想恋爱又害怕恋爱，我是病了吗?很多人到现在都不谈恋爱是因为一次没谈过，而是因为谈过恋爱之后结局和感觉不怎么好，就害怕再继续谈恋爱了，有一种看透了的感觉，那么害怕恋爱是病吗？害怕恋爱怎么办呢？八宝网小编带来介绍。

想恋爱又害怕恋爱算不算病

有一种心病叫做不敢接受被爱,害怕接近后就失望，也叫作恋爱恐惧症。

越来越多人害怕恋爱，不仅仅是觉得谈恋爱大多都是以分手为解决，还有很大一部分原因是，谈恋爱的过程中，发现了自己大量的不足，而人都是趋利避害的，为了回避自己的问题。我觉得，有些人不是害怕恋爱，怕的是恋爱后的状态还不如我独自一个人时更快乐、更自由、更无忧、更积极、更上进。到那时，可能会变得沉闷抑郁、堕落沦陷，想逃离但是又被绑上“谈了就要负责”的道德枷锁，陷入恶性循环。

所以会想逃避自己的问题，想着一个人过多好，不用为了幸福而改变自己。但我觉得，虽然改变自己的过程暂时是痛苦的，但得到更好的状态和心理素质，对个人提升来说是有很大意义的。

害怕恋爱的具体原因：

第一，在过往爱情中不太顺的。比如说谈过一个心仪的对象，但是因为自己父母的反对，或者对方父母的反对，而不得不劳燕分飞。因此心理上不可避免的受了影响，恐怕再谈一个会重蹈覆辙!

第二，在爱情中失败过的，受过伤害的朋友，可能就会对爱情因而望而却步。比如说，在以前的恋爱中，因为被对方甩过，受到的伤害很深，或者说受到欺骗，被骗了感情财物。因而一朝被蛇咬，十年怕井绳。

第三，就是虽然没谈过恋爱，但是极度的自卑。比如说自身条件不太好，要么相貌平平，身高不够，要么家庭条件很差，要么原生态家庭造成的非常自卑，缺乏自信等等。

害怕恋爱怎么办

1、正确的恋爱观

不管你是出于什么原因对恋爱感到害怕，都希望你的恋爱观是正确的，在恋爱中多多少少都是会受到伤害的，很多人都是害怕受到伤害，害怕被拒绝，所以不敢去恋爱，这样就不对了，如果你总是在害怕，那你的生活真的过的有意义吗，你的恋爱观没有摆对，恋爱中伤害和拒绝是很常见的，你要学会去尝试，而不是去逃避。

2、学会接受现实

害怕恋爱的失败,我想很多人会考虑到这个,对于爱情真的是不够的信任,而且对于异性没有一点的感觉,那么就是一种恋爱的症状了,我们必须要改变的,只有我们认真的摆正心态,那么就一定会克服心里的恐惧的.

对于恋爱不要总是活在自己的幻想当中，想象和现实的差距是非常大的，可能每个人的脑海中都有一个对另一半的幻想，但想象总是美好的，和周围的人比起来你会发现周围的人好像都和你格格不入，你害怕去接受别人，了解别人，所以你宁愿一个人。

3、给自己自信心

如果你想进行恋爱恐惧的治疗的话,那么最好是先去看看医生的,很多人说没有这个必要的,其实你去看医生只是去找回自己的自信的,而且你要在心里去认识到害怕恋爱的那种感觉.

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