如何拯救破裂的婚姻？大家好，我是陶一方。擅长用心理学分析两性情感，冷静客观是我的原则，一针见血是我的风格。这是我接到的一个真实的案例，委托人瑶瑶（化名）是一个从小富养的女人，对待婚姻和爱情充满了浪漫的幻想。很多人以为，结婚就是恋爱的升级版，自己什么都不缺什么都不图，只需要爱情就可以经营好一段幸福的婚姻。其实这是一种肤浅的想法，婚姻从来都不是简单的手牵手一起吃喝玩乐，而是两种人生的艰难磨合。好的婚姻关系不是浪漫的相亲相爱，而是两个人从幼稚到成熟的成长过程，认可和接纳，从关系中看见彼此，才是经营好婚姻的基础。
真实案例
用户瑶瑶口述:我叫瑶瑶，今年30，老公37，恋爱一年，结婚不到一年，婚后经常闹不愉快。就在上个月，我老公提出了离婚。老公是博士学霸，大学老师，总觉得我不成熟像个孩子，需要教育，所以每天我的耳边都充斥着他的唠叨声。我最烦被人唠叨了，因为家里条件好，再加上从小都是爸妈的掌上明珠，脾气从小就大。我是个情绪上受不得半点委屈的人，但是和我老公结婚后，我真的已经改了好多了，我总觉得，因为爱他，我自己受点委屈也不是不可以。平常争吵拌嘴是常有的事，但是最近频率越来越高了，问题不严重，但是我实在是受不了，就是婚后总是分床睡......他总是说他睡不好，可是在我印象里，恩爱夫妻是没有分床睡的。我身边结了婚的朋友我没听说哪家的夫妻是分床睡的，我接受不了，为这事我总是和他吵得不可开交。但是因为他比我大，也比我成熟宽容，就总是让着我。
按道理这也不是什么大事，但是长期这样我心里真的很不是滋味，有一次我忍不住跟我妈抱怨这个事。然后我妈狠狠批评了我脾气太大，然后她也觉得新婚分床睡这个事不太合理。但毕竟这也不是什么大矛盾，我当时也觉得我妈说的有道理。但是我后来又给他妈妈打了个电话说这个事，她一开始说这是个小事，我俩都没错。但是后来她就开始偏袒她儿子了，说什么他儿子这么多年是多么辛苦多么不容易，攒下了神经衰弱的毛病，睡眠很浅，特别怕吵。还说我怎么那么不体谅他，分开睡自然有他分开睡的理由。我觉得她言下之意就是在指责我不体谅她的儿子，我提出去医院治疗什么的她也不听。然后我就很生气，忍不住打断我婆婆说：“他之所以变成现在这样就是因为你总是无原则地宠他！”后来就这样僵持了一两个月，他也还是和我分床睡，一切都没有什么变化。
直到有一天，就上个月月头的一个晚上，他前一天失眠只睡了三四个小时，白天他还坚持工作。平常有晚睡强迫症的我为了配合他也和他一起早睡，但是晚上洗澡的时候我叹了口气，他不停追问我为什么叹气。我就说：你老是不跟我睡一起，我想着很难受。然后我俩从争辩一直到大吵大闹，最后他情绪失控勒着我骂了一痛。然后回小房间锁上门，我当时很自责想着是不是要去哄他，因为是我情绪激动一时忘了他前一天没睡好，但是我没道歉，接下来我们就开始冷战。后来我们为这个事认真谈了一次，没想到他对我有那么多不满，他一直在抱怨：
1、他埋怨我不爱做家务，家里经常打扫的不干净，还有水果经常买多，有坏掉的情况等。
2、埋怨我不早点上床睡觉，他经常跟我说想要我在他回家（他天天在学校工作，很晚才回家，大概晚上10、11点的样子）之前洗好澡可以准备睡觉，说了很多次没有用，他感觉非常糟心。
3、脾气太大，经常不顾他头一天晚上睡眠严重不足，而跟他发脾气，导致他又一夜失眠，他感觉这样下去他快要死掉了。
他觉得我们的根本原因是我们的性格与三观差异，他觉得他是一个刻苦勤奋追求上进，我是一个追求幸福和快乐的人，三观差异太大，不能生活在一起了。其实平时他对我蛮好的，比较包容迁就我，我也对他很好，我们不吵架的时候也很开心。我们虽然是相亲，但是我自认为是真爱，我爱他，他爱我，跟他在一起我没有图他任何。我觉得他比我大会包容我、爱我，我也不图他任何，不在乎车房物质条件什么的，因为我也不差，我就是希望能恩爱一辈子，幸福的生活。只是双方脾气都很大，个性较强，磨合比较辛苦。他所说的，我听了很震惊，但同时觉得自己的确没做好，我有点懒，不太爱做家务是我的不对。情绪上来控制不住也是我的错，换位思考了一下，如果我每天很忙回来看到他还没准备好睡觉我也会很恼火。
