分手了女生主动挽回怎么做？当初说喜欢我的是你，现在提分手也是你。我正计划我们的未来，你却执意要离开！有多少情侣是因为日久无趣而各分东西？如果你也深陷感情问题，做不到放手，想让对方重新爱上你，现在添加，我会帮你认真分析你的感情现状，帮你判断这段感情是否值得挽回。

学员自述

我叫柚子，今年25，我和男友相恋1年。我和他是校友，当时也是很偶然的一个机会，我们在一个校友联谊活动中结识，相互留下了联系方式。当时是他主动追我的，我对他的印象也不错，很自然我们就在一起了。刚开始因为有新鲜感，他特别包容我，对我也好，让我感觉和他在一起很安心。

可是过了一年之后，我们过了热恋期，也就渐渐平淡，他对我的态度也没当初那么热情了。有时候还很不耐烦，说我一天总烦他，其实我也挺累的。但是这一年以来，我对他的依恋越来越深，光是想象我要离开他，我就觉得难以忍受，我爱他，我就不想放弃。为了维持我们感情的热度，我对他越来越好，一有时间就找他聊天。

那段时间他刚好升职了，我明显感觉到他对我越来越不上心，我给他发消息，他回得少，打电话也接得少，让我不要总是等他下班，他也总以工作忙为理由，见面次数也变少了。我感觉他突然像变了一个人似的，我经常为此生闷气，我们也因为这件事有过小争执，他怪我不够理解他，我说他变了。

我们相处的很难受，就在我想和他好好谈谈的时候，他提出了分手。我在考虑未来怎么跟他一起走，而他却考虑的是怎么离开我？我求了他好久，我告诉他我们没有话题了可以重新认识，我们制造惊喜来增加感情，可是不管我怎么努力，他还是决定离开我。

在一起那么久他就那么狠心吗，难道一点感情都没有吗？怎么舍得丢下我。我问他什么原因，他就说在一起太累了，对我没有感觉了，不爱我了！听到这句话心真的好痛好痛，不知道怎么办了，我挽回他，他头也不看我的就走了！我像疯了一样打电话，去他公司、他家找他，可是都没有找到，发消息就再也没有回复过我了。我怎么都想不通，为什么我对他那么好，他还是要离开我呢？

心跳咨询师分析

1、吸引力降低

两个人刚开始在一起也是互相吸引的，刚开始每天聊天，都觉得怎么都说不完。但是时间久了，两个人渐渐熟悉之后，新鲜感就丢失了。每天也没有那么多的话可以聊，渐渐两个人就没有了刚在一起的激情。

2、在对方面前失去框架

在柚子这段感情中，她有着错误的爱情观，认为对男友无限付出，就能换得爱情的长久。可是男人都喜欢具有自己独特魅力的女人，一旦你突破底线去对他好，他就会觉得你无主见，自然不会像当初一样珍惜你。而谁的情感处于低位，谁就是被抛弃的那一方！

3、不懂两性关系，沟通技巧匮乏

在柚子的感情中，柚子一味的放低自己姿态，暴露了极高的需求感，却根本不懂男性的心理，也没有站在对方的角度思考，男生最需要的理解和空间，柚子都没有满足。柚子没有发现问题所在，更不懂去沟通，用女性思维去解决问题，所以两人才会走到现在这种地步。如果你想知道他为什么会离开你，或者想要得到更加具体的分析和指导，直接添加#微信#，和我一对一交流，我会告诉你后续的挽回操作，如果你还有其他感情问题也可以咨询。

挽回技巧详解

因此，接下来我们要做的不仅仅是挽回这段感情，还有如何引导男生对柚子重新产生兴趣，改变当前的态度，主动维持长久的关系。

一、快速扭转局面，缓和紧张气氛

在挽回初期的电话指导中，我们了解到男生对柚子的抵触情绪非常强烈，两人的关系已经陷入僵局，电话不接，微信不回，这时候再去要求复合势必会引起对方的反感。而且，柚子在两方矛盾冲突中，所有的表现都给对方留下了负面的情绪，只能增加对方分手的决心。所以，我们首先要做的就是快速扭转当前的僵局，缓和两人之间紧张的气氛。鉴于两人还保留着联系途径，在经过一天的心理疏导后，咨询师让柚子主动给对方发了一条微信：

我们让学员发这条消息的作用是想告诉男生，柚子不再固执的强求复合，也不会继续去纠缠骚扰他，引导对方放下压力和抗拒心理。分手已成既定事实，不能接受这个事实就意味着不能拥有一个良好的挽回心态。你的死缠烂打并没有效果，只会加剧你的焦虑和无助。之前的错误挽回已经无法收回，现在要做的就是及时止损，适度断联。

