女生挽回男友的方法你知道吗？面对分手，有多少人带着遗憾和悔恨呢？每分每秒都是对他的想念，以为拼命工作、购物就可以让自己开心起来，可每当回到一个人的房间，才发现，这一切都是徒劳，甚至连不去想他都很难做到。也曾尝试着想要放下，却发现放下更难。于是你尝试着给他发信息、打电话，诉说着自己的真心和曾经两人的甜蜜，甚至愿意放下尊严的去求他，可他依然选择逃避或者不给回应。一段时间的纠缠之后，对方非但没有回心转意，反而变得更加抵触，甚至删掉了联系方式，坚定的想要离开。

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学员自述

我叫陈静，今年25了，和男友同岁，从交往到现在也有两年的时间了。可能由于我是独生女，在家人的呵护中长大，从小喜欢耍小性子，比较任性，常常几句话不对付就容易生气，和他吵架，向来不会让步。于此同时，可能受之前感情失败的影响，我是一个没有安全感的女孩子，所以很多时候，我都要求他能一直宠着我，哪怕是我做错了，他也要照顾我的情绪，一遍遍的试探，我是否还是他最爱的女人。

今年五月份，他们公司裁员，他反而得到了升职的机会，那段时间他的工作压力很大，整天忙啊忙的，很少时间陪我，这我都能理解。但是520的时候，他甚至连一个信息都没发给我，看着别人在朋友圈秀恩爱，我气不打一处来，就这样我和他大吵一架，进入了冷战。

三天都没找我，我忍不住给他打电话，问他到底想怎样，结果他却说他很累，想要分开一段时间，我哭了，跟他道歉，把他挽留了下来。可是从那以后，我们的感情变淡了，他很少主动联系我，每次都是我找他，都是我问什么他答什么。直到有一天，我实在不喜欢这样，发信息想和他谈谈，到底是因为什么，他要这样对我。没想到这次他竟然又提出了分手。

无论我怎么缠着他，他都说累了不想谈了，要我放手。我去找他，他说是他对不起我，希望我以后能幸福，但是就是不肯复合。在我谈过的三段恋爱里，我最喜欢的就是他，对我最好的也是他，我心里特别难受，整夜的失眠，吃不下饭，无心工作，我真的不知道该如何做才能挽回。

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学员问题分析

小脾气和任性很多女生都有，但是一定要把握好“度”和“时机”，例如本案例中，当男生面对较大的工作压力时，正需要女人的理解和支持，而学员的做法正好相反，依然不断索取，让男生开始思考这段感情存在的意义。男生长期的让步，也让学员在亲密关系里边界不清，把对方的付出当成了“理所当然”，忽视了对方内心的感受。

相处中的争吵确实不可避免，但是凡事都有界限，一旦对方达不到自己的心理预期，就要各种情绪爆发，直到对方承认错误，这样很容易留下积怨，如果对方开始反抗，一定到了对方无法忍受的时候。男人对你体贴入微就是爱你，对你愤怒指责就是不爱你？其实不是，而很多姑娘都有这样的认识误区。

两年的相处，经营感情不易，没有人会无缘无故的从一段感情中抽离，对方为什么会感觉累？首先你给的未必是对方想要的，其次他的情感需求得不到满足。陈静有一个很大的问题，就是两人的沟通以发泄情绪为主，没有了走心的沟通，你就不知道对方到底想要什么，就像本案例中，男生到最后也没说出为什么如此坚决。

很多女生强势的认为，我是“为你好”，却没有想过他愿不愿意，一开始对方还能接受，相处久了会变得焦虑，直到感觉无法忍受。这是一段被消磨的感情，当积累到一个度时，男人会有幡然醒悟的感觉，进而放大未来一起生活的恐慌，选择及时止损。

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挽回过程解析

男人选择分手，一般是深思熟虑的决定，你们已经分手，就不要以恋人的姿态和语气再去接触他。而且频繁的暴露需求感存在两大危害：首先，对方会认定你在纠缠，会为了摆脱而产生抵触；其次，如果对方不排斥你，也容易沦为备胎，成为对方过度情感的存在。

在我们的指导下，结合两人的过往，决定采用“种子信”的方式，以退为进，为紧张的关系减压，打开挽回窗口。信件中只需传递这几点内容：正视分手事实，点破自身问题，降低目标心理防备，引入朋友关系，为后期挽回做好铺垫。

这其实是一步反向操作。对方本以为你会继续纠缠，当你频繁暴露需求感时，对方就会认为“看，她还是老样子，永远改变不了，如果继续下去太累了，分手才是解脱。”而你选择放手，对方反而会冷静下来，审视这段关系，同时关注你的改变，埋下挽回的种子。

什么是冷互动？在挽回中，如果我们总是找对方聊天，或者频繁的见面，哪怕你只是问他一句“在干嘛？”对方都会去揣测“她找我想干嘛？是不是又想挽回我？”难免尬聊收场，次数多了他还会“惯性不回复”。所以我们先要冷互动，就是朋友圈、社交头像等一系列的侧面展示，让对方看到我们的改变，哪怕他知道你是为了他发的，也不能说什么。

有了传递改变的方法，接下来就是改变了。你想想，如果你不改变，保持现状，那么，他怎么还会愿意跟你在一起呢？这明显是不可能的，如果他不是要求你改变，不是不满意你某一点，他怎么会跟你分手呢？所以这个时候，你必须要学会去改变，去完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更优秀的人。当你通过互动建立起一些交流后，就可以尝试去行动，去让你们产生交集，让对方重新认识到全新的你，让他为了你的改变，而感到惊艳。

当然，女生们不要太主动的去找对方啊，而是通过各种方法制造一种交集，比如借口邀约、制造偶遇等等。这样会让对方觉得你们之间的缘分没有尽，那么，到了那个时候，你就可以通过自身蜕变和一些挽回的技巧重新吸引到他

制定完善的约会计划，约会前的话术演练，过程比较顺利，目标主动送学员回家，关系进一步拉升。丰富你的世界，你越享受你的生活，越热爱你的生活，塑造出来的新的你，魅力会越大。挽回前任，他会更在意跟你在一起的舒适度，你能提供给他什么价值。当你的价值足够吸引，跟你一起足够愉悦，那么你们复合的几率越大。

随着朋友圈的展开和聊天约会的进一步拉升，目标已经切身感受到了学员的改变和魅力的提升，我们在聊天和相处中，要求学员拉回之前降低的姿态，保持两人关系的平衡，这也是重建舒适感的关键。根据学员的日常反馈，两人虽然没有戳破，但明显已经回归到了恋爱关系，互有暧昧，我们需要的就是静待目标主动挽回。最终两人在一次见面吃饭中，双方喝了点酒，互动亲密，男生回忆过往，学员也理性阐述了自己的成长，结果目标强势表白，饭后主动带学员回家，两人成功复合。

导师结语

好的爱情，是一个成长一生的动态系统，你们就像两只轮子组成的自行车，它并不稳定，随时会倒，但只要保持速度，它就可以稳定、可靠的前行。只要你掌握了和对方的沟通技巧，才能让长期关系更加巩固，有时候方式比内容更重要，就可以保证爱情的小船不抛。好了，就到这里，愿每一对相爱的人都有相守的勇气，有相爱的能力。如果你也正面临情感难题，想要挽回他，成为他离不开的女人，又不知道怎么办，可以点击#微信#添加老师，发送“挽回”不仅能得到多次语音分析，还能得到一个挽回秘籍，教你让男孩主动联系你。

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