挽回失去的爱情。“我爱他，所以我一定要挽回。”“我知道他以前是渣男，但是现在我真的爱上她了，我不想错过。”“我知道我不够好，但是他就不能看在孩子的面上好好珍惜我们的婚姻吗？”“我知道我以前不懂事，总是提分手，伤他伤的很深，但是我现在已经保证我不会在这样了。”为什么挽回之路这么难呢？看了这篇文章你就明白了正确的挽回思路。交往中伤害已经形成，那么你在对方心中的印象也已经形成，想要挽回，你试图去证明自己的错误已经改正，并没有太大的效果，何况一般分手之前，通常对方对你的忍耐已经不是一天两天，给你的机会也不会一次两次了。尤其是对男人而言，男人提分手，一般是经过深思熟虑的，当确定和你在一起实在太痛苦了，所以才不得不提出分手，逃离你。而很多人常用的道歉，保证，死缠烂打不过是再一次向对方证明跟这样一个死缠烂打的人在一起确实不快乐。
韩冰老师作为小鹿沙贝情感的首席咨询师，在情感上的领域颇有建树，通过长时间的教学经验，累积的案例超过千起，其中接手的复杂案例更是难度极大、专业性极强，并且在挽回的最终都能够得到学员的好评，在情感挽回与婚姻修复的专业的领域里都有奇效。是因为她作为一个成熟女性，能够从自身的角度上摸清感情的诀窍。让学员们用相对简单的方式获得更加深入的成果。整理一下情绪，是时候踏出第一步了。添加咨询师助理的微信#微信#，就可以立即开始沟通，并且预约一次韩冰咨询师电话解惑。请相信我们，你所期待的挽回会如你所愿的成功！几乎所有的委托人找到我们，都会哭诉这样一个问题：我究竟那里做的不好？他为什么总是对我的付出视而不见，难道这段感情里我的付出都是假的吗？凭什么我要承受这种痛苦的结果？是的，感情中每个人都有所付出，但是很多人不明白一点：你对他的好，是他想要的吗？一个很通俗的比喻，一个在沙漠中走出来的人，你给他山珍海味他却不接受，反而会感激那个递给他一杯水的人。感情中也是一样：你要明白，他想要什么。
很多人在长达多年的感情状态下，始终达不到相处时的合拍与默契，不是不愿意付出，只是因为没有明白。用力的爱不如明白的爱！亲爱的，如果你也始终不懂如何去爱，或者有其他的情感问题，可以在右下角添加老师微信，帮助你解决你的情感困惑，教你如何去爱，助你在爱里得偿所愿。这里是→沙贝情感，我在这里等你！#微信#而分手是因为你在对方心中价值得降低，一味的跪舔，骚扰不过再一次证明了你确实没什么价值，没有足够的吸引力。
正确的挽回思路是：
1、认清自己的价值是什么；
2、认清对方的需求是什么；
3、认清自己的优势是什么；
4、如何扬长避短提高自己的整体价值；
5、如何正确展示自己的高价值；
6、如何调动双方关系，增进感情；
7、如何利用关键事件重新激活感情；
8、如何进行复合约会达至复合。
你有多爱对方并不能成为对方要跟你在一起的理由，跟你在一起有多开心你挽回成功的机会才有多大。挽回中，不要用“道德绑架”绑架了对方也束缚了自己，学会正确的挽回道路，你才有挽回的胜算。身处这个快节奏的时代，情感似乎被套上了快餐的标签！但是，对于一个成熟的男人，或者女人而言，他们必然都能够意识到，真正的情感依然难得，依然值得珍惜，甚至可以说珍藏！可是，成熟是需要付出代价的，很多时候，当我们认为自己已经足够成熟了，可是依然会在不经意之间错失了那些对于我们来讲，非常重要的情感。那么这其中的原因到底是什么呢？原因自然是多方面的！但是有一点是肯定的，那就是很多时候我们之所以错失掉那些对于我们而言非常重要的感情，最主要的原因就是——我们无法正确的了解对方的底线在哪里。毫无疑问，任何人都有自己恪守的行为以及思想底线，即使是在自己最爱的人面前，一旦这段感情触碰到了底线，他们也会选择放弃！有的人不能忍受对方肆无忌惮的侵犯自己的隐私！有的人不能够忍受对方所谓的“善意的谎言”！有的人不能够忍受对方对自己尊严的毫不在意！有的人不能够忍受对方不尊重自己的父母！有的人不能够忍受对方的大男子主义！等等等等！
