当老公要离婚如何挽回时，在没有正确的解决方法下，请咨询专业的感情团队老师为你指导，高效率的挽回面临破裂的婚姻。大家好，我是小鹿乱撞情感分析师江老师，做情感分析师这么多年，看着曾经茫然无助的人逐渐收获幸福，心里也很满足。今天分享的案例来自于一个结婚10年，老公出轨闺蜜，逼她离婚的女人小静（化名）。拨通小静的第一通电话，她的情绪就有些激动和语无伦次，几近崩溃边缘，下面是她的倾述。

婚姻之路风雨飘摇，他与我携手前行

我和老公彭远相识于学校，如今已经结婚10年了。那个时候我还是一名中学教师，彭远是我的同事。我们经常在一起备课，聊天。彭远很温柔很体贴，也特别善良，对于家庭困难的同学会格外照顾。想他这样温柔的男老师不多，和他在一起格外舒适，我可以像个小女人撒娇，也可以像个女汉子一样霸道。

在06年的暑假，他对我表白了，情话说得不怎么动人，但是听着心里暖暖的。我接受了他，我们一起去四川九寨沟玩了整整半个月，我越来越离不开他的温柔和细心，直到后来我去了教育局任职，和他分隔两地，我才明白自己对他爱得多深。

后来我们结婚了，婚后的生活与婚前并没有太多不同，彭远依然对我很照顾，很温柔的经营着我们的小家庭。婚后一年，我们的儿子出生了，彭远很开心，我却越来越焦虑。工作上的压力，孩子的压力，让我越来越不开心，我想辞职，但又舍不得稳定的工作，于是就这样耗着。彭宇隐约感觉到了我的焦虑症，带着我四处看心理医生，但效果甚微。

虽然生活中充满了磕磕碰碰，我们之间也偶尔拌嘴，我焦虑症发作时经常冲他大发脾气，但彭远对我依然很好很温柔，对于我的焦虑症也没有抱怨半句，就这么不离不弃直到2015年。

他对我渐行渐远，与闺蜜暗渡陈仓

不知道从什么时候开始，我再也看不到他的微信朋友圈，当我发现的时候心里有些恍惚，不禁开始回想和他近年来的点点滴滴。原来我们不知道从什么时候开始，变得渐行渐远。他不会再对我说任何心里话，我也越来越不懂他心里的想法。

我很难过，也曾试着和他交流，但除了生活和孩子，再也没有话说。在我的强烈要求下，他把微信朋友圈对我开放了。我在晚上一遍又一遍的翻着他的朋友圈。一条又一条的从来没有对我表达的心情，呈现在我眼前。下面评论的是我的闺蜜，他们的互动俨然是一对小夫妻。

我的闺蜜在不久前离婚了，她的丈夫是她曾经一个朋友的男朋友，我也曾因为她介入别人的感情而和她吵过架，但想着感情的事情外人不好插手，就没有过多的理会。后来我们和好，她也结婚了。

她离婚的事情，我听她轻描淡写的说过，没有细问。想着曾经我们两家人经常一起游玩、聚会，很幸福很充实。这样的生活是我在结婚之前就很向往的，有心爱的丈夫可爱的孩子，还有不错的工作，要好的朋友。但不知道为什么，过着过着就变了样。

他与闺蜜苟且4年，被识破后逼我离婚

我问彭远到底是怎么回事，从什么时候开始的。彭远很平静的对我说，这已经不重要了，瑶瑶（闺蜜的名字）已经离了。然后他拿出离婚协议书放到我面前，说你也把协议书签了吧。房子什么的我可以不要，当作是对你的补偿。

我有些错愕，他如此平静如此冷淡，完全不像从前的他。我不肯签字，焦虑症开始发作。我不停的指责他打骂他，但他就是不为所动。后来我累了，只求他告诉我是从什么时候开始的，为什么我一发现就跟我提离婚，这纸离婚协议书准备了多久，我觉得自己像个傻子任人玩弄。

彭远告诉我，他和于瑶瑶在我们结婚第4年就开始了，从暧昧到牵手到上床到她离婚······原来我真的像个傻子一样被这两个最亲近的人欺骗了4年！

我恨自己过于相信他们，恨自己为工作忽视了太多太多，更恨他们对我的背叛！有多少次他们趁我不注意眉来眼去互相调情，又多少次他们背着我苟且偷欢，我无法想象。甚至，连于瑶瑶的丈夫都有所察觉离了婚，我却被蒙在鼓里。

