“你是我的全世界，我的未来。”自从结婚以来，张倩（化名）就把这句话记在了心里，并且每天晚上都会和老公冷战。直到前两天，张倩终于忍受不了这一状况“爆发”了。她通过电话、短信、微信等方式向张倩诉说了自己的苦恼：“每次吵完架就到半夜了，最烦的就是他不碰我。”张倩说，她现在都快急疯了——她怎么也想不到这是最后一次冷战呢？

一、为什么张倩和老公冷战这么久？

冷战，是一种非常常见的情感交流方式，虽然不像其他方式那样伤害感情，但它却能在夫妻之间起到一定的作用和效果。当夫妻之间出现了问题时，双方都希望能通过冷战来解决彼此之间的矛盾和问题。但是，如果冷战持续的时间过长，双方彼此都不愿意主动跟对方沟通相处，并且由于冷战而让彼此都处于一个孤立和无助的状态中。在这样的状态下，很多矛盾是无法得到解决的，最终只能让冷战延续下去（这对于很多夫妻来说都特别的困难）。因此，正确的冷战方式应该是：双方主动进行沟通交流、或者用“冷战”这种有效方式化解矛盾与冲突、或者先通过有效沟通化解危机再寻求对方帮助……从而使彼此得以和谐相处……我们来看看冷战时怎样才能有效化解矛盾？

二、为什么这是最后一次冷战？

冷战是夫妻之间相互指责，彼此不重视对方的最常见的方式，很多时候，如果感情出现了问题，我们会本能地用冷战来解决问题，因为冷战可以让夫妻之间建立起一种有效的沟通方式。但这种沟通方式只是暂时解决问题，如果以后夫妻之间的感情出现了问题才会用冷战来解决，而且这种冷战也是极其不利于感情发展的。如果不想长期以往这样下去，冷战也是一种比较好的解决方法。很多时候冷战是因为彼此都没有想好到底要怎么处理这件事才不去理对方、甚至可能还会引发更大的矛盾。

三、为什么在冷战中老公还是会给你打电话？

老公为什么会给你打电话呢？因为他害怕你因为自己被冷落而不敢给他打电话？其实你只需要明白一点：如果你是他心目中值得信赖的女人，那么你就应该相信他能够做到这一点。既然你们已经吵了架了，那么你就要好好地思考一下这件事该如何处理。

四、给对方发微信道歉有什么作用？

其实，冷战这种事，本身就是一种不平等的争吵形式，如果是因为对方的过错而导致了冷战，那么这个时候，应该第一时间对对方说声“对不起”，或者道歉之后可以再跟对方进行下一次沟通等，这样不仅可以让危机得到一定程度上的缓解，还可以让两个人的关系得到进一步的发展。虽然在很多人看来冷战也是一种不礼貌、不尊重人的表现，但是也有很多人觉得说一声“对不起”就足够了。这就给了一些人可乘之机进行二次争吵。其实两个人之间的矛盾最开始就是因为一件小事引起了双方争执而已，并不一定就是因为某件事情而导致你们之间的矛盾最终爆发的。所以说，面对冷战不应该只是一种态度问题而应该是一种情绪问题。

五、最后的建议

张倩可以尝试着把这件事情和丈夫说一说，并问问他为什么这么做，如果他愿意和你沟通，为什么你不愿意和他沟通。其实无论你和丈夫怎么沟通，都无法改变他不愿意碰你的事实。当你们冷战结束了以后，要适当放下自己的情绪，去寻找对方身上真正值得我们去关注的东西：有一种男人愿意把全部精力放在你身上；有一种女人愿意把全部精力放在你们夫妻两个人身上；还有一种女人愿意将全部精力放在你身上！这个时候一定要去尊重他、让他感受到你是一个可以依赖和信任你的男人。我们要知道这样一个男人在什么时候最需要你呢？

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