正确的挽回方式让你的挽回之路变成康庄大道，延误时间病急乱投医只能走向失败的深渊！所以学会怎样追回前女友，才能让你成功的挽回自己的感情，每天都会有朋友咨询我，怎么去挽回自己的前女友或者怎么和自己的前妻复合，每次接到求助我都很为兄弟着急和遗憾，为什么遗憾呢？因为我每次听到兄弟们的详细情况，大部分都是女生给你们机会的时候，你们却浪费了或者把对方逼得越来越远，当窗口出现的时候什么也不做甚至做出女生最讨厌的反应，我就很为兄弟感到惋惜。

针对于感情来说，首先要搞清楚的一件事就是，情感修复技术是能够贯穿你一辈子的，并非你现在没有感情问题，就不需要学习。反而更加需要加强学习以绕开某些情感障碍，以及在问题来临之前得以未雨绸缪。而那些正处于失恋分手、婚姻关系破裂、感情失败、痛苦挽回中的人群而言，以下内容将是帮助你摆脱困境与突出重围的最好参照物。相信通过不断了解更多关于修复亲密关系的知识，可以帮助你逃脱感情的失败和窘境，真正恢复往日的幸福生活，甚至把原本已经失去的爱人重新挽回。多年来，我们团队一直在不断的自我实践和研究两性关系，始终未能称心如意的找到一条所谓的捷径或者说万全之法来应对原本失去的感情。在此后的时间里，我们认识到，真正防止感情完全破裂的方法，更多的是预防和及时在陷入死局前尽早修复。换而言之，感情并没有所谓“挽回”的概念，你无法唤醒一个装睡的人，也无法挽回一个死心的人。而你只能做的是，在没有完全彻底关系破裂的情况下，尽早的采取修复的手段，通过合理的调节，最终把两个人的感情调整到一个正常的状态，当关系回归的时候，所谓的挽回也就水到渠成。

所谓情感的问题千姿百态，一个普通人无论经历多少，一辈子的时间是有限的！这就出现一个问题，如果你没有经历和学习过，你又如何面临关系中接下来未知的挑战？所以说一个人是无法超越自己的高度的，换而言之你自己的所谓“方法”，仅仅只是建立在自己思维架构上某些常识性的认知。很多时候，你处理问题的方式，并非是一种有效和正确的操作手法。

既然知道这一点，那么相信你已经开始发现了，以前曾经自己的问题，都是因为没有系统学习的结果，当你的心智无法成熟到驾驭自己感情的时候，那么问题早晚是会出现的。当然你也不需要过分担心，两个人之间相处，总会有那么一些矛盾和摩擦。只要不断通过学习情感修复的技巧，相信你还是可以很好地拥抱属于自己的幸福的。

案例分析：挽回周期15天，关键词拉黑、跪舔、不懂女孩、信任危机。

我叫王彦，28岁，在上海做房地产的，其实上海并不是我的家，我的老家在广东，高中毕业虽然成绩很好但是我毅然放弃了读大学，而是跟爸爸去做手机通讯行业的生意，每天都累到一坐下来就睡着，天不明就要爬起来去进货。不过我很开心有钱赚，每一笔钱我都花地非常开心，然后手机市场几乎饱和了，爸爸也年纪很大了，想搞金融，于是三年前把钱都给了我开始投身于房地产这个万恶的行业里。可能是我事业心比较重吧，一直没有找对象的打算，我经常听爸爸说，有钱了就有大把的女人，漂亮的，身材好的多的是。直到我遇到了她，菲菲。认识菲菲快三年了，我们是在一家咖啡厅认识的，那时候我去五角场那里考察一下行情，感觉这里的房价会升值，现在大家应该都知道了，五角场已经成为了新的市区，房价直接翻了一倍。我在咖啡店谈完客户没有走，而是拿着我的笔记本看资料，过了一会菲菲出现在了我的视野里，白色连衣裙，红色发带，浅蓝色的鞋，长发飘飘的她背着一个黑色的小包，我印象特别深刻。然后开始注意她了，在她和服务员交流的时候喜欢笑，非常可爱，后来才知道她比我小三岁，在邯郸路的复旦大学上学。她坐在我相邻的一个桌上，我心跳很快，可我的直觉告诉我要过去和她聊天。

