分手后的你痛苦难耐，悲伤不已，你想不明白好好的两个人为什么走到了分手的地步，所以你抓狂，你不安，不知道如何挽回前女友?在无数个寂寞又悲伤的夜里，只能通过给对方一条一条的发短信，一个一个的打电话来安慰你受伤的心灵，直到微信里出现小红点，直到电话里传来冰冷的忙音。这时候的你甚至变得悲愤起来，为什么对方如此绝情，不甘心的跑到她家，跑到她工作的地方，可她的回应更是让你痛苦，甚至觉得她是不是有了新欢，不然为什么会如此狠心。但是事实真的是这样吗，分手真的是对方狠心吗，你们过去的相处方式是否真的有问题呢？在你抱怨她分手后的决绝时，你有没有想过为什么你卑微到乞求，她仍旧不愿意回到你身边，接下来我将用我们一个真实的挽回案例来帮你解读女性心理，帮助你用正确的方式让冷淡的她回到你身边。如果你也曾如此对分手后的她死缠烂打，最后被关进小黑屋，如果此刻的你对逝去的感情仍旧不能忘怀，但是又不知道如何挽回可以添加老师，摆渡情感作为小鹿唯一的“筹心派”心理学挽回团队，我们将为你提供一对一的恋爱咨询，帮助你分析现状，挽回爱情。

我叫张铭旭，今年28岁，是一名销售主管，一直以来都把生活重心放在工作上，没有什么恋爱的想法，认识她是在2017年的夏天。她叫高欣，26岁，是一个办公室文员。我们在一次聚会中相识，她是朋友的同学，在朋友的生日聚会上我第一次遇见了她。朋友有心撮合，于是我添加了她的微信，开始聊起天来。虽然她是个普通职员，收入不高，但是是个特别文艺的女孩，朋友圈里经常发一些诗词，基本上一有新电影就会去看，发在朋友圈上的影评让我越来越对她感兴趣。终于在我好不容易的假期中，我邀请了她一同旅游，她答应了，在一次旅游后，我们的感情迅速升温，在旅行中确认了关系。从那开始我就像初尝爱情的傻小子，基本上能够满足她的我都会满足，她收入不高，我也怕她跟同事相处时候太拘谨，基本上每周都会给她一些生活费。在一起半年多的时候，她意外怀孕，本来我很高兴，惦记着既然怀孕了我们就结婚，我已经把她当成了一辈子的伴侣，但是她当时并不想留下这个孩子，并不想这么早结婚，于是就把孩子打掉了。即便她说她有她的理由，但是我总是觉得她打掉孩子是不想跟我结婚，所以在照顾她的时候总是会带有一些抱怨。虽然是什么营养品都给她买，每天下班就去她家照顾她，不让她碰凉水，但是偶尔还会有抱怨，每次都会因为这件事而不愉快，我也总会问她为什么不想和我结婚是不是不爱我了。之前周末的时候我们都会住在一起，但是从这件事发生过之后就没有再一起过夜过，那怕我白天在她家，到了晚上也不会让我留下。

之后的一段时间，我明显觉得她对我忽冷忽热，有的时候会比较粘着我，但是有些时候发消息总是不回复，我们也因为这些事闹过很多次不愉快。我会质问她爱不爱我，如果爱我怎么会这样的态度，而她总是不说话。直到过年期间她回家过年，我给她发消息更是石沉大海，打电话基本不接，最后还把电话拉黑。我气冲冲的开车过去找她，她却见也不见。好不容易等到正式工作，我去她家找她也吃了闭门羹，在公司楼下等她更是连个人影都没见到。我觉得莫名其妙就给她微信发消息，质问她凭什么这么对我，想要分手就说清楚。结果遭到了她的一顿数落，我从没想到我们之间出现了这么多问题，看到了她给我发的消息，才意识到她受了很多委屈。因为不知道怎么处理，只能上网上寻找挽回方法，机缘巧合中下载了小鹿，看到了摆渡情感的文章。文章中精准的女性心理分析让我仿佛看到了希望，就马上添加了老师的微信。如果你现在还在感情中迷茫， 她离开了都不知道离开的原因，那么后知后觉的你就抓紧添加老师，通过一对一的详细分析，帮助你识别情感状况，挽回爱情

