在这个充满诱惑的时代，婚姻也成了检验人们道德的一个重要的部分，夫妻双方是否可以完整的走完后半生，不仅需要经营，也需要彼此之间的真诚和信任。可是信任之下不是盲目的遵循和忍让，比如老公精神出轨了怎么办，有的女人会选择一味的隐忍，这是不是中国很大一部分女人的做法呢?当然，如今男女平等，如果男方精神有出轨现象，女人同样会保持自己的立场，该退让的时候会选择包容，偶尔犯一次错误是可以原谅的，但是发现没有必要维持下去的话，也会毫不犹豫的选择分开，这是对彼此的尊重，也是维护自己的尊严，这一点女人比男人果断，不过前提还是要考虑全面，不要一时冲动而后悔一生。

　　一、老公精神出轨了怎么办

　　1、保持冷静

　　精神出轨对于女人来说也是不能容忍的，如果发现老公有出轨的迹象，千万不要吵闹，越吵闹男人越烦。这个时候发泄情绪不是最好的方式，不能因为自己的暴躁情绪，把爱人推向别人。

　　2、把握自己的主动权

　　男人精神出轨，不要几句话哄一哄你就原谅了，这样一味的退让只会让男人越来越猖狂，在婚姻中要保持自己的主动权，要不卑不亢，不要一味哀求，将就的生活在一起对婚姻也是没有好处的。

　　3、保留出轨证据

　　发现老公有出轨迹象，先不要闹不要吵，保持冷静，可以把老公出轨的证据留下来，如果以后追问起来他不承认的时候，你就可以和他理论，在证据面前他就无话可说了。很多女人会做不到这样冷静，会一哭二闹三上吊，这是男人最讨厌的，会把他越推越远。

　　4、投资自己更爱自己

　　人总是会被新鲜的事情所吸引，如果女人不懂得改变自己，爱自己，在时间的摧残下变成一个黄脸婆，这时候对男人来说没有吸引力，他的目光也会转移到其他漂亮的女人身上，所以女人要对自己好一点，可以到美容院做个美容或者经常运动，懂得化妆搭配衣服，打扮自己，充分发挥自己的魅力。

　　5、做好准备

　　夫妻任何一方如果发现有出轨的情况，说明你的婚姻生活有了危机，或许不是一个人的错，双方都有责任，所以这个时候，一定要做好复合和离婚两种准备，预防事情发展严重，影响正常的工作和家庭生活。

　　二、精神出轨了值得原谅吗

　　1、看看感情是否可以挽回

　　男人精神出轨说明他已经不爱你了，不过还没有完全的背叛你。这个时候女人就要看他是否是你一生想要守护的那个人，思考你们之间的感情是否还能复合，如果他只是一时冲动，他的心还是爱着你的，这个时候是可以原谅他的。

　　2、不要太在意，不要跟自己过不去

　　有的女人不肯原谅对方，其实是跟自己过不去，其实男人是非常单纯的，想法也单一，没有女人心思那么复杂，所以这个时候女人可以大方一点，原谅他一次，如果他知道悔改，还是可以幸福的生活在一起，对别人宽容也是成全自己。

　　生活中总是会遇到一些女人对于男人出轨这件事情不能释怀，不能给对方一些宽容，自己也徒增一些烦恼，老公精神出轨了怎么办?如果依旧爱对方是可以原谅的，但是如果双方都没有感情了将就生活在一起也没有必要，这样的婚姻状态是不健康的，也是大家都不想要的。当然，男人出轨确实是不对的，但是正好可以趁机发现你们之间的问题，检验婚姻的长久性，如果发现只是沟通出了问题，生活中就要多注意彼此的情绪，就像夫妻之间经常吵架一样，偶尔也能增进感情，但是吵架之后男人不懂得幽默的处理后面的事情，也会适得其反，如果能够修复到原来的关系，可以大大方方的原谅，如果不能修复，给彼此一个机会，各自开始新的生活，这也是爱对方的一个表现。

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