这些都是任何一个人都会有的底线！而这些看起来似乎并不是那么严重的事情，却真的有可能成为我们情感的“杀手”，让我们错失了一个非常值得珍惜，并且也许可能会持续一辈子的情感！试想一下，很多时候当一份感情出现了危机，大部分当事人其实都会感到有一点莫名其妙，比如情人之间激烈的争持，可能仅仅会是因为晚上吃什么！或者仅仅会是对方忘记了自己的生日！甚至可能仅仅地方今天没有穿自己喜欢的衣服！是的，分手就是这么简单！但是这后面的原因必然是复杂的！其中一个最大的原因，就是因为我们没有意识到对方的底线！当我们作为主动方，一次一次的突破这种底线，对方却在一次一次的忍受，并且可能会觉得自己可以因为爱而忍受这些行为。
但实际情况并不是这样，因为忍受本身就是一件很困难的事情，忍受的本质其实就是一种怨气、一种不甘、一种非主观意识所能够接受的东西，因此当爱情的保鲜期已经过去，这种东西日积月累起来的怨气和不甘，就会经常性的崩发出来动不动就发脾气，或者动不动就说分手，这些其实都是一种情绪发泄的表现 是负面情绪被激发了到了一定的程度，必须寻找的发泄出口！然而这个时候，如果作为主动方，依然没有意识到对方的底线，那么分手的大门就已经打开了，很多人，直到分手的那一刻还不知道分手的原因到底是什么？其实问题的症结就在于——我们经常性的践踏了对方的底线！因此说到挽回！并且发自内心的想要挽回成功！了解对方的底线是第一位的，是我们能够挽回成功的先决条件！
因为任何人都有自己的底线，是不允许任何人突破，并且是需要得到尊重的！相信很多人都已经意识到了其实包括我们自己也是一个有底线的人，当别人越过我们自己的底线的时候，我们其实也会毫不客气的采用不同的手段和方式进行排斥和对抗！可是，当我们意识都了这一点之后，必然会感觉到，自己有多么的对不起曾经那份我们误以为非常珍惜的那段情感。所以很多人在这个时候可能也就失去了挽回的勇气，因为他们觉得自己不够资格，或者自己没有对方这样的爱自己！可是如果越是这样，就会越觉得这样的一份情感是不可失去的，是极其珍贵的。那么该怎么办呢？显然，任何一个事情的发生都是有原因的，因此当我们意识到了对方的底线之后！其实就代表着，我们已经掌握了情感挽回的那把钥匙，因此接下来的事情，其实就不会那么的复杂了！
对症下药其实就是最好的一种方式！
比如我们很多的人都可能会犯有这样的一种问题，那就是对爱人的手机充满了各种好奇，那么这背后的原因是什么呢？其实仅仅是因为我们对自己没有信心，缺乏安全感，因此很多时候我们都会找各种借口以让自己查看爱人手机的种行为看起来非常的理所当然。然而这却恰恰是对方的底线之一。所以这个时候如果我们想要挽回这样的一份情感，最简单的办法就是找到自己之所以不自信并且缺乏安全感的原因，并且告诉想要挽回的那个人，让对方意识到，之所以会出现这样的一种问题，不是完全故意的，而是有个人心理方面原因的。以这样的事实来获得对方的同情！同时让对方看到自己正在努力的改变这个问题，看到自己的决心，愿意为了这份情感而改变自己!那么一般情况下,只要我们足够真诚，再学习使用一些对症下药的技巧那么对方一定会给予机会的。因为一个曾经任你践踏其底线的人，肯定是一个爱你的人所以只要向对方表达了这种决心，并且让对方顺利的接收到这种讯息，这种类型的情感挽回并不是一件很难的事情。再比如有一部分人都非常喜欢在自己的爱人面前，说各种 “善意的谎言”！诸如我在上班其实是已经被公司开除了；我在开会其实是在酒吧喝酒；甚至我们结婚吧等等这样的谎言，当然，和上面的那个例子一样，说这种谎言的人也会为自己找到很多合理的借口，并且慢慢的就形成了一种习惯。
