挽回婚姻怎么做呢？当你发现，你们心理的距离越来越远，他对你越来越没耐心，开始冷漠和无视你，当你发现，你的婚姻出现问题后，内心充满，痛苦和不甘心。他的表现简直让你失望透顶，直到这时，你深深的明白了婚姻破裂给你和孩子带来的伤痛是难以平复。很多女人在出现婚姻问题的时候、都会盲目的认为，很了解对方，觉得 对方就是这样的倔脾气，过几天自己就好了。会自觉的回到家里，其实发生矛盾后要及时有效的沟通解决，处理得好还能增进夫妻感情，如处理不当，会让矛盾升级。当然不处理也是会积累矛盾，让彼此产生隔阂，当对方连续几天态度冷淡的时候 ，甚至是不归家才发现这次是真的严重了。如果你仍然放不下这段婚姻，希望你老公能够回归家庭，现在添加我我会告诉你挽回的成功率，并教我后续的操作方法，让你的婚姻起死回生，让家变得温暖，你有任何婚姻情感相关的问题，都可以问我。今天漠然咨询师，会通过这篇文章，告诉大家，面对婚姻破裂，对方态度冷淡，夫妻信任危机、甚至提出了离婚，最有效的挽回方法。

一、摆正态度，解读男性心理

在对方提出离婚后，无论你多么不情意，深夜多么想念他，离不开他，都不要轻易主动发出，哀求他和一连串的认错信息，这样做只会放大你们的矛盾，并不会感动对方。男人比较理性，以解决问题而极少考虑情感层面，而女人关注情绪需求，所以喜欢听到甜言蜜语，感动这两个字，更加适合女人。而在这个时间段，需要自我反省一下，在过去的婚姻中，你们是什么样的相处模式，是不是自己把控欲太强、或是太依赖对方、而在不知不觉中，迷失了自我。男人都喜欢有价值的女人，重点不在于他爱不爱你，而在于，你值不值得长期被投资，长期被爱。而这种吸引力和魅力并不是单向对你老公个人的，而是综合性的。挽回初期，你更应该把注意力放在自身上，提练自己的喜好，打开自己的情感认知，只有自己变得更好，对方才会被你吸引到。你可以利用这段时间，理性分析，你们婚姻到底出了什么问题，站在对方的角度上思考，会看到不同的视角。反省这段婚姻是从什么时候、什么事让你们感情变淡的，是不是因为你们面对矛盾和冲突，采取放任不管，或是冷战的状态，没有进行有效的沟通。导致彼此心里有了隔阂。

二、高价值沟通，给予他舒适感

很多人认为都是夫妻了，特别是中年夫妻，对双方关系不再那么珍惜，结婚使双方关系有了法律保证，安全感、稳定感往往会使已婚夫妇对双方的关系不再小心呵护。婚后的生活是极其琐碎的，上班下班，柴米油盐，日复一日缺少感情起伏，缺少生活乐趣，更毫无浪漫可言。追求浪漫的年轻人觉得自己竟然堕落成了“市井小民”，于是他们十分失望，并有意无意地将其归罪于婚姻，觉得婚姻限制了自己的自由。会产生想要过开始新的生活的念头。两人常常在一起期待减少了，激情逐渐消退了，容易使人产生“平平淡淡”的感觉。感情的日益平淡、日常生活的重复琐碎可能会使人产生一种感情“疲劳”，觉得“没劲”，甚至感到厌烦，婚姻和感情的变味也就不可避免了。所以在婚姻经营中，男人想要得到的是舒适感，而女人想要自己的爱上，关心和呵护，从中感受到安全感。那么想要互相满足，有效而高价值的沟通就非常重要。漠然咨询师研究发现：有效的沟通是夫妻关系健康、和谐的保障。爱不是解决婚姻问题的万能钥匙。在这里例出九大沟通误区，看看你中招了没有：1）我要说服对方2）宁得罪爱人，不能得罪他人3）一家人，何必客套呢？4）你是我爱人，一定是懂我的没必要什么都要说出来。5）我这样做，对方肯定理解，不用商量了6）浪漫是恋爱时候的事，老夫老妻了不需要这个7）忽视用双方都能够接受的方式方法协调夫妻间的差异8）超理智的沟通，就事论事。9）要么指责，要么讨好如果你仍然放不下这段婚姻，希望你老公能够回归家庭，现在添加我的微信#微信#我会告诉你挽回的成功率，并教我后续的操作方法，让你的婚姻起死回生，让家变得温暖，你有任何婚姻情感相关的问题都可以在微信上找我，老师的朋友圈里有大量的干货可以学习。

如何做才能给对方带来舒适感呢?

