很多人在分手之后发现前任屏蔽了自己的朋友圈，更换了微信头像和说说，都会在心里浮现出这种感受。这里教你99%挽回率，手把手教你如何挽回。面对分手想要第一时间去挽回的你，看到被拉黑的联系方式心里感受有千山万水一样困难重重，感觉自己浑身一点劲儿都没有，感觉每天生活在灰暗的世界里。想放声大哭，身边没有安慰，想倾诉没有可以倾诉的途径，很想让自己做一个紧强的女人但眼泪却止不住的往外流。这段感情到底该怎么挽回？怎么样才能建立联系？都拉黑了我还能和他重归于好吗？如果你还放不下这段感情，想要跟对方回到从前，现在我会告诉你，如何做才能打动他的心扉，并教会你后持的操作方法，同时你有任何问题都可以我，漠然团队将为您的情感保驾护航。

学员自述

1、相识，相爱

小静是一家服装公司的设计师，今年28岁长得年轻漂亮，身材苗条，在一个相亲网站上认识了，高枫，俩人刚开始互留微信和电话。通过微信中，了解到高枫是一名国企工程师，事业稳定，身高175CM长相阳光帅气，聊天中高枫表现幽默而不失礼貌，给小静留下了极好的影响。

俩人一来二往的微信聊了1个月的时间，并约到了生活中见面。小静穿了一条碎花的白色修身连衣裙，将苗条的身材突现出来，化着精致的妆特别动人，高枫第一眼看到小静时，就被她深深的吸引了。自从见面后，高枫显得比以前更加积极了，天天发早安。晚安、你吃了吗？ 工作累不累，就像定时闹钟一样，每天准时准点能收到高枫的信息。每次见面高枫还会准备精美的小礼物或是鲜花，点餐的时候会特意点小静喜欢吃的，油焖大虾，并耐心的一个一个帮小静拨好。男生才开始用餐，中间只要看到小静杯子里没水了，会马上加上温水。这样的体贴和温柔也深深的打动了小静。

在去年元旦的晚上，高枫约小静出来吃饭，到了餐厅后小静发现静悄悄的，没有其它客人觉得很奇怪。正想问高枫的时候，突然灯全关了，在对在墙上轮番播放着，小静的个人照片，和几个大大字上面写着“小静我爱你，做我女朋友好吗”就这样顺理成章的走在一起了。俩人开始了同居的生活，高枫依然非常体贴，每天上班前都会在小静额头上亲吻一下，温柔的说“宝宝我先上班了哦”每天下班总是会第一时间去小静公司楼下接她回家，两个一起去超市买菜做饭，吃完饭后高枫会主动洗碗，洗衣服和拖地，而小静惬意地看着自己喜欢的肥皂剧。

2、了解越深 矛盾积累而爆发

慢慢的小静习惯了高枫这种无微不至的照顾，脾气也越来越大，要求也越来越多。从最初的“亲爱的你能不能帮我拿一下水”到现在的“去拿一下水”，这样的转变小静认为，因为你是我男朋友，你爱我，为我多做点事是应该的。而高枫却越来越受不了，特别是在工作上遇到困难的时候，想自己有点私人空间。

所以开始晚上下班后有时不去接小静，而是去跟朋友一起撸串了，有时候会一起去网吧打游戏。小静最受不了男朋友跟所谓的朋友去撸串和打游戏，更忍受不了男朋友不听她的话。有一天高枫加班到晚上后又跟朋友去撸串了一直到凌晨2点才回家，进入卧室后高枫以为小静已睡了不想打扰到她，便睡在客厅的沙发上了。没想到，小静一直在等他，看到他喝得醉醺醺的样子，小静非常生气，一杯凉水泼上去，高枫从沙发上一下弹了起来，小静仍然不罢休，大声说到。

小静：又去跟你那些狐朋狗友喝酒了？你还知道回来啊？

高枫：不要这样说我的朋友

小静：你都多少天没来接我下班了，天天晚回家，是不是在外面养女人？

高枫：别胡说，我要睡了，明天上班

小静：你是不是不爱我了？不爱我你说啊我给你挪地方。

高枫：......

小静： 我跟你说话你听不到啊，装死啊，不说清楚不许睡觉。

高枫：你闹够了没有？

小静大哭起来，心里特别委屈不明白，那么爱体贴，那么听话的男朋友去了哪里，不依不绕的开始撕打高枫。因为昨晚的事小静没去上班连续两天在家里哭闹，以为这样高枫会像以前一样的，哄着自己、宠着自己，而这一次收到了，却是高枫发来分手的消息。

漠然导师分析

仔细了解了情况后，漠然咨询师指出了这段感情中小静犯了几点，无论是恋爱还是婚姻中的致命错误。

1：以爱的名义道德绑架，不懂得付出

享受爱情当然是一件美好的事，但一味的享受或是一味的付出都不是爱情持久的良性选择。只专注一方的享受，甜头尝多了就会得意忘形，更多表现在虚荣心上面，刚开始的感动发展到理所应当，再发展到不接下班就是不对的，到最后了，如果不对你好，就是变了心。而只专注于付出的一方，可能会觉得这段感情来之不易，像小蜜蜂一样勤劳的，希望通过不断的付出来维系这段感情的长久性，但是往往却失去了恋人应该的平衡。人的欲望是填不满的，你慢慢得发现自己的付出永远换不来对方相应的回报，即使偶尔稍有成效，也是寥寥无几，这样的感情维持起来非常辛苦，往往也是无疾而终。而你会因为对方是你男朋友的身份，而用自己的生活坐标去要求他，用爱的名义进行绑架，他的行为和语言，甚至是情绪，一旦对方达不到你的要求，就认为对方对自己变了心。心生不满，产生怀疑的心理状态

