异地恋想挽回？异地恋，首先面对的问题是沟通上面的困难。我们的日常交往当中，除了言语之外，还有很多非言语的沟通比如眼神、表情、身体姿势等等。在这些非言语信息的帮助之下，我们能够比较好地去理解对方真实的想法和意思。比如有些女孩子喜欢说反话，字面上让你怎么样怎么样，但表情却可以看出她很不情愿，是在说反话。当两个人长期不在一起，没有这些非言语的信息帮助，在沟通过程中非常容易出现误解的情况。长期异地曾经的如火如荼感情会越来越淡。

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李先生与女友高一就认识了，但不在一个班，后来两个人都去外地上大学，虽然不在一所学校，但只有15分钟左右的路程，两个人惺惺相惜，又经常出去玩，就确定关系了。三年的感情也挺好的，毕业的时候两个人因为要工作的城市不一样，女友提出过一次分手。大学毕业后，因为对女友还有感情，李先生就去深圳找到了女友，女友也同意和好。最近三个月，女友总是觉得李先生不能理解她，不知道她心里想什么需要什么，觉得两个人在一起没有意思。这让李先生很困惑，不知道自己到底哪里做错了，女友为什么会有这样的感受。女友也说不出李先生哪里不好，就只是说自己觉得没意思，心烦，有的时候还说要不分手，或让她静一静。

李先生觉得自己已经很在乎和她之间的这份感情，也很努力去关心她了，但两个人之间确实说着说着就感觉没话题了，没话说了。李先生也不知道该怎么办了，现在感情越来越淡，女友好像也不知道该怎么办了，有一点想分手的意思。虽然现在两个人还没有分手，可是两个人之间的感情在这样发展下去，分手也是必然的。

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友觉得李先生不能理解她，不知道自己心理需求，这种情况下自然会对男友的抱怨和不满越来越多。但是女友内心善良，明白李先生的付出和牺牲，所以总是压抑自己的不满，长期的压抑会使一个人感到抑郁，所以女友觉得两个人的互动变得很无聊。面对女友出现这种情况，很多男性会急着问女友是怎么回事，希望自己如何做，本来希望是能够多理解对方加强沟通，但是这种做法相反会让女友非常反感和恼怒。

因为每个人都是渴望被理解，都希望即使自己什么都不说，你也能明白我的心思。这也就是很多心理咨询见效快的原因，因为咨询者明白如何了解人的内心需求，知道怎样沟通会让对方舒服来达到改善关系的目的。两个人之间出现不和谐，对方有情绪时，先要去共情，去理解对方为什么会有这样的情绪，让对方的情绪释放出来，两个人才能心平气和的进行沟通，看到对方的需要，也就可以愉快的聊天了。

异地恋想挽回？情侣之间，其实不缺乏话题，任何事情都可以拿来当做聊天的谈资。双方各自的生活和工作情况，比如提醒她所在城市的天气变化，自己工作上有哪些收获和困扰; 小笑话，娱乐圈的几个八卦新闻，或者是一些时事新闻; 不定期的给对方一个小惊喜，寄给他一本喜欢的书籍，一份精致的小礼物，都会让她感觉到温暖的。都是可以沟通的。为什么两个人会出现沟通的疲惫，觉得没什么可以沟通的呢?往往是因为沟通中一方不理解另一方，难以共鸣，都是一些表面的沟通和问候，时间长了自然就沟通不下去了。

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