既然情感需要挽回，说明感情出现了问题。想要挽回失去的情感，我觉得首先要找到感情出现的问题在哪里?只有对症下药才能快速的实现愿望。

感情出现问题一般不离内因和外因两种情况：

一、两个人失去了彼此的吸引

二、外面出现了干扰因素

针对这两种原因可以作如下处理：

一，没有了吸引，说明两个人太熟悉了，而且所有的真面目全部暴露在对方面前。没有了一点神秘感，让对方看到了自己的缺点并进一步放大，产生了失望，再看不到发展希望就慢慢凉了下来。要想重新找回初恋的感觉，就要保持当初的距离和在对方面前不断变化的言行和面貌。俗话说，距离产生美。如果过于黏糊对方就会产生相反的效果。

如果是 结了婚的两人，就要从平淡下来的生活中下手，不断让生活充满情趣儿，做点好菜，穿的讲究一些，床上用品经常的换点新鲜色调，家庭中放点对方喜欢的音乐。或者一起出去购物，旅游，看电影，两个人互相温存体贴等。只要不是天天看到的，吃到的，感觉到的都一成不变，疲惫的身心得不到应有的放松和解压，慢慢的随着情绪的高涨，心情也会慢慢好起来，感情也会不断唤醒。

二、外面的干扰有两种，一是第三者插足，二是双方家庭的干扰。对于第三者插足，不要不分青红皂白就大闹一场，还要从自身找原因，是不是自己最近忽视对方，让对方没有得到应有的温暖。开始可以默默的装作不知道，通过体贴和关心让对方明白你的用意。如果对方一意孤行，可以晓之以理，动之以情的挑明谈判，可以用当初的感情，或者家庭的优势，或者孩子来打动对方。如果在不听劝就下最后通牒，拿出智慧想出办法让他输的片甲不留。也许会死而后生，很多人就是不吃敬酒吃罚酒。

还有一种情况 ，可能双方家庭的干涉。对于这一种要理智大气的处理问题了。无非是经济问题，这家沾光了，那家吃亏了，家庭教养和生活习惯发生冲突了，如果都坚持自己的意见不让步，那一定不会解决问题。要想维持长久和平，必须要出现一方忍辱负重。如果是男方出问题，只要从对男方家庭成员的关心尊重帮助入手，或者通过对孩子和男人本身的无微不至的体贴照顾就会收到不错的效果。如果女人出了问题，一般是加强自己的能力提高，不断优化自己，让她那颗高傲虚荣的心臣服就会收到不错的效果。

总之，对于不同的人要采取不同的措施，吃敬酒的就敬着，吃罚酒的就来硬的，软硬不吃的就一笑离开，心走了，要人何用?不如再找真正属于自己的一半，您说呢?

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