怎么挽回男友？分手的那几天，你打了无数个电话，发了无数个短信，说尽了好话，哭干了眼泪，但都换不来他的任何回应。那个曾经事事包容的你的人，就这么狠心地离开了你。相信很多女人都有这样的困惑：昔日温柔体贴的男友，从什么时候开始有了分手的念头，难道自己做错了什么吗？当他提出分手时，你内心瞬间不明白，难道他真的不爱我了吗？

你要知道俩个人在一起，是因为彼此吸引，但是分开是因为相处出现问题，他无法回答爱不爱你，是因为你现在的样子让他无法去爱。难道这段感情真的要就此结束吗？难道真的没有挽回的可能了吗？大家好，我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题两万余例，解决率高。

如果说此刻的你对挽回一筹莫展，又不甘心错过他，想要挽回但不知如何操作，不知道怎样才能把握住他的心，请添加老师微信#微信#，将你们彼此的感情三要素：背景、经过、现状如实告诉我们，我会在第一时间为你分析出感情问题的本质，最快的时间为你制定出属于你的私人挽回方案，并手把手教你操作，让你重新赢得他的爱！很多学员都是为了挽回拼尽全力倾尽所有，但是因为方法不对，导致努力白费。想要高效挽回你的爱情，你需要冷静反思，找到彼此感情问题的根源，针对性挽回，方能重新赢得他的心。

我叫戴萌，今年29岁，男朋友叫郑杰。我们是相亲认识的，见面那天，他的细心体贴让我对他很有好感，我也能感觉出来他对我也有好感，之后便经常聊天、吃饭、看电影，感情慢慢发酵，后来有次看电影，他尝试着牵住了我的手，我有点害羞，但没有挣脱，就这样我们自然地在一起了。

刚在一起的时候，真的挺幸福的，他对我百依百顺，非常照顾我，不忍心让我有一点点不开心，每次闹脾气都会耐心哄我、哄我开心。我对他也很好，后来感觉两人在一起也挺久了，感情挺稳定的，我们也想有一个属于自己的家，便打算结婚，也互相见了父母，父母挺支持我们的，这让我也对我们的未来也更有信心。

但万万没想到，美好的幻想还是被现实打败。因为他工作很忙，所以我开始包揽家务，给他洗衣做饭，帮他安排好生活中的各类事务，想让自己更贤惠，让他过得更舒服。刚开始他确实挺感动的，一直说能找着我这样的好伴侣真是上辈子拯救了银河系。但是今年我就慢慢感觉到他对我不耐烦了，他会跟我说谁谁家女朋友好看、温柔，说我不会打扮自己、还脾气大。

我听了这话特别难受，以前他都说我是世界上最好看的、性格最好的女人，现在却开始嫌弃我了。他越这样说，我越心里来气，闹情绪更频繁了，但是他也不会像以前一样哄我了，反而会埋怨我无理取闹，整天只知道吵架，我既委屈又伤心。

而且更让我受不了的是，他对我话越来越少，反而对着个手机，聊得可开心了。我开始怀疑他是不是有了别的女人，于是我开始看他手机，他就会很不耐烦，我们为这个事情也冷战了好久，虽然后面他找我和好了，但是大家相处更加冷淡了。

后来又因为一次矛盾，我们冷战了两个星期，他也没来找我，后来我忍不了了直接找他闹，我们吵得很凶，最后他提了分手。我以为只是气头上说的分手，等我冷静下来之后，去找他和好，但是他态度非常冷漠，说跟我已经过不下去了，觉得很累。之后不管我怎么服软道歉，发了很多信息，他都没有再回应我了。

我仿佛一下子被抽尽了所有力气，没有他的日子我对一切都没有了兴趣，我每天除了哭就哭，内心的痛苦无助不知该找谁去说，就在我绝望之际，我在小鹿平台上看到了白鸽老师的文章，想着试试看，就添加了老师的微信。

就是这个无意地尝试，让我重获新生。挽回感情最关键的是要找到一位适合自己风格而又专业的导师，并结合你的个人情况量身定做你的专属挽回行动方案，如果你觉得不甘心、舍不得他，还想跟他在一起，现在就可以添加我的微信#微信#，我会根据你的情况，帮你做专属情感分析，找到你的感情症结，我会结合你的个人情况量身定做你的专属挽回行动方案，并手把手教你如何操作，让他重新爱上你。​​​​​​​

在这段感情中，戴萌对郑杰付出太多，她为他洗衣做饭，无微不至地照顾着他的生活。但是这样将对方视作生活的中心，明显就是在拉低个人价值。很多女人都会以为，只要自己对对方好，把对方当成自己的全世界，那么，对方就会被自己感动，就会更爱自己。殊不知，你在感情里的姿态越低，男人反而越不会珍惜。戴萌全心全意地付出，被郑杰视做理所当然，甚至得寸进尺，对戴萌进行挑拣。感情是相互付出，互相珍惜，一方姿态太低就会让感情失衡，引发种种问题。

在恋爱中，女人一定要学会打扮自己。如果一个女人整天邋里邋遢，那么男人肯定会对这种女人敬而远之。没有哪个男人不喜欢美女，男人都是视觉生物，都希望自己的女人好看，不光自己看着赏心悦目，带出去也倍有面子啊。正是因为戴萌将生活重心全放在对方身上，忽略自身建设，不会去打扮自己，才让对方开始心生嫌弃，会羡慕别人家的女朋友。很多段感情走向结束都是因为沟通出了问题。情侣吵架，就容易开启辩论模式，只想着赢过对方，而忽略了对方的感受。在你的逼问和职责中，带给男人的感受并不是想要解决问题。