知道彭远出轨后，我的焦虑症愈发严重，整晚整晚睡不着觉，心跳加速，常常一点就着。我想心平气和的跟彭远聊点什么，但他一直对我很逃避，除了逼我签字，就说他再也回不去了，我们再也没可能了。

我们本来是共用一辆车，他为了避我，不仅搬到了另一栋房子里，连车也不用了。我每天守着空荡荡的屋子，不知道如何继续生活下去。曾经那么幸福的一家人，曾经说爱我一生一世的男人，说散就散，我真的很不甘心。

走在崩溃边缘，他说不签字就上法院起诉

我们就这样吵吵闹闹着拖到了2016年年底。他又一次来逼我签字，我很绝望，我那么爱他，对他算是无微不至，他的工资没有我高，工作没有我稳定，我一点都不介意从来没有很强势的对过他，为什么他要这样伤害我？越想越急越急越气，僵持中我冲进厨房拿了一把水果刀抵在他的面前，告诉他如果一定要跟我离婚，那我们就一起去死！

彭远被我吓得不轻，害怕我做出极端的事情，就推开我跑了出去，从此他没有再来找我谈离婚的事情。我心里更难受，上班也不踏实，我甚至给彭远的微信发了一封遗书，告诉他如果离婚了，我一定会自杀。我也不知道是在威胁他，还是我确实有这种想法，我只知道我想摆脱这种生活，我想回到以前刚认识他的时候，我对没有他的未来，充满了恐惧。

我以为我们就这样不了了之，谁知道他给我发信息说如果不签字，那就上法院解决，如此咄咄逼人，我感觉自己开始死心了，同时真的害怕自己做出极端的事情。

一份婚姻情感分析报告，道尽了我们婚姻破碎的根源

失眠的每个夜晚，我游离在各种网站论坛微信公众号之间，看与我同病相怜的女人们，如何与第三者斗智斗勇，如何挽回老公的心，看得越多，我越迷茫，我这种情况，大概没有希望了吧。直到看了小鹿乱撞的一篇挽回老公挽救婚姻的案例分析，我带着期待，填了他们立即咨询里的表格。

第二天上午，我接到了江老师的电话，在江老师的引导下，我把这十年来的经历向江老师吐了个痛快。江老师一边听我说，一边帮我分析其中的问题，问题分析得越多，我越难受，越懊恼自己没有及时发现这些。

我们足足聊了3个多小时，电话结束后，我加了江老师的微信，在微信上，江老师把我们的婚姻感情问题一一列举出来：

1、心态不稳定导致沟通障碍：你说你有焦虑症，所以常常无法控制情绪，从你的语气我已经感受到了，确实有些严重，但不是不能治疗好。你之所以焦虑，是因为压力长期得不到释放，在这种情况下，心态很不稳定，情绪也控制不了。你所谓的小吵小闹对你来说可能只是在宣泄情绪，但对于彭远来说，是一种精神上的折磨和伤害。每一句吵架说出来的话，都是一把语言的利剑，彭远情感丰富心思细腻难免会多想，这样的男人不同于其他男人，他非常注重精神层次的交流。当没有办法与你沟通时，刚好有一位他十分熟识的朋友出现填补了你没有做到的角色空缺，那么他就会把对你的沟通转移到了这个人也就是你的闺蜜的身上。时间一长，他就不会再愿意跟你沟通交流了。所以他会把心思写进朋友圈，而不给你看到。一旦出现这种沟通断层，后面的问题就会接踵而来。

2、对婚姻情感关系缺乏正确认知：婚姻是需要经营，需要解决各种细节问题的。你觉得婚前婚后变化不大，那是因为作为女性，对于妻子和母亲角色的转换比男性自然。但这不代表没有出现问题，一旦出现婚姻问题，势必会影响到生活影响情绪和心态，就会出现各种心理疾病，比如产后抑郁比如焦虑症。而男性，尤其是彭远这种具有浪漫主义色彩的男人来说，从一个独立的男人到丈夫再到父亲，这种角色转换需要一个时间的过程，他不会因为娶了老婆就懂的如何做一个合格的丈夫，也不会因为有了孩子就立马能学会做一个好父亲。所以人们才说婚姻需要磨合，需要经营，但你没有做到这些，你完全没有注意到婚姻里的细节问题，不管是沟通交流、还是精神需求，你都没有重视过。你跟婚前一样工作生活，婚姻对于你来说只是多了一纸证书，一个孩子。