学员张铭旭的挽回案例，属于最典型的不了解女性需求，社交直觉低，维护长期关系能力差。我们来回顾一下案例，在这段感情中张铭旭主要出现了这些问题。

1.自我为中心

自我为中心是主视角的I太强大强大ME被压制，最后只通过自我来感受来评判整个世界。简单来说，对于任何事情都是以自我为核心的不会去考虑别的事，自己碗里的汤是热的他也会觉得别人碗里的汤是热的。在两个人相处的过程中，学员总是把自己的意识强加给对方，怀孕了就结婚，对我冷淡了就是不爱我，全然不顾对方的想法。这些会逐渐的让双方产生隔阂。

2.患得患失

亲密关系是一种相互依赖的生活模式，两个相互依赖的人生活在一起，一定会互相嵌入对方的生活，产生占有欲。但是过多的占有欲和患得患失的心理不但会让对方觉得你不够了解对方，还会降低双方的情感浓度。女生流产，尤其是在张铭旭没有进行安全措施的情况下受到了不必要的伤害，高欣内心一定是排斥张铭旭的，但是张铭旭没有意识到问题反而质问对方是否爱他，更是加深了两个人的矛盾。

3.需求得不到满足

每个人在恋爱中都有需求，需求也是根据恋爱的不同阶段不断改变的。在恋爱初期需要给对方惊喜，刺激，心动的感觉。那么到了恋爱中期就应该给对方安全感，承诺。在张铭旭的案例中，我们可以看到他没有考虑过对方真正的需求，节日没有礼物，通过每个月的零花钱表达关心。发生关系没有安全措施等等都是不能满足对方需求的体现。如果你也曾如此对分手后的她死缠烂打，最后被关进小黑屋，如果此刻的你对逝去的感情仍旧不能忘怀，但是又不知道如何挽回可以添加老师，摆渡情感作为小鹿唯一的“筹心派”心理学挽回团队，我们将为你提供一对一的恋爱咨询，帮助你分析现状，挽回爱情。

挽回实操

1.及时止损，合理化矛盾

当女人对你态度越来越冷淡，就说明她在积攒她的失望值，而当她提出分手并且逃避时说明她对你的失望已经达到了一个顶峰值，这个时候不管你说什么做什么，在她眼里都是一种骚扰，只会加深她对你的负面印象。这就好像一只鳄鱼咬住你的脚，如果你试图用手去挣脱你的脚，鳄鱼就会同时咬住你的脚与手。你越挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚，这个就是“鳄鱼法则”。张铭旭在对方态度冷淡后，不能及时的识别双方矛盾和现阶段状态，还做出了一系列骚扰行为。对方躲避不成还遭到了他的质问。更是让对方觉得张铭旭没有处理问题的能力，自己分手的选择是正确的。因此我们第一步要做的是谨记“鳄鱼法则”及时止损。即便再痛苦，再夜不能寐也不能再有过多的无效动作来增加对方的防御机制。接下来我们经过了一段段时间的冷静期和抽离期，能够给对方一个缓冲和冷静思考的空间，同时也给张铭旭一个调整自己的时间。在经过短期抽离后我们安排张铭旭发送一条复联短信。复联短信中利用了逆向合理化技巧，主要合理化近期矛盾同时给对方一个合理的情感出口。很多男生在女生单方面提出分手后不愿意放弃男朋友身份，总是用不同意分手为理由，依旧把自己放在男朋友的位置上，不承认分手，这样无非是把你们的关系更加恶化，让对方认为你幼稚并且不能接受现实。给对方一个情感出口也是让对方的防御机制弱化，对我们接下来再去联系对方进行合理的铺垫。如果你现在面临断联，面临挽回瓶颈可以添加老师，我们将会给你提供最专业的的情感分析，帮你挽回爱情。