而且我们之间的夫妻生活没有什么问题，但是每次啪完他都是回小房间睡觉，搞得我每次啪完看着他离开总不是滋味，积怨越积越深。回到娘家后我被我妈喷了一顿，自己也哭了一场，一直在反思在后悔，后来憋不住15号的时候失眠了一晚，想着他怎么会这么绝情。以前他那么爱我宠我，吵架也总是让着我，总是他先主动提出和好，为什么现在会变成这样子！我根本没法控制好自己的情绪啊，不是说真爱吗，为什么会这样对我！然后我实在是心里难受，一边哭一边给他打电话，他不接。然后我发了好几条微信他也不回，后悔想撤回也来不及了。我忽然想到他最烦睡觉的时候被吵醒，我但是特别后悔，后来终于捱到了中午，给他打了个电话。他一接听我就失控了，哭的一塌糊涂，问他到底有没有爱过我？他那边沉默了一会，然后他很冷静的说：我们离婚吧。
我当时吓得六神无主，赶紧说我知道错了，可不可以原谅我，不要不顾这两年的情义。婚姻本来就是需要磨合的，哪能说离婚就离婚呢，然后他就一语不发的把电话挂了。我但是还侥幸猜测也许他说的是一句气话，然后我没跟我妈说这个事，准备先回去再做打算。但是我当时心里还是蛮怕的，就是很心虚，各种胡思乱想，他会不会是在外面有了别的女人。说起来，我老公是二婚，在我们结婚之前就已经离过一次婚，他说他是闪婚闪离。当初谈恋爱的时候他说自己是未婚，直到我们谈婚论嫁，见过双方家长后他才告诉我他离过一次婚。他说前妻是初恋，陆陆续续感情纠葛了很多年，前妻比较强势，经常吵架，还说前妻貌似有生活作风的问题。比如前妻的女同学告诉他前妻带着3个男的回宿舍打牌，后来因为前妻出国的事他就势坚决提出离婚。这些是我们热恋期他告诉我的，当时我很犹豫，但是我实在太爱他了，也做好了和他结婚的准备。虽然知道闪婚闪离的男人多少有不负责任的特征，我也还是选择了无视，拼命给自己洗脑他平常对我还是很好的。
在我二十多年的成长经历中，我从来都是受宠的，不管是家人还是男票，我自己学习工作一直都很努力。所以我对于婚姻的态度就是，我什么都不图，我就图爱情，这要求奢侈吗？ 回家后他不在家，我问他同事他们说他在办公室加班，我赶过去的时候他正在伏案写东西。我当时冲过去抱住他跟他表白说老公我错了，你可不可以原谅我，再给我一次机会好不好。结果他很不耐烦的一把把我推开让我滚，还说他找我就是瞎了眼，跟我在一起他自己受尽了折磨，天天睡不好觉。工作压力大在家里也得不到理解和休息，说什么受够了我的任性自私，再要是跟我这种女人一起过他就是犯贱！我觉得自己已经做到极限了，我不是那种没自尊的人，但是我看他那样对我就走了。
晚上回到家，我特别失望、伤心，感到寒心，这个男人变化如此之快，之前还口口声声真爱。我觉得他已经不值得我去争取，现在在他眼里，我就是一个抓着他不放、让人厌烦的女人。他对我没有任何情分了，只有怨言，我再做什么也没用，也许离开是最好的。还有一件让我心寒的事就是他父母对我们离婚的态度：他爸妈对于他离婚这个事，完全倾斜在他这一方，毫无原则可言，我说什么他们都觉得自己的儿子是最好的。而且还怨我不生孩子，我觉得自己才三十，生不生孩子关他们什么事呢？我又不要她来养。可是最后到了要去民政局的时候，我又崩溃了，我发现我根本不想跟他离婚，我完全不知道该怎么办了！如果你的婚姻也濒临离婚状态添加微信#微信#立即开始咨询，我会第一时间帮助你！对于这个案例，我分析出瑶瑶的以下几个问题：瑶瑶问题整理
1、优越感过剩，心智不成熟
瑶瑶觉得自己从小养尊处优，还把这种优越感带到婚姻中来，只是一种错误的认知。原生家庭在孩子成立新的家庭之后就和自己一点关系都没有了，然而很多人根本意识不到这一点。结了婚心智还是“孩子”的状态，动不动就告家长，这种做法是很不成熟的表现，瑶瑶还是一种“少女心态”没有形成“人妻”的意识。
2、不懂男人心理，需求感爆棚
明明老公事业心重，工作繁忙，瑶瑶只顾自己追求幸福快乐，也不懂丈夫的劳累辛苦，明知道他失眠也不好好配合。对于“分床睡”这个事从来都没有好好和丈夫沟通过，对于彼此三观的冲突也没有好好的认可和接纳。婚后还处于一种恋爱状态，不断索要情绪价值，要安慰，要宠你，还要哄着......恋爱的时候可以做小公举。结了婚就不可以是这种心态了，男人也是需要爱的，这样总是供着男人也会累，最重要的人，男人是很需要独立空间的。当他们疲惫不堪的时候，根本连话都不想讲，瑶瑶却完全不懂体谅。
3、不懂处理婆媳关系