因为我经常和社会上各行各业的人交往的原因，并没有那么紧张，当时我因为见客户和合作伙伴所以自己穿得非常正式，所以满满的自信心。我开场就一句：“请问，我可以做这里吗？”她笑如春风地轻轻点头，我们就开始聊起来，她非常开朗，安徽人，虽然我学历不高，但是她从来不会显摆自己看的书和知识。我觉得她是个好女孩，可我从来没有追过女孩，要了个微信号借口有事要去忙就离开了，我怕一会儿不知道聊什么了。我们在微信里经常互动，我想知道她的电话号码，可惜不知道怎么开口。我绞尽脑汁编了一个电话号码测试收入的幌子去要了，她给我了。我马上打过去，她很惊讶，说我坏。我觉得自己也不坏吧，后来想想应该是喜欢我的意思吧。之后越聊越开心，我们就在一起看电影，去逛步行街，去东方明珠的旋转餐厅吃大餐。过了大概四个月，一直作为朋友默默为她付出，她也经常关心我不要因为工作忘了吃饭、不要老是熬夜、给我订外卖。

魔都是一个多雨的城市，她去博物馆没有带伞，要回学校，可是打车又是在下班高峰期。给我打电话说博物馆关门了自己回不去学校了，我就开车去接她，我住在外滩附近，不一会就找到了她，博物馆外冻得用胳膊抱着自己。我冲过去把自己外套脱下来搂着她的腰，她没有拒绝，然后让她坐在了后面的车座上。大概开了三个小时吧，堵车特别严重，我的牌照是广东的，不能走高架桥。后来到学校天都黑了，带她简单吃了一些东西我就回家了。临走的时候她依依不舍的感谢我，我笑着说不用了，你回去吧，我回去还有事。其实那时候我就爱上她了，回家洗澡的时候她打电话问我到家了吗，我没有接到。刚出来浴室又听到手机响，她的铃声是我特定的一首孙楠的《爱你爱不够》，没吹干头发就接了电话，她很开心地道谢，我说：“你知道我为什么对你那么好吗？”她说：“我知道，因为你爱上我了。”我当时半天没说话，停了十几秒我问：“做我女朋友吧！”她依然笑着说：“看你表现吧！”然后就说了早点儿睡觉吧，挂了电话。我一夜没有睡，上半夜在看工作的文件资料，下半夜躺床上满脑子都是她。后来一星期后，我在情人节送她了99朵玫瑰，她开心地跟我在一起了，确定了关系。后来我们经常在一起玩，逛迪士尼，还有旅游。。。。

问题发生在5月20号，那时候我想约她出来吃饭，可是下午打电话没有接，我知道她4月份开了网店，可是也不能这么忙吧，一直都是手机带在身上的，她那么漂亮最近也跟我说有很多追求者的事情，我越来越担心了。就不停地打不停地打。晚上8点终于接通了，她问我什么事找她，我说你是不是和别的男人约会去了，她就生气地挂了电话，我很后悔当时那么说她，之后她发短信说分手吧，我心痛地已经不能呼吸了。很难过，然后还是不停地打电话，她依然没有接，发微信也不回我。之前也有过吵架，可是从来没跟现在一样那么绝情。

针对这位学员的情况，分析在挽回过程中存在的问题，系统地做出改变计划，挽回你的目标。

1、扬升心态，塑造新的自我

很多人分手后，心态不稳定，总是会陷入自我怀疑当中，这些其实我都可以理解的。但是不停的自我怀疑，那么就肯定是有问题的。我们都知道，如果一个人不自信，那么他所做的所有事情，都将会事倍功半的。就算付出了很多的努力也不会有预期的效果。无论你是否能挽回，那么一定要相信你自己。你改变不了现实只能先改变自己！！！如何相信自己呢？其实大家都是普通人，很难通过一种内在调节达到核心的自信，大部分人遇到困难的时候都无法通过自身核心自信来扬升起对自己的肯定。这就需要通过外部的力量对自我进行肯定。你可以买更好的衣服，让自己的心情变好。也可以去帮助别人，来得到一些价值体现，从而得到最自我的一种肯定，甚至利用有效的时间管理，让自己的生活不至于一团糟。培养一项爱好和体育运动，从外界找回属于自己的信心。只有爱自己，那么生活才可以得到改变。如果宅在家里胡思乱想，只会让自己看起来满脸怨气。

2、重建新的沟通方式

说到沟通，这属于一个非常大的命题，我们都知道，沟通是一门学问，即便是学问，在这里就无法完全说完，但是大家可以通过学习去阅读一些相关的书籍，提升自己的沟通技巧。推荐《谈话的力量》，《爱的五种语言》，当然，因为书籍中的知识是死的，最好的方式就是让情感导师手把手教你，让你更多得在潜移默化中灵活运用。我们说，谈话技巧是一种与人沟通的艺术。这到后面阶段，你们见面就至关重要了，往往因为说话的不恰当而导致与挽回无缘，这些事情我见到的太多太多了。打个比方，有些人喜欢这样说挽回的话：我只想你跟我重归于好，你知不知道我没有你的日子非常担心你的！相信我，我是可以给你幸福的。但有些人却是这样说的：其实以前的自己，确实犯了好多的错误，让你受苦了，你不会还怨恨我吧？如果对方这个时候没有否定你，那么这事就成了。其实沟通关键在于制造无压力同时让对方无法拒绝的说词，而这些往往只是沟通中千万种方法里简单的一点技巧而已。

