很多人认为道歉不会产生什么效果，其实这一点对于女朋友来说是很重要的。很多时候，女友想要跟你表达她内心的想法，而你又不能直接说出来。这时，她们就会选择你自己来释放情绪，而不是通过自己的想法和行动来表达自己的想法，这就是她们觉得不合适你或者不愿意与你相处的原因。那么到底怎么道歉才能让女朋友接受呢？

一、了解事情的原委

如果你不是有意的，你是不需要道歉的。如果是你个人行为给她带来了什么影响，那么就需要和她进行沟通。只有沟通好了这个问题，才能真正的认识到自己有错并进行改正。但是在沟通的过程中一定要保持一个冷静的态度，并且一定要让她知道问题的起因是什么，为什么自己这样做对她有不好的影响，并且让她知道下次一定要避免这样的问题发生。在道歉之前最好先确定自己要说什么内容。因为有时候你说的内容是不一定对自己有好影响的，如果你没能很好地把握这些话就很有可能导致事情变得更加复杂或者出现更多问题。

二、站在对方的角度思考问题

当你不知道自己做错了什么，却还在自欺欺人的去跟女友道歉时，女友就会觉得你已经对她没有任何歉意了。所以在道歉时你一定要站在女友的角度去思考问题，而不是仅仅将责任推给对方。如果你不知道该怎么道歉，那么你就要告诉女朋友你犯了错误了。在道歉时你也要站在对方的角度思考问题：为什么你这么生气？

三、注意谈话内容

沟通过程中，最好不要出现说些不该说的话，如果你对她说“对不起”，那么你的行为可能会让她对你产生怀疑并开始排斥，你应该避免这样的行为发生。但是，如果你对她说的是“我错了”“对不起”等较为委婉的词语，那么她可能会想要表达出更多的信息和想法。这也就要求你有一定的情商和洞察力。当你能清楚地表达出自己的情绪和想法时，女生就会被你这种善意而真诚地对待所感动，从而对你产生信任感。

四、让她感受到你对她的歉意

如果不想伤害你和前任的感情的话，道歉的最后一步，就是让她感受到你对她的歉意，只有她感受到了你的歉意她才会接受你。所以，当你觉得自己对不起前任的时候，就不要再纠缠前任了，让你的前任感受到你们之间的爱意。只有这样你才能够在以后的相处中有所改进。

五、给她一个台阶下，也让别人看清楚其实真正想要的是你而不是她。

如果以上四点都做了，还是没有让女友接受自己，那就说明女友还没有完全接受你的道歉。这时候，你就需要给她一个台阶下了。这就要求你要让她知道：当你向她道歉的时候，你并没有那么多的情绪上去做解释。那么当你把事情说清楚了，她也就会接受你了，而不是不愿意跟你道歉。

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