.借事代聊问候，打破僵局

在挽回计划进行到第13天的时候，马晴依从男友的朋友那里得知一个消息，男友辞职了，马晴依急忙告诉佳新咨询师咨询师，咨询师立即安排她试探性的发一条消息，看看男友的态度。但是由于经验不足，马晴依并不知道应该具体聊些什么，只能由佳新咨询师进行咨询师代聊。具体内容如下：咨询师第一次代聊就顺利的打破了这半个月以来的僵局，咨询师告诉马晴依，分手后在和男友沟通时，重点就是如何在不引起男友方案的前提下，迅速打破尴尬，拉近他们的关系。在接下来的一周里，咨询师让马晴依积极为男友出去旅游这件事情帮忙，他们的互动也越来越多，咨询师说这其实就是一个为对方提供架子的过程。人都是需要被关注和关心的，特别是男生，在他情绪低落或者需要帮助的时候，我能及时出现在他身边，会大大增加男友对我的好感。但是这个过程，咨询师一直把控马晴依关心男友的强度，控制在对方不会反感的程度上，超过一点都不行，因为低姿态的讨好只会让马晴依陷入对方的框架中，对男友的吸引力反而会降低。

复合的关键点

1、解决以前出现过的问题，让男友感受到和她在一起会有希望。

2、在挽回过程中，再次吸引他，所以在这个阶段的聊天中，马晴依不只要维持双方的聊天兴趣，还要适时的给男友施加一些引导，向他展示马晴依最近的改变，比如稳定的情绪，对一些感情问题的看法。另外，佳新咨询师的私人服务里面还有曲解聊天法、调情聊天法、曲线聊天法等等针对挽回行为的聊天方法。

3.巧用推拉，引导复合，马晴依的情商比较低，说话不讲究方式，也是男友对她失望的一个缘由，所以就算他们之前的矛盾已经解决了，也未必能成功复合。因为两人已经相处时间很久了，男友已经没有那么爱我她，或者说那份爱已经被藏在心底，很难再次表现出来，只有通过一些特殊的方法，才能再次激发出来。

佳新咨询师在这里向大家分享一些关于推拉技巧的运用方法：所谓推拉技巧，其实就是在挽回过程中或者聊天中通过态度的转变而使对方产生情绪变化的技巧。具体来讲就是和朋友出去约会，偶尔不回复他的消息，故意让他生气，也就是让他产生情绪波动，要让他意识到马晴依的重要性，更加珍惜马晴依的付出。除了行为上的推拉，还有语言推拉，更能直接的让对方产生情绪波动。举个例子男：这几天你干什么去了？（对方表示关心），女：我们现在不是朋友吗？怎么关心这么多？(推开，拉开距离)，男：分开了就不能问问了吗（表达情绪不满），女：可以啊（拉近，平缓对方情绪），但是分开了就不要管这么多了吧？（推开，再次拉开距离），男：那我以后不问了女：好啦好啦，我开玩笑的，这几天我在巴拉巴拉巴拉……（拉近距离，解释原因），语言方面的推拉在于对对方的情绪的掌控，在对方表示亲近的时候推开，表明态度，当对方想要抽离的时候再彻底拉回，修复之前的情感漏洞。为了达到最后复合的一步，咨询师为我专门设计了一套复合告白计划。男友的旅行时间结束了，本来马晴依说要去接他，但是咨询师让马晴依以“还有事情没办”为由表示可能没办法赶过去，当时男友情绪很失落，马晴依差点心软就答应了。但是咨询师之后还有安排的计划，就让马晴依忍住安慰男友的冲动，耐心的一步一步按计划走。其实这是一场设计好的转机，接他的根本不是我的朋友，就是我本人。我提前换上形象咨询师们专门为我挑选的衣服，是男友最喜欢的款式，抱着花悄悄的在机场。很快，男友就出现了，他正准备寻找接他的人，突然发现接他的人就是我，惊讶的同时，却故意的说“你不是说不来吗？”，“因为你比较重要啊，以前是我不懂事，总让你受委屈，这次分开后，我明白了很多，以后我会一直理解你，爱护你，让你幸福。”这时，男友把头转过去，我看到他眼眶已经有些湿润了，就抱住他，他也紧紧的抱住了我，就这样我们经历了一段时间的挫折，正式复合了。时间不会允许我们去遗憾，冥冥之中注定我们的生命轨迹，就要在经历失去之后才会懂得珍惜。我失去过，才更珍惜拥有！

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