婚姻出现了危机怎么办？有人说，再完美的婚姻，再恩爱的夫妻，都会有100次想离婚的冲动，而这次，他说离婚的时候冷静得让你觉得可怕，即使你追问离婚的原因，他也只会把所有的问题都归结到自己的身上，不给你一点解释的机会。当初如胶似漆的相处，满怀信心的誓言，却在此刻轰然倒下，甜美的婚姻结果只留下了无休止的争吵，你不愿意离婚，你不愿意毁了这个家，可是他已经决定头也不回的离开你。

其实，没有一段婚姻的离开是一个突然决定，也不会一个冲动，它一定是源于生活的点点滴滴，让他再也不愿意与你共度余生。你想不通，可是却无可奈何，你想挽回，却不得其法！那该怎么办呢？大家好，我是缘来团队缘来导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回男女友、狙击真爱、如何聊天、婚姻修复，教你通过实战挽回绝情的老公。

如果你正是处在一个走投无路，不知道该如何挽回他的绝境当中，添加导师微信#微信#，一对一咨询，或许我能给你一个答案，告诉你这段婚姻重回甜蜜的成功率。接下来，我会通过一位和你们有着一样遭遇的学员的成功挽回案例，来为大家讲解挽回婚姻时该使用哪些技巧去一步步引导对方来挽回你。

学院自述

我是芳芳，今年30岁，和老公李浩结婚4年多了。他是那种会在冬天专门因为我想吃麻辣烫，跑半个城市帮我去买的男人，也是无论自己压力多大，也会给我最好的人。后来因为意外怀孕，他向我求婚，我也就嫁了。李浩是那种比较阳光自信，对工作也有上进心的人，我一直觉得他是一个很有潜力人。他的家境属于小康，不愁吃穿，在当地有套小的房子，有辆代步车，其实还算不错了。我本来也不是那种追求大富大贵的人，所以觉得两人在一起，能够养孩子，两人的生活无忧，也没有什么关系。

所以，嫁给他以后，我其实对他基本上没有什么要求，就希望他能一如既往对我好，永远把我当做第一位就行。在家里，为了让他可以一心追寻自己的事业，我也就主动承担了家里所有的家务活我，平时看他回来把东西弄得乱七八糟的时候，虽然冒火，但也是尽量不去发泄，因为我觉得频繁的吵架肯定是不利于婚姻关系的，所以我也不会去耍小孩子脾气。

不知道是因为婚姻来到倦怠期了还是怎样，即使我对他很好，家里的事情从不让他担心，也不让孩子去烦扰他，可他，对我却越来越冷淡。一开始是对我态度变得冷淡了，总是挑三拣四，有时说饭菜不好吃，有时说家务做得不到位，那个时候真的是掐死他的心都有，自己又不怎么做家务，还说我做的不好，为此我们也发生过争吵。后来我就发现他回家的时间越来越晚，以前都是赶着回来吃晚饭，加班也会提前和我说，让我等着他一起，现在要到晚上9-10点，有一两次是凌晨才到家的，我真的决定他的举动有点反常，我开始怀疑他是不是外面有人了。

所以趁他不注意我偷看了他的手机，果然发现他跟别的女人聊得很开心，虽然没有什么越界的话，但是他凭什么能跟别人聊得这么嗨，却每天给我冷脸看，说好的对我和孩子好一辈子呢。这个举动，可能也是最终导致我们离婚的一个导火线吧！

我不知道该如何跟他交流，但又不希望我们两个的感情就这样一直冷着，感觉像生活在一起最熟悉的陌生人一样。可，事情在心中积压太久，我还是会有忍不住发脾气，希望他可以多关心我一点，多照顾一下我的情绪，可，好像只是把他推得更远了。

后来我们的沟通基本就变成了这种模式，久而久之，我也不想去努力了，只想照顾好自己的孩子。如果不修复肯定会有问题的，终于这样的感情关系勉强维护到了今年，对方还是提出了离婚。想一想，这几年，我们之间总是有着各种各样的摩擦，也有各种各样的矛盾，彼此心里都清楚，却从没有想过如何改变。起初脾气总是忍着的自己，后来也是越来越控制不住自己。

虽然知道发脾气不好，不该和他去吵架，但是当情绪上头的时候，谁又能控制自己呢，想着孩子、想着这个维系这么多年的家，我是真的舍不得的，我知道自己是爱他的，但我真的不知道该如何做。没办法，为了呈现表面感情的和谐，我还是道歉服软了，也不再去要求什么，看着岌岌可危的关系只能干着急，而真正差压死骆驼的最后一根稻草，是我们两个人最终分房睡，这哪里还是夫妻，这不成室友了么？

好在这时，遇到了缘来情感缘来导师，和导师详细沟通后我也终于释怀了，终于明白原来是这么一回事，和我想的不太一样，以前我就只是一直觉得对方不够爱自己了，变了，但是现在觉得自己问题也挺多的，好在现在已经挽回了。

