眼睛作为“灵魂之窗”，在沟通上也担任着重要的角色。眼神交流被视为人与人交流的第一步。若果能以友善、柔和的眼神目视对方，定能留下一个良好的印象。交谈时不要心不在焉地四处张望，要经常把目光投放在对方双眼上，让对方感觉到你在留心聆听。不过，也别一直盯住对方双眼，这会让人感到不安。要好好掌握眼神交流的时机及技巧，才有助改善沟通，否则只会弄巧反拙。
1. 眼神交流可以传递情感
眼神交流可以传递情感，是因为人的眼睛是心灵的窗户。当我们与他人进行眼神交流时，可以通过眼神的表情、眼神的亮度、眼神的颜色等方面，传达出我们内心的情感。比如，当我们看到喜欢的人时，眼神会变得温柔、柔和，传达出我们的喜爱之情。当我们感到愤怒、不满时，眼神会变得锐利、犀利，传达出我们的不满之情。因此，在人际交往中，眼神交流是传递情感的重要手段。
2. 眼神交流可以增强互信
互信是人际交往中非常重要的一个方面。眼神交流可以增强互信，是因为眼神交流可以传递出我们的真实内心。当我们与他人进行眼神交流时，可以通过眼神的表情、眼神的亮度、眼神的颜色等方面，传达出我们的真实内心。如果我们的眼神交流是真诚的，对方会感受到我们的真实内心，从而增强互信。因此，在人际交往中，眼神交流是增强互信的重要手段。
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