大家好，我是乌鸦救赎情感咨询服务团队挽回咨询师周军。截止至今，我们已经帮助了数万人次挽回、狙击成功，在这里我们衷心的感谢选择信任与支持我们的每一位客户。乌鸦救赎情感咨询服务团队，目前已经沉淀了大量的客户案例基础，历经数年时间，总结出一套最为高效的挽回狙击方案，希望能帮大家走出感情的困境，重新拥有属于自己的爱情。

◆案例简述

学员：阿明

恋爱时间：1年半

分手：10天

挽回期限：28天

因为阿明的脾气急躁和不求上进，女友雯子选择和他分手。在分手第八天，阿明找到我们，我们通过问询情况了解到，阿明在分手第二天，已经开始着手挽回，不仅电话、短信、微信不停轰炸，还会去雯子公司楼下堵她，加深了雯子对阿明的排斥与厌恶，所以选择求助乌鸦救赎情感咨询服务团队帮他挽回这段感情。

◆咨询师分析

阿明在挽回过程中，做了一件大部分人都会做错的一件事，就是不停纠缠，向对方表达自己的感情，希望复合，想用执着去感动对方，但实际上这样只会给对方带来很大压力，迫使对方将你越推越远。我们团队根据阿明的情况制定了三步挽回方案，以下是挽回过程。

◆挽回过程解析

第一阶段：于是，制定好方案当天，就开始执行了。我们先让阿明发消息告诉雯子，他同意分手，开始他并不愿意，我们还做了他的思想工作，他才松口。

咨询师观点：想要维持住一段关系，如果一味去做最在乎对方的人，不仅你会很累，一旦你表现过度，甚至会引来对方的厌恶与排斥。所以，设法变成对方最在乎的人，才是最佳方案。所以不要一直说你有多离不开她，因为她未必相信，而是要让她感觉她其实离不开你，这样才能把真正爱的人留在身边。

第二阶段：随后，阿明根据我们的指导去跟雯子沟通，然后发来了一组聊天对话截图，里面出现了让我们虎躯一震的消息！阿明在听闻雯子有了潜在追求者时，显得非常不淡定，可谓一秒破功，一下子就推翻了自己接受雯子分手意见的态度，这不仅没有成功消除雯子的阻抗，反而让雯子加强了对自己的保护，在之后的挽回过程中，阿明不得不花更长的时间去消除雯子的阻抗。

基于保护客户为第一要素的理念，我们迅速展开安抚工作。所以，我们建议阿明先放轻松，并不要急于联系雯子，大家都冷冻一下彼此的关系，这样才有利于下一步的进行，如果阿明压力确实很大，可以和朋友一起出去走走玩玩，转移一下注意力，但尽量不要大量饮酒。咨询师观点：在挽回过程中，要学会放低姿态，你不再是对方最亲密的人，所以其他人也是享有追求她的平等权利。所以，一旦遇到挽回过程中有其他竞争对手出现，切忌心浮气躁，一定要忍住，你只有忍住自己的脾气，发现自己的优势（你对她的了解、之前的感情基础等等），并扩大优势（提升自己，让她发现你比以前更出色更优秀，增加你对她的吸引力），才能最终完美挽回自己的爱人。

第三阶段：阿明最终决定与朋友去酒吧（雷区），我们再三提醒阿明一定要注意。第二天上午，我们收到阿明的微信，再次出现了让我们虎躯一震的消息！阿明和朋友去酒吧，当晚没有控制住饮酒过多，导致情绪不稳定，朋友看不下去，于是决定陪阿明去找雯子，结果雯子并不在家，而是和其他人外出约会，于是阿明异常气愤，甚至打电话给雯子母亲，说了很多言语很重的话，不仅伤害了雯子也刺激了雯子的家人，雯子当晚和阿明大吵了一架，两人关系又更进一步濒临崩溃。

在稳定住阿明的情绪之后，我们给出了中肯的建议：先学会控制情绪，再实施挽回，不然会造成很多不必要的麻烦，并且会给挽回增加难度然后，我们指导阿明做了一个紧急补救措施，向雯子道了歉，及时缓和了已经非常紧张的关系，这也为后续的挽回做了一个有效的基础建设。咨询师观点：在挽回过程中，其实有很多雷区，而情绪则是导火索上的火花，一旦情绪失控，随时都可能让不稳定的联系二度破裂甚至三度破裂。所以，当你准备着手挽回爱侣之时，控制情绪就是非常有必要的，这会避免很多不表要的麻烦。另外，尊重对方，也是很有必要，你既然爱着对方，为什么还要不断地伤害对方呢？学会控制自己，不仅利于改善你与对方的关系，更有利于你发现自己的问题，从而针对性的发展。

挽回爱情秘籍。通过几天的冷冻期，阿明和雯子的关系终于降温，互动也不再那么充满火药味，终于开始稳步走上正式规划，阿明也意识到冲动真的是魔鬼，同时对我们的信任也再度提升。接下来按照我们的规划，阿明找了一份稳定得体的工作，并开始丰富自己的生活，读书、健身、聚会、徒步旅行，并通过朋友圈等方式展示给雯子看到。在交流互动越来越频繁之后，阿明开始尝试邀约，吃饭、看电影、聚会……加速亲密关系的建立，通过近一个月的重新接触，雯子感受到阿明的变化，也开始重新变得对阿明有些依赖，终于在一次晚上吃饭的时候，阿明重新表白，成功挽回了雯子。

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