如果你和你老公的婚姻也即将破灭，如果你们之间的关系也如履薄冰，点击右方绿色按钮#微信#，缘来导师会详细帮你分析，可能你没想通的问题，导师几句话的点拨你就明白了，导师也会教你一些婚姻挽回的方法，以及让婚姻重燃爱火的技巧，会很快修复夫妻间的问题的。

学员问题分析

大多数男人如果不愿在与你说一句话，那必然是内心已经产生想要逃离日渐疲惫的夫妻关系的想法。而越是没有安全感的女人其实是越容易让老公有压力，甚至出轨的。因为缺失安全感，所以才会习惯性的紧紧抓住。但你要知道一段长期关系中，最必须注意的就是夫妻空间的建立。如果缺失这一块，就很容易造成一方压力过大。在跟芳芳接触的这段时间，导师其实发现芳芳是一个没有主见，个人价值很低的人。在她经营这段婚姻中，她其实触犯了70%都容易触犯的问题：

问题一：将个人价值依附家庭，感情失衡

虽然既然已经进入一段婚姻，就不应该计较谁做得多，谁做得少的问题，但在感情的投入中，必须得是有双方的付出的，不然只会让婚姻失衡，某一方理所当然，某一方付出无所收获。在芳芳的这段感情中，因为觉得自己爱李浩，所以为李浩愿意做任何事情，在婚姻中将所有的家务拦在自己的身上，但其实从了解中我们得知，李浩本身起初是会做家务的，却因为芳芳的大包大揽，导致李浩最终什么也不做，甚至觉得芳芳做是理所当然。这个举动其实就很有问题，因为在婚姻你不是说需要对方做很多事情，但是需要对方有投入，这样他才会有我付出了我就不能轻易舍弃的感觉，如果只是你一味的付出，那舍不得的只有你，他可以轻易断掉这个家。

问题二：依赖心强，患得患失

有人说，因为爱所以我们难以舍去，因为害怕所以我们小心翼翼。你其实仔细想想，你的“爱”真的是爱，还是不甘心这段婚姻的破灭，或者是担心自己如果离开这个家无法遇见更好的。而这一切，都是对于自己的不自信，对于自己魅力的不认可

所以你不断的依赖对方，所有的心思都投入在对方身上，而失去了自己。要知道这种寄托心态会给对方造成压力，对方有时也会觉得喘不过气来，当他无法满足这种寄托性的时候，就会选择性逃避。而大部分的男人，有时候真的就像小孩子一样，逃避的具体方式就是回家晚，回家过后避免沟通。李浩在面对芳芳的“爱”的时候，就已经是有这样的举动，加上芳芳的不自信，自然就产生了“李浩出轨”的误会。

问题三：无有效沟通，情绪管控能力较差

在前期芳芳在看见两人出现婚姻问题的时候，没有选择去进行沟通，反倒采用自己消化，自己忍耐的举动。这对于长期关系的维系其实是很没意义的，因为她将问题积压在心理，前期还能控制，可多了之后呢？这一切不就爆发了！

也就有了，芳芳后来控制不住脾气的跟李浩争吵、偷看他的手机，其实这些都是非常不利于两个人之间的感情的，一方面对方觉得你这个人不可理喻，另一方面对方会觉得你不信任他，你在无理取闹。而且，夫妻吵架是很伤感情的，会让本来随着时间就减淡的情感越来越少。

其实，我提到的这些问题，几乎是每个婚姻出问题的女性都容易触碰的点，如果你也想知道和老公到底为什么走到今天这一步？或者就是单纯想知道你们之间的问题进行修复，可以点击右方绿色按钮#微信#，把你的情况告诉导师，导师会教你一些具体的解决问题的方式方法，现在还不晚，不要到真的领了离婚证才后悔当初为什么不最后努力一次，很多事的确不是我们自己所想的那样。接下来，经过导师团队的讨论，我们制定了一系列专属芳芳的婚姻修复方案，帮助她洞察男人的心思，了解到如何维系长期关系。

挽回过程解析

第一步，必须是关系破冰，因为在婚姻出现问题，只有让对方感受到你的变化，他才可能愿意再次看向你，但其实这个步骤对于婚姻是非常困难的，毕竟这个跟你朝夕相处这么多年的老公，你的每一个举动，他都能知道你想干嘛、所以第一步芳芳基本花费了半个月的时间。

在这个半个月，芳芳具体做了什么呢？

一、接纳对方的要求，以退为进

姑娘，你要知道，在分开的时候，对方的目的很简单，就是要分开，而你的目的却是想挽回，所以从一开始你们双方的目的就站在了对立面，如果芳芳一直保持自己观点，站在李浩的对立面，那无论是希望再次进行亲近、聊天、挽回都很困难。

