如何挽回女朋友呢？最难的挽回是什么？是面对没有感情的前任，真正的心如死灰，对方的冷漠扎着你的心，使你无所适从。真正的挽回永远都是再一次让两个人相爱。从肉体到灵魂，而不是修复之前的感情。很多学员在分手之后，开始茶不思饭不想，在无数个辗转反侧的夜晚想着该如何去挽回，结果却往往不尽如人意，好点的对方始终对你保持冷漠，不好的直接把你删除拉黑，摆出一副老死不相往来的架势。

那么面对对方的心如死灰，我们究竟该怎么做才可以使得我们的爱情死灰复燃呢？今天我们就结合南风团队学员真实案例，来给大家讲述，情感基础还在的情侣如何通过在合适的时间点上使用共情法则，逐步突破壁垒，最终成功挽回的案例。分手后的你看到别的情侣一起撸串、旅游和逛街，难道不心痛吗？没关系，有我们！添加我的微信#微信#，跟我一对一的咨询和沟通，我教你快速搞定她的办法！同时我的朋友圈有大量恋爱技巧学习！

学员姓名：高帅

挽回难度：中等

挽回难点：矛盾积累 情商低 过于跪舔

我叫高帅，和女友是初恋高中在一起。后来读大学的时候因为种种琐事加上异地的的原因分手，后来毕业后，我回到了家乡，她也回到家乡。一次同学聚会上我们再次相见，俩人一来二去，过去的矛盾都扔在了一边，反而又想起了曾经在一起开心的点点滴滴，就这样我们又重新重归于好。

我们感情升温很快，加上年龄合适，彼此的父母也都知根知底。本来打算在今年的年底办喜事。就在我以为我们之间会一路顺风的时候，幸福的短暂时光悄悄过去了。因为好不容易又重新在了一起，所以我就想着加倍的去对她好，可是现在想来，正是那种过度的想对她好没有以正确的方法表达出来，才成了舒服我们之间的枷锁。

她开始有些厌烦我的这种跪舔式的讨好，其实说实话，我自己也不喜欢这种模式，但是我在那个时候也找不到我们之间合适的相处模式。她越是这样有点逃避的感觉，我越是上赶着逼得有点紧。这也为我们后来的矛盾爆发埋下了不小的隐患。

后来有一次她说她自己同学聚会，陪不了我。当时我没多想，就答应了。之后我给她发消息她也不回，就给她一个闺蜜打电话。结果她闺蜜接电话后，表示毫不知情，当时我就一下子炸毛了，就开始了夺命连环call，开始她没接，后来接了，那边吵哄哄的，我让她立刻见我，她说我有病，就直接关机了。

后来我就不停的发消息，晚上她给我回电话了，说自己刚聚会结束，就在我准备多问的时候，她却说了一句，我累了，我们分手吧。当时的我很难接受这个事实，说了很多肉麻的话，却只换来了对方的一句好聚好散。当时的那几天我又开始每天对她进行骚扰，却换来的是对方的越来越冷漠，最终我开始借酒浇愁，企图用这种方式让对方来关心我，可是对方却再也没来和我说过一句话，我们的聊天记录定格在了分手的那天。添加我的微信#微信#，跟我一对一的咨询和沟通，我教你快速搞定她的办法！同时我的朋友圈有大量恋爱技巧学习！

学员问题分析：

1、不会以合适的方式表达自己的爱

学员毫无疑问是很喜欢女生，也乐意去为女生付出，对于他们这个年纪肉麻一点黏一点没问题，可是久了，肯定会出问题，找清楚合适的沟通方式，找到那个让彼此都舒服的点才是保鲜爱情的最好模式。

2、不会收拾自己，外在价值缺失。

恋爱的初期一开始男生还多少在意一些外在形象，但是后来却又回复了本性，自以为不修边幅，却为日后埋下了不小的隐患。试问哪个女孩子不希望自己的另一半养眼一点呢？

3、大男子主义与小家子气相结合

心态爆炸，爱乱想，多疑，既有着大男子主义的控制欲，却没有拿出相应的实力。不仅如此还在恋爱之中患得患失。看似是大男子主义，实际本质上是对自己的不自信而引发出来的种种心态问题。

挽回方案制定：

第一阶段: 淡化关系浓度 。

当女孩执意要跟你分开时，我并不主张跪舔求情，死缠烂打。这种情感诉求的浓度过高，反而会让对方非常抵触，拒绝跟你和好，甚至把你拉黑。那无疑是给对方造成了很大的压力，她已经明确和你分手了，而你还不断的出现扰乱她的生活，影响她的情绪，甚至会让对方不得已做出一些必要的行为来阻断你的联系例如拉黑、屏蔽等。因此初期我们安排了断联以及服务学习让学员更加贴切的读懂女性心理，同时学会以合适的沟通聊天方法，并且为他安排了咨询师的一对一聊天练习。

