在一段感情中，和过于敏感多疑的相处是非常累的一件事情，而很多时候，女人的疑心病比男生更重，那么，感情中女生太敏感多疑怎么办？下面八宝网小编就来说说。

为什么女人比男人疑心重

从人类进化的发展角度来看。男人一直扮演着在外打拼的角色，而女人居家养子不免时时有所顾虑。她们要时时想着男人在外的安危，家庭的安危。做为一个女人，存在疑心是天性使然。

而经过长期的进化，女人“多忧虑”的基因就遗传了下来，逐渐变成了心思多，心思重，从而在面对各种事情的时候疑心更重。

女人的疑心不旦是为了自身的安危，更是为了自己的家庭。而随着家庭的变故，儿女的出生，成长;与他人关系的持续发展都使她感到一种生存的压力。正是这种生存的紧迫感使这种天性不断发展下去，并不断积累。

还有人说，男人一直是像是一个猎手一样，习惯于主动出击，所以能够在狩猎中捕获到很多的猎物，所以他们可以选择的范围还是相对比较大的，所以男人的安全感比较大，他们不会时时刻刻害怕失去或者怎么样;而女人则不同了，一个女人在这个社会中始终处于一个相对弱势的地位，她们习惯挑选，在很多优质的男人中选取他们觉得看似最靠谱的那个人来共度余生，从古至今皆是如此，所以女人的安全感比男人更低。

感情中女生太敏感多疑怎么办

人性有一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。

当你敏感、脆弱、无助的时候，你就会选择以更加柔软的方式，去委曲求全，去留住可能会离开你的人，也会更在意别人对你的看法。

你要明白一个道理：身边绝大多数人的看法和意见，都是无用的，无意义的，别把用来提升自己的时间，浪费在不重要的人和事上。

1、学会爱自己

只有学会好好爱自己，才能更让自己慢慢变得自信起来，多关注自己的内心，学会和自己的内心和解，且和对方建立有效沟通。

不要去隐瞒掩盖自己的焦虑和不安，要先承认不安的存在，而不是可以去掩盖。

每个人都有不安、焦虑、患得患失的时候，每个看起来阳光、积极的人，可能在某一刻也会控制不住的焦虑，只是你没有发现而已。

它并不是一种病，你可能一下子无法拔出那种日积月累的不安，但是可以先试着承认它的存在，试着和它和解。

2、当你试着接受面对不安时，可以和对方做有效沟通。

很多女生因为内心的不安，会选择各种方式让对方注意到自己，比如要随时回电话、微信，生气了要对方各种哄，这种只能让对方越来越想逃离。

真心实意的把自己的内心感觉告诉对方，你的不安从何而来，明确告诉他你需要他。

相信对方如果爱你，会和你一起沟通，消除你的疑虑，慢慢的内心的不安就会消除。

3、建立有效的沟通，才能让彼此的心贴的更近。

当你们之间建立有效的沟通以后，才会让彼此之间更加了解，也会让你们的心更加贴近。

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