男人主动提离婚怎么办？很多人都以为爱情是婚姻的重点，只要有爱情，婚姻就能所向披靡。可是当我们真正走近婚姻之后，才会发现，那些在爱情里解决不了的信任问题，让婚姻变成了洪水猛兽。如果说恋爱分分合合是常态，那么一段婚姻如果走到尽头，就让我们自己痛苦不堪、茫然无助。
我们想挽回，却难以开口；想复合，却又无法全心信任。总有一根刺卡在我们中间，让我们渐行渐远。今天，我们根据近6-7年的挽回经验，通过学员真实案例的处理过程，来告诉各位，如何解决我们这些“没有安全感”的恋爱分手，在提高挽回率的同时，也彻底解决情感的“信任刺”。
1.学员自述
我是木木（化名），我和男朋友是在同事的生日聚餐上认识的。那时候我刚毕业进公司，还是市场部不满半年的一枚小菜鸟，而他是同事的校友，因为在公司相隔不远，时常被同事邀请来一起做客，就坐在我邻座。直到后半场，男士都开始抽烟聊天，唯独他点烟之后看了我一眼，就说和我换个位置，因为我那个位置是下风口，他的烟会直接飘过去。后来我们就加了微信，而且，从那一次之后，我心里隐隐对他有几分好感。
慢慢的，我们微信聊得越来越多，我才知道，他是单亲家庭出身，父母很早就离异了，从小学开始就和妈妈一起。这也让他早熟的特别快，为人处世都很独立，大学就自己兼职，到现在已经是部门主管级别了。我们约着一起吃饭、看电影，了解他越多，我就越佩服他，也认定，他就是我的Mr right，直到最后我们顺其自然地走到一起。
差不多2年多之后，我们度过了热恋期，感情也开始稳定，可问题就显现出来了。最开始是我因为工作认真被领导升职了，所以和以前不一样的是会比较注重穿衣，我想着自己毕竟是项目小组组长，下面要带几个新人，所以穿的好看了不少。但是慢慢的，我发现他特别奇怪，以前每天只是下班前会给我打电话，现在上班的时候都会几次给我信息问我在干嘛，而且，更严重的是，有一次他说看球赛拖到很晚没睡，半夜我起床喝水的时候才发现，他在拿我手机看信息。
那时我很难过，整个人都特别崩溃，那是我第一次和他说分手，他很慌张，不断和我道歉。后来几个月，就这样吵吵合合，我们互相也说了不少过分的话，直到后来吵得最凶的一次，我从他家搬出去住。但是他当时还是舍不得我，拿了早已准备的戒指和我求婚，说结婚了他就相信我，绝不再怀疑我。我想了好几天，想着我们有3年的感情在，以后结婚了肯定他就好很多了，就答应了。
没想到，结婚之后，我们也没有轻松几天，特别是升职之后我一有应酬，晚上稍微晚点回家，他就会很不高兴，还非要看我和客户的微信。我也不甘示弱地说他和新进的实习生一起吃饭什么的，我们又因此大吵特吵，最后，他终于忍不住了，甩给我两个字，说：离婚，最后我们冲动之下就直接去了民政局。
我虽然和他吵，但是真的没有想过离婚这件事，冷静一下之后，就特别难过，想给他发微信挽回，但是看着手里的离婚证，又特别心酸。再说我仔细回想了一下，就算真的挽回，我也很害怕以后还是这样彼此“不信任”。我感觉特别矛盾，一方面并不想这样就分开，另一方面，又怕真的挽回还是会有很大的信任危机，因为我们都属于那种“没有安全感”的人，彼此的自尊心都很强。
失恋的时候，我在知乎上发帖子，还看了很多挽回的文章，终于让我看到一位网友给我推荐的文，让我觉得好像还有希望。所以，在知道她们可以帮人制定挽回策略，特别是一对一定制像我这种复杂情况的挽回之后，我和雨竹老师打了快3个小时电话。雨竹老师的声音特别像心理医生，他很耐心地从我老公的心理，分析出了很多问题，还告诉我，要先解决我们“没有安全感”的问题，挽回自然就水到渠成。
2.咨询师分析
在电话里，雨竹老师给我分析了一下我和男友相处之间存在的问题：
彼此缺乏安全感、自尊心强
男友都属于离异家庭，信任感本来就偏低，而我本身父母关系也不是很好，我们都很缺乏“安全感”，这让我们在感情里都特别看重自己的自尊，彼此不太信任。他会偷偷查我手机，而我一吵架就会把他和新进的小实习生的事拿出来顶他，最后让我们的信任一步步变弱，即使还有感情，也只能分手。
误以为婚姻能解决恋爱的所有问题
我们缺乏安全感的问题在恋爱的时候就暴露出来了，但是我们却以为结婚了就会好。雨竹老师说婚姻有时候比恋爱更难经营，我们在恋爱的时候就有的问题，在婚姻里只会放大，而我又不去解决，结果婚姻里更难过，以至于离婚。
不懂得感情和婚姻经营，也不培育相互的信任
雨竹老师说，其实我们还是有感情基础的，但是在恋爱甚至婚姻的时候，我们都没有好好理解：婚姻和信任是需要经营和维护的。信任是通过一件件小事积累起来的，婚姻是一件件小事过日子的。我们不断吵架，消耗太多，让他会觉得非常累，甚至到最后打算放弃，反而会把我们的感情推得越来越远。听君一席话，胜读十年书。意识到这些之后，我很急切的报名了#微信#的挽回指导课。接下来，我在明星咨询师团队的帮助下，一步步制定了属于我自己的“信任挽回”解决方案。
