在恋爱中，和回避型人格恋爱是比较辛苦的事情，总是会回避一些问题，具有强烈的不安和自卑感，那么，如何和回避型人格恋爱？下面八宝网小编就来说说。

回避型人格在恋爱中是什么样的

回避型人格主要是指怕他人对自己评价低，所以回避可能对自己做出低评价的人与场合。它一般表现为表现感到紧张、强烈的不安感和自卑，对别人的批评非常敏感。

“回避型人格”在恋爱时，总是会刻意制造距离感、限制情侣间的沟通交流，营造出一种偷偷摸摸、见不得人的氛围。

这会使回避型人格的恋人感到困扰，有一种自己无关紧要、不值得被爱、被遗弃的挫败感。

其实，回避型人格的“保持距离”、“冷漠无情”是有深层次的心理根源的。比如他们成长的环境充斥着父母的绝对控制和逼迫，从小被灌输了不能对父母、长辈、权威人士说“不”的思想。

于是，“回避型人格”在谈恋爱时，总会显得冷漠无情、保持距离。他们觉得与其最终让恋人失望、被恋人放弃，倒不如一开始就留有余地，不过分亲密，也不过分依赖。因为世界上唯一能依赖的只有自己。

每个人都是复杂且不同的。在恋爱中，“回避型人格”只是在一开始对爱有所保留，进入状态慢一些而已，并不意味着不爱或不愿爱。

因此，既然你选择了和“回避型人格”成为恋人，就应该坦然接受和尊重对方的人格特性、行为方式和思维习惯，不要单方面地急于改变对方。请平心静气、顺其自然，将改变的任务交给时间和你们两个人吧，随着时间的流逝，回避型人格的恋人会因为安全感递增，更愿意为了你而冒险，和你体验越来越亲密、越来越近距离的关系。

如何和回避型人格恋爱

和回避型的人谈恋爱，如果你对于是否要在一起还心存纠结的话，那我建议索性就分开。因为说实话，回避型的人是不太适合恋爱的，他们起伏不定的状态会让恋爱体验非常之差，和他们谈恋爱，痛苦焦虑会是主旋律，尤其对于焦虑型依恋的人来说，对自己的心理状态容易产生负面影响。而且回避型的人往往会过于陷入主观世界，对社会关系缺乏责任感，并不是一个好的长期关系选择。

虽然可以改变没错，但这一方面看他们自身悟性，另一方面也看机缘，不确定因素比较大，就算能改也得花很长的时间周期，没必要把自己赌进去。

所以，如果你要和回避型的人谈恋爱，务必考虑两个前提，一是这段关系对你来说非常重要，你是真心想要和这个人在一起而不只是一时冲动，二是你自己有准备有觉悟去承担上述可能出现的风险，也心甘情愿去做付出。

通常和回避型的人恋爱，有几点注意事项：

一是给予肯定。要知道他们骨子里的自卑，他们是需要认可和欣赏的，你可以时常去夸赞他的优点，告诉他你为什么喜欢他，对有些自己不满意的点也要通过平等委婉的方式去沟通而不是自上而下的否定。要让他们觉得自己是配得上你，配得上这段关系的。

二是明确未来。他们对感情通常都是悲观的，对于不确定的关系宁可不要以规避可能受到的伤害。所以可以多聊一些未来的规划，越具体越好，并按部就班去推进，建立起他们对于感情的信心，让他们知道自己在这段关系中是安全的，才能让他们毫无顾忌去投入。

三是不给压力。他们时常会陷入纠结中而产生回避，在这种时候你要做的是尊重和理解，千万不要去指责他，或者追问他为什么。要知道他们本性如此，既然你选择了在一起，那就需要去承担这些。在他们回避的时候，你可以做适当的关心和主动，让他知道你是爱他在意他的，然后你要做的就是等待他从自己的洞穴里走出来，当他需要你的时候，你能够陪在他身边。

四是保持适度。要给予一定的在乎和爱意没错，但如果过了头也会有负面作用。如果你每次在他冷淡回避的时候，都暴露出自己很强的情感，那么他们就会形成一种习惯，通过回避来向你索取，这对于他自身的成长和关系的发展都是不利的。所以在度的把控上很重要，让他感觉你是爱他的，但也要让他知道你不会完全纵容他。

五是建立交集。当两个人交集越小的时候，他的回避成本就越小，因为就只回避了你一个人。而当两个人交集越大，他的回避成本也就越大，他同时回避了你和你们的交集。所以在相处过程中，尊重对方的意愿和兴致的前提下，多建立一些共通的社交和爱好，让他多走入你的生活，是非常有必要的。

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