正确挽回技巧你知道吗？俗话说“月盈则亏，日中则昃，水满则溢”，情感挽回也是一样的。修复的方法不对，挽回不但会失败，情感中的彼此也很难再有回旋的余地。情感不怕裂痕，怕把裂痕敲的更大。为了挽回，自己已经彻彻底底的失去了自我，没有安全感、没有框架、没有话语权，结果竟然还是亲手把裂痕放大了，这才是真的痛。

要知道，挽回时矫枉过正比无所作为更可怕。挽回前“从不检讨自己、一切都是他的错”；挽回时却“什么都听他的，都是自己的问题” 。这种矫枉过正的挽回，只会把爱人越推越远。最高效的挽回是矫枉但不过正，能屈又能伸，既有自己的框架，又懂得适度迁就伴侣。今天我谈谈“挽回的尺度”问题，没有尺度的挽回等于自杀，害人也害己。点击#微信#,我教你利用“度”，从根源上挽回男人心不在你身上的问题。

我们是否也容易陷入这样一个循环：强势-被打压-卑微讨好。

1.前期：以前他对我挺好的

情感中的我们，往往在交往或者结婚之前还是处于相对高位的，那个时候哪怕因为一个小小的话题，经常和对方争得你死我活，对方也一定是道歉的那一方。情感是有储量的，每一次争吵、忽视都是在减少储量。没有人会永远处于情感高位，不会补足情感储量，情感前期的强势其实就是唤醒对方绝情的号角。

女人总是把情感看作一个保险箱，一旦进去了就会自动上锁。可是，男人不一样，哪怕结婚了也不喜欢受约束，不喜欢被“消耗”。如果女人不顾男人感受，便会驱使男人把情感当成牢笼，甚至当成监狱，一旦超过极限，他便只想挣脱锁链，远离你。

2. 中间：间歇性大吵大闹，持续性冷战

经常性爆发矛盾，两个人之间会处于闭塞沟通的状态，也就是冷战。冷暴力就是男人对情感绝望的回击，他的一切痛苦都在用这种方式疏解。我们往往问的是：“你为什么这样对我？” 男人的内心往往是：“我的痛苦你看不到，还在问我为什么这样对你？”

男人对改变不了的事是不会有反馈的。只有洞察清楚他心思的人，才能结束这场情感战争。很多时候矛盾产生时，男方先低头是情分，不是本分。有时我们不懂得适可而止，而是变本加厉的吵闹，多次没有台阶下，男人的冷暴力就没有终点。想要知道什么时候是双方沟通的关键时刻，如何把握沟通方式的朋友，可以添加老师#微信#，终止冷暴力的方法就在沟通点上，把握住沟通的方式就能真正止损，添加微信的前五位朋友送完整1000元导师线上咨询。

3. 后期：握的越紧，失去的越快

握的越紧，失去的越快——这是感情中的「墨菲定律」我们最忌讳的一点就是完全无条件的付出，对对方还有“必须反馈”的需求。同时，有时候我们越付出对方确会越得意，我们越忍让对方越器张，我们越是低三下四对方越是趾高气扬，我们越是全心奉献对方越是索求无度。

我们永远把握不准尺度，如何用正确的方式付出才能得到正面反馈。当我们对亲密关系的掌握超过了正常的度，甚至“监控”起对方，越来越患得患失，不断的索取安全感，失去对方的速度则会更快。感情发生之前，男人永远比女人主动，感情发生后男人永远比女人被动。

当我们学会用正确的方法引导男性，用正确的沟通尺度挽回感情的时候，男人才会从新认识感情，找回曾经对你好的那个他。点击#微信#添加老师，感情中握得越紧，失去的越快。我们负责教大家，学会刚刚好的拿捏、把控关系，让男人离不开你。

挽回指导

认知程度的高低决定挽回概率，这是情感挽回的铁律。在第一周复联的同时，我们着重于帮大家建立自我的框架，让我们走出“自以为是”和“卑微讨好”的两种极端认知。接下来，不管是聊天的热度，还是感情浓度的提升，都在把控之内，慢慢提升，不能因为一时情急就乱了节奏。在第一二周的挽回服务中，我们要逐渐把两个人的氛围逐渐从“苦情戏”、“道德绑架”、“臭骂负心”等老的路子上往“情感暧昧”上带。