3、个人形象气质和性魅力下降：很多女人在结婚生了孩子后，无论是颜值还是形象气质都会下降，如果不重视，将会下降得更厉害。这对于男人来说，是一个非常大的落差。从你的诉说完全可以感受到你的闺蜜的个人形象气质无论是在婚前婚后，都在你之上。同时她也是一个极具性魅力的女人，无论是单身还是结婚，都能吸引到男人。而男人对漂亮具有气质和性魅力的女人是非常向往的，当自己的妻子达不到这一标准，而身边正好有这样的人以一种唾手可得的姿态出现，那么他就很难把持住自己。其实在这个阶段，如果你有一丝警惕心，都不会让事态严重到四年后你才知晓，可见你对自己的认知是多么缺乏和不用心。

4、将丈夫当作供养者而非“情人”：为什么有的男人婚前很浪漫会说各种情话，婚后就变了一个人？其实变的只有态度，人们在结婚后往往会有一种松懈的感觉，认为这个人已经完全属于我了，那么今后可以活得肆无忌惮，以前的情话也好，浪漫也好，结婚了有小孩了就不需要说了，也不需要做了，就算偶尔说一句，也觉得难为情······这是极其不对的！无论是结婚前还是结婚后，男人和女人对于情绪价值都是非常需要的。彭远是一个很会提供情绪价值的人，所以你觉得他温柔贴心浪漫，婚前的你也很会提供情绪价值，你会夸奖他，会反馈他的夸奖，所以你们可以很相爱，这是很正常的情人关系。而结婚后，你不再向他提供情绪价值，把他当成了供养者，会因为焦虑症肆意发脾气，会和他争吵，甚至连他对你屏蔽朋友圈都是很久才发现，你对他的关心因为结婚变得极其稀少，你们之间的交流变得只剩下孩子，生活的琐碎。这样的关系在婚姻里是走不长久的，这样的婚姻不是争吵，就是出轨······

5、江老师说得很直白，我也曾想过自己究竟哪里做错了，现在才明白什么叫当局者迷旁观者清。面对这些问题，我不知道该怎么去做才能改善，才能让一直逼我离婚的彭远回到我的身边。江老师却对我说，只要明白了这些问题，好好去改善，就能挽回他，我有些疑惑改变了就能挽回吗？江老师说，只要曾经真心相爱过，只要现在还有能联络彼此，就有80%的挽回机率！

一步一步的改变，我真的重新吸引到了他

江老师说，挽回是根据人类心理学，婚姻恋爱家庭学等科学，进行调整、提升，通过科学的方法和步骤建立新的联系，是二次吸引的过程，不是过回从前的生活。想要挽回，就要建立一个好的心态，去解决问题，不能等待感情恶化，应该阻止感情继续恶化。我知道我不能再迟疑，既然还有80%的希望，那么我就要抓住他。于是江老师为我配备了我的专属咨询师，来为我一步一步做指导。

1、利用合理手段拖延签字时间：面对彭远的逼迫，咨询师教我采取了示弱和退让的方式拖延时间，我没有再指责他也没有哭闹，而是先向他道歉上次过于激动差点伤害到他，然后心平气和的告诉他我现在工作中出现了问题，焦虑症也有些严重，正在积极的治疗，协议书我一定会签字的，请求他能给我时间。或许是心存愧疚，又或许是激发了他的同情心，他同意了。

随后我将离婚协议书烧掉了，直到后来彭远再次问起，我很难过的告诉他我最近忙得不行，离婚协议书找不到了，正准备重拟，并且安慰他教他如何安抚于瑶瑶，同时承诺会在一个月内弄好并签字。彭远看我很憔悴很忙碌的样子，却还在关心他和于瑶瑶，有点尴尬。从此他没有再问。

2、重建理性心态提升自我：在此期间，我每天都把自己的时间排的满满的，除了工作，就是完成咨询师布置的作业，学习各种提升自我的服务，学习情绪控制，学习两性关系的相处，学习男性心理服务等等。每当我急躁的时候，我就会给咨询师打电话，让咨询师开导我，同时咨询师也教会了我处理焦虑情绪的方法——散步+听舒缓的轻音乐。方法对我来说很管用，我的情绪控制的很好。每天充实而井然有序的生活和精心打扮后的自己，让我逐渐变得平和。原来女人装扮自己，真的能提高自信能变得更开心，不管年龄有多大。

3、朋友圈亲友间魅力塑造：在做自我提升的时候，我每天会根据咨询师的指导去建设朋友圈，将自己充满朝气和正能量的一面表现出来。以前我很少参与同事间的聚会，如今我除了参加同事聚会，还会主动提出聚会。而每一次的聚会，我都会发到朋友圈，配图的文案我会仔细斟酌，请教咨询师。效果很不错，彭远点过几次赞，我本想回复，但被导致制止了。这单时间的相处，让我和同事也建立了友谊，大家都说我好像变了一个人，和我在一起没有压力很开心，这样的评价是以前没有的。

