男朋友生气要分手怎么挽回？很多人在挽回爱情的过程中会做各种各样的错事。你做了很多事情，因为你想和对方复合，但是因为方式不对，你慢慢的把对方对你最后的感情都磨掉了。最后，你会责怪对方不爱你。那么我们能做些什么让他和你复合呢？他真的不爱你吗？

　　1、我们应该知道我们不能做什么

　　分手后，很多人都想尽快给对方发信息。有两种信息；要么是跪着舔着复合，要么是不停的问对方为什么分手。所有这些信息都可以归类为纠缠信息。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　前者看似想和对方复合，其实大部分人只是想简单的解决这个问题，把对方留在身边再做打算。但是对方不是傻子。对方不可能不知道你的算盘。但是，在对方眼里，你的操作不值得他回头。更何况，如果你这样跪着舔，对方只会看不起你。

　　后者似乎知道他们分手的原因，但这些原因已经在你们的关系中暴露出来了。如果这个时候你还在纠结这个问题，对方只会觉得你还是和以前一样，对感情上的问题没有任何顾虑。因此，对方只会选择完全远离你，因为他们害怕你的矛盾会再次被激起。

　　这也说明了另一件事:你沉迷于这段感情的甜蜜，却忽略了你不理解他的事实。否则，你也知道如何打破他的沉默，让他主动联系你。不知道自己现在的身份，及时调整心态。

　　这是很多人复合时普遍存在的问题。分手后，他们仍然无法接受分手的事实。然后他们下意识地认为他们还没有分手。他们现在经历的一切都只是一场争吵。他们认为按照以前的相处模式，相处一段时间就没问题了。

　　但是这个想法却是自欺欺人，恰恰是复合的禁忌。想象一下，如果你是对方，前女友不断干涉你的生活，你愿意吗？

　　分开后，对方会否认你所有的行为，即使只是简单的问候，也可能会引起对方的警惕，更不用说你强行进入他的生活了。

　　当这一切结束时，这种盲目的自满可能会导致对方真正决定彻底远离你。这个时候，我们不仅错过了恢复的机会，还让恢复朝着更困难的方向发展。

　　恢复不是一个简单的任务。没有好的技能和方法，恢复之路会非常艰难。同时，分手后要勇敢面对自己在这段亲密关系中暴露出来的问题，直接面对这些问题，这样才有机会升华你们的关系。

　　如果他总是选择逃避和躲避，即使他心软成功，复合后还是会有越来越多的问题。甚至有些人会要求双方的亲戚朋友帮助干预，但这是一种变相的压力。当有些人觉得自己不能复合时，他们会把自己的想法放在亲戚朋友身上。在他们看来，对方可能不会听自己说的话，但对方会听自己的。

　　首先，亲戚朋友不知道你们之间的一切。我说的是一切，不是你单方面的抱怨，所以他们在传递信息的时候会有一些偏差，这可能会改变整个信息的意义。

　　其次，这种行为会让对方产生逆反心理。当所有人都认为他不应该和你分手的时候，就是对方想和你分手的时候。

　　因为你的行为是一种道德绑架，没有人理解这种关系带来的疲劳。你提出了一个选择题，但是只有两个选择，一个是复合，一个是离开现在的朋友圈。有无数的例子证明，更多的人会选择后者。

　　虽然男人的兄弟会说服他们，但女孩的姐妹也会说服他们。通常你身边的人都不支持一个女生分手后想回到过去，更不支持和对方一起追求美好的未来。这让人觉得浪费更宝贵的努力和世界更不值得。但在我眼里，世界上没有值得的感情，只有愿意或者不愿意。

　　2、知道自己该怎么做

　　分析你们分手的原因。这一点非常重要。因为分析分手的原因，关系到你想和他复合的大方向。如果只是因为两个人性格不合适，他们会经常因为日常琐事吵架。这些情况都比较简单。然后你可以试着在这个时候主动联系对方，他有点反应。一般来说，双方分手的原因如下：

　　①不知道男人的心

　　当男朋友专心工作的时候，有些女生会误以为男朋友因为做得不够好而忽视了自己，于是干脆失去了兴趣爱好和姐妹聚会，专心为爱付出和取悦，希望通过这种方式重新获得男朋友的关注。

　　但是这种盲目的努力让很多女生陷入了恶性循环:付出越多，框架(原则)越弱；框架越弱，价值越低；价值越低，越不被男朋友重视；男朋友越不重视，付出越多；你给的越多，框架越弱。

