怎么追回前男友呢？“曾经因为太喜欢了，恨不得立马娶回家。”“现在因为不喜欢了，所以我要分手。”一段感情的开始，承载着很多祝福、承诺和爱。但一段感情的结束，总是伴随着无限的遗憾和怨恨。在爱情里，如果女孩子想要分手，只要男方真心挽留，基本都会原谅。而男人下定决心想要分手，想挽回，简直比登天还难。两个人从相识到相爱，必定是想走到相守的一步，没有人是奔着分手而开启一段恋情的，每个人都会经历挽回的时刻。那么挽回，“挽”的是什么，如何才能让对方“回”心转意呢？

你好，我是情感陪护师乐涵，专注深挖情感教育十几年，服务板块主要围绕：关系修复、分离第三者、提升恋商、化解情感危机、挽回爱情。作为入驻平台资深团队，成功案例多，挽回率高的团队，我们的爱情及关系修复定制服务课程质量和学员评价都名列前茅。

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委托人案例

1.好友重逢，擦出爱情火花

我叫张依依，和我的男朋友李坤是大学同学。不过我们不是在大学谈的恋爱，而是在一次轰趴上相遇的。当时觉得挺意外的，因为我自从来外地工作以后，基本上没遇到熟人，内心一直很孤独。第一次遇到熟悉的面孔，感觉格外的亲切。

轰趴结束后，我们互留联系方式后就依依不舍地道别了。但我们经常在微信上联系，分享公司的八卦和生活上的小事，每天都有说不完的话。一个星期左右，我们就确定了情侣关系。我给他打字，他经常用语音回复我，我问他为什么这样做，他说因为文字不能体现出他的情感，他更愿意用语音带着感情说给喜欢的人听。

我夸他声音好听，他就在晚上睡觉前给我唱歌，哄我进入梦乡。早上起来第一个消息就是他的早安，虽然我们不住在一起，却让我觉得他无时无刻不在我身边一样。我每天都沉浸在爱情的甜蜜中，连同事都说我精神好了很多。

2.好女人都留不住男人心

我们公司离的地方不远，下班以后我们经常黏在一起吃晚餐。我是一个比较独立的女孩子，不喜欢事事都麻烦别人，而且他最近刚换工作没多久，工资也不高。我们约会都是AA制，甚至有的时候直接由我来买单。

他好几次想要抢着买单，都被我拦回去了，我说等他工作稳定了再请回来，既然我们是情侣，花谁的钱都是一样的。他工作的事情越来越多，甚至连周末的时间也在加班，我们的约会次数也渐渐减少。我每次发消息给过去，他都半天才回复，而且每次都是“嗯”“知道了”这样冷淡的话语，让我很不适应。

周末他加班的时候，我闲在家里没事做，就给他做顿饭打包好送到他公司去。一路上我都在幻想着他收到我给他做的爱心午餐，肯定会感动地说不出话来。我担心发微信他收不到，就打电话告诉他我来给他送午餐了，让他出来拿。本来以为他会很开心地夸奖我，谁知道电话那头的他竟然说出这样的话：“谁让你给我送饭的？我在忙啊，算了，我出来拿吧。”

过了大概五分钟，他才出来见我，收下饭盒以后就叮嘱我早点回去，他还有很多事情就不陪我了。为了能让他早点吃上我做的饭，我自己都没来得及吃午饭。兴致勃勃地跑到他公司希望他能看到我对他的好，没想到换来的是这样的结果。

3.他说我值得拥有更好的人

回去以后我想了很久，觉得他可能最近的工作压力有些大，我不应该跑过去给他添麻烦。从那以后他对我的态度更冷漠了，晚上也没有再连过语音通话给我唱歌了。以前下班我们都聚在一起吃饭聊天，现在我每天都在等他回复我。