这段时间内切断和对方之间的联系，不打电话，不发信息，不围追堵截，跟对方保持距离。给自己一段时间平复负面情绪，回归正常生活，也给对方留出时间缓冲过渡。这样做有利于隐藏自身需求感，让男生放下对你的戒备心。当两人都拥有良好心态，才能开始一段新关系。

二、高价值展示，建立二次吸引

建立恋爱关系的一个前提，就是男性对女性自身价值的肯定。想要挽回对方，就要重新展示自身的高价值，改掉自己的坏习惯，提高情商，在相处中重新让男生感受到你的魅力，成功建立对对方的二次吸引。当时柚子正处于失恋的痛苦当中，极度缺乏安全感，非常的不自信，而且因为平时的工作比较忙，对自己的形象缺乏打理，这样的状态很难对异性产生吸引力。

那为什么形象对女生来说这么重要？举个例子，网上有一个很火的段子：“如何判断一个男人好不好色，试试看他还有没有气就知道了”。意思很明显了吧，是男人就好色，就喜欢看漂亮女人，特别还是自己曾经拥有过的女人，所以在挽回中，提升自己的女性魅力是关键。

外在决定一段感情的开始，而内在决定两人能走的多远。所以，我们同时还需要通过社交软件展示面的扩大，来显示自身内在价值的提高。女生的话，可以发一些美食、下午茶、小视频等等，展示一个主题，但这些都不是关键，最重要的就是附上自己的美照（一两张就足够），这才是重点。设置这些微信朋友圈展示面，为的就是展现自己的生活状态，让男生看到你确实放下了这段感情，不再继续纠结，开始了新生活。

三、恢复联系、线下接触

交流中有意无意的试探，第三者的传播和"无意间"让对方看到的外在转变，都能够成功吸引男生的注意力。让男生在无意间发现另外一个不同的你，从而重新被你所吸引。在断联第二周，柚子的一条朋友圈得到了对方的主动评论。

当柚子把截图发给我们之后，我们让柚子暂时不要回复，而是直接开启小窗，主动找对方聊天。其实第一次复联很简单，只需要牢记一个点，那就是收好自己的情绪，不过分暴露需求感，不让男生感觉到你的目的，再根据聊天的内容加上一些幽默的调侃来维持轻松的谈话氛围。

在结束的时候，我们让柚子以拿东西为由，约定周末见面，结果对方的态度很积极，那我们就可以顺势邀约吃个饭，男生也欣然同意。因为之前就已经做好了形象改造，所以这次的见面重点就在于话术的准备和转场的安排。当天的见面很顺利，两人在吃完饭之后，柚子借口要给妹妹买生日礼物，顺利转场到街道边逛边聊，等调动起对方的聊天情绪后，柚子又提议找个地方喝点东西。

咖啡店的私密性很好，所以聊天的时候彼此的注意力都不容易分散，柚子反馈说对方夸她变化很大，尤其是新换的发型很适合她。当天晚上两人分开各自回家之后，男生还主动发了微信，这其实就是一个非常好的反馈，说明柚子这段时间的表现已经让男生对她的看法有了一些改观。

四、情绪推拉，暧昧复合

当两人的关系能够维持在相对稳定的联系频率时，我们就可以在聊天中增加一些情绪推拉，主动谈及感情话题来测试对方的反馈。在互动中要主动塑造吸引力，让对方对你产生有所期待的感觉。最简单的，比如在聊天的时候掌握聊天的节奏，在对方兴致比较高的时候结束谈话，保留对方对你的余兴，反复几次，男生就会对下一次聊天保持兴趣和期待。

所以，我们接下来要安排一些快速拉近关系的事件，来牵动对方的情绪，扩大复合的窗口。需要提醒的是，当两人之间的距离越来越小，距离复合的时机也就越来越近，但女生一定不要主动提出复合，而是有技巧的制造复合的契机，引导对方落入自己的挽回中。在第五周的约会中，在一家私人影院里，趁着刚看完电影，两人情绪比较高涨的时候，柚子利用私密空间中的进挪技巧，制造亲密接触，对方把持不住主动求着柚子复合！

分手了女生主动挽回怎么做？？如果你也想像柚子一样挽回自己的感情，想知道你适合什么样的挽回方式，可以点击，我会根据你的情况，给出具体的挽回建议，咨询师朋友圈每天还有更多挽回干货技巧发送。柚子刚开始对挽回也是没有信心，对方拒绝沟通，反感情绪强烈，但是在咨询师的一对一指导，加实时代聊下，成功让男生主动挽回，现在感情很稳定。

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