挽回爱情的步骤你知道吗？理想和现实往往都是残酷的，你发誓要和她一起白头到老，去看最美丽的烟火，可是她在某天突然说了分手，你的世界仿佛倾然崩塌，无所适从。没有了她的日子，该怎么办？你想要尽最大的努力挽回你的爱情，但是又没有正确的方向，所以只能够不断的纠缠讨好以至于所有方法尽出其用，她还是无动于衷。不但没有挽回爱情，还让你们的关系变得更加的恶劣。
那么挽回爱情应该遵循什么样的步骤？如何一步一步的让前任回到你的身边呢？如何追回前任？首先做个简单的自我介绍：大家好，我是缘来团队缘来导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回男女友、狙击真爱、如何聊天、婚姻修复，教你通过实战挽回狠心的女友。那么现在就添加导师微信#微信#，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，以及后续的挽回方法，手把手的教你挽回你的爱情！
学员自述
我叫何杰，今年26岁，大学毕业以后，通过考试考进了一家事业单位工作。因为是养老部门，所以工作也比较清闲。去年的夏天，我和我几个朋友一起去游乐园，玩的时候有一位一同前来的女生，她叫张梦婷。记得第一次见面的时候她穿着一件白色短裙，黄色的T恤，一头浅棕色的长发如瀑布一般，就像她的名字一样看起来很婉约、宁静，一副乖乖女的形象。简直就是完美，跟我想象中完全一致，我决定了她就是我的“后半生”。
通过聊天我得知，她的公司和我的公司非常近，我暗自窃喜。在游玩结束后，我趁机要了她的联系方式，聊了几句后发现她的性格很随和，为人热情也愿意和我聊天，我便展开了我的追求之路。平时上班休息，我去她公司楼底等她一起吃饭，周末约她出来看电影，逛街。最后在她生日那天，也就是我和朋友们策划已久的表白行动之后，她同意做我女朋友，我们就这样开始了正式交往。刚刚相处的四五个月我们非常开心，我每天都会在她公司楼下等她下班，然后晚上我们就去做我们自己想做的事情，陪她做指甲，陪她做头发，陪她吃小吃。有时候也会叫我的朋友们一起去网咖玩。
我这个人比较懒，张梦婷跟我说过几次想去旅游我都以其他借口推辞了，而且她还说我不够浪漫，没有自己的喜好也没有什么特别想做的。为此我们之间也发生过一些小矛盾，不过每次这个时候我都会给她买她喜欢的化妆品或者衣服，她就原谅我了。
有一次，她千说万说再加上撒娇让我陪她出门游玩，我受不住这样猛烈的攻势，当起了“向导”，结果把旅游搞成了灾难，因为忘带身份证而延误了飞机，为此她生我气了好几天。那几天也是把我累得够呛，我一下班就去哄她，带她去吃好吃的，她也说我有很多缺点，我也保证一定会改，她才原谅我。随着时间的推移，我们开始了同居生活。
同居之后并没有想象的美好，生活中的矛盾越来越多了。和之前一样下班在家里游手好闲，打打游戏，上班打打酱油。张梦婷看我一直这样非常不开心，觉得我不上进。我又跟她争辩，我不上进也没见你有多顾家，平时就知道除了买还是买，也不做饭。
她讨厌我年纪不小却没有出息，不过我觉得这没什么，虽然公司的事情不是很多，但是薪水还是不错的，我也没有考虑要换工作或者做其他事情。刚开始在同居的时候，卫生都是张梦婷打扫，我偶尔在家做做饭，不过大多数都是在外面吃或者叫外卖。
后来她上班要加班，希望我能主动承担一部分家务。由于我从小到大对家务这块的能力一直不足，导致我拖地、打扫卫生、洗衣服做的很敷衍。有一天她看不下去了让我不用做了，她说我每次做完她还要重新再弄一遍，还顺带嘲讽我除了在国企混吃等死以外什么也不会。
我当时火冒三丈，直接反驳她说她看不起我，有本事你拿的工资和我一样多。说了这句话我就后悔了，不过还没来得及我收回她就跑到卧室里把门反锁起来，任我怎么敲门怎么认错她就是不开门，这事过了半个月以后她才愿意和我说话。后来，我们聊天沟通越来越少，虽然平时住一起，没有多少好脸色给我。临近年关的有一天我对她说马上就要过年了我们出去旅游一次吧，这次一定不像上次一样丢三落四了。