第二阶段：价值重塑 摆正心态

挽回的本质永远是二次吸引而不是低位祈求。在吸引过程之中，永远是价值越高，吸引的力度也就越大。在分手后初期重要的就是要端正自己的心态，认清你们已经既定分手的事实，你们已经不是情侣了，所以很多事情不能再像情侣那样的方式方法去处理。

死缠烂打或者骚扰共同朋友确实是可以缓解你自己的不安与焦虑，也可以在一定程度上传递给对方你的情绪价值，但这时的情绪价值往往都是负面的。这种负面的情绪反馈当然是不可取也不能要的。二次印象的建立，首先要通过侧面有所展示，就是你的朋友圈展示面建设问题。

有很多人人说，我自己就是个宅男，每天生活基本是三点一线，身边的朋友也不多，哪里有这些牛逼的照片啊！首先，这些照片展示自己的生活状态很不错。如果你是个宅男首先就要改变自己思维方式。只有思维改变了才能改变行为，然后改变自己的圈子，从而实现蜕变

俗话说的好，好马不吃回头草，你自己没有一丝一毫的改变，你再去找人家想要挽回，你觉得有可能吗？或许这个说法有一些抽象不好理解，那我换个例子简单的说一下。如果有一家的菜你不是特别喜欢吃，那你还会主动去吃第二次吗？尤其是在这家店没有任何改观的状态上。

除非是周围没啥吃的，或者是没有更好的选择之上，一般情况来说，你是不会去吃的吧。在我们的指导之下，学员进行了展示面的塑造，一举破除了过去宅男无趣的生活状态。再加上重新找了摄影师约拍了头像，朋友圈点赞一下子多了起来，而且很多人都过来说他变成了真正的高富帅。

果不其然，在最新的朋友圈下面，女友开始点赞了，我们也知道，是时候该出击了，而对于目标这种性格偏向强势一点的女生，我们决定采取求助式复联法则去打开二人之间的窗口。我们借以对方工作上的事情请求，在咨询师的全程监督之下，打开了冰层，进行了为期一个周期的代聊服务。在这个阶段我们最需要的就是破除对方冷冰冰的状态，为了破除这种状态，我们需要在不知不觉之间将低效转化为高效。

这其中，最简单一点就是将一个人的任务转换成两个人的事情。哪怕是妹子们不懂不擅长的领域，你也可以和妹子一起进行沟通，说些有的没的，最后让她知道这个东西是你俩共同完成的。能给妹子留下深刻印象的绝不是闷头三天写完论文的老好人，而是一起策划，一起想办法，尊重妹子想法与原则所展现出来才华的你。

第三阶段：余情共振催化 线下挽回成功

很多兄弟觉得聊天在气氛还不错的情况之下应该借坡下驴，趁势邀约和好，但是这却不是上上策，给予女性安全感最好的方法是在对方不顺环境之下安全可靠的援手与肩膀，再后来一段时间里，我们发现对方的朋友圈总是开始吐槽自己家里亲戚上的一些烦心事情。我们安排学员给目标打了电话，并且提出吃个夜宵散散心，其实在女性内心脆弱的时候，是非常容易走进对方内心柔软深处的。

两个人交心的谈了很多，学员在不暴露需求感的前提之下，和对方说了很多更多都是宽慰的话，并且利用我们之前学习的推拉话术语。但是我们并没有安排学员第一次线下就暴露需求感，因为这个时候求和其实还是会有风险的，对方也不傻，很有可能会觉得你目的性太强而拒绝你。那天晚上两个人聊了很多，散步的时候气氛也很好，学员点到为止之后巧妙地转移了话题，聊起来了过去的一些事情，经过那晚之后两个人的气氛很明显又再次暧昧了起来。

再后来几次线下，都是咨询师和学员共同商议提前安排好进挪度以及提前做好行程的安排，在第四次线下的时候，两个人相约去看电影，我们咨询师再加上对于聊天记录的判断，觉得已经是时候了，就安排好了约会加告白流程，在电影结束后，学员拿着提前买好的礼物和提前安排的话术语，最终两人喜极而泣，重归于好。

咨询师结语

人往往都喜欢去追求那些不是那么容易驾驭与得到的东西，你不断的提升自我的价值，对她进行侧面展示，她就会发现离开你是一件让她多么后悔的事情。一旦有了这种心理落差与失落感，那么咱们的挽回过程之中就向前迈进了一大步。

如何挽回女朋友呢？只要利用好这种落差去进挪，在加上咨询师对于聊天的全程把控，挽回指日可待。夏天到了，分手后的你看到别的情侣一起撸串、旅游和逛街，难道不心痛吗？没关系，有我们！添加我，跟我一对一的咨询和沟通，我教你快速搞定她的办法！同时我的朋友圈有大量恋爱技巧学习！

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