那么在爱人的眼里，这种行为代表着什么呢？很显然，就是不踏实，不值得信任，不成熟的表现，当然如果仅仅是这样那就简单了，对于特别讨厌这种行为的人来讲，这就是不够爱，不够在乎自己的表现。那么该怎么样解决这种问题呢？对症下药依然是最好的解决办法！当然，就这个问题而言，还是要动一些技巧和方法的，因为要让对方明白和确认其在我们心中的重要性，的确不是那么简单！显然，摆个心形的蜡烛或者在大马路上面大喊“我爱你”这些曾经的浪漫方式，现在都已经过时了。但是，只要我们是真诚的，有决心的，再加上学习一些专业的技巧就一定会找到一种很好的办法，让对方确认自己在我们心目中的地位，并且重新回到我们的怀抱。还有其他的问题，比如我们可能因为不尊重对方的父母而和挚爱分手了，或者因为太大男子主义等等这些因为底线问题而分手的情感危机。都可以采用对症下药的方式来解决，比如主动的去接近对方的父母，在自己的女友面前学着撒撒娇等等，都是很有用的办法。
总而言之，如果我们因为不止一次的越过了所爱之人的底线，并且暂时的失去了他们，那么找到底线的为止在哪？并且根据这些具体的问题对症下药，那么只要对方曾经对我们的爱是真挚的，那么就一定会有很高的挽回希望。“为什么我一再挽留和道歉，对方还是不念旧情，依然选择离开？”“我做的足够好了，可是他怎么还是离开我了？”“我不懂爱情，但是我想挽回对方，我该怎么办呢？”这些形形色色的感情问题，是我们沙贝情感经常面对的。在某社交网关于“爱一个人是什么感觉”的回答中，最备受大家推崇的当属“爱一个人就像有了软肋，但同时又有了盔甲”的答案。感情的确如此。然而情感是脆弱的，在爱情破碎之际，我们的盔甲被击破，同时我们也被击中软肋。如何挽回爱情，找回属于自己的坚强，是很多念旧的朋友最想了解的。
想要挽回属于自己的真挚情感，先从失落和痛楚中摆脱出来。关于挽回的信心，挽回爱情工作室有一句话说的很好：只要你曾经真正拥有过对方，那她/他的内心深处对你的爱就不会死，不管对方承认与否，她/他的爱意涌动是永远无法停歇的。我怎么只看到对方的绝情了呢，可能有些朋友会这样问。无论过多久，他她的心中，都永远给你留有一个位置，只不过由于种种原因，他暂时将这段感情压制下去了。想要挽回爱情，就要学会让他内心涌动的感情复燃。如何重新激起对方对你的爱意呢，挽回爱情工作室有相关的秘籍：
秘籍一、坦然接受过去
既然已经分手，那过去自然不必太过留恋。人无完人，感情的路上我们都会有这样或那样的失误。对于过去，你只有坦然接受，才能思忖得失，明白在哪些方面需要提升，有什么不利于感情需要杜绝的。此外，你还需要了解对方最需要的，这样才能保证重新吸引恋人。如果你在挽回时还依旧觉得对方有错，那么挽回是难以开展的。对方最大的错，就是选择和你在一起，现在离开你才是明智之举。挽回前，先看看你是否是他避而远之的男人类型。好高骛远却毫无本事。这类人往往虚荣心过强、对名利追逐的欲望旺盛，常常好高骛远、自命非凡，但实际却毫无本事，无论是内在素质或外在经济、形象条件都平平无奇。这样的人好胜却缺乏上进心和行动力。小肚鸡肠。倘若男方和女朋友出门，连个零头都锱铢必较就这种抠门做法就真的有过之而不及了。更甚者在分手时，要求对方归还自己所送的礼物。敏感多疑。这种类型的男生，表面上与正常男生无异，但是内心却存在缺陷、很容易扭曲。一旦发现被劈腿、或者被女方甩，很容易产生偏激行为，让女生感到极度的恐惧和无法忍受。
秘籍二、丰富自我
不得不承认一点，只有学会自恋，才能爱上别人。在爱情的道路中，也许你会慢慢忘却自己，其实这并非是感情的高阶境界。在分手后，不妨摆脱阴影，投入丰富的生活中，享受生活带来的乐趣，慢慢的也许你会发现，自己变得更加有魅力了。如果你更加富有魅力的面貌，再次去接触对方，他是不是很容易旧情复燃呢？男人在择偶时会看重对方的性格特征，也就是说这个女人是否能满足他对未来的需求、是否能带给他精神上的满足感。那么哪些类型的女人是男人们无法拒绝的呢？
1.照顾对方
