分手怎么复合？你好，我是牵恋情感主咨询师罗曼，牵恋情感作为情感行业的标杆团队，以结果为导向，满足用户核心需求，致力于为用户提供最优质的服务，解决更多人的情感问题。牵恋情感主要为大家解决四类情感板块的问题：分手挽回、真爱狙击、魅力提升以及如何聊天。分手后，正常来说，其实是不会再有联络的，更不要说见面了，又或者你和前任关系还不错，分手后还可以继续保持联系，但你要明白，你们已经分手了，有些东西，你是得不到的。比如电话交谈，短信互动，微信互动，见面吃饭，约会。但往往在你的心中，这些东西都还是存在的。所以你的预期会被你自己设置的很高，认为对方不给你很好的回应，不回复你的短信，不回复你的微信，不接你的电话，你就认为对方不爱你了，她不给你机会了，你把情况越想越糟，陷入了自己设想出来的困境无法自拔，让自己越来越深陷。

你要记住，这样的想法没有任何有意义的效果，反而会让你的情况越来越糟，并且，让你破罐子破摔。这样的想法只会给你们之间的感情制造更多的障碍，让你挽回感情的过程增加更多的困难，除了让你和对方都产生负面的感受，破坏舒适的相处氛围，其他，真的没有任何一点的好处。

记住，其实情况没有你想象的那么糟。因为你是再挽回，所以你当然要吃苦，你要一个人承担两个人的痛苦，牺牲双倍的快乐，这是非常正常的。不要因为对方给你的不多，你就悲观，就没有信心，挽回本来就是一个人承受两个人的痛苦，解决你们之前相处的问题，让对方愿意回到你的身边。

能明白吗？你会难过，你会觉得吃亏，这些都是正常的。所以想要坦然面对分手的事实，首先你就需要有一个良好的心态去对待分手这件事。其实我作为情感咨询师，见过太多这样的恋人，在分手后伤心的，难过的，抽烟的，喝酒的，打架的，甚至做出伤害自己的行为的，其实你会发现，大部分人都是因为没有这种很好的心态以及很强的信念。所以当对方提出分手之后，你的心里就非常的焦急，因此而患得患失，所以你想要立即去挽回对方，立即去向对方解释自己的过错，又或是像对方做出承诺，甚至哭哭啼啼苦苦哀求，喋喋不休的问对方为什么要分开，坚信对方只要会相信自己，会听自己的解释，你就可以改变分手的决定。

于是你短信不停的发，电话不停的打，以为这样就可以让对方感觉到你的真心，以为这样她就会接受你，以为这样就可以让你们的感情变成为你想要的样子。其实这样做往往只会起到相反的效果，对方会感觉和你的接触已经变成了一种负担，和你接触会很有压力，如果你持续这样的行为。不但留不住爱情，还会让自己的自信心受到严重的打击，开始怀疑感情怀疑两性之间的关系。你要知道，两个人的感情不是乞求来的，而是应该通过正确的相处方式接触，互相吸引，互相投入。罗曼咨询师今天告诉你，以下四中行为是在挽回过程中一定不能犯的错误，但每每在和自己爱的人分开之后，都不由自主的想要反复尝试，但你要知道，这样的行为不但是没有正面的效果，给你和对方都带来负面的心理状况，错误的挽回方式会给你们之间的关系制造更大的障碍。

总是给对方保证，我改了，我一定改，我再也不和你吵架了，我不骗你了，我不背着你和那个人来往了等等等等。我相信之前你和她之间也出现过一样的问题，当时的你通过这样的方式，让她并没有选择离开你，但这就是没有从根本上解决问题的同时积累的冲突，一旦爆发，再去保证是得不到对方的信任的，同时她还会觉得你并不值得托付，和你在一起看不到未来。

不断和对方说我爱你，希望通过自己对对方的爱来感动她，让她回到你身边，因为和你分手，就是感觉到你并没有像她希望的一样爱她，或者说现阶段她已经不爱你了。你要知道，你现在说的爱她是因为她并没有回到你身边，同时她足够吸引你。而想要让她回到你身边，是需要让她重新燃起对于这段感情的希望，是需要你足够的吸引她。一段美好的感情，从来都不是单方面的爱就可以的。

分手怎么复合？不断解释，争辩，让对方接受你，这样的行为除了让对方觉得直到现在你还死不悔改之外，没有任何的效果。悲观主义，告诉对方我绝望了，没有你我活不下去了，我不能没有你。当对方和你提出分手的时候，不论是冲动还是经过思考，都意味着在你们分手之前她的感情体验是不好的，那么你的悲观主义行为只会加剧这样负面的感情体验，甚至有时候对方是因为冲动提出分手，你的举动反而让她坚定了分手的选择，将假性分手强行转变为真性分手，也就是我们常说的自己把自己折腾死了。说了这么多，你应该有感同身受的地方，对于挽回这件事来说，如果方向不对，那么怎么努力都是没有作用的，能明白吗？

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