怎么挽回女友？当你还沉浸在两人的爱情中时，她却突然提出分手，让你猝不及防。你只能一次次道歉求原谅，想尽了办法去挽回，结果却只换来她的一句“我们不可能了”。每当夜深人静时，你巴巴看着手机里保存的美好回忆，越想越无法接受她离开的事实。曾经的那些甜蜜时光一幕幕在脑海中浮现，仿佛她还在身边。忘不掉，舍不下，想挽回，却不知道该怎么行动，赶紧添加咨询师一对一咨询我，我将从心理学角度，根据你的实际情况为你制定私人定制攻心挽回方案，助你高效挽回挚爱。

挽回须知

大家都知道，每一段感情都是特殊的，我们每个人的情感经历、日常行为、生活方式都是不一样的，因此我们在处理情感问题时，都需要根据每个人不同的情况去操作。但是，现在网上大肆宣传的挽回方法，二次吸引、发朋友圈、自我提升，形象改造等等。这固然是挽回的一种方式，但它并不是百用的招，对于大部分的挽回来说是无济于事的。一段感情的逝去，很多时候不是因为你长得不帅，你的朋友圈不够丰富，而是她在长期与你交往过程中对你失望了，她觉得累了才会要跟你分手。所以说想要挽回的话，我们必须结合你们的详细情况去进行私人定制，而不是流水线的生产。接下来给大家分享一个，我们遇见情感指导挽回的案例，让学员们明白，什么才是真正的私人定制。

案例概述

学员：大禹（化名）男 26岁 游泳教练。目标：小玉（化名）女 23岁 学生

大禹和小玉是在小玉学校的一次活动中认识的，小玉漂亮的长相吸引了大禹，大禹阳光的外形让小玉有了好感，两人加了微信，互相了解了之后没过多久就交往了。两个人在一起甜蜜的度过了半年多的美好时光，期间虽然也有一些小矛盾，但好在没有影响到两人的感情。他们平时一有空就会在一起约会，小玉经常会跟大禹撒娇，而大禹也十分包容小玉的小性子。不过，时间长了两人的缺点也渐渐浮现，大禹觉得小玉不会关心人，生气了就喜欢冷战；小玉则怪大禹爱抽烟喝酒，没有上进心，还喜欢在微信上和异性聊天，这让小玉很不满，两人因此发生了多次矛盾。

他们最大的矛盾是在小玉意外怀孕那次，小玉在医院打胎回来后心情非常不好，大禹就去安慰小玉，几次想要拥抱小玉，却都被小玉推开了，这让大禹也生气了，就去一边打游戏。大禹的这种行为直接让小玉的情绪瞬间爆发，对大禹说“我打胎了你就成天玩游戏，你就和游戏过吧！”。

大禹当时也觉得心里有愧，于是对小玉也更好了，处处忍让她，包容她。但这事却在小玉的心里埋下了阴影，在两人之后的相处中，小玉对大禹的也没了之前的热情。这样的情况大概维持了三四个月，大禹开始觉得这段感情是自己一直在单方面付出，而小玉连关心自己都很少，于是他的热情也渐渐淡了。两人出去消费，大禹总想着让小玉买单，好让小玉也为自己付出一点。可结果是大禹的这些行为并没有获得小玉的付出，反而还增加了两人之间的矛盾，他们多次因为钱的事发生争执。就这样，小玉在这种种负面情绪的累积下，终于对大禹提出了分手。

这时候大禹就开始急了，对小玉各种死缠烂打希望能挽留住这段感情，但小玉的态度依然很坚决，于是大禹又借着酒意去找小玉，等了她一天一夜最后还是只换来小玉的一句“我们不可能了”，并且还表示自己已有对象了。大禹得知竞争者出现，就直接去找了对方，并且与对方大打出手，结果还因此进了派出所。

这事之后，大禹在网上浏览网页时，发现了某家不知名团队，号称可以帮他挽回感情，可结果半个多月过去，两人毫无进展，而大禹心中依然爱着她。还好他那天无意中在app上看到了我们的帖子，觉得我们提出的攻心式挽回操作和别人不一样，于是将信将疑的加了我的微信，这才开始有了后面的私人订制挽回历程。如果你也在感情中遇到棘手的问题，或是心爱的人坚决分手不知道怎么挽回，可以点击添加咨询师#微信#，我会根据你的详细情况，针对你们的具体问题，从心理学角度做出全面分析和指导，助你重获挚爱。

导师分析

双方相处中的矛盾和隔阂：学员与目标在一起相处了1年左右的时间，两人在相处的前期，双方的情感链接逐渐的稳固升温，处在恋爱的甜蜜期。在两人相处的后期，由于时间的加长，双方的缺点逐渐显现，导致两人的负面情绪不自觉的被带入到这段感情过程中，造成双方的感情懈怠，忽略了对对方的关心和重视程度。而在目标意外怀孕打胎这个阶段下，学员原本是想要给予关心，但却由于没有知悉目标当下的真实情感需求，对目标想法的不了解，导致双方关系出现了一定的隔阂和裂痕。

双方的这些矛盾和争吵所积压的负面情绪，一直累积在对方的心理，到了后期，双方的相处模式发生了改变。这时候学员受自身情绪影响，内心开始生出对于价值输出不平等的想法，导致出现和目标、较劲的一种状态。比如学员在目标约会过程中，开始纠结于谁付出谁买单了，使得两人感情朝着不健康的趋势发展。在这种种因素逐渐磨灭了双方前期所建立的情感链接时，学员在这个阶段开始暴露出自身的不作为、不成熟，以及缺少一个男人最基本的担当和责任心等缺点，直接造成了自身价值缺失以及自身吸引力的消散。

