如何挽回心爱的人？分手对于谁来说都不是一件容易的事情，当对方和你提出分手时，你整个人都是懵的，下意识想去抓紧这份感情，但是对方已经下定决心和你分手，你越抓紧，对方越想逃离，特别当你用一些偏激的方式的去挽回对方，你会发现对方变得越来越冷漠。你不懂为什么原来如此温文尔雅的人，一下子会变得如此的冷漠，一夜之间好像什么都变了，你很想找到原因， 想要重新回到以前你们甜蜜的时候，当你没有认清现实的时候，你可能会做出很多错误的挽回，让对方离你越来越远。分手绝对不是因为一件事情引发的，而是由一个个的小矛盾堆积而成，分手后想挽回前任就不要再纠结过往谁对谁错，解决问题才是关键。挽回的时候，很多人会以一种非常恐惧的状态去做这样一件事情，担心对方不可能再回来，害怕对方忘记她，害怕对方有新欢，这种负面的心态会影响挽回时自己的挽回执行力，既然已经决定要挽回前任，那一定要强大自己的心态。今天，我将用一个学员的真实挽回案例，一步一步的教你如何挽回自己的感情，我希望用万千案例，给你一个挽回的答案！如果，你现在也正面临情感困惑，想要挽回男朋友，你可以点击并添加我的，我会一对一的和你分析，并给出相应的指导以及服务学习的建议。

我叫CC，只是一个都市里普普通通的小白领，能和前男友杰在一起，估计是我最值得夸耀的事情了。杰的家境很好，属于那种正牌的富二代，但是杰自己也很努力，和他认识的时候，他已经开始了自己的创业并且小有规模。认识了一个月之后，杰开始追我，一开始由于家境的落差我拒绝了，但是杰依旧不依不饶，时不时的鲜花和温馨的关照把我给攻陷了。在一起谈了一段时间之后，我和杰开始同居了，同居的生活并没有想象中的那么糟糕，杰很体贴，除了有时候因为工作晚归之外，其他真的挑不出毛病。但是，就是因为这样，才让我越发惶恐起来，因为杰太完美了，简直就像是天上掉下来的明星一般，而与他一对比，我真的是黯然失色。有时候带着杰出去跟姐妹炫耀，那样虽然很开心，但是又怕他会不喜欢我的那个样子，所以渐渐的我开始改变，聚会也去的越来越少，除了上班，更多的时候便是呆在家里，如贤妻良母一般，做好一切，等到着杰的归来。但是后来，一切慢慢的改变了。那阵子杰说公司到了瓶颈期，需要准备很多资料，所以可能回不来，需要在公司过夜，我也没想太多，就只是叮嘱他注意身体。可是半夜的时候被一通电话吵醒了，是闺蜜打来的，电话那边闺蜜说看见杰的车开进了酒店的停车场，并且拍下了照片作为证据。那一瞬间我就慌了，都没有多想就给杰打去了电话，连着打了几个都没有人接，自己就坐在床上越想越难过，闺蜜又打来电话，说你没事吧？我只能无力的摇头。

另一天杰打来电话，说昨天手机静音，大家在开会讨论也就没注意，等看见电话的时候已经太晚了，怕影响你的休息所以没回。电话另一边杰的声音很轻松，轻松地让我很陌生。在那之后，杰的一场越来越多，比如说越来越晚的回家，还有喝醉之后身上陌生的香水味等等。我们开始吵架了，我质问他是不是讨厌我了，在外面新的女人了，杰一直说没有，可我就是不相信，那夜的那张照片一直如鲠在喉。生活就这样变得越来越累，杰开始整夜整夜的不回家，就算回来也是酩酊大醉。终于，在一个月前，杰说出了分手。我很难过，是不是所有你想抓住的到最后总是抓不住，我依旧很爱他，只是自己也不知道该怎样去爱了。再后来，在朋友的介绍下，我找到了无念团队的空城咨询师，让咨询师帮我解决现在的困境。

一、自我框架过弱

可能是因为彼此间的社会地位的差距，导致你在这段感情中出于一个劣势方，其实这大部分是你自己的原因。人是一种很复杂的生物，极容易被外界的因素所影响，而你就在交往的过程中不断地把“我配不上他”这四个字植入了自己的脑海中，于是就变成了一切都绕着对方转的样子。在这段感情中你的框架太弱，而这种弱框架就导致你过于惶恐，只要出现一点点的问题，恐慌感就会冲乱你的理智，让你变得无法思考。

