如何让她忍不住联系你呢？在女友提出分手之后，大部分男人都会选择挽回爱情，他们往往会用尽全力去讨好对方，或者采取死缠烂打，赌咒发誓的方式以期女友被他们打动，然后回到他们的身边。但是，很多时候对方并不愿意复合，甚至还表现出一种非常抗拒的姿态。面对这种挽回爱情的困境，你应该如何破局而出，想必这是很多挽回者都希望知道答案。今天邦尼导师就来跟大家说说，面对抗拒复合的女友，你应该如何进行挽回。
大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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学员案例
我叫肖明道，今年27岁，目前在一家IT公司做软件开发，性格偏内向，前年年初我跟叶雨菲在网上认识，聊的比较投机，两人在的城市相邻也不远，我们很快就相约见面了。叶雨菲外表甜美，活泼健谈是我喜欢的类型，虽然我不太善于聊天，但每天都会在网上找各种段子做话题，聊天时自我感觉还不错。
这样我们像朋友一样相处了两个月，感情逐步升温，在我的主动表白之下确定了恋爱关系。初期的相处比较甜蜜，每天都尽量多留出时间陪她，她也对我比较依赖。随着我们感情的稳定，我开始把注意力转移到工作上，渐渐忽视了她。我经常会熬夜加班，常常睡过头错过她的电话，一开始她比较理解我，有时会给我发消息提醒，后来我渐渐地什么都依赖她，我们之间渐渐也开始有了矛盾。
每次吵架，我又是道歉、又是承诺送礼物，好在只要我哄哄她事情就过去了，但我完全没有意识到，日积月累的矛盾会一直消耗我们彼此的感情。一次，接到领导的临时安排需要改一个程序，我们部门全体加班，我忘了通知叶雨菲，让她在餐厅等了很久。
叶雨菲打电话把我狠狠地骂了一顿，指责我每天就只知道工作，完全不在乎她，让她不敢想以后。我却觉得她小题大做，不如以前善解人意，工作的压力加上对于我们关系的焦虑，让我没有控制好自己的情绪，我们开始恋爱以来第一次激烈的争吵。争吵过后，我继续忙于工作，我们的关系陷入了冷战。
等我忙完后，才觉得自己不理她有些过分了，又想像以前一样简单地哄哄叶雨菲就和好了。可是给她打电话不接，发微信不回，最后我只能去她家找她，跟她又是道歉、又是下保证，叶雨菲当时对我还是有感情的，最终选择了原谅我。
之后又因为一些小矛盾有过几次争吵，我想只要我能事事依顺她，尽量的放低姿态，就可以减少争吵，也会让这段感情长久的维持下去。可我慢慢地发现，我的一切努力付出都没办法阻止这段感情的颓势。发展到后来，叶雨菲明显对我事事不满，很小的事情都会引起争吵。为了避免争执，我甚至学着不纠结谁对谁错，只要她能开心，我愿意做任何事。
但是我的让步依旧没能改变什么，我觉得很累，也能明显得感觉到，我们似乎陷入了一个怪圈，无论我做什么都已经无法让我们回到之前的状态。在一次不大不小的争吵中，她又一次提出了分手，我打电话道歉，她没接，我就给她发微信，觉得自己挺诚恳的，没想到她却把我拉黑了。
我意识到叶雨菲分手的态度非常坚决，到她家找她想求得原谅，她没有见我，我又通过朋友求情，同样于事无补。我舍不得这一年多的感情，但自己已经完全无计可施了。如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情变得越来越糟糕，希望可以去解决你当下的情感问题，现在就添加老师的#微信#，我会教你如何处理这种情况，教你如何维护好你们之间的关系，让你心爱的她重新回到你身边！
学员问题分析
工作固然重要，但是感情问题也不能忽视。引用之前网上比较热门的一句话：“放下工作养不了你，拿起工作陪不了你”，看似简单的一句话却道破了无数男人的心声，但是你要明白的是工作和感情是不能厚此薄彼的，一旦事业和爱情的天秤有一方倾斜，那么感情必然会出现问题。肖道明因为个人工作原因，长期缺乏对女友情感上的投入，虽然女朋友表示理解，但是显然她的情感需求并未得到真正意义上的满足，长此以往，两人间的情感基础势必不断被削弱，最终女方提出分手，这也是主要原因之一。
其次，肖道明的“忙”，还表现为他对未来缺乏规划，这不仅导致他的自身价值降低、吸引力下降，也导致他缺乏引领力，无法在情感世界带领女友、无法为女友提供安全保障。女友对此事积怨已久，而肖道明长期不加以改变，最终使女友下定了分手的决心。
综上，其实以工作为借口而冷落了爱情，归根结底还是个人原因。如果不对此及时重视并改变，最终因为这一原因而分手的真实情况也是比比皆是。分手了我们更要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，问题只会越来越多，如果你不想感情就这样结束，或者正在遭遇感情的打击和痛苦，点击添加老师微信#微信#，老师帮你回到最初的热恋，让你重新拥抱你的爱情。
挽回方案指导
在挽回过程中，首先要做的是让女生扭转对学员的态度和看法，愿意继续跟学员保持联系和互动，接下来才有机会逐步打开挽回的窗口，肖明道现在最需要的是提升自身的吸引，让女生看到他的改变。之前分手后肖明道一味骚扰纠缠的行为，加剧了女生对这段感情的失望情绪，叶雨菲为了避免肖明道打扰她的正常生活，拉黑了学员的所有联系方式。
如果继续去给女生施压，只会让两人的关系更加紧张，正确的做法是以进为退，肖明道首先要停止一切纠缠和骚扰行为主动进行“断联”，给女生一些空间，暂时消除两方对立情绪，然后再通过进一步扭转叶雨菲对他的负面印象，重新定位两人的关系。
