怎么维护婚姻？每一段婚姻都是两人共同努力的结果，只是在面对许多苦难时，总有人会产生犹豫，开始退缩。你本以为遇见了人生的“白马王子”，以为遇见可以携手一生的人，可是到头来却发现，他早已不爱你，甚至想要赶紧逃离你，你伤心难过，却于事无补。其实在现实中，我们会发现，在一段婚姻中，随着时间的推移，女性往往会更加容易为家庭付出更多的时间精力，可即使我们如此为一个家庭着想，也再也温暖不了老公冷冻的心，这是为什么呢？今天缘来情感的缘来导师就会教大家认清婚姻的真相，让你学会如何挽回自己的婚姻，让对方认识到自身问题，并且反过来挽回你！

首先做个简单的自我介绍：大家好，我是缘来团队缘来导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回男女友、婚姻修复、狙击真爱、聊天技巧，教你通过实战挽回狠心的男友。

如果你的婚姻也面临着支离破碎的情况，同时你也想努力去挽回这段婚姻继续这段感情，那么你可以先添加导师的微信，点击#微信#​​​​​​​按钮，把你的情况在微信中发给导师，导师会根据你的实际情况，帮你去分析你的问题，并教你如何去解决！

前10名添加导师微信的学员，将获得缘来导师亲自撰写的一本电子书籍《婚姻全攻略》，里面汇集了导师总结的所有有关婚姻的干货和诀窍，可以帮助你快速挽回婚姻。接下来，我会通过一位和你们有着一样遭遇的学员的成功挽回案例，来为大家讲解挽回婚姻时该使用哪些技巧去一步步引导对方来挽回你。

学员案例

学员：小慧（化名）

目标：阿伟（化名）

挽回难度：★★★☆☆

我是小慧，非常感谢缘来导师能让我分享我的经历，因为作为女性而言，我希望能通过分享我的故事来帮助广大女同胞解决在感情中的问题，经营好自己的婚姻。因为我知道婚姻中产生的问题对于一个女人而言，伤害太大了，会让人身心疲惫，所以希望大家可以好好看我的故事。我今年已经29了，属于普通的白领，和老公相识是通过朋友介绍认识的，他比较阳光自信，对工作也有上进心，我觉得他是一个潜力股，所以在交往一年半以后我们就结婚了。

其实恋爱相处的过程中和普通的情侣没什么区别，他追了我一个月，基本每天都会接送我，给我买好早晚餐，偶尔还会送点贴心小礼物，在这样的攻势下，我们确立了恋爱关系。交往一年半后，我们结婚了。他的家境属于小康，不愁吃穿，在当地有套小的房子，有辆代步车，其实还算不错了，因为我之所以愿意嫁给他也不是想要什么大富大贵的生活，赚的钱够两个人花，能维持家庭开支就可以了

所以我对他也没其他的要求，就希望嫁给他之后，能一如既往对我好，永远把我当做第一位就行，即使以后有了孩子，我也是愿意排名第二的。我觉得我已经足够通情达理的，尽量料理好家务事，因为他比较有事业心，也有一点大男子主义，所以家务活我也愿意主动承担，有些时候有情绪和脾气的时候也是尽量不去发泄，因为我觉得频繁的吵架肯定是不利于婚姻关系的，所以我也不会去耍小孩子脾气。不过即使这样，我总感觉他还是不满意，对我也不像恋爱时那样细心体贴了，双方之间的问题逐渐开始显现出来。

一开始是对我态度变得冷淡了，总是挑三拣四，有时说饭菜不好吃，有时说家务做的不到位，那个时候真的是掐死他的心都有，自己又不怎么做家务，还说我做的不好，为此我们也发生过争吵。后来我就发现他回家的时间越来越晚，以前都是赶着回来吃晚饭，加班也会提前和我说，让我等着他一起，现在要到晚上9-10点，有一两次是凌晨才到家的，我感觉反差太大了，我觉得是个女人都会怀疑他是不是在外面有人了。

所以趁他不注意我偷看了他的手机，果然和其他女人聊得挺开心的，虽然没什么露骨的话，也没有什么很暧昧的话，但是凭什么对我态度这么差，对别人态度那么好，一时气不过就找他理论，让他给我个说法，可能这也是后来他提出离婚的导火索，觉得我偷看他手机，不信任他了。之后我就不知道该如何和他沟通了，我不明白为什么会变成这样，我辛辛苦苦为这个家努力，他怎么能这样，但是我还是很爱他，看得出他对我其实还是有感情，所以我还是希望尽量去争取。