后来我提出想趁着国庆放假和他一起去外地旅游散散心，他这次没有以工作为借口推开我，而是直接给我发了好人卡，说我太优秀了，我应该适合更好的人，我被分手了？看到这些话我的第一反应就是我被他甩了。我这样一个贤惠、懂事又体贴男友的女孩子，他为什么还要和我分手，我这样的好女孩，一旦错过了，就再也没有了！我不甘心！

我开始不断地发微信、打电话，挂掉我就再打，拼命轰炸他，软磨硬泡。但不管我用什么方法，他的态度都像冰山一样冷。后来干脆不回复我，我每天对着他的账号发消息，却从来没有过回响。所有的分手都不是早有预谋，而是意料当中。分手都是由一点点的矛盾累积起来，达到一定值之后爆发的。

感情就像信用卡，每一次争吵、矛盾和冲突，都是在透支卡内的额度。最终你把额度透支完，这张卡也没办法继续使用了，感情也走到尽头了。如果你的“信用卡”在不断透支，爱情摇摇欲坠，请立刻添加老师#微信#，把你们的交往情况详细地告诉我，我会免费赠送你一次价值1099元的一对一情感问题咨询，帮你详细的分析与指导。

导师案例解析

问题一：经济过于独立，男方无参与感

如今这个社会中，每个人都是独立的个体。很多女孩子在生活中能尽量自己来的，都不会去麻烦“男朋友”，认为这样做男友会觉得她很体贴用心，和外面那些弱女子们不一样。学员刚好又是一个性格和经济方面非常独立的人，连约会经费都自己掏腰包。然而这样太“强势”的做法，只会让耿直的男友觉得你的生活根本不需要他。男人们都喜欢被需要的感觉，如果在你这里，他觉得自己是“无用的”、“透明的”，他只会想去寻找更需要他们的关怀的人。你的一时坚强，会让你错过了一个能够对你百般体贴的绝佳男友。

问题二：社交匮乏，缺乏吸引力

在认识男友之前，学员还会经常参与一些轰趴的社交活动。谈恋爱以后，整个人完全沉浸在感情中，放弃了自己的社交圈子。然而，感情只是生活的一部分，朋友和事业也是学员需要去经营的，女人的世界并不应该只有爱情。

恋爱中，完全把对方当做自己的所有，一是压的对方喘不过气来；二是丧失了自己的社交价值。女人一旦不社交，就不再花心思打扮，静不下心来读书、投资自己。这样一来，既丧失了女性独有的个人外形魅力，又让对方认为你没有内涵，除了约会就没有其他的事情做。

问题三：无条件付出，对方分手成本低

学员一直以来都在支付着约会经费，在情感上依附着对方。男生晚上不给学员唱歌入眠，就已经说明他对感情的投入度不深了。对方的冷漠回复和接到午餐以后略显“嫌弃”的话语，都是在做出推开学员的动作。学员以为对他好就能让他看到自己的优点，更加喜欢自己。实际上效果是适得其反的，正如那句“我以为能够感动他，到头来只感动了我自己”。

面对分手，最不甘心的往往是付出最多的那一方。学员只关注对方的需求，全然忘了“先爱自己，再爱别人”。很多人在分手后都会说“我错了”，“我很后悔”，“我一定会改”。但却始终不知道自己错在哪里？如果你也很迷茫，想知道感情破裂的原因是什么，不妨添加老师#微信#，和我进行一对一咨询，你会立刻获得解决情感危机专业诊断+方案，让我们团队通过强有力的经验和专业能力，为你的爱情保驾护航。

针对性策略

挽回阶段一：调整心态，重建社交圈，打造个人魅力

很多女生认为，分手以后缠着对方打感情牌，哭一哭或者讨好一下就可以挽回了，这恰恰是最错误的方法。于是导师建议学员最近都不要主动去找男友。切断联系，给对方一些考虑的空间，让他对学员死缠烂打的行为进行淡化，有空间回忆过往，既保持冷却，又能够进行温度回升。在断联期间，导师给学员安排了《男人心理学》、《恋爱口语》、《学会正确表达爱》等一系列提高恋商和了解男性心理的学习课程。

