分手类型你知道吗？谁对谁错，谁是谁非，在两个人的世界，谁又能做到绝对理智。时光不会倒流，懊悔就去挽回。我是小鹿官方挽回咨询师夏天，在长达数年的挽回心理学研究中，我看过上万案例，并成功跟踪过上千案例，有女挽男也有男挽女，有正常恋情也有同性恋，有成功也有失败。我静下心来，回首过去，打开我的案例库，提炼出一套极速挽回四步法则。

我给它命名为“sos挽回法则”，当我用“sos挽回法则”成功帮助多年挚友，国家二级心理咨询师齐志斌（一个30岁男人）成功挽回女友（一个21岁年轻有活力的大学生）时，志斌激动不已，第二天推荐他的两个感情咨询者苏情和韩郁联系到我，在“sos挽回法则”的帮助下，苏情和韩郁皆挽回了自己的前任男友，一个耗时8天，一个耗时15天。

佛法有云：“小乘者渡己，大乘者渡人”，当我把“sos挽回法则”传授给身边的人，让他们去帮助更多的人挽回曾经挚爱，每个人都获益匪浅。在接触到小鹿后，我挑选了身边几个天资优越的人（齐志斌、苏情、韩郁和另外一个朋友扬帆）组建了sos唯爱团队。正式出任小鹿官方挽回团队的首席挽回咨询师。在我观察了小鹿几乎所有的挽回帖子之后，发现整个社区的挽回手法不外乎“冷冻、刷朋友圈、二次吸引、代聊”很多学员找到我们谈到这个也是痛恨不已。

一个挽回成功的学员推荐过来一个被错误挽回手法骗的心灰意冷的朋友小鹿教的是社交，社交的魅力在于真实。挽回也是如此。我曾在小鹿官方咨询师交流会上提出几个观点

1.爱情不能“冷冻’出来

2.一味刷朋友圈会让你们形同陌路

3.长期”代聊“会产生人格错位和学员的依赖性

第一点，“冷冻”不能产生爱情，一般在挽回的过程中，即将挽回成功的时候，女生会变得很“作”挑战男人的底线来获得安全感，这时候“冷冻”个一两天来稍微“教训”下女生是ok的。

第二点，”刷朋友圈“在长期的两性相处中，她熟悉的你本来不喜拍食物，本来不喜欢喝咖啡。突然有一天看到你朋友圈多了照片，多了某些”高大上“的东西，已经不是自己所了解的那个人，只会大大降低挽回成功率

第三点，寻求”代聊“的学员要么盲目自卑、不敢也不擅长和女生沟通，要么实在是时间紧。时间紧我可以理解，我也希望有个团队我砸点钱过去就有很叼的咨询师把我后半生幸福给承包了，但恋爱毕竟不是托管，和她谈恋爱的是你，而不是我。如果是因为自卑不敢也不会和女生交流，有病治病，不会我教你，大好男儿能被几句聊天难死？

接下来分享下小鹿的沉淀：怎么判断分手的本质？

两个概念：假性分手、真性分手

假性分手，分手都是为了被挽留。假性分手，只是希望用分手这种方法引起你的重视，通俗点来说就是吓唬吓唬你。她这时候并没有心灰意冷，这心态就像是赌一把，觉得在这种情况下自己才会被真正地关注。

真性分手：她已经对你死心绝望，想尽快摆脱这段关系，过新的生活。挽回一段关系的第一个核心点，首先在于识别分手是真性的还是假性的。因为这两者的挽回方法是有一定区别的，就像假性近视多休息就好了，但真性近视要动手术才能恢复。

那么究竟怎样识别假性分手和真性分手呢？主要有以下几个方面：

1、通讯

一般来说，假性分手的话对方不会把你拉黑，她还会接你电话，不管怎么说，哪怕她就是说你赶紧滚开点赶快去死，但至少她还在接了你的电话。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通。真性分手的话，则是电话不接短信不回，微信微博统统拉黑，完全不理你。通讯是否隔离，这是非常重要的一个标志。

2、情绪

那是不是通讯方式拉黑了就一定是真的分手呢？这也不一定，如果她给你很大的反应比如在大吵大闹甚至骂你之类的，这种情况也有可能是假性分手。吵闹不可怕，吵闹代表还有机会，也许这还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。对方情绪波动，是重要的一个标志。

3、社交圈

假设她跟你说了分手，但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲，也就是说，她在她的社交圈里没有宣布这个消息，那有可能是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你们分手的消息，那有可能是真性分手。通常来说，她没有跟熟人讲，事实上是在给男孩子机会。有的男生不知道，一但被分手就到处求助找她朋友说我们已经分手了该怎么办啊，说不定她朋友都不知道你们分手呢。这时候就大错特错了，大好的机会就被他完全葬送。女孩子没有宣布分手消息，其实是犹豫，也是给自己留个退路，万一又复合了呢，谁也不想被朋友当做笑话。所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什么，是一个参考标志。

4、网络状态

假性分手的时候，女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊。。。还有一类很傻的行为，又的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考标志。

5、邀约情况

即便是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”这种情况下就很可能会是真性分手。

分手类型你知道吗？所以，能否邀约，是一个参考标志。请注意，以上5点都不是唯一的标志，大家要注意综合判断。有任何关于挽回的问题，都可以在小鹿咨询我。我是夏天，我在小鹿等你

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