如何修复婚姻？大家好，我是初心情感金牌咨询师温心，是小鹿官方特约金牌咨询师，IMFCA国际婚姻家庭咨询师协会咨询师、、国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、意大利罗马大学心理学硕士，专注情感教育多年，主要为大家解决三大板块情感问题：挽回爱情、脱单、婚前婚后情感维护。

你是否有如下问题：1、老公曾经很爱我，婚后感情平淡，对自己漠不关心，生活完全没有仪式感，2、老公越来越不爱回家，在外面已经有别的女人了，3、总是为一点鸡毛蒜皮的小事吵架，感觉无法沟通，4、老公很忙，甚至不关心孩子，5、老公总是对我发脾气，对我没有耐心，6、老公对我冷暴力，长时间不跟我说话，接电话冷漠，微信少言，甚至要分房睡，7、老公做事总是挑战我的底线，我很爱他因此一忍再忍，感觉很委屈，8、老公喜欢跟外面的女人暧昧，手机下载各种社交软件，很担心他出轨

大家都渴望拥有幸福美满的婚姻，结婚的誓言虽美，相守一生，白头偕老，但是婚姻是需要经营的，当婚姻里遇到一方出轨，只是争吵纠缠只会加快婚姻结束，那么被出轨以后要怎么挽回呢？被出轨的人其实是万万没有想到自己的对象会有一天背叛自己的，他们一直相信着：即使全世界的男人都会出轨，我家爱人也绝不会背叛我的。但事实往往都是残酷的，当真正面临这些打击时，就好像本来静如止水的心一下子被掀起千层浪。

除了太阳本来就从东边升起，从西边落下这些自然定律以外，这世上本来就没有固定的一成不变的事情，更何况是人心，永远也没有正确的打开方式。只不过是对方给你描绘了一幅蓝图，而你刚好把你们两人角色代入进去了，并且一直深信着。

你的迷茫，我都懂。我是温心，一个让婚姻修复不再困难的情感咨询师。如果你正在为与老公重归于好的感情难题而焦头烂额，不妨添加我的微信#微信#，我将提供一对一贴心模式来为您提供专属服务。90%的婚姻是可以挽回的婚姻从来都不那么简单，在时间的冲洗之下，我们都变成了彼此最熟悉的人，但其实没有距离的关系，往往最难维持，就像我的一位学员一样。

学员案例：

五年前，许贺求婚的那一幕还仿如昨天，五年后，我成了他和别人的阻隔。我二十六岁的时候嫁给许贺，当时他在南京有一家自己的工厂，我刚好研究生毕业回国，身边追求者众多，唯独许贺不像他们一样送各种大牌，他只照顾我的胃。从喜欢我开始，他就知道我的胃不好，三个月的时间，从一个厨艺小白变成一个会各种菜系的厨艺大侠，就冲他这个追求的劲，半年后我们确定了恋爱关系。

在一起的那段时间，他每天都变着法子调理我的胃，两个月，我就从92斤长到一百多，每次抱怨自己身材的时候，他都会笑着说我要再胖一点才好，这样的话让我听着感觉很舒服。二十六岁的年底我嫁给了他。结婚五年来，我一直觉得我们的婚姻是幸福的，一直到2017年的年初，我才发现梦幻般的婚姻生活早就被打破。

婚后我一直坚持在银行上班，许贺也就没有非要让我做全职太太，危机就在那天早上爆发，因为车子被送去保养，出门的时候我自然就上了许贺的车，几分钟之后我在车里发现了避孕套，面对我的质问，许贺没有否认，甚至语气平淡地说出了离婚。事实的真相远远超出了我的想象，原来他们在一起已经两年了，知道这些之后，我迫不及待地查了许贺所有的账户，发现这两年，许贺在她身上看得见的花销居然高达五十多万。

面对离婚和许贺高价出轨的事实，我一度不敢相信这个为我学会下厨房的男人在我看不见的时候也为他的情人做着美味佳肴。婚姻的崩塌，是我无法接受的打击，那段时间我终于知道以泪洗面是什么样的心情，面对婚姻危机，我完全不知道怎么处理。