3、综合提升自身价值，这是要积累的事

一般情况，有时候冷处理轻则一，二个月，重则一年半载的。在这个过程当中，其实是可以做一定的自我提升的。比如你们的分手是因为父母不同意，那么在这段时间里，你可以努力争取提升自己在对方父母心中的印象，先解决外部因素再解决你们两个之间的矛盾。比如因为你经济问题，那么在这段时间里，你应该好好的工作，不要因为失恋而一蹶不振。我相信通过你的努力，在一定的时间内得到提升是不难的。更有甚至，有些情侣是异地恋分手的，这个时候建议在短时间里，能否安排一个结束异地关系的计划，这样会让你在挽回中得到更大的优势。关于价值的提升，我还是建议用行动说话。无论你现在的水平能提高多少，能提升还是去提升，这肯定是好事。

4、换一种网络聊天方式，让她更容易接受现在的你

很多人在分手后，经常都会遭受到打电话不通的情况，而这种情况，只能通过短信，微信，QQ的方式，重新的唤醒她的注意力，但是偏偏这个时候，因为自己是有情绪的，所以往往对于挽回的信息，都会容易表达不当。在这种看不见你表情，听不见声音的文字表达，其实也有一种好处，就是让对方有足够的思考空间，不至于电话直接条件反射般的去拒绝你，所以花时间去构思，非常必要！因为这样让挽回效果会最大化。

首先，短信上你要发无压力信息。让对方觉得你发的信息，是一种没有压力的信息，因为很多时候对方在情绪化当中，因为顾及自己的面子和对你的负面印象，一旦这个情况下，你发送的信息，带有压迫的味道，或者非常的焦虑和有需求感，那么对方就会产生强烈的警戒心。比如你发，“我还是爱你的，求你回来了”，或者“你是否真的死心了？”等等这种带有强烈想要挽回意味的信息，那么对方看到后，就会加大修复关系的难度。因为她看到的第一反应就是想到跟你分手这件事！其次，要发积极的内容。这个时候，应该主动的讲一下最近发生的状态，并且是积极的。比如你今天吃了个东西，觉得你也会喜欢。或者聊你最近工作好像要升职了，都是可以的，这样重新唤起对方对你的注意力，聊大家感兴趣的内容，投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。最后，注意信息来回的节奏。你们一来一回的信息交流当中，切记不能跟对方发生争执，如果对方抗拒，或者有点压力，那么这种情况。千万不要冲动，多主动配合对方，和认同她的观点。

相信通过这样的聊天，她会逐步的接受更加真实和诚恳的你，同时逐步放下以往对你的戒备，从加上好友来看，女孩还是很爱这个兄弟的，之所以不让他继续聊下去是因为女孩在事业上不太顺心，盲目地去关心是没用的，要做实际的东西帮到她，先不跟她说。每一句话都是导师精心安排好让他回的，然后让兄弟帮女孩推广一下她的店铺。默默地支持她，不需要说，只要去做就好了。大家不要没话找话去聊，单纯地为了聊天而去聊天，聊天是为了增进感情的，约会是为了升级关系的，搞清楚这一点才会让心爱的女孩离不开你。不然的话你聊天就是浪费你自己和对方的宝贵时间，大家都这么忙，谁跟你扯那些没用的！而且女孩不在乎你说了什么，重点是你做了什么，口头的保证一点用都没有！送礼物人家要吗？!对于事业心比较重的女孩来说，最大的鼓励就是在她的事业上给与实质性的帮助。

其实我们所做的一切都是为了约会的，怎样追回前女友的方法就只有约会才能真正有效地去挽回目标。她看到你，就会想起来以前和你在一起的点点滴滴，你自信阳光，她就会想到幸福的一分一秒，你低落消沉，她就会想到吵架和闹矛盾的那些不开心的事情。挽回并不难，只要找到正确的挽回方式就够了。其实这位兄弟并不是不爱女孩，而是情商太低了，不知道怎么和女孩相处，通过报名我们团队的课程去学习这些知识，后来运用到实战里，挽回自己的感情。失去心爱女孩的那种痛苦我也经历过，那种绝望会让人变得特别自暴自弃！一心挽回又不知道如何去做，给我个机会相信北辰导师，也是给你一个救赎的机会，别让自己再受折磨，也别让爱你的她从此再也跟你无缘再见！祝大家有情人终成眷属。

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