据统计，在情人节这一天，会有很多情侣选择分手，这可能是因为对情人节的期望越大，导致失望越大，那么，情人节分手的原因是什么？下面八宝网小编就来说说。

情人节分手的原因

导致情人节分手的原因有两种可能性：

1. 期望越大，失望越大

临近情人节，你会越来越期待这一天的到来，在想象中，它应该是一个很特别的日子，应该很浪漫、有仪式感，而这一切的期待，在情人节这天可能会破灭。或许因为你的伴侣不懂浪漫，没有制造惊喜，让这一天平平淡淡地过去，送了糟糕的礼物甚至没有送礼物，你就会感觉特别失望。

接着，你会开始审视彼此之间的关系，“连情人节都这么敷衍的过了，ta是不是不想谈下去了?”，“我们真的合适吗?”，“ta真的值得信赖吗?”，一连串的疑问涌上心头，会让人产生分开的念头。往常可以容忍的瑕疵，在情人节这一天被放大，变得不可原谅，于是内心积蓄已久的情绪就会爆发，两个人开始翻旧账、互相揭短，之前避而不谈的矛盾也被摆在台面上来，一不小心都谈崩了。

2. 没有对比就没有伤害

美国作家亨利·路易斯·门肯说过，“幸福的婚姻，就是比你老婆的闺蜜的老公多赚一百块。”这种攀比的心态在任何时候都存在，节日期间会放大，春节收到对象的红包多少钱都能引发热烈的讨论。

情人节这天，很多人会在社交平台秀恩爱，你刷着朋友圈看到好朋友去吃了烛光晚餐，中学时不待见的女同学收到了你一直很想要的包包，表姐抱着一大束玫瑰花合影，对比自己那份没有包装过的礼物，吃的是跟平时一样的晚餐，就感觉自己的情人节不如别人。

如何避免在情人节分手

1、没有比较没有伤害

女生老是用比较的方式来表达自己不满的欲望，尤其临近情人节，女生或多或少都会在口中溜出一两句：谁谁谁的情人节是怎怎怎过，你能不能跟我那那那的过? 、谁谁谁的男朋友买了什么什么给他女朋友，你怎么不也是买那那那给我?

其实要维系一段感情不吵架也不容易，毕竟人生流流长，两个人遇到的人和事一定也很多，如果今天两个人在一起还要跟别的情侣比较，你真的会永远比不完。别人家发生的事情你可以拿来参考，但不要逼另一半去做相同的事，就像一件衣服不同人穿也会有不一样的感觉，他人的感情模式并不一定就能完全适合你的感情生活。

彼此都是自己当初下定决心要在一起的人，所以自己过得好就够，不要跟别人比较。

2、不要只有批评没有赞美

男女感情不是在做教育，也不是有着上下位的分别，在感情中，两人的关系应当是平等，没有其中一方能理所当然的每一天指责对方。也许一下子改不掉，但如果你真心想关系变得好，慢慢地做练习去改变，一定能改掉这个老是先批评的坏习惯。

3、 不要过度负面思考

很多情侣在聊天的时候都会因为其中一人可能过度负面的关系，而把情绪迁移到另一半身上，无论另一半怎么说或安慰，他就是觉得一切不够好，老往坏的地方去想，举例说也许对方在情人节可能无奈要开OT，你不理解之余，更要强认为他有外遇。

这种过度的情绪在相处上很容易带给另一半压力，但这也是可以练习的，可以多方去思考你所要做的事情细节，但要适时提醒自己稍微地放轻松一点，事情没你想的那么严重，也没有任何事情非得要你去处理不可。

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