她说心情不好不想去，朋友约了她一起去逛街。我忍了很久的脾气终于爆发了，两个人发生了争吵，这次是最严重的一次，我把这段时间所有的工作和生活上的气都发泄了出来。也就在当天她离家出走去了闺蜜家，第二天跟我提了分手。
看到了她和我说分手我打心底得慌了，我一直在恳求她希望她能够原谅我，我自己的身上的错误我一定会改，每天的家务都会承担，不会再和你顶嘴发脾气。可是无论我怎么说也抵不住情感的破裂，她趁我不在家，到家里面收拾东西悄无声息地就离开了。之后不管我怎么打电话或者发消息道歉，等来都是冷漠的拒绝，最后她回都不回我了，现在的我已经无能为力了，我真的很后悔。
学员问题分析
问题一：对感情不负责任，思想幼稚
通常情况，一个没有责任心的男人会有以下2点：
（1）经常抱怨
如果一个男人有责任心，势必会好好上班，努力工作争取升职，为女人创造一个安心的生活环境。上天是不会亏待努力的人的，要知道：只要他肯努力上班赚钱，很多事情都会变得顺利起来。而那些责任心匮乏的男人，只想着混吃混喝，每天都是得过且过，没有付出辛勤和汗水，糟心事自然也就多起来了。不顺的事情一多，再加上没有解决的能力，所以就只能抱怨了。这样的男人遇到点事儿，不想办法解决，而是各种抱怨，怨天尤人。
（2）情绪控制差
男人对待女人，最忌讳的就是大吼，这样男人，不懂得在外面发愤图强，只知道将脾气全部撒在家里的女人身上。其实这更加暴露了男人的幼稚和不懂事。而何杰在这段感情中，就有明显的无法控制情绪，自己脾气来了，就对女方发火，导致女方失去耐心。
问题二：情商偏低，化解矛盾方法错误
在何杰的想法里，与女生产生矛盾以后除了送她喜欢的东西和吵架以外没有第三种方法了，殊不知这两个方式是最差劲的两种，不能解决任何矛盾，只会让矛盾的种子越埋越深，以至于后面日积月累最终爆发成大问题。吵架并不是解决问题的唯一途径，一味的讨好也不是化解矛盾的唯一方法。
张梦婷在购物上面的需求较高，何杰可以心平气和得和她谈谈，劝说她要理性消费，挣钱来之不易，作为一个爱你的人，对她好的建议她是肯定会听从并加以改正的，没有必要用极端的方法来解决问题，这也是导致后续分手的原因之一。
问题三：生活中没有情趣
当一个无趣的人是一个怎样的体验？在这里导师告诉大家的是：别人27岁是真的活了一万天，而无趣的人的27岁是只活了一天，并且重复了一万次。生存和生活之间，就差了一些情趣。男人有了情趣，就算日子过得清贫，也够格称得上是精致的生活。因为男人有了情趣，所以日子变得立体，里面装满了五彩斑斓，让生活充满了趣味。
何杰与张梦婷在相处中，日子和以前一样，上班打打酱油，下班游手好闲，没有目标，没有动力更没有梦想，在张梦婷眼里就是一个混吃等死的人，一个没有上进心的男人很难会受到自己女人的爱慕。再加上何杰在与张梦婷生活上的懒撒态度，女生心思是细腻的，感情判断能力比男生强，强制性的拒绝女生得提议只会让女生觉得男生缺乏爱的能力，给不了女生想要的感觉，最后心灰意冷、一拍两散。
无论是挽回还是正常男女交往，聊天能力是男性魅力的关键，也是挽回中容易快速提升的关键部分，兄弟们如果想要掌握更多的挽回细节，精确的挽回前女友，可以添加导师微信#微信#，跟我们一对一免费咨询，我们会详细的分析你的挽回进度和现状，针对性的给出挽回建议。导师的朋友圈也有大量挽回干货等着你。
挽回过程解析
通过我们导师和何杰的沟通看出学员心理状态极不稳定，我们导师对学员进行了一下午的心理沟通并疏导学员释放自己的压力与烦闷的情绪，接受双方分手的事实，认识自己存在的问题。一方面深刻反省，另一方面积极引导开始后续的挽回。我们导师首先要求何杰停止一切骚扰目标的行为，接着为何杰安排断联，提供专门的话术来缓和双方对立气氛，从而用“以退为进”的方法重新和女生建立交流，达到关系破冰效果。
对于何杰来说，他缺乏在生活感情上的情趣细节与对女生沟通、聊天的技巧，我们导师与团队决定让何杰与张梦婷断开一切联系一周，这一周时间导师会对何杰进行高强度的培训，对他的情感、聊天技巧、性格全方位的一对一教学。
