如何挽回感情？矛盾最开始的时候是什么呢？可能是他工作忙的时候，你没断过的微信消息；可能是你半夜加班回家后，冰冷的房间。也可能是鸡毛蒜皮你都记不起来为什么事而起的争吵。矛盾越来越深，到了无法挽回的时候。就算彼此相爱，也只能分手。分手后你辗转反侧，你痛哭流涕，你死缠烂打。把他越推越远。挽回是需要技巧的，分手之后，你的眼泪不再是他会爱你、保护你的武器。而会变成你们爱情的“催命符”。

学员自述

我叫白薇，24岁，在一家上市公司做文职，我男朋友夏俊29岁，一家公司的部门经理。我们是通过别人介绍认识的，我的性格十分的开朗，也爱说话，但是夏俊是那种十分成熟稳重的性格。我们谈恋爱的时候，因为我的性格比较火爆，经常因为发脾气，但是夏俊总是会包容我，在我生气的时候也会哄我，就这样，我们生活虽然有点小矛盾，但是过得还是很开心。有段时间他公司在做一个项目，晚上很晚才回家，我给他发消息也总是很久了才回，我很生气，等他回来了我就大吵了一架，平时他都会哄我，但是这次他没有做声。也没有哄我。就自己洗漱了之后，睡在了沙发上。第二天一大早就去上班了。看着他这个样子我很害怕，我就给他发消息认错，他没有说什么，这个事就这么过去了。因为我的工作比较轻松，加上和他在一起之后我和闺蜜都慢慢疏远了，所以我看他看的很紧。经常翻他手机，但是慢慢地我感觉他对我越来越敷衍，越来越冷淡。有一天他又是工作回来很迟，没有回复我的消息，于是我就大吵大闹，质问他是不是不爱我了？是不是外面有了别的人？他只是冷冷的看了我一眼，说分手吧！我不想这样继续下去了。然后拿着自己的东西就走了。我以为他只是今天很生气，明天就会好的。但是第二天我跟他发消息他很生气的说了分手之后就再也没理过我。他再也没有回来过。

我努力的让自己不去想他，不去找他。可是我坚持了两天，在家里哭了两天，吃不进去东西，喝不下水，两天瘦了四斤。我怀着无助绝望的心情，在网上学习挽回技巧，无意间发现晴天挽回团队，我抱着试一试的态度，添加了咨询师的微信，然后把自己的情况向咨询师诉说。听了我的诉说以后，老师对我进行了全面而且科学的解答，在咨询师耐心的为我分析完以后，我对复合充满信心，于是毫不犹豫的报名了私人订制挽回服务。

咨询师分析

白薇在这段感情中，我们可以看出来她犯了这些错误：

1 情感姿态过高，缺乏有效沟通

其实白薇在这段感情一直是处于一种高姿态的情感状态，两人始终站在不平等的地位上，导致她不懂得尊重男友的付出，一厢情愿的认为男友永远不会离开自己。让男友产生对这段感情产生了逃离感，久而久之，他自然会和你提出分手。

2 依赖性太强，不给彼此空间

白薇在与夏俊在一起之后，就与朋友断了联系，也没有了自己的交际圈子。两个人在一起，都是需要自己的空间的。白薇在这段感情中希望对方时时刻刻在一起，不给双方空间，不留一点余地，这样只会让人想逃离。

3 占有欲太强

占有欲过强的本质是缺乏安全感，通过占有欲来控制对方，你看来是爱对方，在乎对方。但是在对方的立场看起来是束缚，是极度自私的行为。越是这样做，对方越是反感，越是远离。如果你也和男朋友分手，却不知道分手原因。如果你也想挽回你的他，现在添加老师#微信#.把你的情况告诉老师，老师帮你分析。并教你挽回技巧。

挽回方案

一，断联止损

男人在分手初期，是处于一种叛逆期。在这个阶段，男人会一心想着摆脱这段感情，并充分享受这来之不易的自由感。所以这个时候，女人的一切挽回行为都是费力不讨好的。从夏俊离开至今，白薇一直处于萎靡消极的状态。整天茶不思饭不想，也经常失眠，外观上看，整个人显得很憔悴。一个人如果受情绪控制比较大，是很难做出正确行为的。而且挽回另一半，说白了就是对男人进行二次吸引，没有一个人愿意与一个充满负能量的人在一起。在断联前，我们为了让之后的挽回计划更顺利，帮白薇编辑了一条微信，让她发给夏俊，内容是:经过这些天，我也彻底想清楚了，既然缘分已到，我们和平分手吧，再这样下去对我们彼此都是一种煎熬。我们经历了这么多，回想起来，其实挺感谢你的，感谢你包容我的任性，我知道你也很不容易，以后的日子，希望你能好好的。当然，在断联期不是让你什么都不做，你要学会发掘自己身上的亮点，并积极改变自己的不足，重新吸引他，唤起他对你的兴趣。但是咨询师在这里建议，冷处理的时间不宜太久，要根据分手原因来决定，如果你无法判断正确冷处理时间，可以添加我的#微信#，我会给你一个准确的答复和解决方法。