二、缺少信任感

在这段感情的中后期，你明显是缺少对对方的信任。就拿那一夜的事来说，闺蜜只是看见了车没看见人，你便笃定了前任出轨，但事实上，会造成这种情况的原因有很多很多，比如说你前任因为公司工作用不到车，就把车借给自己要好的兄弟用了。要知道，怀疑是杀害一切感情的真凶，你没有进行沟通就开始怀疑，并且坐实了这种怀疑，对于男人来说，这是很伤人的举动。

三、太过自我，忽视对方感受

忽视对方的感受也是你在感情中犯下的错误之一，这里的感受不仅是指的生理感受，更多的还是心理感受。在一段恋情中我们需要的是互相帮助，互相体谅，我从你身上并没有看出这种体谅。要知道，男人自己也会很厌烦各种的事业应酬，他们回家的时候期待的是看见爱人温柔的目光，但是你给予他的只有不断地质疑还有争吵，而任何浓烈的爱都会在这种争吵里化为乌有。如果，你现在也正面临情感困惑，想要挽回男朋友，你可以点击#微信# 并添加我的微信，我会一对一的和你分析，并给出相应的指导以及服务学习的建议。

定制方案,咨询师团队通过开会讨论wendy的情况，针对每一个情况，给她一对一定制了一套挽回方案。

一、以退为进

就目前这种情况而言，两个人心里都是有着积怨的，与其一味的去挽回，倒不如让彼此都静下来。在咨询师的指导下，CC给杰发了一条短信，内容是承认这段时间自己做错的那些事，表达一下自己会好好努力，去改掉这些缺点。是的，在短信中我们绝口不提要重新在一起，而是提出与对方做朋友。之所以这样做的原因很简单，以退为进，因为我们知道这个时候杰的心里肯定是负面情绪爆棚的，这时候提出复合不但起不到应有的效果，而且还会加重对方的负面情绪。而做朋友，不仅可以以朋友的名义重新出现在他身边，而且还可以降低对方的戒备心，让对方重新接纳自己。

二、改变自己的心态

成立朋友关系之后，CC要做的便是去改变自己的心态，因为在这段感情中她一直把自己的姿态放得太低，而导致感情的失衡。所以，咨询师对CC进行了专业的心理辅导，解开她的心结。除此之外，咨询师还推荐CC去看一些与恋爱有关的书籍，并且建议CC在空闲的时候可以多出去走走，去看看外面的风景，放松一下心情，以免自己的心态过于抑郁，影响随后的挽回。

三、提升自我，释放魅力

当CC的心态调整的差不多的时候，便开始了下一步的挽回计划——提升自我。对CC而言，这是一个极为重要的过程。专业的形象咨询师首先为CC设计了一套能够提升其魅力气质的服装，而后又帮CC换了一个全新的发型，至少从形象上CC来了一个大换血，一改之前的清新风，变得更有成熟魅力。除了外表之外，在咨询师的建议下，CC也开始了内在的修养，她报了公司附近的阅读班，并且取得了附近大学汉语言的旁听生资格。短短的一个月，CC从内而外改变了很多，变得更加知性，也更加美丽，CC自己都坦言如今变得比之前更加自信了。

四、无需求感的约会

一切都准备好了之后，自然是要开始分手后正式的见面了。经过这些天感情的铺垫，杰已经对CC没多少排斥了，所以提出约会后，杰考虑了一下就答应了。在约会前，咨询师对CC进行了心理辅导，告诉她第一次约会一定不要暴露自己的需求感，其实挽回和追求一个人是一样的道理，你要慢慢的去吸引对方，让对方爱上你。第一次约会很成功，后来陆陆续续CC又找了几次机会把杰约了出来，看得出来，在杰的心里对CC依旧是有着好感的，而且杰也夸赞CC在这些日子里变得更加优秀了，让他很是惊讶。

五、水到渠成的挽回

感情都是有着一个递进关系的，而在这挽回的过程中，CC把两人的关系拉回了朋友，然后逐渐熟悉，再继续发展。所以当几次约会过后，在咨询师的指导下，CC开始释放自己想要复合的意思，但每次都是点到为止，因为杰也需要时间去考虑。最后一次约会，杰主动提出了复合，CC答应了，挽回成功。

如何挽回心爱的人?维系一段感情的除了相爱，还有彼此间的信任以及地位的平衡，三者缺一不可，一旦有所不顾，再好的感情也会失去原本的味道。所以在挽回的时候，多多考虑你们在相爱的这段过程中究竟缺失了什么，然后为了爱情，好好努力就够了。如果，你现在也正面临情感困惑，想要挽回男朋友，你可以点击#并添加我的，我会一对一的和你分析，并给出相应的指导以及服务学习的建议。

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