断联期为5天，期间咨询师安排了《价值提升》、《女性心理》和《聊天大师》等服务对他进行训练，快速度提升学员的自身价值和沟通技巧。同时咨询师也帮助肖明道进行了微信朋友圈的建设，虽然微信已经拉黑，但是朋友圈建设依旧要提早进行，这样在后边重新加回目标微信的时候才能让自己的展示面看起来更加真实和连贯。初步的铺垫工作完成之后，接下来就是复联，重新让学员和目标建立联系。
肖明道在分手前，曾经借用叶雨菲的笔记本帮朋友写过一些程序，后来因为有Bug没有使用，肖明道也就没有拷贝。我们此为开场事件，帮肖明道设计了复联话术。肖明道用其他人的手机（肖明道联系方式已被拉黑）给叶雨菲打了断联后的第一通电话。
先说明自己需要叶雨菲帮忙拷贝自己设计的文件，又对非常诚恳地对自己之前的一些冲动的行为赔礼道歉，并承认在恋爱期间没有照顾好女生，既然分手了就好聚好散，彼此未来的路还有很长，祝女生幸福，希望还是可以做回普通朋友。叶雨菲表示接受道歉，并说只要肖明道想开就好。此次通话后，叶雨菲取消了对肖明道的拉黑，并且接受了肖明道的见面要求（拷贝程序）。这是分手后肖明道第一次得到目标的正面反馈。
因考虑到两人分手原因是肖明道忽视交往细节，并在交往过程中逐渐丢失男性框架，所以这一步要为肖明道重新塑造形象，改变与目标互动时的姿态，通过增加男性对目标的吸引从而拉近关系。通过分析，叶雨菲的性格特征和审美喜好，我们改变了肖明道以往有些随意的着装方式，重新塑造其成熟、干练的风格，力保能在线下见面时给目标眼前一亮的感觉。
咨询师又帮助肖明道确定了约会的转场安排，让他提前去约定地点熟悉场地并由咨询师营造相关情景进行预演，将当天两人互动的话题和流程全部敲定。两人在叶雨菲家楼下的咖啡厅碰面，有了万全的准备这次线下接触比较顺利，拷完文件之后，两人简单聊了一些最近的工作生活内容，肖明道全程态度平和、言语幽默，叶雨菲的情绪反馈很好，整体气氛比较融洽。
快要离开时，叶雨菲说感觉肖明道最近变化挺大的。肖明道用很释然的语气回应，说自己刚分手时觉得挺委屈的。后来慢慢地他想了很多，也看到自身有很多问题，才发现当时没有照顾好叶雨菲，让她受了不少委屈，也完全理解叶雨菲提出分手的原因。说到头来是自己不够成熟，过去的都过去了，现在做朋友也不错。从叶雨菲的态度来看，这次见面初步扭转了叶雨菲对肖明道的印象，也得到了叶雨菲的正面反馈。
分手之后不要着急挽回，先分析一下自己存在的问题，给彼此一个缓冲的时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他类似的情感问题，或者是有什么其他的情感困惑，可以添加咨询师微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
初次线下接触之后两人又陆续进行过几次线上聊天，每次咨询师都会提前进行聊天的预演帮肖明道确定聊天的内容，两人的气氛明显有了进一步的改观，挽回进入第四周两人已经偶尔能在聊天的时候互相调侃开玩笑了。期间肖明道进行过三次线下邀约，除了有一次雨停临时有事取消了约会，剩下的两次全都接受了邀约。
为了进一步推进两人关系，咨询师让肖明道在约会中进行肢体进挪，试探和扩大目标的复合窗口。为了保证整个约会过程有较好的互动体验过程，肖明道按照咨询师提前做好的计划，提前去了解和学习了一些射箭的规则和要领，目的是为了向目标展现出肖明道非常细致体贴的一面，通过情绪试探和肢体进挪，营造暧昧氛围，进一步扩大窗口。在运动开始时，肖明道全程照顾叶雨菲，通过手把手指导叶雨菲射箭的动作进一步拉近肢体距离进行进挪，整个过程叶雨菲没有抵触，两人玩得非常开心。
之后的一段时间里，两人在微信聊天时，肖明道开始主动涉及更多的情感话题，聊天中开始多了一些暧昧的气氛，叶雨菲常常还会主动找肖明道聊天。这说明目标已经开始主动维持关系了，这是窗口正在扩大的信号，咨询师决定让肖明道乘胜追击，进一步升级关系。
肖明道邀约叶雨菲参加一个朋友举办的有关青春主题的摄影活动，经过提前周密的安排和对现场的了解，肖明道在活动中依然是非常积极的带动气氛，抬升目标的情绪，并在活动尾声的时候主动向叶雨菲表白，最终顺利复合了关系。从断联到最终挽回成功，历时29天，肖明道终于再次得偿所愿的和叶雨菲走到了一起。
导师结语
女人在感情中是感性的，所以她们更加重视的是你的态度，而不是你的盲目行动，如果你想要挽回女友，关键在于你要持之以恒，用你的态度打动她，这样你挽回得到的感情才能更加稳定。如果你也有无法解决的情感困惑，又不甘心放下，想让她主动找回你，可以添加导师微信#微信#，将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你和女孩的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！另外，导师的朋友圈还有大量干货免费学习！今天添加邦尼导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。
如果你的感情中出现第三者的情况
如何让她忍不住联系你呢？导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离过程，由导师全程实时指导！此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。
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