首先让他看了《女性心理学》，《恋爱心理学》两本书以便于更加的了解自己的女友心理变化，并且对他的聊天技巧进行了专门的培训。其次在这个基础上我们还让他看了《男人的责任与使命》让他重塑自信心，改变自己的对生活对爱情的心态。
最后，在进行了一周高性价比的提升后，我们的复联工作已经开始准备完毕，我们的目标只有一个，那就是朋友圈。通过何杰的述说我们了解到，张梦婷对潮牌方面一直都有着浓厚的兴趣，平时逛街也都是专门挑这些类型的店子看。我们导师指导何杰坚持三天一条朋友圈，内容就是关于化妆品的或者新款潮流服装。这些都只是铺垫，目的是为了让张梦婷关注到何杰，让她从心里觉得何杰开始打理自己，生活开始有情趣起来。
紧接着，我们导师要求何杰出门旅游几天，在散心缓解心态的同时为朋友圈提供素材，原因是张梦婷之前一直想去的三亚何杰没有陪她去，在失望的同时也有很大的期待，何杰这么做就是要勾起她心底里的期待来主动找到何杰。
在为期三周朋友圈的建设后，终于，在何杰发布三亚旅游照片的第二天，张梦婷找到何杰就针对这次旅游展开了一些浅谈。
何杰在收到消息的第一时间就告诉了我们导师，导师看得出来何杰很激动，恨不得马上抒发自己对目标的思念和悔恨，我们导师要求何杰保持冷静，就以朋友的身份，对其进行沟通交流，大方自然，不可过分热情或冷淡，交流过程中不要展现出自己迫切想要挽回的心思。
聊天结束后，导师看了聊天记录对这个效果很满意，也就意味着双方的的窗口已经慢慢打开。这时导师指导何杰在后续与目标的聊天不能太过频繁，也不能太过啰嗦，要及时切断。在交流的过程中，要表达对她的理解和信任，降低她对你需求感的认知。
在接下来的时间里，何杰按照导师的要求与张梦婷进行了有频率得，稳定得交流，每次都是何杰主动找目标，目标从刚开始的冷淡到现在的打消心理的疑虑，渐渐得开始接纳何杰，对何杰重新建立了信任感、依赖感。同时，我们的导师与团队帮助何杰重新树立了情感框架，积极调教张梦婷，引导她进一步投入精力和情感，两人的关系也逐渐升温。
在我们的导师咨询何杰现在状况以前聊天记录的翻看之后，判断出可以进行线下的邀约了。由于何杰的下班时候通常都比张梦婷要早很多，何杰按照导师的安排，在张梦婷加班的一天晚上“碰巧”经过她们公司并发出邀约的请求，以“碰巧经过”和“时间太晚”为媒介，把“宵夜”作为引子抛向目标进行邀约工作。
在双重作用力下，张梦婷欣然的接受了这次邀约，同时我们导师也提醒何杰，在见面聊天过程中要注意三点：
①细节展示自己的改变，表达情感低需求。
②在生活的细节部分体现自己生活的丰富多样。
③不要表现的漫不经心和爱答不理，尽量自然大方，有拒有迎。
邀约结束后，双方的情感得到了质的升华，同时何杰告诉导师，张梦婷说他现在和以前完全不一样了，现在变得体贴，细心，更加有男人该做什么事情的心态了。在后续的相处中，张梦婷已经完全依赖着何杰，一有时间或者有事情都会找到何杰，何杰也会为张梦婷指点迷津，说出自己的见解方便对方参考，两人私下约会的次数也变得频繁起来，偶尔何杰牵牵手，做些小暧昧的动作张梦婷也没有抗拒。
终于，张梦婷的生日那天晚上何杰带着张梦婷来到了他们当时相识的游乐园，两人在旋转木马的游乐设施里找到了以前相处时候快乐、温馨的时光，何杰拿着生日礼物递向在木马上的张梦婷并再一次向她表白，张梦婷高兴得捂着脸，同意和何杰再一次一起同行，挽回成功。
导师结语
挽回爱情的步骤要学习，盲目地挽回女友只会让你们彼此距离越来越远，最后消失得无影无踪。挽回也是有方法的，这是一门学问，也是一门艺术，如果你正深陷感情问题难以解决，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握他的心。那么现在就添加导师，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，以及后续的挽回方法，手把手的教你挽回你的爱情！
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