如何提升情商？大家好，我是小鹿官方情感咨询师兮兮。谈恋爱多美好，说情话多动人，专注撩妹20年。兮兮恋爱学，恋爱不难学，真诚主义干货派，擅长女性心理和长期关系维护。女人真是这个世界上最让人头疼的物种，这种一个月流血七天还活蹦乱跳，一天到晚只知道瞎闹和找茬的生物，永远都在生气和快要生气的路上狂奔，女生的心思你别猜，猜来猜去我也不明白。她们总是有很多的借口很多的想法，一天到晚能找出800个证明你不够爱她的线索。可是拜托，我们真是没想那么多……

在生活中，被吐槽情商低的大部分都是男性。事实确实是这样。情商主要表现为四种能力：对情绪的管理能力，对情绪的觉察能力，共情能力，以及一些社会技能。在诸多专业的情商测试和研究中，女性的确显现出了比男性更高的情商。一个具有高情商的人，首先具有的是情绪的管理能力。当遇到一件让你大为光火的事情，你是直接发火还是能控制自己，根据客观情景去做出有利于自己的反应？其次是情绪觉察能力，你今天感觉很不好，具体怎么个不好法，你能不能体会并且表达出你的你每一层细微的情绪变化？再次是需要共情，感同身受的感受别人的情绪，具有同情心，更乐意帮助别人。当然，他们也会在社交场合更加如鱼得水，更能知道怎样与人交流沟通，创造良好的人际关系。

当然，一定是有很优秀的男生，具有很高的情商。但是我们作为其他的大多数的兄弟们，怎样才能去提升情商？怎样在追求与恋爱过程中，让双方感觉更加舒适融洽。兮兮奉上攻略如下。1.承认差异的存在。如果你真的发现你的追求，恋爱过程出现了很多问题，真的时常被我们心爱的妹子吐槽，那么我们需要的是承认我们情商有所欠缺的这一事实。男生通常都比较固执，害怕改变， 生怕改变带来的是更多的烦恼。但是我们必须要明白一件事，承认我们有所欠缺。然后才会有想要改变的动机。当然，这样的承认是双向的，也要让女生承认我们的情商低于她这件事情，这样她会降低自己的心理预期，并且更有可能包容我们的成长。

2.加入情绪分享的环节。你可以让女孩子更多的去分享自己的情绪，但是这个时候，你一定要去非常认真的倾听，并且去模仿她的表达方式，一开始可以复述她的话，后面慢慢的开始加入自己的理解和自己的表达。去分享她的开心，承担她的伤心，体会两个人情绪同步，当你们有情绪共鸣时，感情自然而然会更深一步。

如何提升情商？3.耐心。情商的提升绝不是一朝一夕的事情。时刻谨记，不要说：你想太多了。尊重对方的情绪，才是爱她的表现。对于女孩子每天的善变和易怒，以一个包容和成长的心态去对待。我虽然现在不知道你为什么生气，但是我愿意心平气和的问你，宝贝，怎么了？并且用心去倾听，不要粗暴的打断和否认。当你听的次数越来越多，了解的信息越来越多，你也会发现自己应对她的小脾气越来越得心应手。情商低不可怕，不承认情商低才可怕，承认了不改变才可怕。去爱吧，像从未爱过那样，去享受吧，像情场高手那样。

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