但最开始芳芳是很不愿意接受对方想离婚的这个想法，而且情绪很大，所以导师与她进行了电话疏导，终于在1个小时左右的聊天中，芳芳才终于认清现在的情况，并接纳它。导师根据两人的情况，编辑了一段对话让芳芳发给李浩，采用“以退为进”的方法，让两人至少目前能产生一个舒适圈，同时让李浩稍稍放下对芳芳的逃避心理，毕竟芳芳已经接受他的意见了。看到他只回复一个“恩”字，芳芳再次陷入激动，很生气，很想骂对方，在导师的指导下，才稍稍放下了自己的情绪。

二、改变自我，释放压抑的心情

在生活中我们一个人的关心和关注，但是有时候我们需要一个人的空间。而很多夫妻出现问题，就是空间额越界开始。而芳芳最开始查看李浩手机的行为其实就是一种越界的举动，让男人感受到压力，逃入自己的“洞穴”中。这时，我们需要的是给男人一定的空间，让他在里面寻求解脱，在里面思考，不去纠缠和干扰，当他某一天从洞穴出来的时候，他会平静的给你说一句，谢谢你的理解，所以做完第一件事情后，我们让芳芳与李浩进行5天的“沉默相处”，不主动聊天，不去过问对方的情况，由于李浩还未完全离开家，所以我们让芳芳利用好两人的“餐桌时间”。

学习一些网红美食，每天变花样的做菜，这样男人在吃饭的时候就会投入更多的关注。同时，安排好自己的生活，离开家多与朋友去接触，培养一些兴趣爱好。这样做的目的可以调节自身的情绪不过多放在对方身上，还可以让男人对你产生更多的好奇和关注。

这5天，芳芳的心态产生了很大变化，自己变轻松了，也不会把所有的注意力都放在对方身上了，但反而李浩好像有点不适应了，偶尔微信上还给芳芳发一两条消息。但要注意！这种时候千万不要又倒贴上去，抓紧机会跟对方聊天。这样只会过度暴露你对他的需求感，让对方感受到压力再次逃离你身边。而且矜持才能让男方珍惜，如果他一发号施令你就主动贴上去，那他一定不会珍惜的。所以，这次回应后，我们并没让芳芳进行过多的交流，就这么冷淡下来。

三、给对方找台阶，让关系回暖

男人是要面子的动物，你要学会在适当的时机给他台阶下，这样他如果想回到你身边，就会顺藤而下。为了让芳芳更了解男人，让她能更好的维系自己的婚姻，在此时我们安排她开始学习包括《情绪管理》、《两性心理》、《沟通的艺术——共情和述情》，还有一些自我提升的课程《形象管理》、《化妆打扮》、《优雅女人的气质提升》的课程，让她从内到外的提升自己。

因为自我的成长和提升是女人一辈子的必修课，不想再次陷入被对方当成黄脸婆、需要看对方的脸色去生活的结局，就必须投资自己。在导师的指导下，芳芳和李浩一直保持着若即若离的联系，不亲密，但不至于完全断开。这样就是为了让目标知道你还在，但不一定非他不可。而且同时自己过自己的生活，不去打扰对方。

这也会给目标造成一种“危机意识”，让他开始诧异原来那个非他不可的人，如今怎么变成不在意他了，让他开始想要主动挽回你。持续这样的第15天，我们让芳芳早点回家，做几个拿手菜，然后拿一瓶对方喜欢喝的酒，做好了就摆在桌上，等他回到家的时候就说吃个散伙饭吧，也算为这段感情画个句号。

此时不是让芳芳真的放弃这段感情，而是欲擒故纵，以散伙饭为借口，实际是营造一个双方正常沟通交流的机会，准备点小酒也能让对方更加敞开心扉，要知道，如果你硬把对方扣在身边，男人反而会逆反，甚至觉得是你离不开他，所以这只是将“危机感”变得更加明显一些。据芳芳的反馈，那天晚上李浩跟芳芳聊了很多，并且表示最近感觉芳芳变化很大，好像重新找到了恋爱的那种感觉，还向我道歉了。

导师结语

在这期间，其实我们还为芳芳安排了很多细节的举动，但篇幅有限确实描述不完，你要知道婚姻的挽回并不是三言两语，而是需要系统性的规划，并根据你们每个人的情况变化而随时进行调整，所以如果你是真心想要挽回你的婚姻，千万不要生搬硬套，这样很有可能会错过你们最佳的挽回时机。

婚姻出现了危机怎么办？每一段婚姻真的都是来之不易的，如果你跟芳芳一样不死心自己的婚姻，想要继续维持这段婚姻，点击右方，你把你的情况告诉缘来导师，我们会帮你详细的分析，并进行挽回成功率的评估，同时，针对性的为你制定挽回的具体方式方法，让你掌握婚姻的主动权，从此让老公再也离不开你。

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