异地恋怎么挽回感情？兄弟们好，这里是小鹿学院金牌团队奈尔团队，我是奈尔，我们团队专注于长期关系维护及挽回爱情。请花5分钟的时间看完这篇文章，我相信对于异地恋的你来说，会受益匪浅。我相信如果爱情有选择的话，基本不会有人愿意去选择异地恋，因为大部分人觉得异地恋不靠谱，虽然说，有句话叫做“距离产生美”，但是你们更加相信“距离产生小三”。

但是好好的扪心自问一下，这所谓的“美”和“小三”是由什么导致的呢？我觉得你们需要静下心来好好的反思一下。记住一点，一段感情的开始，彼此肯定都是抱着能够带给对方欢乐，彼此能够更好的生活的一个态度，所以说一开始的感情肯定是纯粹的，但是如果深入了解一下，你们的爱情拉低了你们的生活质量，那这样的感情不健康不会长久。

我想问兄弟们一个问题：异地恋到底靠什么去维护？兄弟们可能会说“手机”。对，不管你们是因为什么原因让两个人分开，但是你们之间情感交流的唯一途径也就是手机。你们需要通过手机给对方传递思念、关心、暧昧等等。但是兄弟们记住，维护你们感情的永远不是手机，而是手机那头的那个人的行为。如果你有任何的情感问题，欢迎添加我们的微信#微信#给你们讲个我学员的故事吧。以下案例已经学员同意上传。

我是一个IT男，今年26岁，月薪5000左右，半年前，在工作过程中认识了一个女孩子，她刚刚毕业，我对她一见钟情，然后对她展开了疯狂的追求，或许是运气吧，一番努力过后我们在一起了，但是过了没多久，因为公司人员调动，她离开了和我一起的工作场所，和我有一个城市之间的距离。

一开始，我们会每天一有空就聊微信，视频打电话，感情也还算好。但是到后面我越来越发现对于这份感情，我力不从心，每天都好想和她聊天但是又不知道说什么，每天都得花时间去想，我今天该和她说些什么，每天处于尬聊之中。能感觉的到她对我的态度越来越冷，好不容易想给她个惊喜，准备好了鲜花和巧克力在她公司楼下等她，却被她的一句加班拒之千里，结果也是不欢而散。

我很失落，从那时候开始我就变得猜疑，浮躁，小矛盾不断升级，每天都想知道她都做了哪些事情，或许她觉得我太烦了，和我说“我们静静吧，这段时间真的很累，好好想想彼此是不是真的适合自己”。从那时候开始，我慌了，因为我爱她，我感觉我离失去她的距离越来越近。一次偶然的机会，朋友介绍了奈尔咨询师给我认识，他问了我这么一句话“你觉得一段感情当中女人最想要的是什么”，我一时语塞没有回答上来，静下心来，我发现我好像从来没有想过这样一个问题。现在我明白了，一段感情中，女人最想要的是轻松、带给对方开心愉悦的情绪，而我却一直在给她压力和负能量，猜疑不信任，连最基本的聊天都不知道怎么进行，怎么可能带给她良好的恋爱体验。后来，在奈尔咨询师的帮助下，我和她的关系得到改善，聊天氛围也比以前好了很多，终于我们见面了，我来到了她的城市。

但是，奈尔咨询师却让我轻微的放一下她的鸽子，那天我本来约好了和她在城市的一家万达见面，但是我到了时间却没有见面，发了条短信给她“亲爱的，今天火车出了点状况晚点了，我在你喜欢吃的那个瑞克爷爷蛋糕店给你团了个蛋糕，你先去吃点乖乖等我，我半小时左右到”。

然后半小时后她打电话过来了，我有点紧张的接了电话，发现她没有半点不愉快我就放心了，但是我还是很抱歉的说了一句“亲爱的火车还在路上，抱歉，我在你那边的美甲店给你团了个劵，你去乖乖做个指甲等我，一会就到”。最后，我手捧着玫瑰，在那家美甲店出现在她面前。后来，我们进行了一场非常美好的约会，她没有因为我的两次迟到而有任何的不满，还说我变得非常有情趣，很喜欢。

我明白了，一段感情，不是你对她有多好，而是你能带给她什么样的感觉和恋爱体验。故事就到这里，所以兄弟们要明白，你们对应的行为会带给女孩子对应的感受。一份异地恋，是需要双方共同经营的。感情就像一桌菜，需要调料品，才能够做到色香味俱全。那么这六种“调料”究竟是什么呢？我们往下看...

一、信任

这是最大的一个原则。信任不是挂在嘴边的，是需要你的行为去证明的，而且这是一个慢慢加深的过程。如果你平时就是一个不靠谱的人，真的遇到了误会，就不要怪对方不信任你，异地恋可以因为一条暧昧信息、一张照片就可以透支掉所有信任。所以，在大原则的事情面前不要去隐瞒对方，比如有人追你了，和哪个异性因为一些因素接触了等等。

二、尽量不要给对方传递负面情绪

生活中，每个人都会遇到不开心的事情，想要找个人去抱怨发泄，但是自己的问题终究还是需要自己去解决，本来双方距离就很远，如果彼此聊天交流还是坏情绪，那这样的坏情绪会传递给对方，影响你们的相处质量。学会自我调节，不要让自己成为对方的负担。如果连自己的生活都支撑不了，如何提高双方的生活质量呢。

三、正确的沟通

双方肯定每天都需要保持一个联系感，哪怕是一条微信也好。学会管理时间，每天的聊天时间也不要过长，聊天不要太腻，每个人每天都有自己的事情。记得自己是一个男人，如果每天的聊天都是重复的早晚安，在干嘛？那对方肯定会觉得你非常无趣，从而越来越排斥和你交流。所以，一定要做一个懂情调浪漫的男人。

四、不要去冷战

冷战除了让双方都精疲力尽、很累以外解决不了任何问题，而且会把冷战的矛盾点无限放大，比如冷战三天，那三天之后的交流还是围绕着矛盾展开，甚至会牵扯到别的矛盾点，那这之前的冷战的意义是什么呢，只是将感情更加激化，其他没好处。

五、新鲜感

每段感情都有保质期，那保质期说白了是什么呢，就是所谓的热恋期，热恋期过后双方就陷入了平淡期，可能双方就失去了原有的兴趣，因为已经足够了解到了瓶颈期。这个时候就需要植入新鲜感来营造热恋期。比如一场浪漫的约会，一个简单的小惊喜，一场旅游，亲手DIY等等都可以。

六、有一个美好的共同规划

感情最扎心的事情，莫过于在对方身上是看不到任何希望，所以学会和对方制定一个对于未来的期望和规划，当然不要太远，最近几年的就好，太远了也不现实。和对方深入的聊一次，了解下双方的三观“人生观、价值观、世界观”，有哪些梦想、绝对不会妥协的底线与原则。双方一起朝着梦想规划去努力，如果两个人都愿意为了对方成为更好的自己，那我相信你们一定可以一直走下去。永远要记住，感情不是一个人的拼命维系，而是双方的共同经营，一个人的爱情不是爱情。

异地恋怎么挽回感情？爱情是让彼此更好，提升彼此的生活水平，满足内心的精神需求。如果现在的你正在感情道路上苦苦挣扎，学会停下脚步，问问自己为什么这么累。我是奈尔，你们的情感咨询师，专注于两性长期关系的维护，如果你们有任何的情感问题，欢迎来咨询我们我们等你。

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