2.搭建见面渠道，制造二次印象

最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是近因效应，这就是为什么分手后的她变了一个人，在她心里，你的印象是你们最后接触的样子，那个时候你在质问她，纠缠她，甚至说了很多伤害对方的话。因此建立二次印象是跟对方沟通的首要工作。我们帮助学员拟出一份见面方案。见面主要是通过偶遇的方式建立二次印象。在这之前，我们帮助张铭旭进行一次外形塑造，目的是为了在见面的时候能够先通过外形的改变来激起对方的好奇心，也更加有利于把新的印象传递给对方。这次偶遇耗费了三天的时间，在这个过程中我们咨询师组一直陪伴着张铭旭，安慰他受挫的心情。终于皇天不负苦心人，在第三天的时候成功的偶遇到了目标女生。张铭旭在执行我们偶遇方案的前提下获得了对方很好的反馈，所剩无几的信心终于又回来了。在当天晚上我们安排张铭旭进性了一次间接性代聊。

3.自我引导，恢复沟通。

挽回中最重要的事情就是能够跟对方进行合理的沟通，两个人之所以矛盾不断积累就是因为出现问题没有及时沟通，女生希望男人能够懂她们，男生觉得自己在做的是为了双方的感情变得更好。久而久之，女生觉得男生不够懂她，男生觉得女生莫名其妙。很多时候就是因为错误的沟通思维导致双方沟通一直有障碍，为了能够彻底化解这个问题，在我们帮助学员进行挽回的过程中会提供全程的间接性代聊，帮助学员在挽回的过程中充分调动对方的情绪，并且把握窗口。不知道如何沟通也是很多男生在挽回中迟迟不能成功复合的原因，如果你现在正在挽回并且迷茫于跟对方的沟通如何进行，可以添加老师的微信，由我来帮助你分析你们现阶段的状态，帮助你挽回爱情。在挽回中,调动心锚和场景重现是让对方感受到改变的重要技巧。在挽回的过程中盲目的跟对方沟通是无效行为，你应该能够发现在你们在一起时候能够闲聊一天哪怕话题很无聊，但是挽回中要讲聊天更加侧重于情感投入和自我引导，让对方能够发现你的变化。在这个过程中可以通过朋友圈适时的做一些自我认知的展现，比如看了一些电影可以发表自己独特见解的影评，阅读的一本书籍，从中获得的理解和感悟。朋友圈是一个最能够体现自己有意而为之但是又是专门给她看的渠道。随着两个人沟通越来越顺畅，张铭旭也逐渐的找回了自信，跟对方沟通起来也越来越游刃有余，有的时候不是你自己不会沟通，而是在对方有防御机制的情况下，想要跟对方沟通变得十分困难，因此想要真正的挽回对方就要先打破对方的防御机制。

4.再次见面，你们是命定的恋人

在咨询师的指导下张铭旭的高欣的聊天热度不断升温，我们在聊天中通过很怀念两个人第一次一起吃的火锅为理由邀请高欣共进晚餐，高欣欣然接受，还刻意的强调只是朋友之间的约饭。我们咨询师组为张铭旭提供了完整的约会方案，包括约会的注意事项，约会的聊天话题，以及约会后如何再次升级关系。在火锅的火热气氛下，两个人脸红心跳，筷子与筷子相互碰撞，双方互相说着分手一个月来自己的变化和对方的变化。在饭后走出餐厅，张铭旭把外套轻轻的搭在高欣的肩膀上并牵起对方的手。预示着一个半月的真爱挽回行动划上了句号。

学会了如何挽回前女友?挽回女友的方法，相信会想起更多过往，你们曾经相视而笑，相拥而眠，在无数个夜里窃窃私语，相拥而眠，短暂的分离只是为了更好的相遇，只有你变得更好，才能让你们的未来更加美好。放下你的抱怨，懊悔和冥顽不灵，你们并不是要回到过去，而是为了未来更加美好。分手也并不是结束，是为了让你更好的开始。如果你还在为了逝去的爱情痛苦不堪，如果你想要为了爱情再战一次，放手一搏，那么摆渡情感愿意成为你最坚强的后备军，最善战的军师，添加老师我们将提供你最专业的情感分析和挽回指导，陪伴你一同挽回真命，重获爱情。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。