二、自我修炼，豁达开阔

很多女性朋友和对方交往以后，就深陷爱情的泥潭，一心投入爱情中，也不知道提升自己的价值，逐渐失去自我，患得患失。感情中只有俩人的价值相互匹配，才能维持长久的感情关系。改变自己，说起来容易，做起来难。只有你内心真正接受了这个事实，你才会重新静下心来反思自己，并专注于提升自己的价值。女人的价值不外乎两种，一种是外表形象，另一种是内在修养，两者是相辅相成，缺一不可的。白薇一心投入自己的爱情中，于是让自己与生活脱轨，放弃了自己的交际圈，冷落了朋友。于是在咨询师的建议下，白薇给自己的朋友道了歉，并且保证自己以后绝不会这样。以后的日子里也经常和朋友聚一聚。心情也好了很多。朋友在人生中是非常重要的，真正的朋友总是会在你最需要的时候默默的在你身边帮助着你。其实这个世界上，没有对与错，因为事物是不断发生变化的，你需要做的就是不要让自己太过狭隘，当阅历丰富了，你对待人的方式也会逐渐改变，尤其是对待另一半。要知道俩人在相处的时候，细节决定成败，任何损害彼此感情的话都不要轻易说出口。俗话说，“说出去的话，泼出去的水”，很多感情就是在这种不断积压中，最终爆发。

三、复联沟通

人和人之间的了解是通过聊天达成的，只有学会沟通，才能真正重建吸引。换句话说，要想真正挽回爱情，仅仅靠改变是不够的，如果你不能巧妙的利用语言展示自己，那么之前做的努力也白费了。在我们团队的帮助下，白薇学习了说话术，而在这段时间白薇在外表上也有改变，比之前更加有气质了。并且在和朋友和好之后，也扩大了自己的交际圈子。经常出去聚会。也会发合照到朋友圈。夏俊也会给她的朋友圈点赞。这个时候想要建立沟通，就需要找一个共同的话题。从白薇哪里我们了解到夏俊是一个早空闲时候喜欢看书的人。于是我们要白薇在朋友圈发了读书感想。于是连续发了两天之后，夏俊开始主动和白薇聊天，并且主动的为白薇推荐了书籍。

聊天也是需要技巧的，在挽回对方时，我们应该怎么样来做呢？

1、此时最正确的做法是，掌握话题上的主动，然后安静的做一个聆听者。

2、聊天不要谈感情问题和敏感话题，可以把话题引到生活中的趣事，或者共同的朋友等，这些对方都会有兴趣交流。

3、在聊天的时候，尽量不要提一些太空泛的问题，容易让对方不知道怎样回答。

4、在回答对方问题的时候，也不能就一个字，或者用很简单的语气词回复，这样会让对方有不适感。

四、建立舒适区，突破关系屏障

如何挽回感情？在找到共同话题之后，两个人聊了一段时间，已经没有了刚分手时的那种隔阂感。于是我们开始计划见面。我们通过网上了解到，夏俊喜欢的一个作者要来办签售会，于是我们抓住这个机会，让白薇约夏俊一起去，夏俊欣然同意。这是两人分手后的第一次约会，咨询师精心为白薇设计了适合的装扮和妆容。在约会中，白薇一改之前的火爆脾气，十分有耐心。夏俊显得十分惊讶，也很高兴白薇的转变。有了这次成功的见面以后，俩人又一起和朋友一起聚了几次会，在朋友面前，白薇表现的很给夏俊面子。终于在一天晚上，夏俊带着礼物来到白薇的楼下，然后喊她下来，俩人见面以后，一句话也没说，紧紧的相拥在一起，画面定格在夜空中。在爱情里，你可能会难过，可能会哭泣。但是当你真的失去了之后，你回想一下，一直陪伴在自己身边的人，和他在一起的日子，好像还是开心多一点。有一个爱你的人不容易，也希望我们都可以珍惜身边人！

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。