怎么挽回异地女友？异地恋的维持十分辛苦，需要比其他情侣付出更多的心血。明明是情侣，却不能时刻在一起，有些爱情被“异地”硬生生的扯断。异地恋也是对彼此深刻的考验，倘若有一方坚持不住自己的立场被诱惑，或者被现实打击坚持不下去，那么整段感情就会结束。异地恋分手难道真的就只是因为距离吗？

答案：不是！如果单纯的因为距离，那么异地一开始你们就会分手。既然你们还依然选择在一起，那就表明你们的感情是非常深厚的。只不过因为距离的原因，你们之间会产生很多无法解决清楚的矛盾，由此产生隔阂，最后分手。

先做个简单的自我介绍，我是倾心团队高级导师王澜，作为小鹿情感官方认证特邀咨询师，主要为兄弟们解决四大情感问题：维护关系、挽回女友、狙击真命、婚姻修复、聊天技巧。用真实的案例教给大家实战挽回真爱的方法。是平台入驻时间长，成功率高，好评率高的团队，我们的私人订制课程质量高，服务贴心，为兄弟们的爱情保驾护航。

如果你想挽回心爱的女友、想追求到自己喜欢的女孩、想提升自己成为魅力男人、或是正在承受着难以解决的情感痛苦，可以点击#微信#并添加，诉说你的情感问题，老师会为你详细分析并给出适合你建议.异地恋相处不易，彼此间的感情更珍贵，那么异地恋分手该怎么办呢？异地恋分手该怎么挽回呢？今天就教大家如何挽回异地恋。今天我会根据近期学员的实际案例进行实战解剖，为大家呈现一套行之有效的具体维护感情的流程，希望大家能学以致用，感情顺顺利利。

学员基本信息：

学员年龄：28

目标年龄：25

恋爱时间：一年

情感关键词：忽略对方感受、不懂女性心理、不会制造新鲜感、挽回方式极端

我是小历，今年28岁，和女友是经过朋友介绍认识的，我们在一起一年了。女友是一名护士，我是做外贸的。女友性格活泼，朋友很多，平常生活很充实，我们两个自从认识以后，我害怕自己木讷的性格让她觉得无聊，为了不让她觉得无聊，在这一年的时间我带着她到处去旅游，大大小小我们大致去过十几个城市，可以说，这一年里我们相处的很开心。

但意外出现了，因工作的原因，今年我被外派到其他城市。刚开始的那几天，她很关心我，有时候回复晚了消息，还质疑我有暧昧对象。我看她那么没有安全感，于是我就经常给她开视频发定位，随时报道。可维持了没多长时间，她开始觉得无聊：

她开始对我爱答不理，经常和她的朋友出去。我问的多了就会觉得我烦，有时还跟我置气，会两天都不理我，然后我就会降低姿态的去哄她。因为异地，今年的情人节我没办法陪她过，她开始抱怨，她说除了打开手机知道有我这么个人存在，在生活中自己就像单身一样，感受不到男友的温暖。而我又不知道该如何改变这种现状，大概这种僵局维持没一周，她就给我提出了分手，我始终无法接受：因为实在接受不了这突然的分手，我直接第二天请假飞回去找她，还是坚决要和我分手，在我的苦苦哀求之下她才同意保留联系方式，但是前提是不能骚扰她。

如果你和案例中的学员一样，正面临着被分手的局面，不知道怎么做才能挽回心爱的她,点击#微信#并添加，获取一次一对一咨询的机会，老师会对你的情况进行详细分析，告诉你挽回成功率和挽回方法。还有更多详细学习资料可参照导师朋友圈。

一、需求强烈，给对方增加压力

需求感太强时，就容易胡思乱想。比如打电话对方不接、微信回复慢、挂断视频等形式.需求感强烈的人就会情不自禁地去联想：是否和陌生男人在一起？是否去了娱乐场所？而越联想到这些东西，男人的情绪就会越高涨紧张，他就需要对方的一个肯定来否定自己的质疑，所以他会不断地联系对方，比如不停地打电话发消息。你的这种质疑情绪会感染对方，把对方逼的太紧，她更能感受到你的不信任。因此这时她就是对你反感的，所以你的问题她也根本不愿意回答。

二、忽略对方感受，不会在生活中刷新存在感

恋爱中的女生是“观察型、引导型”，她会在观察你是否够爱自己，假如想让你做什么时，她不会直接告诉你“我想要…”而是会“…挺好的/人家…”让你做主动说出来的那个人。异地恋的女生一方会希望得到更多来自男友的宠爱和关心，但是想要的表现形式绝对不是“你吃了吗/喝了吗/在干吗？”这些隐形的东西就好像和一个网友聊天。

你要把这种关心实现到她的生活中，让别人都知道她在异地恋，她有男友。比如，加班时的贴心加餐、特殊节日时的惊喜（最好能串通共同朋友），外显的恋爱才是最有助于你们感情升级的方式。可能女生本身觉得你有8分好，但是身边的人都在说你好的时候，她就会觉得你是满分。