分手后期的矛盾增加：到了分手阶段，目标出现一个新的追求者，此时目标心态和印象的改变导致她对学员的吸引力逐渐被转移，从而很快进入一段新的感情。而学员在分手后所做的一系列错误挽回方式，以及那些幼稚不成熟的行为，导致目标对学员从一开始的逃避到之后出现厌恶甚至排斥的负面情绪，甚至让双方关系到达一种悬崖的边缘。学员和目标的分手原因，主要是因为其社会价值以及情绪价值输出的缺失，加上自身容易冲动的性格，所做出的一系列懈怠和伤害目标的行为所造成的价值缺失型分手类型。

问题总结：两人在相处过程中，学员因带给不了对方想要的恋爱感觉，同样的也调动不了对方情绪波动，总是以自身的理性思维去看待对方的感性思维。在这一系列的问题中，很明显看出是缺乏一个男性的雄性领导力，不懂得去带领和引导目标按照自身设定的感情框架相处。这种种因素影响的是双方感情的情感链接，同时也是造成目标情感需求的改变和自身吸引力逐渐降低到被否定的因素所在。而在两人相处的后期，双方错误的沟通相处模式，起因是学员由于年龄和自身性格因素，产生的对于两性思维方式的差异把控不到位所造成的。

很多时候，学员没能正确理解对方的真实感受，以及情绪的产生由来，也正是由于这些根本上的差异，导致了双方相互之间的不理解。而学员在自身情绪的影响下，所表现出的典型男人理性的直男癌思维和想法，让其自身的感受和行为变得极端化。而目标的情感需求发生转变，对学员积累的负面情绪也没能被学员正确的认知，于是就有了之后的一些幼稚甚至动手的行为。

挽回详情

接下来我将以聊天截图为主，详细展示两人的复联和指导过程：在接到这个案子之后，学员给到的最新反馈是，因为之前打架进派出所的后续影响，导致目标和新男友的感情出现裂痕，并且在这之后，目标主动询问学员上次打架后的伤口和恢复情况。但是，学员在涉及感情的时候，目标依旧表示出厌恶甚至极度排斥的状态。这个时候，我让学员控制好当下的需求感和情绪，扭转当下廉价的姿态。在必要的时候进行关系降格来缓和情绪。

在这次状态有所缓解之后，目标的情绪发生了严重的波动。一方面是因为之前事件的影响，也就是学员的那些伤害带给她的负面情绪；一方面是现在的感情裂痕影响下的悲观情绪，以及和学员之前的感情回忆所带来的情感回流。在这种前提下是双方的推拉最敏感的阶段，除了日常的聊天之外，还要采取攻心的言语施压。

在聊到这里的时候目标沉默了，没有出现之前的反感情绪，那么，这个阶段的攻心目的基本达到。了解到马上就是目标的生日，我认为在这种前提下是一个很好的情绪输出的窗口。于是要求学员去网上购买了一个目标一直喜欢想要的口红，并且帮他编辑了一段话写在卡片上和口红一起寄过去。在目标收到之后，咨询师安排和目标进行了聊天以及话题深入的沟通，两人以口红这个话题开始深入聊天继续缓解之前的负面印象。

在这个事件后，双方的聊天氛围开始好转，于是我指导学员和目标保持联系的同时，对之前的那些问题和缺陷进行改变，并且在过程中，以轻松的聊天方式调动对方的情绪波动，这时候双方聊天开始递进。而这个阶段下发生了一件改变双方实际进展的事件。就是目标在和学员分手后谈的男朋友的亲女友，和目标之后的男朋友复合了。而我了解到之前因为目标，学员与这个男的发生动手事件，并且进行了一定的赔偿。而对方的女朋友此时就这个赔偿金额找到目标，说是因为目标引起的，所以想让目标进行归还。目标在这种情况下，无助的找到学员来寻求安慰和解决办法。那么这时候，我根据双方状况，提出让学员安抚好目标的情绪，并且告诉学员这件事学员来处理，不会让目标受到伤害。之后，两人通过这件事双方有了线下接触。

在这件事中，我全程指导学员去与目标相处，并且利用学员请假多出来的三天时间，开始和目标进行线下约会环节接触。两人在后续的阶段中逐渐递进到肢体接触。在这样一段时间的线下接触后，双方关系从暧昧到成功复合，这段挽回只用了16天的时间。

很多学员可能会觉得，这个案例跟你的情况不一样，这个情况是特殊的。你要明白的是，每一段感情本来就是特殊的，每一个人的情感经历、性格、相处方式都不一样，挽回方式自然也不同。所以，不一样才对，不一样才是真实的。一些你感觉跟你的情况相似的，那是为大部分人量身订做而编造的案例，真实与否相信大家心里都会有感觉。今天我只是给大家重点介绍了一下这个案子复联的过程，因为整个私人定制的案子，每一步都是我们精心斟酌，仔细推敲之后去做出的指导。所以要是整个案例去讲，可能几万字也写不完。这其中滋味，或许只有学员和我们的咨询师才能切身体会。

结语

怎么挽回女友？挽回并不是一味的道歉求原谅，而是用更好的方式从心理学角度去针对双方问题所做的攻心技巧，并且在这过程中让自己变得更好，从自身缺点以及感情问题中去吸取教训，学会引导对方也做出改变，提升爱情的品质。真正伟大的爱情从来不是放弃，而是明知在一起困难重重，却还是依然为了内心的那份爱的美好，选择忍耐选择改变，选择坚守。如果你也想要挽回你的感情，或者有感情上的问题不知道怎么处理，可以点击添加咨询师，一对一咨询我，我会根据你的实际情况，从心理学角度进行全方位的分析和指导。

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