假设，如果男人就有不吃“暧昧聊天这套”那怎么办？后退，这时候你可以选择以退为进，用少而精的话控制对方的反感情绪。这也是我在原来文章里讲的“后撇”理论、赋予效应。想要深入了解的朋友可以添加#微信#向老师要理论应用。

心理学上有个赋予效应：一个人没得到的时候，可能并不是特别想要。但是一旦得到了，你再突然将它拿走，他就会特别舍不得。在他以为他已经得到，甚至不需要提出复合做出承诺，你也不会走的情况，他就会有恃无恐起来。（这就是常说的人性本贱吧，无奈）这时候你适度地抽离和后退，让他知道你的底线和原则，反而会开始自己的冷暴力到底有没有必要。在挽回这件事上，很多人都存在一个误区：以为挽回了这个人就可以了，其实你要挽回的是你们的感情，以及怎么让这段感情长久下去。

当你们恢复正常的聊天后，先别急着高兴。为了一劳永逸，永绝后患，一定要先建立好你的框架。不要随便给自己的感情判死刑，如果你在他眼里真的那么不好的话，这个男人是不会选择和你在一起。但要清楚，任何事情或习惯的改变，都不是一朝一夕的事。所以，应该多给自己和对方几次机会。

再浓烈的感情，如果不懂得保鲜和经营也会变淡，我们要做的是由浓变淡后，知道加入什么样的调味剂才能重新吸引对方，这才是真正的感情赢家，否则换一个人，我们也不会真正获得幸福的感情，放弃养成习惯了，就再也无法得到了。如果我们总是在担心会丧失激情，觉得两个人之间已经到了冰点，对方用绝情和拒绝面对我们，我们要破冰的话可以点击#微信#，我教会你用新鲜的事情，为感情注入活力，用你从未用过的语言、句式、体系刷新沟通。

沟通在亲密关系中的重要性毋庸置疑。在我们的咨询过程中也发现，幸福的已婚夫妇往往双方都具有较高的沟通技巧，并能够建立起专属于双方的沟通通道在亲密关系中，最容易导致严重问题的沟通模式有三种：防御（包括抱怨）、固执、拒绝与伴侣交谈（冷暴力）。回想一下，如果你们总是陷入这些糟糕的模式之中，你们可能需要重新搭建一个沟通通道。

在通道的搭建中，我传授给芳芳几个小技巧：

1、就事论事，避免攻击对方的性格

当她忍不住想要对老公的某一个行为或者某一件事的处理方式表达不满时，就要记住可以表达你的消极情感（我很生气，我很不开心），但是千万不要上升到责备对方性格的程度，不要使用“永远”“从不”这样绝对否定的词语。

2、不要试图赢得吵架

吵架的目的是解决分歧，就算一时说的对方哑口无言，矛盾却仍然没有被解决，反而可能导致“冷暴力”的发生。要知道，在这些纠纷中，很大概率不存在真正的“对”和“错”。

3、学会适当的表达愤怒

亲密关系并不总是甜甜蜜蜜。人与人之间的相处难免有彼此不满的地方。如果你感到愤怒，你可以试着表达出来《恋爱的温度》里面有这样一句台词: “ 分手后复合的机率是82%。”按照我从业的经验来看，这个数据很接近真实的情况，“再次分手的原因仍和上一次相同”不无道理。适当表达愤怒的人绝对不会把对方逼到冷暴力的境地，这是避免冲突的根本法则

正确挽回技巧你知道吗？所谓幸福的人总是相似的，不幸的人各有各的不幸。成功的复合也总是相似的（双方都有强烈的意愿并共同努力），而瑕疵的复合却各有各的表现。而改变也是需要学习的，如果毫无章法的“彻底改变”，很容易陷入矫枉过正的极端错误，不仅达不到挽回的效果，还很可能提早断送了感情。可以看看这是我们对每个来接受咨询的人给出多少改变细则和方法。最后，不用担心失败，因为婚恋指南针的宗旨是，只要方向对，情感世界从不存在失败，一路，我们随行。

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