3.挽回详情
（1）转变情感认知：自尊和感情并不冲突
其实很多人都会和我们犯一样的错误：太在乎自己的自尊，感情里一定要争个输赢和对错。到最后控制不了自己的情绪，越吵越不信任，越吵越互相伤害。所以，挽回的第一步，是要求我们改变自己的心态，调整自己在感情里的认知，所以咨询师立马为我定制了几个情感认知管理服务，下面雨竹老师给大家分享几点：
（2）感情是需要经营和维护的
有人总会说再浓烈的爱情也只有2年的保质期，因为我们爱上一个人很容易，长期的相处却很难。如果我们不去经营和维护，就像瓶子里的水，吵架就会不断消耗我们的感情，最后只会得到分手的结局。爱上一个人是开始，但是经营才是接下来的关键。
（3）感情里没有输赢和对错，只有愿意不愿意
在挽回的时候，我们总是会抱着自己的自尊，不愿意向对方低头，就怕自己输了，以后都没有“筹码”了。其实这是不对的，感情本就不是一桩生意，只有愿意不愿意，没有对错和输赢之分。所以一定要让自己清楚，吵架先道歉并不丢脸，挽回也不等同于自己“输了”。
（4）同步提升自己，让自己和对方同频
我们最容易欺骗自己的是“不管我怎样，他都喜欢。”其实我们吵架的时候，也总会说：“你当时不是就知道我是这样的吗？！”在恋爱相处的时候，我们要做的是不断提升自己，让自己和对方能有更多的共鸣，而不是抱着自己在一个小角落，还怪对方。
雨竹老师分析了木木的情况，两人能够一路走到结婚，其实可以说明，是有很强的感情基础的。只不过在高自尊的情况下，两人都不愿意低头，从她男朋友的朋友圈可以看出，其实两人都在这样的“矛盾期”，怕挽回之后还是老样子。
在这段时期，木木最应该做的，不是故作姿态，在外人面前表现出“没有你我过的更好。”这会让彼此的感情基础越来越薄，让男朋友觉得，好像分手之后大家才会更好。这时候，应该逐步在两人中间打开绳索，有意识的示弱，先缓和彼此的情绪，让感情牌再一次“复燃”。
（5）尊重和理解男性思维方式，用细节改变信任
听了雨竹老师的《沟通技巧》服务之后，木木才明白，两人在一起，沟通是建立信任的前提，生活里的细节，是彼此信任的关键。信任不是说有感情就能维系的，而是像爱情一样，需要不断在生活里、细节上体现，只有这样，才能真正做到“我相信你”。那么，如何通过生活中的细节和沟通，来挽回两人的感情，同时又能加深信任呢？
第一步：主动提问，而不要等对方。
在挽回的时候，老师建议木木多主动征询他的意见。比如木木聚餐要参加，那么提前就和男朋友问：“我聚餐估计不太能喝酒，你有什么方法可以让我挡酒吗？”一来让男朋友能感觉到木木的主动示弱，二来，又能让男朋友有种被信任的安全感。
第二步：小事塑造生活上的依赖感。
对于已经有比较长时间的相处恋人来说，其实生活中有很多细节已经分不开了。在分手的冷静期来说，千万不要表现的“过于独立”。可以选择在生病的时候，请他带你去打点滴，也可以在下暴雨的时候，请他给你送把伞。生活中的小细节能让他觉得你们仍然需要彼此，信任彼此。
第三步：提升自己，不是为了炫耀，而是让他重新认识你。
分手之后情绪冷静的期间，可以选择去学习一个新的领域，比如之前你不看的体育频道、或者去做运动。木木原本从来不会去看球赛，但是分手之后，她慢慢开始享受看球赛的激动，这不仅让男朋友觉得她变化很大，更重要的是，还让他觉得，彼此都应该有所转变。
就这样，木木一步步的跟着咨询师的指导，慢慢改变自己。一个星期之后，木木恰巧感冒，就用上老师的小套路，示弱的方式，让他送感冒药。后来，木木以更好的自己，让两人顺其自然的复婚了。复婚之后，木木也特别注重细节和与他的沟通，平时一起看球赛、聊工作聊生活，比之前热恋的时候还要更亲密。这种亲密源自于相互之间的信任，而这种信任，也让木木重新获得了幸福。
4.马上行动
男人主动提离婚怎么办？婚姻和爱情是我们人生永恒的成长。我们从小到大，学习的都是如何变得更加成功，但是却从来没有人教我们怎样恋爱，怎样相处。更没有人告诉我们，想要和他重新在一起，还有没有可能。雨竹情感教育会安排最专业的情感咨询师，直接对你进行指导。这不仅仅是一堂简单的服务，而是属于你的“恋爱修行”。专业的咨询师团队不仅仅会教你如何与他重新在一起，更会具体为你细化每一个成长。
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