男人和女人相比，是一种相对迟钝许多的物种，他们在感情中经常缺乏许多能力。作为一个女人，就应当照顾好他的精神状态。例如他在工作中疲惫，就为他沏上一壶热茶，谈谈烦心事；遇见压力过强的瓶颈时，就选择温柔的方式去帮他疏导；在他伤心的时候就给他支持和陪伴，开心的时候给他鼓励和崇拜。让你的男朋友每一天都能感受到你的爱，对你产生依赖，他必定会离不开你。
2.勇于承担家庭
可能很多人都认为恋爱就是恋爱，更多的情侣甚至都只觉得那么就只是恋爱而已，都很少想过未来要怎么办。可是，作为一个女人，和男人在一起时就应该要想过和他有未来，会想要给她一个家，承担起永远支持陪伴他人生的责任。而不是浪费自己多年青春，却无法真正建立一个幸福的家庭。
3.要有能给他全世界的自信
一个女人如果有足够的自信，她的男人也会充满斗志。在这样的女人的带领之下，男人往往能够体验到恋爱的美好，对未来充满期待。
秘籍三、重新联系
关于重新联系，沙贝情感的建议是：顺其自然。如同爱情的产生，对于爱情的挽回，我们也应当顺其自然。何谓顺其自然呢？最好是双方都冷静下来，在对感情产生怀念之际，这边是最好的时机。当然，每个人的情况都不一样，我们应当视具体情况而定。男人和女人在感情里的角色不一样，韩冰咨询师说过，最好的相处模式就是男人为女人承担压力，女人在精神上做男人的支撑者。而有的女人却不明白这一点，让自己的男人独自承担痛苦、甚至充当起男人的角色。这样的感情注定无法长久。女人引导男人。引导并不是控制，也不是权利的象征。男人和女人在感情中应该是平等而独立的，每个人都有权拥有自己的思想，有些女人习惯性地把女性解放思想发挥得淋漓尽致，然后冠以“我是为你好”的荒唐借口，操控男人的思维，限制他们的发展。这样的行为不是引导，是感情中不平等的霸权。一个懂得引导男人的女人，必然是情感中的智者，明白各个人空间的重要性，不会给男人不想要的“爱”。
秘籍四、新面貌挽回
在一定程度上，其实你可以把挽回爱情，当成一种重新吸引的方式。既然以前的感情是失败的，若是尝试用旧情来挽回对方，即使能够打动对方挽回感情，也只能让感情再次走向失败。而重新吸引则不同，你可以展现新的面貌，并采取新的吸引方式，来让前任重新爱上自己。这样挽回的感情，将会变得更加完美。
秘籍五：建立框架
何为框架？恋爱中的框架，是指两人在相处过程中为对方设立的行为限制，你对对方的行为作出的反应让他决定自己对待你的态度。也就是说，两个人在磨合的过程中会根据自己的意愿作出某些举动，如果你内心觉得不满但是不表达出来，他就会认为你可以接受，在接下来的相处中依旧会做出相应的事情，却不知道你无法忍受。这种情况下，你的框架很弱，对方就会由此不断挑战你的框架，直至矛盾凸显、争吵不断。人们在恋爱之初倾向于迎合对方，隐瞒自己的真实想法，这会对后来的相处产生很大的负面作用。有很多人在开始恋爱时框架就很弱，对对方百依百顺，毫无原则可言。可是随着相处中矛盾的出现，他们就会抱怨对方不体谅自己、更不理解自己，殊不知这种现象全是自己造成的。一个人的框架弱，对方自然会觉得他们所做的事情都是理所当然，而相反地，如果在开始相处时就明确建立自己的框架，对方自然知道你的喜恶，理解你的用心。
挽回失去的爱情。想要和男性发展长期关系，最重要的是明白他的真实需求。男人容易缺乏新鲜感，女人就要发挥自己的引导作用，带领男人享受恋情，用自己的高价值让男人对感情有很深的感触，这样他就难以离开你了。除此之外还要保持良好的心态。别让爱情变得太复杂，保持平和的心态，用最好的感染力去吸引对方，这是沙贝情感最强调的方式。在你犹豫的同时，已经有很多同学走在了挽回的路上，很多学员都已经收获幸福，甚至只通过一个月的时间就实现了感情的好转，并且在咨询师的指导下也提升了自己的全面形象与内在气质，这中间离不开坚定的心态和对老师指导的信任。如果你愿意，行动起来，下一个成功挽回的就是你！
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