后来我们的沟通基本就变成了这种模式，我也懒得去沟通了。这样的关系勉强维护到了今年3月份，对方还是提出了离婚。这几年大大小小，这样的争吵不在少数，对彼此的耐心越来越少，他有什么事情也不愿意告诉我了，说话态度很硬，我也是吃软不吃硬，觉得凭什么这样对我。

我也知道这样不好，自己也不对，不该和他去吵架，但是有时候就是控制不住自己，但当时也不知道该怎么做，内心还是想维系好这段婚姻，既不舍得也不甘心。所以也没办法了，为了呈现出表面的平静，我还是道歉服软了，也不过多要求他做什么了，关系基本已经岌岌可危，可能就差压死骆驼的最后一根稻草了，两个人现在都分房睡了。

这个时候好在遇到了缘来情感缘来导师，和导师详细沟通后我也终于释怀了，终于明白原来是这么一回事，和我想的不太一样，以前我就只是一直觉得对方不够爱自己了，变了，但是现在觉得自己问题也挺多的，好在现在已经挽回了。

如果你遇到的问题和我差不多，婚姻已经出现危机，你也不知道该怎么去挽回，那么你也可以添加缘来导师的微信，点击右方绿色按钮#微信#，缘来导师会详细帮你分析，可能你没想通的问题，导师几句话的点拨你就明白了，导师也会教你一些挽回的方法，当时我也是学习课程后就挽回了的。

学员问题分析

学习过后，我自己总结出了3个问题，可以和大家分享下。

问题一：家庭分工不明确

因为一开始的想法就是爱他，为他做任何事情都愿意，所以一开始都尽量分担家务。其实仔细想想，一开始他还是会做一些家务的，就是从我一直去承担家务开始，他就不怎么做家务了，有时候就觉得是我应该做的，发展到后期就变成了挑剔我做的好不好。

我现在想明白了，其实爱一个人对他好是没问题的，关键是不能超过界限，因为超过界限后一方面自己会觉得付出很多，所以总是希望对方有所回应。但是在没有得到回应的时候自己就会很失落，甚至开始发脾气，那么对方也会觉得很累，不知道该给你什么样的回应，其次他会形成惯性思维，觉得是理所应当的，自然也懒得给你反应了。所以还是应了那句话，爱情需要平等，所以一开始尽可能就需要去规避这个问题。

问题二：得失心重，患得患失

因为爱他，所以害怕失去，所以会尽量去小心翼翼维护感情，其实在当时的我看来是“爱”；现在仔细想想主要是因为自己不甘心，其次是担心无法找到更好的，对自己不够自信，觉得自己的魅力不在，所以完全寄托希望在我老公身上。

现在我才知道这种寄托心态会给对方造成压力，对方有时也会觉得喘不过气来，当他无法满足这种寄托性的时候，就会选择性逃避，有时候男人真的就像小孩子一样，逃避的具体方式就是回家晚，回家过后避免沟通，所以到现在我才理解了为什么他回家晚，为什么有时候宁愿和其他异性聊天也不和我一起看部电影，聊聊天了。

问题三：情绪管控能力较差

我相信仔细的你已经发现了，每次我和对方争吵的时候说的话还是挺难听的，什么把饭倒了给狗吃，偷看他的手机，其实这些都是非常不利于两个人之间的感情的，一方面对方会觉得你这个人不可理喻，另一方面对方会觉得你不信任他，你在无理取闹，所以现在我才明白管理好自己的情绪有多么重要，因为覆水难收，说出去的话，造成的伤害是不可逆转的。

这些问题也是和缘来导师电话沟通后才意识到的，而且缘来导师还和我说了更多深层次的原因，这里就不具体一一罗列出来了，如果你也希望让缘来导师帮你深入分析，你可以添加他的微信，点击右方绿色按钮#微信#，把你的情况告诉他，他会教你一些具体的解决问题的方式方法，现在还不晚，不要到真的领了离婚证才后悔当初为什么不最后努力一次，很多事的确不是我们自己所想的那样。接下来我说下我是如何挽回的吧，我相信这才是你们最想听的。

挽回过程解析

其实最难的就是第一步，也就是关系的破冰，因为在挽回过程中你想要扭转一个人对你的固有印象还是挺难的，特别这个人还是你朝夕相处的老公，所以第一步我花费了半个月的时间。我和大家说下这半个月中我做了些什么事情。

一、接纳对方所提出要求

一开始很不理解，缘来导师当时和我说的是：在分开的时候，对方的目的很简单，就是要分开，我的目的是挽回，所以从一开始双方的目的就站在了对立面，如果我一直保持对立的立场去挽回，肯定没戏，对方只会更加反感我。