恋爱是两个人的结合，而婚姻则是两个家庭的结合，对于一个结婚的女人而言，处理好婆媳关系是非常重要的环节。瑶瑶和老公一有矛盾首先不是自己想法子认真解决，而是给妈妈婆婆打电话，和婆婆讲话口气也是非常的不尊敬。指责婆婆的教育方式，这是婆媳关系的大忌。而且对于不生孩子的态度也有问题，即使是自己不想生，也不能对婆婆是这种态度。
4、过于追求浪漫，自私不务实
瑶瑶热爱浪漫，追求真爱，这种心态不仅不符合实际，甚至不符合她的年龄。30岁的女人，应该是成熟的，至少应该是懂得人情世故，不能总是想着自己的感受，也要考虑下对方的想法。不管是瑶瑶对老公的态度，还是后来挽回时的方式，都是幼稚而且不思考后果的，结果可想而知毫无成效可言。瑶瑶听完我的分析，当即就问我怎么办，我给她推荐了逆转爱挽回服务，让专业的咨询师来帮助她。购买服务后，我帮瑶瑶提交了她的个人资料，瑶瑶加到了班主任的微信，并安排了合适的咨询师。在瑶瑶接受服务的期间，她会时不时向我反馈她的进度，直到后来她对我发语音，说老公不再跟他提离婚了，听到这个消息我也觉得很惊喜，所以我也祝福了她！
那么，瑶瑶是怎么挽回他老公的呢？我找到了瑶瑶的咨询师馨月，她告诉了我一些挽回步骤，出于知识产权的保护，我只能透露一部分。
挽回步骤
第一步：稳定心情，学习情绪管理
馨月咨询师认为瑶瑶在婚姻中过于情绪化，遇到矛盾总是怒气冲冲的发火，根本无法冷静下来跟丈夫沟通。咨询师推荐她去练习瑜伽，还推荐了冯慎行的《情不自禁》让瑶瑶学习情绪管理。馨月告诉瑶瑶，情绪激动的时候，千万不要做出任何行动，而是应该任情绪释放。然后去识别它，感受它，察觉它，等情绪释放完毕后再冷静去反思这种情绪产生的根源，然后再慢慢摆脱这种失控状态。
第二步：换位思考，了解男性心理
男人来自火星，女人来自金星，不同星球的人，语言思维都是完全不一样的。那么这就涉及到沟通问题，两套不同的话语系统，要想相处融洽，就必须学会另一方的语言。比如男人喜欢独处，更注重任何和接纳，情感上需要崇拜但厌倦黏腻，这个度是要把握好的。聪明的女人，懂得该撒娇的时候撒娇，该成熟的时候成熟。懂得欣赏男人的能力，尊重他的事业心，保护他的自尊，在他想要安静的时候克制自己的情感需求。
第三步：学习婆媳相处之道
婚姻中，最能体现一个女人情商的地方，在于她和婆婆的相处。瑶瑶从小被父母宠爱，和父母的沟通方式自动带入到和公婆的沟通模式之中。和婆婆说话不过脑子，丝毫没意识到自己的说话的问题，忽略了对长辈最基本的尊重。指责婆婆的教育方式更是不应该，已经没有了最基本的礼貌。
第四步：换位思考，认清婚姻本质
恋爱只需要爱情就够了，婚姻则不是，除了爱情，还需要责任和义务，理解与接纳。两个人的磨合需要两个人一起来推进，如果只是单方面的付出和努力的话根本不可能有什么效果，而且久而久之会感到疲惫不堪，直到最后选择放弃。咨询师告诉瑶瑶，要学会换位思考，先从改变自己开始，承诺的改掉晚睡强迫症怎么都改不了，言而无信，又有什么理由去要求丈夫呢？己所不欲勿施于人的道理知易行难，好在瑶瑶很愿意改变自己，最后还是取得了很好的效果。经过了长达一个多月的改变，瑶瑶已经不再像过去那么任性了，在馨月咨询师所教的话术之下，瑶瑶先和婆婆道歉改善了关系。
然后在和老公说好进行了不下三次深度沟通，甚至瑶瑶主动起草了一份婚姻经营协议，承诺改掉自己的缺点。尊重老公的个人习惯，但是有什么事都要拿出来两个人一起商量，不能总是闷在心里。瑶瑶的老公也终于没有再提离婚的事了，后来瑶瑶很开心的告诉我，现在老公也还是和自己分床睡，但是自己已经不是那么的介意了，婚姻中还是尊重对方的习惯才好，而且瑶瑶也改掉了自己的睡眠习惯，老公最近几次已经试着不和她分床睡了。和婆婆的关系搞好了后，公婆也不再总是站在瑶瑶的对立方。经过这段时间的改变和学习，瑶瑶对待婚姻也有了新的认识。
如何拯救破裂的婚姻？陶一方老师寄语婚姻不易，且行且珍惜。这不是一句玩笑话，有的人以为，一段婚姻失败算了，说不定下一段更好。殊不知亲密关系的建立，关系到一生的幸福，很多人经营不好第一段，那么第二段第三段也是很难做好的。要学会在关系中看见自己，看见对方，通过接纳对方认识一个新的世界，这才是聪明女人对待婚姻的态度！
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