大家好，我是康纳情感疗愈咨询师卓阳，今天和大家分享下怎么挽回男人，如何让他回心转意重新爱上你，展示低需求，高价值，不要总给自己找借口，事实上只要你掌握了方法，下定决定想要学习，那么你就可以得到你想要的结果如果大家想要改变自己去提升自己的聊天，约会已经恋爱能力，那么发送“我要学”圣哥会给你全方位的情感分析，为你推荐最适合你的服务，通过你的行动得到你 所想。（也可以点击我的头像与我私聊将你的号直接发给我，我来加你）

一 ：一哭二闹三上吊是行不通

在被分手后，由于内心慌乱，手足无措，大部分女性都会陷入这样的误区：总觉得向往常吵架闹分手一样，自己哭闹或撒个娇，就可以轻松的挽回他。可很明显，结果未能如你所愿。这次不再是小打小闹，再也不是吵架那种假性分手，而是实打实的真性分手，他已经彻底决定结束这段关系，而你因循解决问题的老办法，不但一点行不通，还会向着更糟糕的方向发展。你是否想过这个问题：曾经两人认定彼此，相处愉快，恋爱幸福，又如何会走向如今这一步呢？也许你会说，我不清楚，他也只是找了个借口，很含蓄的说觉得不合适，相处起来不舒服。可实际上原因很简单啊，之前彼此相处模式适合，但不代表一直适合，若一直处于同样的模式，即使会停滞不前，但至少不会走向分手的地步。所以，出现问题的根源也很显而易见，彼此暴露的需求变了，价值也变了，于是爱情相处模式变了，供求不再对等，至此情感平衡度不复存在，相处起来愈发困难，矛盾频发，争执不断，最终难以忍受，其中一方主动提出分手。站立足于需求和价值维度，在男性角度来看，和女性分手的原因无非是：恋人的需求变高，价值越来越低，导致爱情粘度不足，难以继续支撑。

二 ：高需求、低价值的常见表现

所谓高需求，就是对于情感需求和伴侣的要求相对较高。在恋爱中常见的表现是：提过多的要求，提各种需求（不仅局限于物质），导致让伴侣难以满足。同时，还有很容易忽视的一点，就是在挽回中高需求同样会吓跑对方。挽回中常见的高需求，就是刚一接触，就是不断地提复合，把自己的需求一股脑抛给对方，自己什么都不干，就等待一个答复。在你来看，一切该做的都做了，但假如站在他的角度看，你已经把决定权的所有压力都转移给他。而他会怎么想呢？本来已经决定分手，放弃之前恋情带来的苦恼，但现在又有个重拾压力和苦恼的选择，任谁都不会直面和选择。而低价值这件事，同样在恋爱和挽回中都会彰显。在起初他选择跟你在一起，源自于你相对高的价值展示，你所表现出来的价值越高，越会让他表现出更浓郁的兴趣，两人在一起后情感浓度也愈高。可两人相处的时间越长，相处的模式无变化，就像是温水煮青蛙，习惯成自然，就会忽视自我价值的建设和提升，甚至会理所应当的认为，他就应该爱自己的一切。于是放弃价值的提升，不进则退，价值越低，男性给予的亲密度也越低，一旦亲密度低于期望值，提出分手也是在所难免的

三 ：降低需求，提升价值

既然事情已经发生，也找到问题的根源，抱着强烈挽回意愿的你，想让他回心转意，重新爱上你，最妥当的方法就是：降低需求，提升价值。需求感，源自于你对情感的一切要求或说诉求，比如对爱情的期待值，对伴侣在各方面的要求，要求越高，给他的压力越大，当爱情的甜蜜值无法抵消压力值，他又如何还会继续坚持呢？尝试减少复合中的需求，尽量少给他带来压力，本来他就是由于压力和痛苦才选择终结爱情，所以循序渐进的表达你的情感，即使有需求，也适当弱化，并保持在他的合理范围之内。

价值的提升方向并不难考虑，对比一下刚恋爱开始，到现在你的外在形象和内在气质差异，也不难找到改变的方向了。怎么挽回男人，你知道了吗？在和他重新建立联系和亲密期间，让自己改变形象，美白、塑形、化妆，培养属于自己的兴趣爱好，这些一样都是不能少。当你需求降低，价值比以前还高，重新站在他面前，让他眼前一亮，你觉得他重新爱上你，还是什么难事吗？

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