恋爱中的挽回。我们每个人在恋爱的时候，都会受到小的时候，与父母的亲密关系中的正负两面的影响，而形成特定的恋爱人格 。如果多次情感不顺，那么可能是“恋爱主体人格”出现了一定的问题。比方说，在成长过程中，父母每次在受到你的负面情绪传递的时候，得到的反馈是暴怒，是抵抗。那恋爱之后，很有可能在良性沟通上就会感觉有障碍 。不会合理的表达情绪，或者习惯在隐忍中爆发等 。

如果在成长过程中，父母面对在 和你的矛盾的时候 ，选择的是逃避，以及推卸责任，那么很有可能在你成长之后，每次遇到与恋人的争吵 ，你的做法也是一声不吭的逃避 。选择忽略事情，而不是解决事情 。所以，想要挽回前任，要先确定对方与自己的“恋爱人格”。找到主因，再去解决问题 。挽回有技巧，这个技巧叫无为而治。你越是用放松的心态谈一场恋爱，对方越是愿意围着你转。与之相反，你越是去在意对方、紧张对方、时刻关注对方，这段关系就会死亡得越快。

当一段关系走向失败时，被放弃的一方会用尽所有的力气去挽留，以为曾经的美好可以感动眼前人，殊不知你越是舍不得放手，对方越是想赶紧消失，为什么？因为你没有了自我，你把自己的价值依附在另外一个人身上。爱情其实是非常残酷的，一个没有自我的人，是不会有人喜欢的。他当初为什么爱上你？因为他不了解你，因为你是神秘而独立的个体，因为你是你。他为什么离开你？因为你把幸福的赌注全部压在了他的身上，因为你要对方为你所有的喜怒哀乐负责，你的自我呢？没有了，丢了。对方是什么感觉？两个字，无力。爱情并不像韩剧里演的那样，可以凭着一张无辜的脸就坐享其成，不会照顾好自己的人，这段关系迟早会触礁。

如何挽回。一段健康的关系，是需要两个成年人一起创造的，成年人的标志就是你首先学会对自己负责。所以请你找回那个自己，即使没有他，也依然可以活得很精彩的自己，相信自己可以为自己的生活负责，相信最爱你的人就是你自己。不需要你去刻意挽回，当你回归自我后，总会有人爱上你，也许是原来的旧人，也许是新人，但不管是谁，这时候的选择权，在你身上！幸福的生杀大权从来不在别人的手上，关键在于你自己是谁，很多人提供的挽回技巧，那些都是术，无为而治才是道，这个道叫爱上你自己。

我们先要知道，其实两个人分手的时候，有深仇大恨的非常少，大多数情况 ，对方都是自己的负面情绪给推远的，并且这种精神伤害是伴随着时间性的，这些伤害被大脑存储在情感中，这是大脑的一种自我保护行为，以防止未来再受同样的伤害，然后，这种对痛苦记忆的寄存可能会导致某些特定后果，也就是所谓的消极模式，任何情侣，都进入过消极模式，但是 ，在这种消极模式当中，男性的耐受力，会比女性低很多 ，女人在进入这种消极模式中，哭哭闹闹就把这种负面情绪压力释放了，而男性通常没有这种宣泄口，所以会习惯用压抑去抑制情绪的表露，时间久了 ，就会想离开这种重压状态 。便会提出分手。所以说，要知道，男女的分手后 ，挽回失败的原因，更多的就是来自思维的差异 。并且你们之间的消极负面情绪越多，交流就越缺乏成效 。尤其是刚分手的时候，如果无法协调好对方的负面情绪 ，那在多的对不起，都换不来一句没关系 。

恋爱中的挽回。我向来不主张断联 ，尤其是长时间的，那基本都是在完全没有可能的情况下，不得已而为之的事情，如果两个人走到了提分手这一步，才是相处的开始 。之前的都是激情，是新鲜感，是单一向性的性关系。当矛盾开始慢慢暴露，才是进入真正的亲密关系的表现。而希望关系和好如初，希望关系死灰复燃，是很正常的“强迫性重复”心理。曾经拥有安全和幸福关系的人，会重复寻找和经历安全和幸福的关系，曾经拥有情感伤害和虐待关系的人，也会重复寻找和经历这样的关系。这种潜意识的作用和惯性，往往凭借自身的努力难以克服。所以，在挽回的的过程中，就会反复的追求伤痛，反复的铺平伤痛，就会容易把一段完全可以挽救的感情，慢慢的推向不可挽回的地步 。

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