2：自以为是

小静外表漂亮，身材苗条，小从到大身边的人都夸她，上学到参加工作一路上有很多的追求者。而跟高枫在一起，主要是因为对方的细心和体贴各方面很照顾她，让她有一种被呵护的感觉。同时小静认为高枫能跟自己谈恋爱，是一件非常幸运的事，也自认为吸引到高枫的是外形优势。从小妈妈也教小静说“女孩子一定要选一个爱自己多一点的男人，因为女人的青春很有限，一定要找一个愿意为自己付出的人才能值得托付终身。当小静选择了高枫后，有一种选择了下半身生活一样的感觉，认为高枫应该无条件的对她好。只有看到高枫围着自己转，心里才会觉得踏实，才会觉得自己的选择是正确的，只要感受到高枫不积极的时候，就会怀疑对方是不是变了心，内心产生抗拒心理，甚至不平衡感，很担心自己选错了人。

3：乱“作”伤情

小作怡情大作伤情，女孩子“作”一点没什么不好，但要懂得，天时、地理、人和。简单的说就是要选对时间和地点，还有当时对方的情绪，高情商的女孩子在这点上就表现特别好，会让男人越来越爱不释手。而低情商的女孩子往往会自信过头，不分场合和时间的向男方提出各种要求，导致对方从勉强接受到最后的疲惫状态，觉得跟你相处很累，有一种逃避的心理状态。小静就是这样低情商的提供较低的情绪价值，给高枫带来，很差的恋爱体验。最后导致对方进入疲惫状态，产生想要分手的念头。

咨询师总结：大家在谈恋爱期间一定要记住，首先两个人都是独立的个体，即然是个体就一定会存在差异化，那么就要理解和接受这样的差异化存在。不要妄想着因为对方爱你，或是男女朋友的身份而去改变对方的行为，这是很愚蠢的想法。更不要理想化的认为，确定了关系或是结婚了就是一种长期的情感，要学会为对方投资并引导对方为自己投资，让这样的投入和收支平衡，就像我们办理的信用卡一样，用了一定要记得还。如果您现在也面对跟小静类似的情况，不知道如何处理，害怕错过这么体贴温柔的男朋友，可以添加漠然咨询师微信号#微信#老师这里有很多干货可以跟你分享哦。

挽回过程

1、处理小静身上的焦虑感、不要纠缠对方

现在这种状态最不能做的就是以逼迫的方式强求对方回到你身边。每个人都是从青春期过来的都会有叛逆的心理状态、你越是逼得紧他就越是反感您，一味的急于求成，只会适得其反，将对方越推越远，在这个阶段需要做的是，提供正确的情绪价值。情绪价值：简单的来说，通过语言或是肢体，让对方产生正面积极的情绪波动，让对方对你产生想要互动和交流的想法，包括但是不限于谈话或是肢体接触。只要你能让对方产生较大的情绪波动，不论是快乐的还是悲伤的，都是情绪价值的表现，让对方产生愉悦感就是高情绪价值，也是女人挽回过程中重要的环节。正确的做法是：换位思考 ，真正的站在对方的角度去感觉，对方的心理状态，并以比较温柔的声音去表现自己真正的认识到了错误。

2、行动来改变自己，切勿停留在口头上

当男人提出手分或离婚后，会进入矛盾期，甚至会考虑自己这样的决定是否是真的正确，所以即使分手几个月后仍然会关注对方的状态 ，这个时候，朋友圈就可以做为很好的展示工具了。

发送朋友圈的注意事项

1）例如，商场购物的照片，显示自己离开了后仍然过得很好，是一个积极向上的状态。

2）图书馆看书的照片，表现出自己热爱学习，积极进取的状态。

3）健身的照片，购买的泳衣一定要体现出自己婀娜多姿的身材。

4）旅游时的照片，体现自己丰富的生活。

5）偶尔做公益或是关爱小动物的照片。

此时还不是最佳的状态 ，还需要加把劲，把对方撩到手。寻要一个仪式感让两个重修于好。女孩子挽回，最不适合的就是只用语言，如果被拒绝女孩子会陷入低位的状态，所以最好的方式是委婉的通过仪式感，显得轻松又不失姿态。通过微信聊天后，了解到了高枫最近常出入的一些场所，并请了一些共同的朋友帮忙，把高枫引到了当初表白的餐厅，把当时的情景又还原了一次，而不同的是这次照片里的主角并不是小静一个人，而是他们两的美好回忆。这一次更换角色：，小静穿上了那条初次见面的碎花裙，并担任表白方，音乐响起，小静深情的看着对方。配上简单而深情的表白词。效果很好，高枫觉得很意外，因为一直以为都是高枫在低姿态的配合着小静，这是第一次感受到了小静的付出，答应了继续在一起，俩人相拥抱在一起。后来小静说，多亏有漠然咨询师的细心指导，要不然这么体贴温柔的男人就错过了。在此祝福这对情侣，愿早修正果。

亲爱的同学们：如果你在感情中，遇到对方主动提出分手、通过一些方法努力去挽回。但总是看不到对方的反映，有一颗想要挽回的心却苦于没有办法。可以添加漠然老师我会告诉你，如何做才能打动他的心扉，并会手把手教你如何挽回，同时你有任何问题都可以找我，漠然团队将为您的情感保驾护航。

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