　　②缺乏安全感，过于怀疑

　　当努力没有得到预期的回报时，女方的安全感就没了。她本能地把这个问题归咎于外部原因:他有什么事要瞒着我吗？他不再爱我了吗？他爱上别人了吗？

　　正是这种无端的担忧和猜测，让女方的怀疑越来越严重，甚至导致了一系列男友无法接受的控制行为，比如查看男友的手机，限制男友的异性社交，强迫男友在朋友圈示爱。

　　信任是我们感情的基础。当我们开始怀疑的时候，矛盾的种子就会萌芽成长。我们觉得对方在隐瞒自己，对方越来越不能容忍这种怀疑。从长远来看，对方会失去和你在一起的勇气和信心，所以分开是不可避免的！

　　③由于缺乏沟通，影响了双方的感情

　　在爱情关系中，大多数情感问题都可以通过沟通来解决，保持健康的沟通也是保持爱情的一种方式。然而，在爱情的后期，女性通常会因为各种原因变得情绪化，这使得原来的“双方沟通”变成了毫无意义的“单方面宣泄”。

　　吵架、抱怨、说狠话对解决问题没有帮助，反而会影响男朋友的心理感受，让他觉得你总是不讲道理，天真无邪，慢慢失去和她交流的欲望，然后走出这种“不舒服”的感觉！因此，“沟通”是我们恋爱中的必修课。

　　④调整心态，改变自己

　　每个人都认为他们的爱可以永远持续下去。但是感情不是你想永远的。如果你们之间的问题处理不好，最终的结果就是两个人分手。

　　当你无法面对这种突如其来的打击时，你很容易陷入负面低沉的情绪，整个人充满负能量。想象一下谁愿意和一个充满负能量的人生活在一起？因此，分手后，调整心态是至关重要的一步。

　　⑤培养积极乐观的态度

　　分手后，很多人会保持冷静，悲伤的情绪占据了整个心灵。其实很多时候，情绪是自己主导的。幸福的唯一法则就是远离负能量。如果你有负能量，你可以解决。

　　如果别人有负能量，你可以帮助别人解决。如果你帮不了他们，就远离他们。所以，想要培养健康的心态，一定要找一些积极的事情去做，分散自己对分手的思考。

　　比如爬山，和朋友一起唱歌等等，让你感到快乐。其实大家都知道真相，但是对于分开后想要复合的人来说，因为觉得很难再拥有他，所以想要快速和好，很容易导致他们失去理智。

　　然后做一些你认为可以挽回对方的事情。但事实上，当人们越来越焦虑和悲观时，成功挽回的道路将变得越来越困难。

　　⑥花费时间和精力来提升自己

　　恋爱的时候，彼此会在恋爱中为对方付出一定的时间和精力。有一种现象是，作为一个需求感很高的人，他会把更多的时间和精力投入到对方身上，整天围着对方转，这会导致他没有把时间花在自我建设上。

　　所以，这个时候，不要祈祷对方能再和你在一起。与其如此可怜地复合，不如把这种动力投入到自我建设中。只有不断提升自己，才能变得更有资本，更有魅力。

　　分手后不要太卑微地找对方复合。你要多注意提升自己价值的事情，把对方当成普通朋友，这样他对你的好感才会再次上升。这个时候，和男朋友复合的几率会增加！

　　⑦提高你的恋商水平

　　有时候，如果恋商水平不高，可能会导致不知道对方的想法，不知道自己想要什么。这时，你通常不知道如何沟通和做出相应的反应。男朋友生气要分手怎么挽回？

　　因此，如果你想和对方和谐相处，你必须提高你的恋商水平。你要做的就是学习细节，也就是观察对方的行为和语言，分析后做出好的回应。

　　如果你不升职，你就不能复合。然而，许多女孩在复合的道路上没有指路。真的只有放低姿态才能复合吗？不，事实上，他爱上了你，并向你解释了你在他心中的闪光点。所有的分离都是由于相处方式的问题。男方很久没有看到改善的方向，导致分手。

　　所以，真正需要改变的是自己的心结，阻碍以后的相处。如果这个改变了，当他有感觉的时候，他会回到你身边。

　　复合从来都不是一件简单的事情。如果很容易，他怎么能轻易说再见呢？毕竟他现在对你没有感觉。这个时候，你在他心里几乎没有什么好感。只有你们两个之间的问题让他逃避痛苦。

　　由于环境恶化，我们必须做出新的改变来应对这种情况，这样你们才有希望继续在一起。

　　男朋友生气要分手怎么挽回？不然你和前男友的关系只会从朋友变成陌生人。就像从火中重生一样。只有经历了这个过程，你才有机会再次赢得你想要的感情，让他再次看到你时更加珍惜你，保护你。

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　　分手后怎么挽回？4步让他回到你身边

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