怎么去挽回女友？“再给次机会吧，难道你就这么狠心么？”一旦对方决意分手，这样的哀求肯定不会得到想要的回答，纠缠和乞求，只会让对方更加着急的想要摆脱你。对方之所以选择分手，很多时候是因为相处中暴露出很多问题，对方已经无法忍受，当她屡次给你机会，却一再的看不到你的改变，久而久之，产生了厌倦和失望的情绪，加剧分手的念头。这时，如果她看不到你的改变，就会对未来失去期待，做出分手的决定。也许这个时候你才意识到问题的严重性，挽留已经无用，那我们应该如何做出改变挽回对方呢？
大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决五大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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我叫张宇谟，今年27岁，从事于金融投资行业，和琳琳相识是在朋友的介绍下认识的。在见到她的第一眼就被她甜美的外貌吸引了，不仅如此她的性格也很活泼，和她在一起感觉很舒服，我也打心里很喜欢她。于是，在接下来的一段时间里，我开始频繁找她聊天，对她的生活也特别关心。
时间久了，琳琳也慢慢察觉到了，对我也越来越热情，没过多久，我们自然而然地走到了一起。我很珍惜这段感情，对琳琳也很体贴。我时常告诉自己，要照顾好她，所以，很多事都会主动给她安排好。然而，随着时间推移，琳琳对我的态度逐渐变淡，不像以前那样，时刻都想黏在一起。有时我给她发信息，她也不回，在外面想和她亲密一点，她也表现得很抗拒。
有几次周末，我安排好地方约会、吃饭，看电影，票都买好了，想给她一个惊喜。结果她反而不愿意，让我退票，还说以后不要这样，说我不考虑她的感受。我渐渐开始担心，琳琳是不是对我没感觉了，想分手了。也正是在这个时候，我去她公司接她，结果，发现她跟公司里的其他男同事有说有笑，特别有两个男的，走得特别近。
每次看到，我都特别不高兴。我叫琳琳离他们远点，我以为她会听我的话，没想到她却直接拒绝，还说那两个男人是她的好朋友，叫我不要管，我真是肺都要气炸了。为这件事，我跟琳琳吵了很多次。但她一直都不改。有时候，我甚至怀疑她到底是真不懂，还是故意的。后来，我去接她的时候，又看到她跟她的男同事聊天，当时脑子一热，黑着脸把她拉开了。琳琳当时脸色很难看，但也没说什么。
事后，我也觉得这样做有些不对，正想着该怎样弥补，没想到，琳琳下班之后，并没有跟我回家，而是去了朋友那里，转头就给我发了一条分手的信息：我当时又急又气，我觉得自己并没有错，完全是她在无理取闹。当时也生出了“就这样分了也好”的想法，但没过多久，我又开始想她，还是放不下这段感情，心里特别难受。
我想要跟她复合，但是我再怎么给她打电话，她都没有半点回应。但我也不跟她生气，只管一有时间就去找她，下班不管她去哪儿，都跟着她，她不说话我也不说话。我心想，哪怕不能让她马上回心转意，也能赶走周围的苍蝇。但琳琳对此却极为生气，让我离她远点，不然她就换工作换住址。我没想到她反应这么激烈，难道真的一点机会都不给我吗？
你对她的真心需要正确方法的加持，也要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师微信#微信#，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。
张宇谟27岁，属于男人最有魅力的几个年龄段之一，事业也小有所成。琳琳原本也很喜欢他，但这么优越的条件，偏偏被张宇谟搞砸。琳琳的性格，或许占了一定因素。但更大的原因还在张宇谟身上。学员面临的问题主要有以下几点：