4、创建相处机会制造暧昧：离婚的问题被儿子知道了，但或许是早熟又或许是我的忽视，儿子没有吵闹，还经常关心我，彭远偶尔接他出去玩他也没有抗拒。每每想到儿子我都会很难过，觉得自己对不起他。咨询师教我通过儿子，创建和彭远碰面互动的机会。刚好儿子要开家长会了，虽然只要我去就可以，但我还是跟儿子说，如果很想爸爸的话就叫上爸爸一起吧，爸爸妈妈陪你一起去。儿子很照顾我的情绪，我对他说完全没关系只要他开心我就开心，同时在儿子面前夸奖彭远，加强他对父亲的需求程度。

开完家长会后我和彭远还有儿子一起开车回家，儿子和彭远闹得很开心，就不知不觉直接开回了家，我趁机把彭远留下来一起吃晚餐，彭远犹豫了一下答应了。非常给力的是，儿子把我夸奖彭远的话对彭远说了，彭远看我的眼神有些小羞涩，像极了他曾经追我的时候。看来，对儿子多说丈夫的好话，真的对夫妻之间帮助是非常大的！

就这样通过儿子，以及双方父母等等关系，我与彭远相处了好几次。每一次我都精心打扮，尽量打扮程我们曾经最甜蜜的时候的样子，然后通过若有似无的暗示和身体触碰去制造暧昧感，我看得出彭远看我的眼神有些变化了。

5、发生性关系开始后撤祝福他：接触得多了，我和彭远之间越来越像暧昧中的朋友，我们又回到了聊各自的生活，聊各自的工作，聊未来的打算，聊儿子的教育等等所有能聊的。我也有意无意的关心他的健康，他的饮食起居。偶尔难过的还会祝福他和于瑶瑶未来的生活。每次的聊天我都会跟咨询师沟通，咨询师会教我怎么说话，为什么要这么说。

于瑶瑶的态度我不知道，咨询师也时时提醒我，不要过于纠结第三者的态度，只要先做好自己，这是一个吸引的过程，是一个心态和魅力的较量，只要谁先着急了，谁就先输了。我要做的就是用尽办法让彭远和我多点相处的机会。

处着处着有些该发生的事情，也就自然而然的发生了。我学过两性相处的服务，所以表现得跟以前也不一样，彭远很满足。当我和彭远第三次发生关系后，我有些害怕我们的关系会止步于此，咨询师告诉我要稳固自己的心态，此时着急的应该是于瑶瑶。

果然我和彭远再次碰面后，他有些心不在焉，也在克制自己。我根据咨询师的指导，趁机后撤，表示离婚协议书已经重新拟好并且签字了，问他什么时候可以签字，彭远的精神有些恍惚和错愕，可能他也想不到我会主动提出来签字，就支支吾吾的说下次吧。这次我没有掩饰自己的难过和不舍，但我没有乞求他也没有哭诉，而是大方的祝福了他。他的眼眶有些泛红，我也没忍住流泪了。他撕掉了离婚协议书，跪求我原谅。

很快一个月的私人定制服务就要到了，我和彭远的关系缓和了不少。自从我后撤表示祝福后，我没有再主动找机会和彭远联系。我依然根据咨询师的指导，经营自己朋友圈和生活。在儿子放暑假的前一天，彭远主动找到了我，我已经做好了三种心理准备，一是他来拿离婚协议书，咨询师说这种机率只有10%，二是他只是普通的想联系，这种机率有40%，三是他会找我复合，这种机率有50%。

之前因为老公要离婚如何挽回而发愁时，想不到好的挽回方法，就找到了专业的感情咨询师，一直指导我怎样用正确的方法去做。经过一系列的尝试之后，令我没有想到的是，彭远是拿着离婚协议书过来的。原来于瑶瑶逼着他重新拟了一份，我看着他手里的离婚协议书，也从自己包里拿出拟好并签字的离婚协议书，颤抖着递给他。彭远接过两份离婚协议书，撕了个粉碎，跪下来声音哽咽的对我说：我们可不可以不离婚了？我做错了，你能不能原谅我，能不能给我一个机会，让我弥补过错？我没忍住哭了，把他扶起来告诉他，我从来没有怪过他，以后也不会怪他，彭远抱着我哭了，不停的说对不起，我也哭了，但是幸福的哭了。

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