在分手后，不管你是不是处于爱得不够深的状态下，在你挽回之前，你都应该学会保持自己的独立性。既然决定要挽回你的前任，就说明你已经很想要挽回了，你的这种行为就是在挽回你的前任。但是不是所有的挽回都能让你挽回，有些挽回是必要的。只有在挽回失败之后，你才会发现你挽回之后的前任并不是你想要的那个人。

一、在挽回前，一定要先了解自己在对方心目中的位置

在挽回之前，你一定要先了解你是一个什么样的人。你是一个什么样的人，你能给对方什么样的感觉，你到底是一个什么样的人。如果你还没有为这段感情做好准备，你在分手之后就会很容易做出一些错误的决定，甚至还会后悔自己当初对这段感情所做的一切。

二、分手是一个双向对话的过程，需要对方先接受你的态度

每个人都有自己的思维模式，当我们分手的时候，会有两种反应，一种就是愤怒。但是无论你采取哪种态度，都需要在前任的接受下进行。要知道在分手之后，对方是没有权利改变你之前的态度的，所以你要让对方先接受你对你的态度，让他觉得一个人不再受欢迎就证明他是一个有自己想法的人，这个时候你就不会对他有所隐瞒了。而且在这里你也要注意，不要主动去找你前任沟通，这是一种很不礼貌的行为，你更不要主动去找他。如果你去找他沟通，他不仅不会积极地思考你目前的想法和情绪，反而会因为这种不情愿而拒绝沟通。如果他拒绝沟通并不是因为他不想和你继续相处，而是因为你过于强势而让他无法和你相处，所以在这种情况下你可以先让对方主动跟他们沟通一下，看他们是否愿意再重新开始一段关系。

三、分手后要学会主动沟通，而不是一直纠缠

当你重新去挽回对方之后，你应该要知道你们之间的分手原因了，是因为什么，才会导致你们之间的关系变得不那么和谐。你可以跟他主动去沟通，你们之间感情不和，原因只有一个，那就是你们之间感情已经没有任何挽回的可能了。你可以通过做朋友跟他复合，但是不能一直纠缠他。当你们之间有了一个共同话题的话，你们之间的矛盾就会减少很多。如果想要复合的话，就一定要做好沟通工作。通过沟通了解你们之间矛盾的真正原因是什么，才能更好地去挽回对方。

四、和前任保持一定的联系次数但不要频繁

有很多人都知道分手后要保持联系不能太频繁，不然就会给对方一种你要离开他的感觉。但是在挽回的时候，频繁的联系就会给对方一种很烦人的感觉。因为当你们分手之后，其实他已经不再愿意和你再联系了。所以在你们分开之后的一段时间里，你们是可以保持联系的，但是你要控制好每次联系的频率，不要太频繁才行。毕竟这是你前任最希望看到的，但也不能频繁的联系很频繁。你要根据你和前任之间的关系来判断是否需要联系，如果你对他的感情很深，那么你的联系就会频繁很多，如果他对你的感情很浅甚至有点厌烦时，那么你的联系就会减少甚至停止。

五、一定要放下过去，给自己一些时间去挽回和对方在一起

很多人在分手后会感觉自己的内心非常的难受，因为没有一个人能让自己心甘情愿的离开。这个时候的你，应该把时间放在自己的身上，让自己拥有足够的自信，并且学会去适应这个变化丰富自己的生活，给自己一个重新开始的机会。所以在挽回的时候一定要给自己一些时间，去慢慢去重新适应这个变化环境，不要因为不想让自己再难过了就直接选择放弃。当你学会了接受这个变化的时候，你就会发现自己也会越来越坚强，并且也会更容易成功的挽回自己的前任。

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