案例的学员就是太过于中规中矩，做事不够大胆，只用自己认为的“捆绑式”的方式来抒发自己的爱意，太过于单纯、又富有压力的表现形式太过于无聊。今天特地给大家准备了一份小礼物，如果你想了解女生的小心思、想知道感情保鲜技巧，点击#微信#并添加，我的微信朋友圈里面分享了很多你想要知道的干货知识，想学习的兄弟直接添加微信即可。

三、错误的挽回方式

如果你希望对方离你远远的，那么你就拼命和对方联系吧，你抓得越紧对方就会想要逃的越快。分手后的质疑、辩解、围追堵截都是愚蠢的，因为这个时候彼此对对方都有情绪，那么情绪化的举动一切都是无用功。

女生提出分手，你知道分手的根本原因是什么吗？平常吵架你问她为什么她都不告诉你，你现在问有用吗？另外，太快速的低头求和只会令你的价值感变低，就算你们和好了，她也会觉得反正你不会轻易离开自己的，如果下一次你惹到我，我还是会选择分手！

面对情感突变我们要勇于挽救，如果始终选择逃避等你真正认为自己离不开放不下对方的时候一切都已经来不及了。如果你不想你们之间的回忆你们之间的爱情顷刻之间就化为乌有，请点击#微信#​​​​​​​添加老师，让老师成为你24小时贴心感情守护者，为你的爱情保驾护航。

【挽回异地恋的方法】

一、降低需求感，寻找分手的根本原因

降低需求感：减少在对方身上的投入，譬如时间，金钱等等（太容易唾手可得的东西，反而更加的不懂珍惜）。采取转移注意力的方法，不再为对方而活，给彼此时间去冷静思考问题。分手后一切都是未知的，你把自己经营的越好，对方才会买你的帐。在导师的指导下，学员在这段时间丰富自己的生活状态。改变自己的形象，积极参加聚会派对，把自己变得“忙“起来。多为自己做些事情来填充自己的内心的空缺，将彼此的时间空下来，不去打扰对方也能降低女生对你的紧张值，并且你进步的样子还能让对方降低对你的否定心理。

二、提升恋爱等级，找契机

提升恋爱等级也是很有必要的，如果一个男人恋爱等级过低，那么意味着他不懂得女人的需求，不懂得引导对方，更别提长期关系的维持。恋爱等级的升级需要多和异性接触，相处过程中通过细节来了解异性，寻找她们之间的共性，找到属于自己和女性相处的舒适方式。

学员在聊天导师的指导下，学习和异性聊天的技巧，了解女性心理学，通过聊天增加男性魅力。与此同时开始制造“关联点“，逐渐渗透到女生的生活中，比如朋友圈点赞或者通过身边的朋友了解她的近况，并试着和对方保持联系，测试对方的反应程度。

刚开始和对方建立联系时，找到一个话题“浅显“聊，毕竟第一次复联双方会有陌生感，只要让对方感受到生活中有你即可，说得太多反而容易尴尬里聊死。如果你想了解更多和女生沟通时的小技巧、想知道感情保鲜技巧，点击#微信#，我的微信朋友圈里面分享了很多你想要知道的干货知识，想学习的兄弟直接添加微信即可。

三、寻找共性，制造见面浪漫

感情没有交集，二人每天各忙各的，长此以往，感情肯定会变淡。可以寻找你们之间的共同话题/共同目标，增加二人对这份感情的投入，也增加了你们彼此间感情的厚度。经过聊天导师的指导，学员和目标女孩的聊天处于稳定状态，彼此聊天舒适。学员给对方发消息对方肯定会回复，就算一些没有营养的话题，两人也能聊上一段时间。所以这个时候，导师们意识到时机到了，我们为学员的约会制造了一次浪漫计划。

先把“放假回家“的消息透露给女生，但是不要说具体哪天也不要明确告诉她会去见她，让女生自己猜，足够调动她的兴趣。学员准时在女生下班的路上等她，干净帅气的新形象在视觉上就收获了女生的好感，再利用聊天导师教授的聊天技巧，让女生瞬间放松营造和谐的相处氛围，拿出自己用心准备的礼物，彰显自己对目标女孩的用心。

最终，挽回成功。无论做任何事情，心态很重要，挽回爱情本身就是一场对自己的磨练，应该冷静的面对。及时与对方建立起交集，才能避免你们之间感情空洞的产生，比如你们之间各养一条对方喜欢的宠物，每天闲暇时间相互讨论该怎么养。

那么兄弟们，今天的干货（案例），就给大家分享到这里。最后我想说的是，分手并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心，点击#微信#并添加，老师会为你制定适合你的挽回方案。

怎么挽回异地女友？如果你也有情感问题，并且不知道不把握如何抉择时，专业的倾心团队可以帮助你，我们会根据你的实际情况为你量身定制最合适你的方案。我是倾心团队高级导师王澜，我可以从你感情中寻找出最核心问题所在，帮助你对症下药，在最短的时间内有效地解决自己的情感问题，只要你需要解决问题，我们就在。​​​​​​​

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