这也是很多男人会犯的错误，长期对一个人太好，又不会引导对对方付出，就会使对方习以为常，认为这一切理所应当，反而不会珍惜。张宇谟长期对琳琳太好，导致琳琳习以为常，对张宇谟有了太高的心理预期。相反，琳琳对公司其他同事的心理预期并不高，他们稍微对琳琳好点，琳琳就能感受到。
在两人热恋期过后，感情渐渐转为平淡是很正常的。但张宇谟占有欲太强，想要占据对方的一切时间和生活，会给琳琳带来很大的不适。琳琳想要逃避张宇谟，与身边的其他同事交流。但对占有欲强的男人来说，自己的女朋友跟其他男人走得近，是不可理喻的。张宇谟更想约束琳琳，但琳琳对此更加反感，双方矛盾开始不断加剧。
男人与女人的很多矛盾，都是由心理差异造成的沟通障碍。在琳琳看来，张宇谟做什么都以自我为中心，从不考虑她的感受。自己虽然是张宇谟的女朋友，但也有和其他男人交朋友的权利。在张宇谟看来，自己作为男人，应该为琳琳安排好一切。琳琳作为自己的女友，就应该与其他男人保持距离。
其实，张宇谟的想法是没有错的，只是他的方式错了。男性重视事件的本身，重视对错；女性重视感觉，重视情绪。张宇谟试图以男性的思维方式去说服女性，用语气恶劣的态度，想要强迫琳琳接受自己的思想。对女人来说，这是很不舒服的。
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在分手初期，张宇谟的情绪非常严重。因为放不下这段感情，迫切地想要挽回，使用了一系列错误的挽回方式。抱着“哪怕一时挽回不了她，也不能让别人靠近她”尾行跟踪。这种“以伤换伤”的做法，是完全错误的负气之举。会致使双方矛盾不断加剧，琳琳会觉得张宇谟很幼稚，很不成熟。
事实上，在这个阶段，琳琳处于情绪高峰。无论张宇谟做出怎样的举动，都很容易增加女生的反感情绪。想要正确挽回，就必须避开琳琳的情绪高峰。最好的方法，就是断联。断联，可以降低琳琳对张宇谟的反感度。同时，琳琳也能调整自己的情绪，不会越陷越深。这个时候，张宇谟公司刚好有一个出差任务，可以让张宇谟顺理成章的离开一段时间。在出发前，张宇谟编辑了这样一条短信：
这里，我们让张宇谟在适当表现出目标的关心后，主动切断话题，避免像以前一样暴露过多需求感。这段时间里，张宇谟停止了对琳琳的一切纠缠，包括短信和电话。作为公司管理，张宇谟有不错的自控能力。虽然有好几次想给琳琳发信息，但都克制住了冲动。再加上咨询师的心理疏导，张宇谟也慢慢从情绪泥沼中走了出来。开始积极配合咨询师进行挽回工作。
恋爱的第一步是吸引，挽回的第一步是二次吸引，所以提高自身魅力是关键。因此，在断联期间，我们给张宇谟安排了一系列的提升工作。
1、形象改造
张宇谟本身的形象其实不错，但形象改造的主要目的，是体现张宇谟的变化。因为张宇谟以往的印象，琳琳一看到，就容易产生不好的回忆。通过分析，形象部建议张宇谟换了个发型，改变了穿衣风格。
2、心理建设
虽然改变了外在形象，但女生的心思比较细腻。很容易通过对话，聊天，判断一个男人到底有没有改变。如果内在没有改变，形象再好，也会在相处的过程中，被女人看穿，女人会产生被欺骗的感觉。为了真正提升自己，张宇谟学习了《价值建设》、《女性心理》两门服务，来锻炼自己的恋爱思维，更能理解琳琳的所思所想，也能懂得相处之道。
3、展示面建设
一切的改变，都要让对方看到才有效果。这就需要建设丰富的朋友圈展示面，向对方展示你的生活，你的变化。而这些东西，就可以从侧面展示出张宇谟成熟、稳定的情绪状态，也会给女生一种可以依赖的感觉，这也是琳琳在张宇谟身上没有得到的。
这个时候，我们通过张宇谟的反馈，发现对方最近有开始夜跑的习惯，我们决定以此为突破口，拉近与对方的距离。张宇谟在咨询师的推荐下，配上一套舒适的运动装，开始练习夜跑，并且每天坚持更新状态。在更新了一周以后，学员的一条带有指向性的朋友圈得到了目标的回复。
挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和他一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！在收到学员的反馈后，咨询师就指导张宇谟抓住机会，借此打开聊天窗口。
在咨询师的指导下，张宇谟和琳琳有了一次状态稳定的联系，看到琳琳的反馈，张宇谟心里也有了一些底气。在打开了第一次聊天窗口后，张宇谟和琳琳的沟通就顺畅了很多。所以和琳琳的聊天，需要循序渐近，从第一天开始，逐渐提高联系频率。中途控制情绪，一边试探，一边拉升关系，潜移默化的改变她对你的感觉。
这个阶段的重点就是展现你经历了这次感情之后你成长了很多，也成熟了很多，情绪也是正常稳定的。张宇谟尝到了甜头，打算借此增加沟通频率，进一步吸引女生关注。张宇谟经过朋友的介绍，加入了本地的夜跑爱好者群，和有经验的人一起跑了一段时间，也逐渐喜欢上了夜跑这项运动，也借此认识了很多朋友。
因而，发在朋友圈的内容也更加丰富，整个人的状态和以往有了很大的不同，琳琳对张宇谟的好奇也越来越多，偶尔还会主动找张宇谟聊天。琳琳表现出来的兴趣窗口越来越大，在一次聊天中，咨询师帮助张宇谟抓住机会及时发起邀请：
在咨询师的话术推拉下，琳琳答应了张宇谟的邀约，张宇谟也提前告知了朋友，让他们在必要时助攻一波。
这次线下接触的效果非常好，琳琳的朋友因为有事来不了，所以，这次参加跑步活动就只有琳琳一个人，对琳琳来说，就是一个她完全陌生的交际圈，只有张宇谟一个熟人。人在陌生的环境中会对自己认识的人有本能的依赖感，只要给足女生安全感，这就是一个拉近关系的绝佳机会。所以我们在收到反馈后，及时给张宇谟调整了方案。
琳琳本来就是女生，前期体力不太好，张宇谟全程陪同，其它朋友也非常识趣的给两人留出了空间。中途休息的时候，张宇谟贴心的拿出提前准备好的水和毛巾，琳琳就说了一句“以前怎么不见你这么细心”。张宇谟笑了笑，只是说了一句：“我对你一直很细心”，琳琳愣了一下，两人之间的气氛发生了微妙的变化。
经过上一次夜跑之后，琳琳就跟着张宇谟一起加入跑步群了，因为琳琳对其他人也不熟悉，所以两人经常相约一起。在跑步的过程中，两人有了很多单独相处的时间，咨询师根据两人的情况，分析后决定，让学员在聊天中加入一些情绪引导，聊一些对过去发生的事情的看法。
两人的关系也更加贴近，比如在跑步中，琳琳怕累，张宇谟就经常鼓励她，渐渐的，琳琳对张宇谟越来越依赖，聊天语气也变得比较暧昧。我们就让张宇谟默认情侣框架，逐渐增加一些肢体接触，也开始称呼对方为宝宝，琳琳都没有抵触。
根据学员的反馈，咨询师判断可以进行最后的表白了，咨询师和张宇谟商量后，决定给琳琳准备一次小惊喜，一举突破恋人关系。张宇谟和朋友商量好，在第二天的夜跑中，张宇谟准备了一次浪漫的告白仪式，在朋友们的见证下，琳琳答应了张宇谟的告白。至此，两人成功复合！
挽回并不是简单地去行动，把前任追回到你的身边，耗费一点点心力就可以做到的。挽回更重要的是让你自己发现自身问题，努力做出改变，变得更好，为未来的感情长久发展做好铺垫。
分手并不代表着结束，也不代表无法挽回，如果你依然放不下这段感情，想要挽回心爱的她，并让她主动回到你的身边，请添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，导师会根据你的情况进行具体的分析，并给与你建议以及后续的操作方法！另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师微信免费学习！
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