一段感情的经营，往往是要靠两个人的付出和努力，在茫茫人海中，能够遇见就已经实属不易。而当感情到了需要挽回的地步，如何挽回心爱对象，想要挽回的一方往往是处于被动的，看着曾经那份真挚的感情渐渐远去，心中实在不舍。特别是男人，在感情中往往投入的比较多，所以挽回时，更容易做出非常冲动的举动。爱情本来就是不平等的，谁爱的多一点谁付出的也就多一些，想让他付出和你同样的心意，也不是没有办法，但切勿强求。
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案例分享
小凡和女友小婕已经相恋了4年，两人从大学开始交往到步入社会，大家都认为他们会进行一场“从校服到礼服”的婚姻，但是谁知，就在最近，小婕向小凡提出了分手。小凡是一个普通家庭的独生子，没有什么家庭背景的他有着一颗争强好胜的心，想要通过自己的努力让生活过的很好。小婕当时也正是被小凡这种要强的性格所吸引，大胆的展开了追求，两个人就交往在一起了，大学的生活过的还是十分顺利，他们怀揣着自己的梦想一起努力着。转眼就到了毕业的时刻，小凡在北京市找到了一份工作，他认为这个工作极具上升空间，对自己的未来发展很有帮助，于是就埋头干了下去。小婕是河北人，家里父母的打算是想让她回河北市发展，但是小婕无法忍受异地的相思苦，毅然决然的留在北京市和小凡一同生活。小凡在感动的同时也觉得身上的担子变重了，他觉得自己要更加努力才能对得起爱人这份决心。小凡把更多的精力用在工作上了，加班变成了家常便饭。休息日也很难见到他的影子，更甚是纪念日这种重要的日子，小凡也说自己脱不开身。一次两次，小婕表示自己可以理解，但是一旦次数多了起来，小婕也觉得很不开心。她想让小凡多陪陪自己，但是每次小凡都说自己现在的努力是为了两人幸福的未来，拒绝了小婕，继续去工作，如果小婕真的生气了，他甚至连安慰她的时间都抽不出。小婕也开始把重心放在了工作上，她本是一个能力很强的女性，不出多久工作也步入了正规，小婕和小凡的相处时间变得更短了。小凡看小婕每次也都是泡在工作上，开始怀疑恋人是不是在单位“有情况”，屡屡想要套小婕的话，还偷偷翻看她的消息记录。有一次被小婕抓到了现行，这让小婕十分愤怒，两人大吵一架。在争吵中，小婕提出了分手。她说自己已经受够了这样的生活，让小凡不要再来找她了。听过小凡的讲述后，我们大致的了解了事情发生的经过，并且分析出了以下几个结论。
一、思维模式导致了目标差异
在小凡和小婕的心目中，他们对现阶段生活的首要目标设定是完全不同的。在两性情感中，男性一般是直线思维，他们以最为直接的视角去看待和考虑问题。小凡认为现阶段，他们生活最重要的是打好经济基础，所以将自己投身于事业中。但是小婕却不同，女性的曲线思维模式让她们在对待事物的态度和角度都更为细腻和复杂。对于她们来说，牢固的情感基础是美好未来的保障，而不是庞大的经济支撑，所以小婕是更为看重感情的，这也是她为何能够义无反顾的跑来北京市独自发展的原因。两人的思维差异导致了目标确立的差异，所以走上了不同的道路。这也是争吵的表面根源所在。
二、双重标准
当小凡在工作的时候，他想要的是全身心的投入，和小婕的全力支持。这个是可以理解的，每一位在外打拼的男性都希望自己能够成为家庭的顶梁柱，爱人在背后给予自己无限的包容和支持。但是当小婕也开始投入事业中时，小凡反馈给她的却是不信任和猜忌，甚至是做出了侵犯隐私的不成熟举动。这种对自己和对恋人截然不同的双重标准是扎根于小婕心中的一根利刺。这种不公平感会加重小婕心中的不满，最终导致矛盾爆发。
三、沟通匮乏，负面情绪积压
小凡在一开始就表现出了“冷落”小婕的举动，他周末，甚至是重要的纪念日都无法和小婕相处，极其匮乏的相处时间让他们二人之间的交流沟通也大打折扣。情绪无法及时传达给对方，也无法从对方那里受到反馈，这种空虚感对女性来说尤为致命。得不到恋人的及时安抚会让对方的负面情绪不断加重，可能在短时间内你无法看出爱人的变化，但是沉重的稻草终将压死骆驼，等到爆发的那一天才察觉，已经太迟了。
1、短期断联，冷静思考
小凡和小婕是通过激烈的争吵分手的，属于“争吵型”分手。这类分手，挽回的第一步就是要进行断联处理。暂时不与对方进行频繁的联系，留给自己和对方足够的空间和时间用来平复心情，冷静态度。在这段时间中，我们也要进行深刻的反思。如果能够在这段时间中，自己找的矛盾的源头所在，并进行改正，那么这对挽回来说是巨大的推动力。如果自己无法找到，或者并不确信自己所找到的是否为正确的原因，我们专业的情感咨询师将会为您提供建议和帮助。
2.提升自我吸引，出击挽回
当找到了问题所在时，接下来就是要进行自我提升，建立吸引。每一段爱情能够维持长久的重要原因之一都是保持自身魅力。自己的吸引力足够让伴侣倾心，那么也就不会存在分手一说了。要根据自己的问题所在进行改正和提升。自我提升可以分为外在提升和内在提升两个方面。可以根据自身的情况做出适合自己的最佳选择。同时也要时刻关注对方的动态，可以通过社交平台或者对方亲戚朋友的询问中把握住对方的情感变化，当对方发出了“寂寞”或者其他这类带有暗示色彩的信号时，要把握住时机，出击挽回。
3.掌握“鸟笼效应”，进行有效投资
“鸟笼效应”是两性情感生活中一个十分有特点的效应。当你买了一个漂亮的鸟笼，过不了几天，你会有以下两个选择：把它处理掉，或者再买一只漂亮的鸟放进去。鸟笼效应作为情感挽回的重要手段，可以有效的吸引对方为你进行恋情投资。摒弃“前女友”的标签，试着从朋友做起，侧面展现自己全新的价值和魅力，吸引对方为你进行投资。
各位兄弟有关于如何挽回心爱对象的情感问题需要咨询的，可以点击我的头像，添加我的，点击跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进行全方位的分析解答。挚爱在，真爱在。挚爱等待你的到来！
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