1、能表达双方的意见，多讲自己喜欢的，不要讲不喜欢的，满足彼此被了的情感需求例如：今天老公下班后做了一桌子饭菜，这时你回到家，两人开始吃饭，桌子上有，鱼、有炒菜、炖菜。你发现鱼没有先干净，味道很怪。A答案：今天鱼没洗干净，怎么这么难吃啊，我不喜欢。B答案：老公今天这道炖菜做得真棒，很好吃，我喜欢。换位思考你是做饭的人，A和B的沟通方式不同，谁会给你带来舒适感呢。

2、了解对方的想法和感受，交流时耐心倾听，并针对性同理和提问例如：老公做生意上资金周转不过来，回家找你商量想让你通过娘家借点钱周转一下。你也上了一天班很累了，当他提出这个要求时你会如何做呢？A答案：老公我不想麻烦娘家人，让人看不起我们，我想我们自己的事自己解决，有多大能力办多少事，只要我们这个小家好，钱少一点也没关系的。B答案：耐心寻问，爱人生意上遇到的实际困难，了解清楚爱人的打算，让对方尽情的发泄出工作中的不愉快，给对方，支持，理解，鼓励以及尊重。传达你是他坚强的后盾，切勿出主意和指责。换位思考你是遇到了资金问题需要帮助，A和B的沟通方式不同，谁会给你带来舒适感呢。

3、扩展视野。很多女性不懂男人工作上的事，会理所应当的认为我不懂帮不到他是正常的，男人应该赚钱养成家，我照顾好家里就可以了。漠然咨询师告诉大家：你可以不懂，也可以不帮，但你不能理解和无法认识到对方的情感需求和精神领域，会让对方感受到，不受尊重和无话可谈，而老婆这两个字，就成了一个代号和名份而已，你会发现你们的心越走越远。

4、学会尊重对方，表达自己的关心与支持，提升双方感情。漠然咨询师认为：夫妻之是比沟通更加重要的是尊重和感恩彼此。很多女人认为结婚后特别是中年夫妻。两个相处这么多年了，非常熟悉了，反而忘掉了基本的，尊重和感恩，会认为对方为自己付出是理所应当的，例如学员会经常跟我说1）他是我老公我自然要多依赖他了2）他对我好是应该的，我是他老婆呀3）我是一个女的呀他就应该保护我啊4）他不站在我的角度考虑，他很自私5）他有时候根本就不像个男人，还不如谁谁的老公好呢。

以上想法，你有过吗？如果你有过，那么说明在你心里并没有真正尊重对方。反而认为对方所做的一切都是理所应当的知道了如何做才是有效的沟通，还需要了解两性沟通的差异化沟通目的不同：男性强调自己的地位和能力，女性期望建立良好关系。价值观不同：男性的自我价值是通过所获得的成就来体现的， 满足。处理冲突的方式不同：冲突中，女性希望把事情讲清楚、说明白，而男性不希望纠缠不休，并且不需要得出一个清晰的结论，所以男性时常会以沉默对待。女性不能忍受的是对方不说话，男性不能忍受的是喋喋不休。对待压力的解决方式不同：男性遇到压力的时候会变得心事重重、沉默寡言，对其他会视而不见。女性正好相反，心里只要有问题就讲出来，在女性看来，和另一个讲出自己的问题，是对那个人的信任，而不是负担和责任。

三、漠然咨询师寄语

挽回婚姻怎么做呢？在感情的世界里每个人都会遇到自己解决不了的问题，而感受到难爱和失望、甚至觉得无力感、这些都是很正常的，因为当局着迷，这个时候你必须要有一个局外人，能给你专业的建议和指导。而漠然咨询师从事情感咨询行业近10年时间，找到老师后一切都变得简单为了方便大家学习进步，今天添加漠然咨询师的同学，漠然咨询师会赠送你们以下两本实用干货，想要提高自己情商的或是经营好自己感情女士，直接添加漠然咨询师。添加成功后发送——书籍两个字。

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