发现老公出轨了怎么办我们还有孩子?如果还有孩子，爱燃jacky老师建议你第一选择是挽回婚姻，你和老公沟通一下，表达你得意愿，如果你老公坚决不愿意继续在一起，你挽救婚姻也做出最大的努力最后还是失败，那就放手吧。孩子长期生活在没有爱，只有争吵的家庭，三观和情绪都会影响。所以老公出轨了，能修复婚姻，重新给孩子一个温暖温馨的家庭这是最好的，但是努力后还是不行，那就放手及时止损吧。

　　1.冷静下来：

　　当你发现自己的丈夫出轨时，很自然会感到愤怒和失望，但是你需要先冷静下来，不要做出冲动的决定。试着控制自己的情绪，保护好自己孩子，然后思考一下接下来应该怎么办。

　　2.不要责备自己：

　　你可能会觉得这是你的错，因为你认为自己做得不够好。但是，每这个并人不都是有你自的己错的。价值和优点，而你的丈夫做出这样的行为是他自己的选择。

　　3.保护孩子

　　无论是在婚姻危机时期或之后，我们要重视保护孩子的利益。我们应尽量减少他们接触到冲突和紧张的氛围，给予他们一个稳定和安全的环境。同时，要确保满足他们日常生活和情感需求。

　　首先，要尽量减少孩子接触到冲突和紧张的环境。在婚姻危机期间，很可能会出现争吵、情绪波动和紧张的气氛，这对孩子的成长和发展是有害的。要尽量在孩子面前保持冷静和理智，避免在他们面前发生争吵或情绪爆发的情况。如果需要的话，可以寻求专业的咨询师或家庭治疗师的帮助，学习如何以健康的方式沟通和解决冲突。

　　4.要为孩子提供一个稳定和安全的环境。

　　在父母婚姻出现危机的时候，孩子可能会感到焦虑和害怕，所以提供一个稳定和安全的家庭环境对他们的心理健康非常重要。保持日常的规律和习惯，给予孩子稳定的生活节奏和安全感，有助于他们适应这个变化的时期。

　　要再次确保满足孩子的日常生活和情感需求。给予孩子充足的关爱、关注和陪伴，让他们感受到被爱和重视。与他们保持良好的沟通，倾听他们的感受和需求。如果孩子有困惑或困难，尽量提供支持和指导，或者考虑寻求专业的儿童心理咨询师的帮助。

　　5.和丈夫深入沟通：

　　当你收集到足够的证据后，你可以和你的丈夫沟通，以平和的态度和他交流。让他知道你知道他出轨的事实，一起找解决问题的方法。

　　6.寻求专业帮助：

　　如果你和你的丈夫无法解决问题，或者你觉得你需要更多的帮助和建议，那么你可以寻求专业的帮助。例如，婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你处理情绪问题，并给你提供更好的建议和治疗方案。

　　如果你对婚姻还有一丝希望，可以考虑寻求专业的婚姻辅导或者婚姻治疗师的帮助。他们可以帮助你们夫妻双方解决问题，重新建立信任和沟通。

　　专业的婚姻辅导师或婚姻治疗师具备专业知识和经验，能够帮助夫妻双方探索婚姻中存在的问题，并提供有效的解决方案。他们可以引导你们进行沟通，增进相互理解和信任，从而修复破裂的婚姻关系。婚姻辅导或治疗可以提供一个安全的空间，让你们开诚布公地表达彼此的需求、关切和困惑。

　　7.重要的是关注自己的情绪和心理健康。

　　作为父母，你的情绪和心理状态会直接影响到孩子。努力寻找适合自己的方式来处理消极情绪，保持积极的心态和健康的生活方式。如果需要，寻求心理咨询师的支持，让自己保持良好的心理状态，更好地照顾和保护孩子。

　　总的来说，当面对丈夫出轨并需要照顾年幼孩子时，保护孩子的利益是非常重要的。你可以通过减少冲突和紧张的氛围，提供稳定和安全的环境，满足孩子的日常生活和情感需求，以及关注自己的情绪和心理健康来为孩子创造一个更稳定、健康和幸福的成长环境。　　

　　最后，我想说的是，每个人的情况都是不同的，所以这些方法并不一定适用于所有人。但是，我希望这些建议可以帮助你更好地应对这无个论问你题做。出什么决定，都要相信自己，相信未来会更好。

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