同时让学员把重心放在工作和社交上面。生活丰富多彩起来，人才会由内而外散发出自信，更重要的是，能够吸引男友的注意力，看到你的变化，还能让他有危机感。

挽回阶段二：退回朋友关系，持续在对方生活中刷存在感

即使两个人不是恋人关系，以朋友的身份关心对方，接近对方，都是合适的。毕竟两人曾经深度交往过，所以可以从自身寻找与之贴合的点。在这里导师建议学员从朋友圈进行价值展示。比如对方最近在健身，学员可以晒出在健身房挥汗如雨的照片；对方喜欢绘画，那么学员可以去逛艺术展和画展，文案配上自己的感想，让对方认为你是个有思想的女孩子

朋友圈建设是复联的重要渠道，能够快速只管地展示你的变化，重新吸引对方的注意力。不会操作没关系，点击添加#微信#，导师会根据你们的感情状况进行一对一指导，从配图到发布的文案，都有专门的情感导师亲自指导。他觉得你们之间有默契，才会对未来产生期待。这一阶段，两个人逐渐恢复了联系，但还是不建议提复合的事情。情感挽回是目的，引导对方情感投资是过程。挽回不但方法重要，时机也很重要。

挽回阶段三：构建恋爱框架，释放心动信号

挽回进行到这个阶段，学员向导师反馈了一个重要讯号：男友经常会向学员分享自己工作和生活中的事情。当一个男人遇到开心的事情第一个找她分享，遇到不开心的事情也来寻求安慰。开始向女生展示自己的喜怒哀乐，那就说明他已经把你当做自己的情感依靠了。

要知道，男人是非常要面子的，根本不愿意在别人面前展示自己脆弱的一面。于是这一阶段，导师为学员指导一系列的恋爱博弈技巧，全面了解恋爱中的男性心理、高价值退场、话题操控、欲擒故纵博弈技巧等。并配合相对应的话术，直说的对方心痒痒。在经过第三天的周旋以后，对方终于按捺不住主动告白了。

由于涉及到学员隐私，这里只列举了一些简单的做法。历经24天的时间，学员彻底地掌控了爱情的主动权，引导对方主动追求自己。如果你也想和他一样不想错过一生挚爱，那么赶快点击添加老师#微信#，让我做你的军师，帮你拯救破碎的爱情。

结语

俗话说：老年人容易嘴碎，年轻人容易心碎。每一份爱情，从相遇相识相知，再到相爱，都经历过重重阻碍，能修成正果是非常不容易的。当你们无奈走到分手这一步，请在做决定之前认真思考以下几个问题：

1.两人的矛盾一定要靠分手才能解决吗？

2.分手以后再换一个伴侣，就不会出现这种矛盾吗？

3.这个世界上有天生合适的两个人吗？

如果你看到这些问题，内心还有些犹豫，那就说明你们的感情还有救，只是你被情绪蒙住了双眼看不清局势而已。面对困难，强者思考怎么做，弱者只会像祥林嫂一样四处抱怨寻求同求，保持“弱者心态”不愿意行动。

如果，老师的话对你有一点点触动，或者你真的想好了要开始行动，那就立刻添加老师#微信#，把你的情感困惑告诉我，我来做你挽回之路上的军师。要知道，一个人从失望到心死的周期是60天，对于你来说，这60天正是你挽回她的最好时机。

怎么追回前男友呢？错过之后，成功的几率只会慢慢递减，最终心爱之人落入别人的怀抱，撞破南墙都唤不回。如果你错过了挽回的黄金期，那就更要添加老师，我会赠送你一次免费的一对一咨询，帮你认清局势，转换战略，重建二次吸引，让他按捺不住倒追你。不要让一时的犹豫，酿成不可挽回的大错！

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