其实，无论是在对方出轨前还是出轨后，他的行为或多或少都会出现异常，只是你察觉不到而已。那么，在知道对方出轨后，该如何进行挽回呢？

咨询师分析：

婚姻危机的爆发首先是发掘自身的优点，归纳双方在婚姻里的分工。在心理学上这属于一种置换，通过自己去看对方，能够快速地找到感情当中的问题。许贺有自己的事业，固然是事业型的成功男士，可你是银行副行长，也不会比他差，当初你们结婚，他觉得他的本科学历配不上你的国外研究生学历，所以他对你好，在追求者众多的情况下，他用百分百的真心来引起你的注意，用与众不同的方式，得到你的关注。

一直以来，他对你的好也就被你看成了一种理所应当，你不知道的是，一个人对另一个人的好，绝对不是可以不需要任何回报的，即便你最后嫁给了他，也没能让他感受到作为你丈夫的特权，此时出现一个处处崇拜他的女人，他自然就会找到一个情感寄托。那个女人没你那么好强，当许贺在你这里没得到肯定的时候，她无可厚非是他的温柔乡，对比之下，她比你更让许贺心疼，又因为许贺已婚，所以认为亏欠那个女人，他也只能在物质上对她好。

解决方案：

1、建立信任，阐明利害

首先，断联是不可取的，你们摊牌之后，许贺就再也没出现过，好像就此消失了，而你也没有心力去找他，你还认为或许静一段时间对彼此都好，对于这我只想说：“难道你不怕他在另一个人的身边吗？”

2、取得联系（复联）

晚上，她照着我的方法和许贺取得了联系，彼此之间谈了很多，能看得出许贺是很厌烦她的的。因此复联只是我们的第一步。

3、建立联系后迅速抽离

这一点很重要，朋友圈的利用也很重要，这十几天，我让她都照着我的方法跟他几次沟通，效果都不错，都是工作上的事情，这一步骤，属于釜底抽薪，他也看到了她的能力和价值。

4、提高离婚门槛

孩子的抚养和车子房子的归属权问题，学员本身都占有十分明显的优势。抽离法则的运用让许贺感受到了一股危机感，他已经开始找各种理由看孩子，意图与她当面沟通。

结果：

45天之后，许贺回家了，小三也必须将五十万分两年打到学员的账户。

案例总结：

1、在得知对方出轨以后，千万不能急！

这是最容易犯错的一点，也是最重要的一点，因为很多人在得知对方出轨以后，第一反应就是生气，然后非常气愤地找去找对方吵架，甚至去找小三算账。那么，其实这样的做法不能说是错，但是，你不能这么去做，因为只会引发更高的矛盾点，而且，你这么做了，很快就会后悔，当你反悔了又想去挽回对方时，对方对你反感程度有可能到了直逼离婚的地步了。因此，在得知对方出轨后，你必须得冷静下来！

2、学会观察对方的反应。

发现对方有出轨有两种方式，要么自己发现，或亲朋好友告知自己的，要么就是对方摊牌，主动告诉你他出轨了。对于你自己发现了对方出轨这个行为，但对方回到家里却还是一如既往地你相处，在这种情况下，你得把握好时间和机会了，因为对方之所以不会告诉你他出轨这一行为，说明他对你们这段婚姻仍然是有所保留的，但如果你不懂得把握时机，仍然傻傻地等某一天他会回心转意，那么，很有可能，小三就会借此机会上位。

第二种，他对你摊牌，在大多数情况，对方会和你摊牌，很有可能就已经做好了要离婚的准备了，但不用灰心，这并不代表着挽回无望了，反而在协议离婚这段时间里，你更要抓紧时间去提升自己和改变与对方的相处模式，记住了，你，你老公，小三，这三人都是在互相观察对方的，在你急的同时，对方有可能比你还着急，所以，唯有冷静，理智行事的人才能成为最后的赢家。

3、整理好心态

在对方出轨后想要挽回对方，你首先要做的是整理好自己的思绪，调整好心态，但绝不是去跪舔对方，而是做出有效的挽回操作。如何修复婚姻？如果你正在为破裂的婚姻难题而焦头烂额，不妨添加我，我将提供一对一贴心模式来为您提供专属服务。学员的评价是做真实的，我们用学员的学习效果说话。你还在等什么？

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