往往越亲密的人，越不会“好好说话”。戴萌习惯向郑杰表达自己的埋怨，在戴萌的潜意识里，郑杰不应该嫌弃自己，不应该跟别人在手机上聊得开心，不应该对自己冷淡。正是因为在沟通之前，戴萌就给郑杰定了罪，戴萌习惯性地埋怨争吵，也让郑杰失去跟她好好说话的心情。

正是由于缺乏有效沟通，使得俩人间矛盾不断升级，最后形成无法逾越的鸿沟，俩人只能走向分手。其实分手并不可怕，可怕的是你的死死纠缠，硬生生把对方推走。在挽回初期，千万不要暴露你的需求感，女人很容易在分手后犯以下这些错误：

1、卑微乞求、低姿态讨好，激发男人的抗拒心理，导致关系跌至冰点。

2、情绪化、无效辩解，跟对方站在对立面，增加男人的反感情绪。

3、消极颓废、以泪洗面、低价值、暴露需求感，引起男人的厌烦。

需求感，就是一个人对另一个人或者某个事物的需求程度，你越想要得到一样东西，你就会时间和精力都放在这件事情上面，自己的情绪也会受到影响。

在一段感情中，你的情感需求越高，付出的时间精力越多，就会使自己处于感情低位，陷入被动。所以挽回的第一步就是要降低需求感，因为你在极度需要对方的情况下，你会想尽一切办法去得到，就让自己变得很低价值。

需求感越高越卑微，降低需求感才能保留自己的价值，也更利于挽回。你太过强求，反而求不得；你无为而治，反而一片升平。于是老师给戴萌安排了为期一周的冷冻时间，让戴萌暂时消失在对方世界中，冷却俩人的矛盾。

在冷冻之前，老师安排戴萌给对方发送了一条信息，信息内容如下所示：郑杰，这几天想了很多，我也意识到我身上的不足，所以我尊重你的决定，也决心让自己变得更好，在以后没有我的日子里，你也要好好的照顾自己。最后感谢你，曾经出现在我的生命中，带给我很多美好的回忆。

人跟人的关系，其实就是价值的需求和互换。对方会跟你分手，只有一个原因，就是你的价值降低了。而挽回其实就是提升价值、重构吸引的过程。男人在选择女人时，最看重的其实就是她的婚恋价值，那么如何提高婚恋价值呢，女性高婚恋价值的标准，就是年龄、外表、身材、学历、家庭环境、性格、受欢迎程度。

年龄、家庭环境、学历不容易改变，但是其他项，在挽回中仍是值得努力改变的方向。

在老师的指导下，戴萌开始了自己的提升和改变：

1、首先老师给戴萌安排了一位形象老师，从发型设计、穿着打扮、气质提升方面对她进行了整体的提升。提升之后的戴萌一扫以前的普通平淡，整个人洋溢着自信迷人的气质，极度贴合郑杰的心仪类型。

2、在情商、性格方面，老师安排戴萌专业的情商学习、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。

3、受欢迎程度，就需要充分社交平台（朋友圈、微博、抖音）的展示，可以发一些和男性的合照，不用特别亲密，但要让对方感觉有男人围绕在你身边，自然就提升了你的受欢迎程度，让他产生一种心理落差。

经过两周的突击学习，戴萌整个人的情商、女性魅力有了极大的提升，整个人也自信了起来，而在社交平台上，也收到了对方的点赞。挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。分手后我们要勇于判断自身，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，问题只会越来越多，如果你不想感情就这样结束，现在就添加老师微信#微信#，一对一咨询老师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！相信我，你会感谢这次相遇。

此时，对方正处于分手后的过渡期到抉择期的阶段，所以这个时候就需要主动出击，利用美好回忆，软化他的心。通过展现共同经历的美好，跟他重新建立情感上的链接，让他回忆起相处时的甜蜜，升级你们的关系。

换句话说，通过展示共同的经历，让他回想起当时的心情和感受，当美好的回忆不断加深的时候，就会出现复合的机会。通过对俩人过去美好回忆的梳理，老师安排戴萌回到对方表白心意的那个餐厅，拍了个照，发了一条朋友圈。

这条朋友圈一发，对方开始主动找戴萌聊天，在老师的指导下，戴萌回复地恰到好处。俩人通过几次聊天后，关系已经有了明显的变化，老师让戴萌后期仍要继续巩固关系，并在合适的时机约会见面，复合也就水到渠成了。

从后续戴萌反馈的聊天情况来看，俩人聊天状态非常好，对方对戴萌的回应很积极，能感觉出俩人间爱情的火花。老师决定趁热打铁，安排戴萌邀约对方去吃海鲜，对方欣然同意。老师在俩人见面前，给戴萌重新进行了服装妆容的设计，同时对于俩人约会的步骤话题进行了设计和演练。

由于准备工作做得非常充分，戴萌对聊天应付得游刃有余，对方深深地被吸引了，目光就没离开过戴萌身上，全程对戴萌呵怀备至，俩人仿佛已经回到热恋中。回程晚上对方送戴萌回家，在戴萌要进家门时，对方喊住了她，提出想跟她重新开始，说自己已经还是深爱着她，以后要好好爱护她珍惜她，还说了很多很多。戴萌感动地点点头，俩人深情相视，紧紧相拥。其实感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象得那么难，只要你能把控住男人的心思动向，抓准他的需求痛点，再次吸引他爱上你，那么挽回也就轻而易举了！

总而言之，没有挽回不了的男人，只有没找对方法的前女友，想要知道他吃哪一套，如何让他主动找你求复合，可以点击#微信#咨询老师，一对一分析情况，教你步步为营，吸引他重新复合。添加后发送“我要学”，即可获得价值1980元深度咨询服务。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

如果遭遇第三者或爱人劈腿

每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的咨询师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。

怎么挽回男友？挽回方案是需要专业导师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的咨询师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，请点击，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。

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