我结合之前自己去挽回时的做法回想了一下，好像确实是这样的，但是自己又不敢，担心答应了离婚，答应了分开就真的没机会了，其实也就是死马当活马医，按照缘来导师说的去做了。一开始效果不是很明显，对方回应比较冷淡，我把聊天记录分享给大家看一下。看到他只回复一个“恩”字，当时我又想骂人了，但是想起缘来导师教我的情绪管理的方法，用了之后果然把自己的情绪压下来了，没说出一些过激的话。

二、释放压抑的心情

做完了第一件事后，其实我还是心里打鼓，不知道这样做对不对，这时缘来导师让我5天不主动和对方说话，然后给我安排了个任务，这5天时间不去想关于这段感情的任何事情，只去做那些让自己开心的事情，我照做了。这5天，我的生活还是挺精彩的，下班之余和闺蜜去吃好吃的，然后看新上映的电影，周末的时候还去喝了下午茶，最关键是我去买了2套新衣服，都是平时不怎么舍得买的那种！5天后我发现自己轻松了很多，也不会把所有的注意力都放在对方身上了，反而对方好像有点不适应了，偶尔微信上还给我发一两条消息。

其实当时还是挺高兴的，这是这段时间以来他第一次主动找我说话，我刚想抓住机会聊起来的时候，缘来导师居然不让我去聊！当时我心里还是有点气，觉得这是机会啊，导师还给我打了一个多小时电话，告诉我为什么现在不适合，总结起来的意思就是女孩子要矜持，不要男人一主动，自己就贴上去了，那样对方还是不会珍惜。我也不知道这么简单的道理，为什么我和导师探讨了一个小时，我觉得应该还是心态的问题，当时太想要挽回了，导师说的时候都听不进去，如果是现在的我，说不理就不理了。

三、给对方找台阶

男人终归是要面子的动物，所以做的第三件事就是给他一个台阶，因为在整个挽回过程，我也学习提升了很多，晚上在自己的房间看了很多导师给我发的恋爱课程，包括《情绪管理》、《两性心理》、《沟通的艺术——共情和述情》，还有一些自我提升的课程《形象管理》、《化妆打扮》、《优雅女人的气质提升》等，看完了才发现要补的课程太多了，这还只是其中一部分。

现在我也终于明白，自我的成长和提升是女人一辈子的必修课，因为我可不想以后被当成黄脸婆，需要看对方的脸色去生活，所以愿意投资自己的女人才能事业爱情双丰收。恶补这些课程花费了我一周的时间，反正有不懂的我就及时问缘来导师，这段期间，和我老公就是简单的沟通，也没什么深入的交流。在第15天的时候缘来导师让我早点回家，做几个拿手菜，然后拿一瓶对方喜欢喝的酒，做好了就摆在桌上，等他回到家的时候就说吃个散伙饭吧，也算为这段感情画个句号。

其实到这里的时候我也明白了，如果你硬把对方扣在身边，男人反而会逆反，甚至觉得是你离不开他，缘来导师这招简直就是欲擒故纵，以散伙饭为借口，实际是营造一个双方正常沟通交流的机会，准备点小酒也能让对方更加敞开心扉，其实那天晚上吃饭的时候虽然说是散伙饭，其实后来彼此就逐渐打开了心结，他表示最近感觉我变化很大，好像重新找到了恋爱的那种感觉，还向我道歉了。当然这期间还做了很多的事情，篇幅有限确实描述不完，这是我挽回时用的一些大致的方法，当然每个人的情况不一样，最好不要照搬硬套，毕竟每一段感情和婚姻都不一样，我也不希望小姐妹们错过了最佳的挽回时机。

所以如果你真的想挽回自己的感情和婚姻，想要重新回到幸福时光，我是建议你添加缘来导师的微信的，点击右方#微信#，你把你的情况告诉缘来导师，他就会帮你详细的分析，不管是挽回成功率，还是挽回的具体方式方法都会教你，而且还会推荐适合你的课程让你学习，帮你去提升你自己。

因为说实话，学习了课程后，我发现其实感情的核心还是互相吸引。小姐妹们应该都听过：“始于颜值，限于才华，忠于人品。”这句话，其实站在我自己角度，我是这么理解这句话的，想要真正的维护好一段感情，其实最关键的就是去提升自身的硬价值和软价值。

怎么维护婚姻？硬价值指的就是外形、气质，永远要做一个精致的女人；软价值就是你的沟通能力，你对于男性心理的把握，对于自身情绪的把控以及你的情商！我相信绝大多数小姐妹应该和我一样，软价值都有待提升，所以现在就行动起来吧，让自己变得越来越好，才能真正在感情中更加具有主动权和选择权。

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